鸡蛋豆腐羹

原料：蛋黄1个，豆腐50克，青菜叶2片，盐少许。

制法：先将蛋黄煮熟碾碎，青菜烫软后切碎，然后与碾碎的豆腐一道拌匀，用盐调味并压成一个圆形或其他形状；将蛋黄泥盖在豆腐泥上面，上锅蒸熟即可。

营养小特色：豆腐富含钙，蛋黄中富含铁，婴儿到了6个月后很容易发生缺铁性贫血及佝偻病，这道辅食可为宝贝补铁、补钙。另外，蛋黄是最容易被宝贝接受的蛋白质食物，大豆制成的豆腐也很少引起过敏，可以避免宝贝发生食物过敏。

蔬菜羹

原料：玉米粒10克，松子仁10克，火腿末10克，鸡汤200毫升，青菜叶100克，芡粉及盐适量。

制法：将鸡汤烧开，下入斩碎的玉米粒、松子仁末、火腿末略煮再勾芡，最后撒入青菜叶末。

营养小特色：这是一道汤菜，含有蛋白质、维生素等多种营养，味道很好。如果泡上一些烂饭，是宝贝很好的辅食。

番茄鱼柳

原料：三文鱼肉50克，青菜30克，上汤20毫升，番茄酱10克，少许白糖、盐和淀粉。