一种对治疗小孩厌食效果显著(尤其是虚证)的养生保健法，步骤如下：

　　(1)首先为了孩子的肌肉放松下来，在孩子的背部轻轻揉搓几下。

　　(2)再次，用右手的大拇指贴着孩子背部的督脉，从大椎穴慢慢划到长强穴，如此动作重复两到三遍。(督脉即身体背部的中轴线，大椎穴在人体第七个颈椎棘突的最高最大处，也就是肩峰连线的中点，长强穴通俗点说就在尾巴根，即尾骨尖和肛门的中点处。家长如果不确定穴位是否摸准，最好搜索一下人体穴位图)

　　(3)最后，用大拇指抵着孩子的皮肤，将食指中指按在前，三根手指同时自上而下提拉皮肤。双手交换揉捏，注意一捏一提一放逐渐向上推进。如此动作重复三到五遍。

　　8.香囊熏疗

　　这是一种通过药物刺激穴位、疏通经络，从而使孩子开胃健脾的治疗方法。

　　(1)挂于胸前的香囊：高良姜、川椒、苍术、荜茇、青陈皮、薄荷的细末。佩戴1-2个月。

　　(2)置于肚脐的香囊：黄芪、炒六曲、焦山楂、炒白术、皮硝、炒内金各十克、木香、陈皮、砂仁各六克，将其细末置于袋中。放置1-2个月，期间每个月要换一次药。

　　9.按摩治疗

　　通过按摩疏通脉络，调理孩子失调的脾胃从而治疗厌食的方法，需每天坚持。

　　(1)按顺时针方向，用大拇指按摩孩子的手掌约三百次。

　　(2)按顺时针方向、轻轻用手掌按摩孩子腹部约一百次。

　　(3)按摩孩子足三里穴约三百次(足三里位于小腿外则，在外膝眼下四横、胫骨边缘处。)

　　10.补锌

　　补锌开胃是现在大多数家长都知道的知识，各项研究也表明，微量元素锌在治疗孩子厌食方面效果显著。

　　治疗幼儿厌食的注意事项

　　1.喂养要合理

　　研究表明，纯母乳喂养的孩子很少出现厌食现象，所以建议妈妈坚持母乳喂养6个月。另外，孩子的吃饭问题虽然重要，但营养补充要合理、荤素搭配要合理、饭量要合理。

　　2.饮食习惯要健康

　　按时吃饭、少吃零食、膳食搭配均衡、吃饭时不嬉戏玩耍，这样有助于孩子远离厌食，健康成长。

　　3.情绪要保持愉悦

　　遇到孩子不想吃饭或是不吃某样菜的情况，家长切忌逼着孩子进食。孩子长期被逼着吃饭会养成厌食的情绪，家长在这种情况下应当保持耐心慢慢引导。

　　4.树立榜样

　　其实许多孩子的挑食习惯在某些程度上继承于家长，孩子会在不知不觉中学习父母的饮食习惯。若家长能树立一个不挑食的好榜样，孩子能很大程度上避免厌食。

　　5.治疗要及时

　　生病难免会造成孩子情绪下降胃口不佳，家长要积极让孩子治疗，尽快让身体恢复健康。

　　如何预防幼儿厌食

　　1.培养孩子吃饭的新鲜感

　　避免经常吃同一样菜，经常换换口感会让孩子对吃饭产生兴趣。

　　2.鼓励孩子

　　当孩子听话爱吃饭时要多鼓励他，培养孩子“爱吃饭是好事”的观念。

　　3.不用补品

　　孩子一般不需要用补品来补充营养，均衡饮食就能满足孩子成长所需的所有营养。