20岁左右
　　达到成年身高
　　我对孩子的养育原则就是先吃正餐，平时不主动给零食，孩子们直到上幼儿园，听到同学聊起，才知道有洋芋片这些零食。因为少吃零食的缘故，孩子坐到餐桌旁时已饥肠辘辘，都吃得精光，而且在他们六七个月，像不倒翁般开始会坐时，我就让他们坐在高脚椅上，即便是用手抓食物乱塞嘴巴也无妨，他们吃到满脸、满地，“像播种一样的满地饭粒”，让他们从玩食物到吃食物而产生乐趣。我深信天然的食物比任何保健食品更有魅力，就算是零食，我也是尽量选择健康的零食，也会自制巧克力、马铃薯泥、蓝莓酸奶、酪梨牛奶等。
　　要教孩子正确面对自己的生理变化
　　目前孩子因为营养状况好，发育其实愈来愈早，瘦排骨的情况算是比较罕见，反倒是现在不少女孩在小学二年级、三年级就开始有月经，年龄过小的孩子可能连生活自理都不太会，还要处理经血，真是难为这群早熟的小大人。
　　性早熟的孩子早在出现这些性征前，就已开始发育了，家长面对孩子转大人的改变，要比从前的年代更早适应，要教导他们正视自己的生理变化及同学的反应，教他们练习使用生理用品、生理裤，男孩子也要学习对两性的尊重，不能捉弄女同学。
　　记得我小学六年级时，我母亲有天神秘地拿出一件加了一层防水垫的底裤告诉我，“有一天你长大后就要穿这种裤子”，当时我似懂非懂，还以为长大后每天都要穿这种不透气的裤子。
　　所以教导孩子正视生理变化、接受生理变化，其实更要花时间及技巧，与其暧昧地表达，不如用正确名词来说明，其实现在很多孩子懂得的甚至比父母还多呢！只是有时他们知道的是片段的知识。
　　一般女孩开始发育年龄是8~13岁，男孩是9~14岁，整个发育过程要4~5年完成，如果有性早熟迹象则要请小儿内分泌科医师检查。
　　性早熟的定义
　　●男性9岁前开始发育（出现第二性征）如睾丸变大（男孩转男人的征兆）
　　●女性8岁前开始发育（出现第二性征）如胸部有硬块或疼痛（女孩转女人的征兆）
　　脑部的下视丘是主宰发育的发号司令，下视丘会活化分泌性腺，刺激脑下垂体分泌促性腺激素，在睾丸及卵巢作用，出现第二性征，有些性早熟是有潜在疾病，医学上曾有两岁半的女孩已有阴毛及月经，检查发现原来女孩下视丘长了肿瘤。（注一）
　　注一：家长要注意孩子是否过早出现了第二性征。性早熟有很多原因，有些是中枢性问题如下视丘肿瘤、水脑、脑炎等，另外还有非中枢性早熟，如卵巢、肾上腺、生殖细胞瘤等异常，还有些是药物或所吃的食物残留荷尔蒙刺激所致。
　　医师会以骨龄来衡量孩子是否性早熟，如果发育年龄太早而且骨龄比实际年龄快两年，且身高比最终遗传的“标的身高”矮很多，就可能有性早熟了。
　　若有性早熟现象应送医评估
　　我前面说的小女孩小学二年级来潮，其实月经是在发育后期才来报到（约在胸部发育2~3年后来潮），表示小女孩早在幼儿园，荷尔蒙就开始蠢蠢欲动，胸部的小花蕾悄悄发育了，后来家长跟我说，她回想起“女儿在幼儿园时曾经说胸部有一边会痛，那时我以为是玩游戏撞到的关系”。而男性的性发育是看睾丸的发育，但这不易从外观发现，等到阴毛、腋毛长出，声音变低沉，都已经是青春期的中后期了。
　　孩子有性早熟的迹象，爸妈最担心的莫过于小孩以后长不高，这时医师会通过检查骨龄来判断生长板是否愈合。（注二）
　　注二：骨龄是检查左手X光，检查全身骨骼生长板的发育状况，反映体内成熟年纪，一般快慢1～2岁算是正常。一旦生长板愈合就没有机会再长高了。
　　生长发育跟遗传（骨骼）、种族（黑人较早）、环境因素（营养、运动）等有关。