今天上午，阳光明媚。我们乘车前往东南亚第一淡水湖一一柬埔寨的洞里撒湖。
　　不一会儿，我们就到达了目的地。乘船一进入洞里撒湖，我们就被一阵阵恶臭味熏得不敢呼吸。原来那里的住房没有厕所，居民们的吃、喝、拉、撒都在湖上。我们屏住呼吸一边走一边看。一路上，我看见许多小朋友光着身子走在泥路上。这时候，领队说：“在这里，20℃就可以冻死人了，因为他们都没有厚衣服穿。”我想，现在我们的生活条件这么好，与柬埔寨的儿童相比，简直是一个生活在天堂，一个生活在地狱啊！
　　听说在那里居住的柬埔寨人，如果是穷人，一家就会有8-12个小孩。而他们的房子都是用草盖起来的，一下雨或者风一吹，房子就会塌下来。我看了看他们住的房子，很小，最大的还没有我家的厕所大，我的家至少比他们的家大十多倍，而我们只住4个人，他们却住着10个人……啊，我不敢再想下去了，因为越想就越心酸。
　　我还了解到，柬埔寨因为历经战争的劫难，当地人生活十分艰苦，靠捕鱼为生。因为学校、篮球场都在水上，所以孩子们必须学会划船、游泳，否则就不能上学。那里的孩子很可怜，一放学就要出去卖东西赚钱维持生计。有时候一天连一块美金也赚不到，所以到那里，你只要给他们一块美金，他们就已经很高兴了。
　　今天，我体会到了柬埔寨人民生活的艰难，同时，他们的勤劳也让我感动。以往我总是不知道珍惜爸爸妈妈为我创造的优越生活，还喜欢抱怨，我真是身在福中不知福啊！今后，我一定要好好珍惜现在的生活，努力学习，以实际行动报答父母、老师和社会。
　　点评：同一般的游记不同，本文不重写景，重在写自己的感受。通过写游洞里撒湖，小作者体会到了柬埔寨人民生活的艰难和他们的勤劳。同时，小作者又进一步写出了自己身在福中不知福的感受，使文章有了现实意义。