宝贝的出生改变了妈咪的人生，也改变了很多妈咪的生活习惯。这些习惯，有时也会跟随着妈咪来到职场，产生一些不利于妈咪的影响，如变得很唠叨，或变得孩子气……作为职场妈咪，应该如何应对这些不良习惯呢？

案例一

Eva今天在谈判桌上出了丑。剑拔弩张的时刻，Eva指着宣传案对广告商严厉地说：“把上面这个球球换掉，我倾向于放几个果果在上面。”整个会议室寂静了半秒后，所有人都吃吃地笑出声来，过了半小时还不时从下属那儿发出压抑不住的暗暗笑声。

Eva休完产假回来上班后，总是被同事取笑，生了个宝贝自己也变成了大宝贝，经常和这个说：“把你的东西收收看，你这样子容易丢丢的，用的时候东西就找不到。”或者和那个说：“今天表现很乖乖啊，明天要继续努力加油加油。”跟二十几岁的大男生说话时也是十分的柔声细语，就像怕惊着谁似的。

Eva却一直没有在意，因为在家里和宝贝说话习惯了，上班一时改不过来。想着同事笑笑也就过了，还能活跃活跃办公室的气氛，今天的事情却给Eva敲了警钟，看来，这孩子气的说话方式还是要抓紧时间纠正呢。

专家分析：

习惯是个好东西，能够帮助我们节省心理能量，腾出精力应对不熟悉、新异的刺激，但一些不恰当的习惯有时也会给我们带来困扰。如Eva其实就是因为一种习惯了的表达和行为方式，在不恰当的场合表现出来而对她造成了困扰。一个动作，一种行为，多次重复就会变成习惯性动作，但习惯好养成却不好改变。

专家支招

1．改变自己对不恰当习惯的认知

正如Eva自己说的，她并没有把自己现在的说话和做事方式视为一种困扰。说话有点孩子气，做事太细太唠叨，Eva觉得这对自己的工作和同事关系并没有影响，偶尔被嘲笑一下也无伤大雅。所以，首先Eva改变习惯的动力就不强，正是由于态度决定一切，Eva如果想要改变自己，先要做的就是改变自己对这种行为习惯的认知。

2．用事实告诉自己我需要改变

如果偶尔说一些叠字，偶尔唠叨一下倒还无妨。但倘若每天都像小孩一样的说话，对同事也像对待宝贝一样事无巨细，唠叨个不停，难免就会引起同事的厌烦，会使同事觉得有个全天候的保姆在身边，办公室的氛围太过family。尤其在比较正式的场合，人会比较紧张，处于应激的状态，这时越是习惯性的东西就越容易暴露出来。我们经常看到有人在演讲或发言时小动作很多，就是这个道理。如果不把孩子气的说话方式改变过来，很可能会出现Eva类似的情况，影响自己的职业形象。

向同事询问一下，自己最近的说话和做事方式有没有让他/她觉得不舒服，听听他们对自己的建议；留意自己在紧张的时候，有哪些习惯用语和小动作；当你意识到这些习惯已经在影响自己的工作时，自然有了改变的动力。