依照孩子腹胀的轻重程度，参照上述第四点“小儿腹胀是否需要治疗”，严重的及时就医并遵医嘱治疗，如孩子属于功能性腹胀，则可参照下列方法进行缓解：

　　1.方法一

　　(1)让孩子仰卧，首先用中指揉气海穴约50次，然后用掌根推其50次左右，最后用两个大拇指延肋弓边缘向两旁分推。

　　(2)让孩子仰卧，首先按摩中脘穴约5分钟，再按摩水分穴约1分钟。

　　(3)按摩孩子的足三里穴约两分钟。

　　在此基础方法上，家长可针对孩子的不同症状再加按摩。

　　(1)若孩子是由积食引起的腹胀，可再按揉板门50次、清大肠约200次，并且按摩天枢穴约两分钟。

　　(2)若孩子有呕吐便秘、腹痛且舌苔较厚的，可使用退六腑推拿方法300次和点揉脾俞穴约一分钟、丰隆穴约50次。

　　(3)若孩子腹胀由脾胃虚弱引起，有食欲不佳、呼吸急促、身体乏力症状的，可再来回推板门穴50次、推大肠经100次和足太阴脾经约300次，然后按揉背俞穴中的脾俞和胃俞两穴一分钟，最后捏癪五至十遍。

　　2.方法二

　　(1)让孩子仰躺，大拇指用运法右运内八卦约200次，然后来回推板门约200次。

　　(2)让孩子仰躺，用大鱼际按顺时针方向揉捏太仓穴5分钟左右，之后分推腹阴阳约50次。

　　(3)按摩揉捏孩子的天枢穴、脾俞和足三里穴各一分钟左右。

　　· 生活调理

　　(1)养成良好的生活习惯。最好让孩子坚持适宜的作息，以防受凉。

　　(2)对症下“药”。腹胀是某些消化道疾病的并发症，查明了原因后，可以针对孩子的消化道疾病进行缓解调理，治疗此疾病的同时，也就能缓解孩子的腹胀情况了。

　　(3)正确喂养。不仅仅是要对孩子的食物严格把关，培养孩子良好的进食习惯也是非常重要的。

　　如何预防小儿腹胀

　　1.保持平稳的情绪。孩子过度哭闹可能造成腹胀，因此当孩子情绪不佳的时候父母要及时安慰，不能放任孩子哭闹而不管。

　　2.选择正确的膳食。小儿比成人更易发生胀气，父母就应该避免给孩子吃难消化的食物。另外，少给孩子喝碳酸饮料和易在胃部制造气体的食物，还未断奶的婴幼儿的父母也要注意奶粉奶汁不宜过浓。

　　3.培养良好进食习惯。挑选适合孩子的奶嘴，不要让孩子饿的太久后喂食。另外，有些孩子习惯吃饭很快狼吞虎咽，边吃边玩或是边走边吃，这样更容易让吞咽的动作带入更多空气，父母要注意纠正孩子的这些不良习惯。

　　4.增强身体锻炼。平日里可多带孩子一起外出活动活动，这样有助于消化系统功能的强化。

　　5.多吃些高纤维食物。高脂食物不容易被消化，当肠胃里囤积了这些滞留食物时，可以让孩子吃些高纤维的食物，能迅速疏通肠道。