一岁宝宝补铁食谱：菠菜牛肉丸

　　原料：牛里脊50g，菠菜50g，精盐、白糖、淀粉姜片适量

　　制作方法：菠菜焯水后用冷水冲洗并沥干水份，切末后挤干水份;牛里脊用冷水浸泡去血水，洗净后充分沥干水份，剁成肉糜 ;牛肉和菠菜加盐，糖，少许淀粉拌匀 ;拌好的馅做成大小均匀的丸子;锅内加清水和姜片煮开,加少许盐调味;加入丸子煮至浮起即可。

　　一岁宝宝补铁食谱：胡萝卜玉米渣粥

　　原料：玉米渣，胡萝卜

　　制作方法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。