澳大利亚医学专家报告，食用诸如大床哈鱼、金枪鱼和鲭鱼类多脂鲜鱼，可以减少儿童罹患哮喘的几率。据悉尼艾尔弗雷德皇家呼吸道研究所所长安·伍尔科克对468个孩子的观察，每周食用一次鲜鱼，即可使哮喘发作减少75%。

　　鲜鱼脂肪中含有一种特殊脂质Ω一3脂肪酸，具有一定抗炎作用，通过防止呼吸道发炎而阻止哮喘发作。