因此，要培养他们严格的自律能力，不为自己的利益火冒三丈，学会用和平的方法替代攻击性行为。这既是为人之道，也是健康心理素质养成的基本要求。

　　如有异常表现应该尽快找精神医生

　　一个人如果能够很好地培养出以上几种能力，他应该可以有比较快乐的心情和健康的行为。如果因为各种各样的原因，孩子出现比较严重的异常表现，要及时去看精神科医生。这些异常表现诸如：注意力分散，多动，易冲动;对立师长，处处违抗，难于管教;对网络或某种癖好成瘾，类似吸毒;多门主课不及格，阅读、计算困难;精神紧张，焦虑不安，无事自烦;孤独自卑，忧郁苦闷，懒于交往，情绪低落;兴趣变淡，欲望骤减;不易入眠，多梦易醒等。

　　专家提醒家长，如果孩子出现上述症状，应及时找专科医生咨询。

　　以上是家长和老师必须在生活中所应培养孩子的几种能力，只有这样，孩子才能从心里上保持一个良好的心态，从而才能一点一点的克服掉生活中所遇到的因难而不离不弃!