杰出青少年的62个成功细节
不论是参加什么性质的集体活动,每次都要主动发表自己的意见,也许是建议或提问题,都不要有例外。而且,最好不要最后才发言。要做破冰船,第一个打破沉默。
也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。
17.咧嘴大笑
大部分人都知道笑能给自己以很实际的推动力,它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套,因为在他们恐惧时,从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪,还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑,他实在无法再对你生气。敌意马上变成了友善。
咧嘴大笑,你会觉得美好的日子又来了。但是要笑得“大”,半笑不笑是没有什么用的,要露齿大笑才能见功效。
我们常听到:“是的,但是当我害怕或愤怒时,就是不想笑。”
当然,这时,任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说:“我要开始笑了。”然后,笑。
要运用笑的能力来驱除不良情绪,赢得自信。
18.学会接受表扬
一位心理学家到一所中学做调查,他让每个学生都说出自己的优点。想不到谁也说不出来。这位心理学家以为孩子是不好意思说。再三启发动员,孩子们还是说不出。当然孩子不可能没有优点。心理学家换了一种做法,让同学们互相说他人的优点,果然就说出了不少条,问被说的同学,大体上也能得到认可。
所以,对于缺乏自信的孩子来说,当别人表扬、赞美你的时候,不妨学会大度地接受别人的夸奖之词。我们可从别人身上看到很多优点,学到很多东西,同样的,我们自己身上也会有许多优点值得别人去学习。
『细节小锦囊五』学会分秒必争
19.抄写一些“惜时”名言
时间是每个人最易拥有,但是又最易失去的资源。而把握时间最重要的就是要把握现在。俄国著名作家列夫·托尔斯泰说:“记住:只有一个时间是最重要的,那就是现在!”大凡有所成就的人,都是惜时如金的人。经常抄写一些“惜时”的名人名言,会使自己认识到岁月不待人,从而激励自己、鼓舞自己、督促自己。
20.不要丢弃零碎的时间
每个人一天的时间都一样,但是善于利用零碎时间的人,就能得到更多的益处。
从山东省诸城市一中考入同济大学的徐洪明同学说:“别小看了零碎时间,坚持利用下来,你会发现受益匪浅。记得高三时,我就是利用每天早上早操之前的10分钟背诵英语单词。结果一本100多页的高考词汇用书硬是让我背了下来,从而高考时没有在词汇上出过问题。”
从另一个角度来看,与零碎时间相比,大块时间的学习其实更容易导致疲劳的积累,使学习效率受到很大影响。零碎时间的学习能保持大脑的兴奋状态,效果极佳。而且,利用零碎时间学习一些必须熟记的生词、公式、规则等,有利于反复记忆,加深印象。利用零碎时间的技巧很多。比如,我们可以准备一个随身携带的小本子,记上要背的单词和知识点,有空就读一遍;在起床、洗脸、刷牙、就餐等活动场所的墙上,钉上一个和视线等高的小夹子,夹上一张卡片,卡片上写上当天要背的单词、公式等;还可运用录音机,把要背的知识内容录下来,吃饭、洗脚的时候都可以听。总之,利用零碎时间反复记忆,不仅会明显提高我们的学习效率,还能培养分秒必争的好习惯。
21.把握现在,马上行动
只要有了目标,就应该立即行动起来。只有立即行动,才能真正把握“今天”和“现在”。要给自己一些紧迫感,学会做事不拖沓延宕,意识到时间是一逝而无的,抓不住,时间就溜走了。曾经有一个年轻人拿着自己的作品来向大画家柯罗请教,柯罗诚恳地给年轻人提出了一些意见,并要求他对作品进行修改。但是年轻人却说:“我明天就全部修改。”柯罗激动、生气地说:“为什么要明天?你想明天才改吗?要是你今天晚上就死了呢?”如果你决心珍惜时间并想对社会和人生有所贡献,那么现在就行动起来吧!
22.自己总结一些节约时间的观念和方法
马克思说,任何节约归根到底都是时间的节约。如何节约时间,每个人都有自己的体会心得。比如,不要把时间浪费在对没有做事情的内疚上,也不要因后悔失败而浪费时间,因为后悔的时候,时间就又会悄悄地溜走了;努力让自己不要去浪费别人的时间,这实际上也为自己节约了时间。另外,还可将自己的手表一直拨快几分钟,使自己每天都能赶在时间的前面。
23.谨防时间的五大“盗贼”
每个人可能都会面临以下五种时间的“盗贼”:1.懒惰或抵触,“我就是不喜欢复习”;2.拖延,“过会儿再做”,或“明天再做”;3.消磨,“我就是喜欢边看电视边做作业”;4.白日梦,学习时思想开小差;5.开小差,表面上在坐着学习,实际上在玩笔、玩手机、偷偷看漫画书。这五项都是“惜时”的大敌,我们必须对此加以纠正。
『细节小锦囊六』如何制定学习计划
24.制定两种学习计划
学习计划需要有两种,一种是长期的,一种是短期的。长期计划是自己在未来某个阶段要达到的目标,学习目标是学生的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标,就像漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样,是对学习时光的极大浪费。短期计划就是为了实现这个目标而采取的具体行动步骤,一定要制定得详细具体,可操作性强,并在这一阶段严格执行,待实现了目标后,再重新制定一套更高起点和标准的计划,这样“积跬步而行千里”,最终获得总的胜利。
25.根据自己的学习特点和现状制定计划
每个人的学习情况都是不同的,所以学习计划要符合自己的实际,而不能“克隆”别人的。比如有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。要根据自己的学习特点,制定一份适用的学习计划。
26.制定学习计划有“三忌”
一忌拖,因此不要计划得太满,留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反应;
二忌僵,学习计划可以随时调整;
三忌荒,故学习计划必须坚持。
27.合理分配学习内容和学习时间
在安排时间时,既要考虑学习,也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习,还要考虑课外学习,再要考虑不同学科的时间搭配。要找出每天学习的最佳时间,如有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考,有的则晚上学习效果更好,要在最佳时间里完成较重要的学习任务。此外注意文理交叉安排,如复习一会儿英语,再做几道物理题,然后再复习其他课程。
要根据事情的轻重缓急来安排时间,一般来说,把重要的或困难的学习任务放在前面来完成,因为这时候精力充沛,思维活跃,而把比较容易的放稍后去做。此外,较小的任务可以放在零星时间去完成,以充分做到见缝插针。
28.学会休息
古人云:“文武之道,一张一弛。”所以,我们在抓紧时间学习的同时,也要注意积极休息。从生理学观点看,人的全身是一个整体,各个部位所以能和谐地运动,全靠中枢神经系统的调节。因此,学习时间太久,脑神经细胞的兴奋状态就会下降。所以必须休息好,列宁说不会休息的人就不会工作。而休息的最好方式就是不同性质的工作交叉起来。车尔尼雪夫斯基说,“工作的变化,便是休息。”休息好,效率自然高,时间的利用率也就高,从而达到珍惜时间的目的。