当陈元的父亲得知陈元与国际奥赛失之交臂的消息后，他很能体会女儿的伤痛，但他不能帮孩子找替罪羊，于是他写了一封短信压在陈元的书桌上，然后去机场接陈元，他深深地懂得应该帮女儿恢复情绪。
　　没有经历过奥赛层层选拔步步攀登的，很难体会其中的艰苦。陈元花了好几年的时间来准备奥赛，数不清的日日夜夜，做了数不清的题，忍受了只有她自己才知道的那么多艰难困苦，顶住了那么多考场之外的压力。但是，她的汗水和心血，以及亲人、同学、教师们揪心的焦虑，如今只有一瞬间，仿佛都付之东流了。
　　这就是竞争。竞争往往是残酷的。陈元在七轮理论考试中发挥出色，但在四次实验中却发生了一次失误。
　　陈元后来说，那次实验是所有考试中题目最容易的一次。那次实验的时间定在晚上。陈元说，当时不知是怎么一回事，走进实验室，脑子里忽然觉得一片空白。她说她不习惯在晚上做实验，她从没有在晚上做过实验。她面对那道实际是最容易的题目没有写下一个字。
　　这当然就成为她不能入选国家队的理由。
　　当她在距国际奥赛仅一步之遥的地方却又失之交臂了。这对于一个16岁的涉世未深的女孩子来说，无疑是一次重创。她会感到痛心，感到悲伤，感到难过。她在机场见到爸爸的时候，泪流满面。
　　父亲见到女儿时，表面上很开朗地笑着，其实他的心情也很沉重。
　　陈元回到家里，把自己关进熟悉的书房，她第一眼看到的，是爸爸放在桌上的信。
　　我们的女儿：
　　我们像欢迎凯旋的英雄一样欢迎你的归来。因为你没有失败，你已经竭尽了你的最大的努力，你是胜利者。没有进国家队，这是遗憾，但你从中得到的经历，得到的锻炼，得到的启迪，你所认识的社会，认识的人生，远比你进国家队的意义要丰富得多，宝贵得多，这是你人生的一个新的起点。你会经得起挫折、委屈，你会因此而奋起，而攀登你人生的又一高峰。
　　记得你念小学时，从浏正街小学转到了修业小学，在浏正街所受的委屈，那段经历，激励了你从小学到中学一直奋发努力，可以说，那是你人生道路上的财富。同样，在合肥科大的这段经历，更会激励你在即将开始的大学生涯（甚至去国外学习）拼搏进取，因为你经受了挫折，你已经懂事了！
　　你的爸爸妈妈，爷爷奶奶，永远是你的后盾，你温馨的家，永远是你休息的港湾。
　　第17种习惯抵抗挫折(4)
　　后来，当有人问起陈元在集训队的具体情况，问起她究竟是因为什么而没有入选国家队时，陈元的父亲及家人都是很简单地回答说，因为陈元在做实验时发生了一次失误，陈元没有能经受住那种近于严酷的考验。
　　虽然，陈元的父亲心里想的，比这要多得多，复杂得多。但他不能也不愿意替陈元寻找任何开脱的理由，一切都只能由她自己承担。他这是从陈元的长远考虑，希望她能正确对待这次失败，学会适应挫折，他希望能真正把一件坏事变成好事。
　　在日常生活中，尤其是当孩子在遭到困难和挫折的打击后，父母一定要用自己的温情去鼓励孩子，让孩子及时地树立信心。穆尼尔•纳素夫在《愿你生活更美好》一书中说：“孩子犯错误的时候不要埋怨他们，也不要奚落他们，应该帮助他们从失败走向胜利，帮助他们找到光明，特别是在他们处于十字路口的时候。”
　　建议六：提高孩子的应变能力。
　　灵活应变是指能够因应各种环境及状况而作适当的调适，同时还能充分掌握自我，沉着而不失理智。这是孩子处理困难和挫折的重要能力。培养应变能力，随时准备行动，把握机会或解决问题，可以帮助孩子变得更果断。
　　有一个女孩，遇到父母因急事没有回家，不知所措的她竟然在门外等候了近6小时，如果不是被邻居发现并领回家中，很可能就在门外过一晚上。