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教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙如果你问“怎么我的头发那么油啊?”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊?”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”。我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了

瘦腿妙招：七招快速减掉大腿肚啤酒肚大家就听说过了，但是大腿肚大家有听说过吗?其实，所谓的大腿杜就是我们常说的大象腿。这一直是大家经常烦恼的问题。今天，小编就向大家介绍建大腿杜的最快方法。

不会卸妆毁皮肤 8大秘诀掌握卸妆技巧作为新时代的都市女性，相信不少女生每天都会或浓或淡化上精致的妆容上班，然而化妆重要，卸妆更重要，不会卸妆分分钟会毁掉你的皮肤，这并不是危言耸听哦，接下来的八个秘诀你可要好好掌握了。
现在有一瓶多用的卸妆

七招彻底解决脱毛后各种不良现象夏天来到了，又到了脱毛热季。可是每次脱完总有难看的小黑渣残留;还伴有各种红斑出现，究竟是什么造成这种现象呢?以下是7个脱毛常见错误，有则改之无则加勉!
脱毛后总有红点产生
错误原因：脱毛前没有去角质
无论采

拒绝清晨浮肿脸五分钟按出美丽小尖脸每天清晨起来都被自己的肿脸吓到了吧?那是因为种种生活不规律造成的淋巴不畅，这时你需要一套简单快速的脸部按摩操，帮你重回小V脸。
1、首先疏通面部淋巴
将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重

吃花生减肥吗花生怎么吃减肥花生也能减肥?这个你一定没听说过。花生一直被认为脂肪含量过高而被很多人，尤其是肥胖、想减肥的人排斥。很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题。专家们解释说：花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效。

妙用筷子按摩瘦小腿什么，用筷子也能瘦小腿?!是的，只要利用家家户户都有的筷子，每天按摩小腿3分钟，就能刺激小腿部的经络和穴道，让小腿血液循环变好，一天天下来，就自然能拥有纤细的小腿啰!下面小编就来教你如何进行瘦小腿按摩吧! 中

消肿7秘方快速告别“假肥胖” 导读：核心提示：希望自己身轻如燕?那就要消灭肥胖咯!身体水肿，会让你看起来更加笨重，所以，消除水肿也是减肥的重要部分哦!下面，小编给你推荐7个消除水肿的小妙招，让你轻松告别假肥胖。
水肿型肥胖的主要表现症状

夏日减肥“吃苦”是王道 1周减8斤的苦瓜导语：苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的减肥食品。下面，我们给你推荐9款苦瓜减肥食谱，既能败火消炎又能减肥，1周疯狂减8斤!让你在这个夏季轻松健康减肥哦!
蜂蜜苦瓜
材料：苦瓜、蜂蜜、冰块
做法：
1、苦瓜洗

最有效懒人减肥方法大放送懒惰是减肥的克星?其实不然，只要你选择正确的瘦身方法，懒人也能轻松享瘦。下面，给你推荐10个最笨最“懒”的减肥方法，让懒MM也能轻松完胜瘦身大战役哦!
1、给自己充足的减肥动力
减肥动力，就是你为了

完美新娘妆容使用粉底的误区：粉底过厚，过薄，不均匀等等，通常都是造成新娘粉底不够自然的罪魁祸首，所以在化妆前，我们需要先认识一下我们在用粉底时常会出现的误区。

5个原则教你防晒霜怎么选原则1：防晒就是防晒，任何打着美白抗老去角质等“买一送一”功效的防晒霜都有夸大其实之嫌，防晒霜做的是把紫外线抵挡在肌肤之外的表面文章，有其他诉求的话，你需要的是以渗透力见长的保养品。
原则2：对

头发掉的厉害头发掉的厉害怎么办?怎样才能不掉头发?脱发的原因很多种，首先看看脱落的数量，每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样，这个不用过于担心，如果是严重的脱发，变成头发稀疏，需要进一步检查看看。

如何快速的消青春痘的出现，对女性朋友的日常生活造成不良的影响。如何祛除青春痘成了女性朋友比较关注的一个话题。下面就向大家介绍一下如何快速消除痘痘。

什么脸型不适圆脸、大脸、发髻高的人都不适合露出额头的发型。这几种脸型的妹纸最好留刘海、或偏分，让一部分的头发掩盖高额头或大饼脸，让脸显得小一点。其实，适合脸大的发型并不是那么的难以打造，只要你稍微用点心，就能打造出魅力的发型，让你脸蛋瞬间显瘦3公分，快去看看吧!!

去脂肪粒小窍一双灵动有神的大眼是吸睛的法宝，但是如果眼角有了一粒粒的小颗粒，会为你的美打不少折扣。想要消除脂肪粒，MM们平时应该注意眼部的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收。如果既有黑眼圈和眼袋，

5个洗脸小技从现在起，当我们在洗脸的时候做点小动作，只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，还等什么，一起去看看究竟。

做女人，就要做我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两点：保持身材，皮肤年轻。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注重内在。就像有句广告语说的：女人的美，要由内而外的保养。我的内在先天并不好。幼年时体弱多病，大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下来，我的身体恢复了许多，甚至比我以前很多健康的同学都好。

不可不知的15 　　牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香焦，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。　　1 新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月

这种入睡方法　　1.微醉入睡　　随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，

女生你们腿上　　大家是否有过脱下黑丝袜时上面都是白屑的经历呢?　冬天不只是脸部就连身体很也容易乾燥，特别是小腿更是容易乾燥的部位之一，曾经有过黑丝袜上沾白屑的人要注意了，这可是干燥肌肤脱落的警讯喔。　　相信有许多人会

穿衣搭配10大　　误区一：皮肤白穿什么都好看。　　配美解密：每个人的肤色都有冷暖之分，皮肤很白的人穿到柔和泛旧的衣服马上就会显得不精神，像生病一样。　　误区二：胖人穿黑会显瘦　　配美解密：黑色虽然是收缩色，但是它同

肌肤排毒小妙绿茶排毒美颜
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可

懒人减肥三赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛加剧等。因此，先赖一赖床，在床上做一点运动，既可以避免这些问题出现，又可以增加一次健身机会。

内脏决定你的　　一、脸上漂亮与内脏的关系　　皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。　　黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记

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