3个爱心提醒：
　　1.按摩手法要轻柔，要动作连续、节奏快速，这样疗效会更好。
　　2.按摩法适于感冒咳嗽之轻症，如果宝贝病情较重、持续时间较长，应及时去医院治疗。
　　3.每次按摩结束后，要给宝贝多喂食开水，加速毒素排出，以利早日康复。
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　　过敏性鼻炎按摩方法一
　　1.常用手法
　　(1)患儿坐位或仰卧，家长以拇指推擦印堂穴1分钟。
　　(2)以指按揉迎香穴1～3分钟。
　　(3)以中指指腹在鼻两侧快速搓擦1～3分钟，使局部产生灼热感为度。
　　(4)掐揉双侧合谷人各1分钟。
　　2.随症加减
　　(1)风寒犯肺型：症见鼻痒，喷嚏频作，鼻塞，流大量清水涕，常伴发热，恶风寒，头痛等，舌质淡，苔薄白。常用手法加
　　①揉外劳宫300次。
　　②按揉曲池、风池穴各30次。
　　③以掌横擦眉背部，以透热为度。
　　(2)肺脾气虚型：症见鼻塞鼻胀较重，嗅觉迟钝，平素头重头昏，四肢无力，食欲不振，大便搪薄，舌质淡或胖，边有齿痕，苔白。常用手法加
　　①补脾经300次，补肺经300次。
　　②摩腹2～5分钟。
　　③按揉足三里1分钟。
　　④按揉肺俞、脾俞、胃俞穴各1分钟。
　　(3)肾气亏虚型：多为长年性，症见鼻疗，鼻塞不通，喷嚏连作，清涕难敛，早晚较甚，常伴神疲乏力，畏寒肢冷，头晕耳鸣，腰膝酸软等，舌质淡，苔白。常用手法加
　　①补肾经200次，补脾经300次。
　　②以指按揉脾俞、肾俞穴各1分钟。
　　③横擦命门穴，以透热为度。
　　生活调理
　　(1)找出致病的过敏原，设法避免接触，经过较长时间后，病儿对该过敏原的敏感性可以降低或消失。
　　(2)改善周围生活环境，坚持身体锻炼，提高人体的抵抗力。
　　(3)避免食用鱼虾、海味、牛乳、蛋类食物