脸部的洁净与调养
　　洗脸及刷牙不必用药用酒精及盐巴，但需用温热的水，为提防头风或头痛，绝不能用冷水；此外，脸部的调治，能够运用符合自己的洗面奶及调养品。
　　部分的消毒
　　能够将茶水（即泡茶将茶叶滤掉的茶水）纳入适量的盐巴与药用酒精混杂运用，再用这么的水来清洗ying部及肛m，有收敛的作用。
　　6、不可吹风，不论是热风或寒风
　　产后全身的毛细孔，包罗头皮的毛细孔都是展开的，此刻一吹到风，不论是热风或寒风，毛细孔就会立即紧缩，很轻易形成筋骨酸痛、头痛、头风，甚至感冒。
　　7、要有舒服的环境，室温保持在摄氏25-28度
　　产妇要有舒服的环境，因而夏天太过酷热、或许冬天太冷，均需开空调让室温保持在摄氏25-28度之间，但却要留神不能够吹到风！因而必定要想措施将空调的风完整堵住，不可对着产妇吹，况且产妇须穿长裤、长袖、戴帽子、手套、围巾，并且穿袜子来挡风！
　　8、不可碰冷水
　　产妇不可碰冷水，以防受凉或发生酸痛的表象，因而举凡擦澡、洗脸、洗手、刷牙或产后第三周今后的冲澡，均需运用热水。
　　9、不可抱小孩
　　产后最主要的职业无它，即使定心下来，纵情的吃和睡。此刻全身的机能均在迅疾的还原中，因而当然不可提重物，更不可抱小孩，不然极易发生内脏下垂的体型。而且，新生的婴儿，骨骼、内脏均尚未发育完整，优秀还是尽量让他就寝，常抱他只会对他形成不良波及。
　　10、侧躺喂奶
　　至于喂母奶时，也要侧躺在床上，将婴儿放于身侧让他吸奶，产妇能够斜靠，并在婴儿及产妇的背面各放一个大枕头撑持，但要留神不要截住婴儿的鼻子，省得窒息。
　　11、关于母乳
　　每一个女人于出产完后，必定都会分泌母乳，母乳的分泌应是很富余的，但若不给婴儿吸食，就无法再分泌出来，即便婴儿挨次就整个吸光，母乳的供给仍是源源不绝，因为这是母体的本能。因而若不给婴儿吃母乳，当然是很不好的。若是婴儿的吃奶量很少，则应将每次剩下的母乳都充足挤掉，以刺激下次r房分泌足够的乳量。
　　产妇若因故暂时不亲身喂奶，也要把积攒于乳房中的奶挤掉，旧奶积累于r房会使乳房发生硬块或导致乳腺炎，优秀在产后的六个月中都能充足的授乳，这是最顺乎大方的育儿准则，不只能捍卫母亲，况且可削减日后产生乳癌的时机。
　　万一奶水清淡或不足，无妨于产后第三周起补偿花生猪脚；而为了要让产后奶水迅速分泌，可于产后第一工夫执行"按电铃"（刺激r头）的功课。
　　#按电铃（刺激乳头）法
　　a.产后歇息还原后（剖腹产等麻药退清洁后）即开端每四个小时按挨次电铃（刺激r头），直至奶水冲出来为止。
　　b.刺激r头的方式有三种：1.让刚降生的婴儿吸允2.运用吸奶器3.请新手爸爸帮助以便掌控吸力。
　　c.留神：每次每边r房不要超出15分钟，但要稳定每四小时刺激挨次r头，不要中止，直至奶水冲出起源源不绝为止。
　　12、不可替小孩洗澡
　　前面着重月子其间不可抱小孩，相像的理由当然更不能够弯着腰来替小珍宝洗澡，万一无法做到，那么产后腰酸背痛及手脚酸麻的表象一定会随之而来，因而优秀在产前就部署好小婴儿的照应，或许跟先生商议，产后由先生来帮小贝比洗澡，如此还能促进亲子之间的情感呢！
　　13、不提重物，不爬楼梯
　　产后半年内均不可提太重的物品，以防止内脏下垂而导致腰酸背痛，而于月子其间爬楼梯更应阻止。
　　14、不可垂泪
　　女性的老化从眼睛开端，因而产后眼部的调养是十分主要的。产妇严禁垂泪，俗云：「产妇一滴泪比十两黄金还珍贵」，因而感伤的事，如亲友良友死亡等不幸的事情，绝不能让产妇知晓，不能让她垂泪，做丈夫的也应当在此刻扛起所有的义务，让产妇能定心静养。