笑笑妈妈：

　　“冬天别说小孩了，连大人也特别的不耐饿。所以我每次带宝宝外出的时候都会准备一小袋饼干或者几块巧克力，并用保温杯装上满满一杯水，渴了、饿了都有备而无患了。”——笑笑妈妈，宝宝2岁8个月

　　提醒

　　宝宝身体产热需要食物供给能量，而且冬天需要热量较多，因此，外出活动前要让宝宝把肚子吃饱，只要不是太胖的宝宝应适当吃些油性食品，如牛奶、点心、肉类等。另外宝宝外出运动会出汗，也应给宝宝适当吃点汤水类食物。