草莓理所当然的也是红色食品，草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素、胡萝卜素、草莓胺、果胶、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质，尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。此外草莓其它所含的营养元素，含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。关键是它好吃啊，这个才是硬道理。现在草莓已经过季了，所以常吃点草莓干也是不错的选择，由于采用的是烘烤技术，可以是草莓瞬间脱水，所以亲们不用担心它的营养会被流失，还有它的价钱也不贵，下午上班的时候，特别是午饭后，又累又困，给自己不充电营养还是不错的!

　　新疆吐鲁番特级葡萄干1000g

　　葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板的减少。很多MM由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。其实多吃葡萄干就可以帮我们恢复好气色，它具有补血强智利筋骨，滋肾益肝好脸色的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高咱们的免疫力。还有上班的亲们不妨每天吃一小把葡萄干，好吃又不贵，关键是对身体的好处很多，何乐而不为呢!

　　冬瓜荷叶茶

　　这款茶最大的特点和优点就是瘦身，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止身体发胖具有非常好的效果，它还可以帮助形体健美。而荷叶也不差，它含有的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且能强劲的排出体外。荷叶碱还能强悍的密布在人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收与堆积。而且经常用它泡水喝，可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效，从而让我们对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。这么样爱美的MM们，是不是想尝一尝哦!

　　天然野生桃胶

　　桃胶也是红色食物的一种，它的主要成分是胶原蛋白、半乳糖、鼠李糖、氨基酸等，尤其是其内含的丰富胶原蛋白，美肤效果非常好，要想皮肤变得水润有弹性，气色红润光泽的MM们，桃胶绝对是您的首选。还有天然桃胶直接采摘于桃树，由于桃树流出的桃胶一多，桃树就会死忙，这是果农会喷洒农药，防止桃胶流出，所以亲们最好不要独自买果农的桃胶。这款是贵州天然野生，产地都是山里，哪里的环境也非常的好，所以亲们可以放心的吃哦，你要知道桃胶的口感可是特别棒的，QQ的，就像吃稍微有韧劲的海参一样!吃完嘴里还有股淡淡的清香哦。

　　小兴安岭红小豆

　　红豆不是赤小豆，两者颜色相同，但是形状不同。红豆比较圆，赤小豆是细长的，稍扁。煮完之后，红豆会变软，但是赤小豆即便泡过之后再煮，也煮不烂，吃着比较硬。红豆，又叫红饭豆，因为它富含淀粉，个头稍大，就是常用来做豆沙的豆子，并且还有有祛湿作用。这款是小兴安岭的，它含有的皂角甙比一般的还要多，常吃可以刺激肠道，帮助我们祛湿排毒，吃过豆沙包的亲，都知道红小豆沙沙的，特别的美味!关键是价格哦，买点自己做粥等等都不错。