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减肥计划表做不对 你胖你活该
减肥计划表做不对 你胖你活该 　　新的一年来了，又到开始做减肥计划的时候了。话说减肥表做的好，可以让你的减肥事业事半功倍哟!　　　　减肥计划表做不对 你胖你活该　　2017，你给自己设定了什么目标?　　减成s号身材　　练出人鱼线马甲线　　跑
脑洞大开的“食疗减肥法”
脑洞大开的“食疗减肥法” 　　有的人说，女人就要对自己狠一点，所以在春夏来临之际，一定要克制住吃的欲望，少吃多运动，减掉重量!有些人明明知道节食减肥方法不适当，但还是决定这么做。红秀中文网只能说，关于减肥，你了解的太少……　　　　
眉形的矫正设计与脸型如何协调
眉形的矫正设计与脸型如何协调 　　对眉型进行修饰和矫正可以很好地改善我们的整体形象。那么，眉形的矫正设计与脸型如何协调呢?　　　　眉形设计与脸型如何协调　　长脸型：给人立体结构较明显的印象，所以感觉棱角过于突出生硬，眉型的修饰可适当拉
拖延症患者必看的7个减肥Tips
拖延症患者必看的7个减肥Tips 　　千万次的下定决定要减肥却迟迟不肯付诸于行动，借口可能有很多，比如不吃饱饭没有力气减肥，或者健身房的教练颜值太低……停下来，这一切终归是懒在作怪。减肥没有毅力又怕累?没关系，我们来帮你，不妨先试试下面这
减得痛苦瘦得短暂 5种最危险的减肥方法
减得痛苦瘦得短暂 5种最危险的减肥方法 　　为了“享瘦”，什么稀奇古怪的减肥秘方都有人尝试，但最后往往落得个“减得痛苦、瘦得短暂、胖得快速”的惨兮兮的下场!而且，许多不当的减肥方法虽然可以让你瘦下来，但却也容易让你赔上健康的代价，如很久以前流行
大口吃 这些主食能帮你减肥
大口吃 这些主食能帮你减肥 　　吃米饭会胖吗?吃太多的精细白米饭不仅会肥胖，还会导致摄入糖分过多，增加患病风险。但是，米饭是必须吃，适量即可，偶尔可以用其他主食代替白米饭减肥。　　这些主食能帮你减肥　　米饭中国南方常吃的主食。随着大
利用生物钟就能轻松让你瘦
利用生物钟就能轻松让你瘦 　　辛苦减肥却达不到理想效果?其实只要利用好人体自身的代谢时间表，就可以轻松甩掉赘肉。快来制定你的减肥时刻表吧!　　利用生物钟就能轻松让你瘦　　减肥第一时段——清晨　　积攒能量的好时机　　饮食：　　清晨新
“微胖女”如何减肥？
“微胖女”如何减肥？ 　　“微胖女”应该听说过不少“其实你不胖”之类的话。对于这些话，你千万别相信。在你还没成为“大胖子”之前，千万不要给自己松懈减肥的理由。　　“微胖女”如何减肥?　　1.不给自己胖的理由　　“微胖女”应该听说
3杯冬日暖饮别错过 而且还能减肥
3杯冬日暖饮别错过 而且还能减肥 　　茶叶中含有儿茶素和咖啡因等物质，能够加快血液循化，提高代谢，消减脂肪，有很好的减肥功效。不过喝茶要达到减肥的效果，茶多酚需要达到一定的量。因此，每天只喝一小杯淡茶是不能减肥的。减肥需要喝浓茶。但是浓
冬季是瘦“小粗腿”的最好时期
冬季是瘦“小粗腿”的最好时期 　　腿粗的妹子因为冬天着装厚重，会显得腿部更加臃肿。　　冬季是瘦“小粗腿”的最好时期　　多动腿拒久坐久站　　为什么有些女生跟你一样上班八小时但是腿一点都不肿?这是因为她在你没有注意的时候已经充分运动到了腿
在你想丰胸之前 先考虑如何解决下垂吧
在你想丰胸之前 先考虑如何解决下垂吧 　　女人爱美是贪心的，除了想把脸变好看，大胸也是越来越多人的蜕变目标。但是在你准备尝试各种丰胸方法的时候，请先Care一下胸下垂的问题。　　不要以为胸小就不会下垂，胸部下垂由很多方便组成。所以如何预防胸下垂
15种暴瘦食物 帮你吸走多余脂肪
15种暴瘦食物 帮你吸走多余脂肪 　　减肥不一定要运动，选对食物也能让你疯狂瘦。下面，小编为你介绍15大暴瘦食物，定能帮你吸光多余的顽固脂肪。　　15种暴瘦食物吸走多余脂肪　　1、腌渍类蔬菜　　热量：22 大卡(100克)　　植物性脂肪在制作过程被分
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最流行的减肥方法？该醒醒了 　　蔬果汁减肥、健怡可乐不会增加体重、海盐比加工食盐更富含矿物质、肌肉可以变成脂肪，这些话题，你还在相信吗?现在就来为你一一解读。　　最流行的减肥方法?　　无糖汽水反而会让你更胖　　你要相信，研制出无糖汽
头发掉的厉害
头发掉的厉害 头发掉的厉害怎么办?怎样才能不掉头发?脱发的原因很多种，首先看看脱落的数量，每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样，这个不用过于担心，如果是严重的脱发，变成头发稀疏，需要进一步检查看看。
如何快速的消
如何快速的消 青春痘的出现，对女性朋友的日常生活造成不良的影响。如何祛除青春痘成了女性朋友比较关注的一个话题。下面就向大家介绍一下如何快速消除痘痘。
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什么脸型不适 圆脸、大脸、发髻高的人都不适合露出额头的发型。这几种脸型的妹纸最好留刘海、或偏分，让一部分的头发掩盖高额头或大饼脸，让脸显得小一点。其实，适合脸大的发型并不是那么的难以打造，只要你稍微用点心，就能打造出魅力的发型，让你脸蛋瞬间显瘦3公分，快去看看吧!!
去脂肪粒小窍
去脂肪粒小窍 一双灵动有神的大眼是吸睛的法宝，但是如果眼角有了一粒粒的小颗粒，会为你的美打不少折扣。想要消除脂肪粒，MM们平时应该注意眼部的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收。如果既有黑眼圈和眼袋，
5个洗脸小技
5个洗脸小技 从现在起，当我们在洗脸的时候做点小动作，只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，还等什么，一起去看看究竟。
做女人，就要做
做女人，就要做 我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两 点：保持身材，皮肤年轻。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注 重内在。就像有句广告语说的：女人的美，要由内而外的保养。我的内在先天并不好。幼年时体弱多病，大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下 来，我的身体恢复了许多，甚至比我以前很多健康的同学都好。
不可不知的15
不可不知的15 　　牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香焦，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。　　1 新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月
这种入睡方法
这种入睡方法 　　1.微醉入睡　　随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，
女生你们腿上
女生你们腿上 　　大家是否有过脱下黑丝袜时上面都是白屑的经历呢?　冬天不只是脸部就连身体很也容易乾燥，特别是小腿更是容易乾燥的部位之一，曾经有过黑丝袜上沾白屑的人要注意了，这可是干燥肌肤脱落的警讯喔。　　相信有许多人会
穿衣搭配10大
穿衣搭配10大 　　误区一：皮肤白穿什么都好看。　　配美解密： 每个人的肤色都有冷暖之分，皮肤很白的人穿到柔和泛旧的衣服马上就会显得不精神，像生病一样。　　误区二：胖人穿黑会显瘦　　配美解密： 黑色虽然是收缩色，但是它同
肌肤排毒小妙
肌肤排毒小妙 绿茶排毒美颜
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可
懒人减肥 三
懒人减肥 三 赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛加剧等。因此，先赖一赖床，在床上做一点运动，既可以避免这些问题出现，又可以增加一次健身机会。
内脏决定你的
内脏决定你的 　　一、脸上漂亮与内脏的关系　　皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。　　黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记
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