【做法】：1、甘薯去皮切成0.5cm方块，浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。2、吻仔鱼用热水烫过。3、将饭倒入小锅中，再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。
　　3、土豆稀饭
　　材料：土豆、粳米
　　做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。
　　4、肉末豆花稀饭
　　材料：肉末、豆花、白菜
　　做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。
　　5、三色软饭
　　材料：豌豆、玉米肉丁、糯米
　　做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。
　　6、牛肉软饭
　　材料：白萝卜、牛肉、粳米
　　做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软烂，配软饭。
　　二、粥类
　　1.【肝泥粥】
　　将猪肝切成片，用开水焯一下，捞出后剁成泥。
　　将白菜洗净切成细丝。
　　锅内放点油，下猪肝煸炒，加入葱、姜末及适量的酱油炒透入味，随后加入适量水烧开，再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。
　　2.【虾皮肉末青菜粥】将虾皮、瘦肉、青菜分别洗净，切碎。
　　锅内放适量油，下肉末煸炒，再放虾皮、葱花、酱油炒匀，添入适量水烧开，然后放入大米或小米，煮至熟烂，再放菜丝煮片刻即成。
　　3.鸡蛋黄粉粥
　　做法：新鲜鸡蛋一个，煮熟后除去蛋白，留下蛋黄。将蛋黄研细，加入已煮好的米粥中拌匀食用，每天1～2次。
　　功效：提供含丰富蛋白质和钙、磷成分的食物，为孩子的长骨发育创造良好物质条件。
　　说明：蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类，色香味俱全，适合婴幼儿食用。
　　三、汤类
　　1．冬瓜荷叶汤
　　原料：冬瓜，嫩荷叶
　　做法：·冬瓜洗净连皮切块，荷叶剪碎煎汤，煮沸后去掉荷叶，加入冬瓜块和盐继续煮熟即可。
　　功效：冬瓜消肿利尿，荷叶生津止渴，清热消暑。
　　2．苦瓜豆腐瘦肉汤
　　原料：苦瓜，豆腐，精肉
　　做法：·将苦瓜洗净切块，猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。·豆腐稍煎加水煮沸，水开后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片。
　　功效：清热解暑，对暑疖和痱子有辅助治疗作用。
　　3．丝瓜香菇汤
　　原料：丝瓜，香菇，葱、姜适量
　　做法：·丝瓜洗净刨皮切片，丝瓜泡软后切丝；葱、姜切细末。·油锅稍热后将香菇炒一下，加清水煮沸后，加入丝瓜和调料煮熟即可。
　　功效：丝瓜清热消暑，香菇解毒。
　　4．淮山鸭子汤
　　原料：山药、鸭子，枸杞，干百合，姜，大葱
　　做法：·鸭子切块，开水烫一下，除去杂质；姜拍碎；葱切段。·将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱、料酒一起大火煮开，转小火慢炖1个半小时左右。·山药切块放入鸭子汤内，再慢炖30分钟即可。
　　功效：鸭肉共食可消除油腻，还可滋阴补肺。
　　5.【四彩珍珠汤】
　　先将面粉放入盆内，用干净筷子沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。将猪肉剁成肉末。菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。热锅入油，下肉末煸炒，放点葱、姜末及酱油，添入适量水烧开。再把小面疙瘩投入，用勺搅拌均匀，煮片刻，甩入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量细盐，稍煮片刻即成。
　　6.白玉金银汤
　　【材料】：
　　清汤70ml、香菇丝1/3朵、豆腐25g、小鸡丁块15g、花椰菜10g、蛋汁1/4个