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中医推荐 四种减肥食疗方   减肥是现在比较热的话题,市场上的减肥方法也多,但很多人却不能找到适合自己肥胖类型的。中医指出,过度节食减肥会对身体健康造成影响,可通过食用一些减肥食疗方来瘦身,下面小编就详细介绍下    鲤鱼汤  
催眠夹书丰胸法 八丰胸大法红爆网络   “丰胸”这个话题是很多女人都始终关注的,拥有傲人的身材也是每个女人的梦想,下面小编告诉你8个在网络上热传的丰胸方法,让我们一起用曼妙的身姿去迎接夏天的到来吧!    丰胸大法  1、强化天然Bra。  做
专家推荐:酸奶瘦身 一日三次速减5斤   许多姐妹都在谈论酸奶减肥法,但是具体操作有所差异。专家经过能量计算和营养搭配,为大家推荐以下方法,保证坚持一个月而对健康没有损害。    酸奶减肥喝法  清晨  每天早晨起床,第一件事情--喝一大杯淡
产后减肥三步曲 新妈咪快速恢复身材   产后减肥对于很多新妈咪来说都是非常迫切的一件事情,那么产后到底应该如何减肥才能达到瘦身减肥的目的呢?下面瘦身小编就要介绍给大家几个减肥方法,帮助大家快速有效的燃烧掉身体的多余脂肪,那么就来看看我们应该
OL四个饮食减肥习惯 消除腰间和臀部的脂   OL作为白领一族,绝大部分人都是属于伏案工作,长时间下来不光是颈椎和腰椎受损,腰间和臀部的脂肪也积累起来。想要减肥,却没有集中的时间,安排减肥餐又没有时间做。我们今天结合OL自身的情况,推荐给白领们四个
12式夫妻瑜伽 点燃爱火助性又减肥   练习瑜伽的人相信性的能力位于臀部和骨盆处,一些瑜伽的姿势可以增强臀部和骨盆处的血液循环,从而增强性交过程中的活力和快感。这套夫妻瑜伽就像是性交前的爱抚,在你们铺床叠被尽享欢乐的时候,你会感受到瑜伽锻
腹肌不是男人的专利 有腹肌的女人才是真   腹肌从来都不是男人的专利,有腹肌的女人才是真正的性感,如果你也想拥有性感的腹部,那么接下来的动作你要跟着做哦。    轻松练腹肌  仰卧起坐通常被认为是锻炼腰腹部肌肉的最佳方式,但也因为有过多的肌群
一天瘦1斤 21天减肥法   不用依靠药物或运动而达到减肥效果,让你一天瘦一斤!21天能瘦多少?想想就觉得诱惑!但是21天需要严格控制饮食,需要应慎重采用。推荐给急于减肥的MM。    21天减肥法  21天减肥法第一阶段  前3天:断食疗法
让你体型变得越来越丑的22种日常行为   是不是有时候会发现随着年龄的增长,体型会慢慢变化,那么你要注意了,尤其是日常的行为习惯,都会导致你的体型变化,下面错误的22种行为,你中枪了吗?    体型变丑日常行为  1、不了解自己的家族病史  因
6种瘦腰腹方法 助你离优雅更近一步   平滑紧致的小腹是优雅女性特征之一,能助你完美演绎各类服饰。那么,如何打造扁平又略有肌肉感的腹部呢?这里介绍六个实用瘦腹方法,坚持练习就会看到效果。    6种瘦腰腹方法  一、粗盐按摩法  粗盐具有发
左边的乳房更大一些 乳房的10个小秘密   乳房作为女人特有的一个身体部位,一直广受男女的关注。但很多人关注的一般都是胸部的大小、挺拔,很少知道乳房其他知识,比如乳房多重、如何保养等。下面爱美网小编就告诉大家乳房的秘密,并分享如何预防“乳房衰
完美身材要预防乳房下垂 6招让你“挺”起   年轻时女人比脸蛋,中年时,女人比的是健康、身材和气质。想要好身材,挺拔的胸部少不了。怎样预防女人乳房下垂?下面就让我们一起来看一下吧。    预防乳房下垂  女人35岁后乳房开始下垂  女人到了35岁,乳
夏季9大减肥圣品 消食消脂越吃越瘦   夏季到来,是否想穿漂亮衣服却又苦于身上一团肥肉?想要减肥却又难挡没美食的诱惑?如何才能在夏季健康轻松减肥?小编为大家推荐9类美食,与大家一起分享安全健康的夏季减肥食物。    9大减肥圣品  一、低脂酸奶
头发掉的厉害 头发掉的厉害怎么办?怎样才能不掉头发?脱发的原因很多种,首先看看脱落的数量,每人一天掉几十根头发实属正常,就像动物脱毛一样,这个不用过于担心,如果是严重的脱发,变成头发稀疏,需要进一步检查看看。
如何快速的消 青春痘的出现,对女性朋友的日常生活造成不良的影响。如何祛除青春痘成了女性朋友比较关注的一个话题。下面就向大家介绍一下如何快速消除痘痘。
什么脸型不适 圆脸、大脸、发髻高的人都不适合露出额头的发型。这几种脸型的妹纸最好留刘海、或偏分,让一部分的头发掩盖高额头或大饼脸,让脸显得小一点。其实,适合脸大的发型并不是那么的难以打造,只要你稍微用点心,就能打造出魅力的发型,让你脸蛋瞬间显瘦3公分,快去看看吧!!
去脂肪粒小窍 一双灵动有神的大眼是吸睛的法宝,但是如果眼角有了一粒粒的小颗粒,会为你的美打不少折扣。想要消除脂肪粒,MM们平时应该注意眼部的清洁,适当增加去角质的次数,以保证皮肤正常的排泄和吸收。如果既有黑眼圈和眼袋,
5个洗脸小技 从现在起,当我们在洗脸的时候做点小动作,只要在我们的脸盆中放一点东西,就可以让我们的皮肤变的白嫩,有弹性,还等什么,一起去看看究竟。
做女人,就要做 我觉得女人驻颜有术,无外乎做到两 点:保持身材,皮肤年轻。很多女孩拼命减肥,或者使用高级护肤品,但效果并不理想。因为这两者,都只是从外部去修缮身体,而最最根本的,其实应该注 重内在。就像有句广告语说的:女人的美,要由内而外的保养。我的内在先天并不好。幼年时体弱多病,大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下 来,我的身体恢复了许多,甚至比我以前很多健康的同学都好。
不可不知的15   牛奶,黄瓜,蜂蜜,珍珠粉,香焦,鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品,那是因为你无聊的时候,可以随便拿几样配在一起做面膜,而且效果也是非常好的。  1 新鲜鸡蛋个,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月
这种入睡方法   1.微醉入睡  随着生活方式的改变,如今年轻女性的夜生活较为丰富,特别是一些职业女性的应酬较多,常会伴着微醉入睡。据医学研究表明,睡前饮酒入睡后易出现窒息,一般每晚2次左右,每次窒息约10分钟。长久如此,
女生你们腿上   大家是否有过脱下黑丝袜时上面都是白屑的经历呢? 冬天不只是脸部就连身体很也容易乾燥,特别是小腿更是容易乾燥的部位之一,曾经有过黑丝袜上沾白屑的人要注意了,这可是干燥肌肤脱落的警讯喔。  相信有许多人会
穿衣搭配10大   误区一:皮肤白穿什么都好看。  配美解密: 每个人的肤色都有冷暖之分,皮肤很白的人穿到柔和泛旧的衣服马上就会显得不精神,像生病一样。  误区二:胖人穿黑会显瘦  配美解密: 黑色虽然是收缩色,但是它同
肌肤排毒小妙 绿茶排毒美颜
绿茶中含有维生素E和C,能显著减少活性氧的产生,加速细胞的新陈代谢,减少因紫外光线及污染而产生的游离基,防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品,也可
懒人减肥 三 赖床,其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠,全身肌肉和韧带大都处于松弛状态,各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身,缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间,有时便会出现问题,如血压波动引起头晕,患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛加剧等。因此,先赖一赖床,在床上做一点运动,既可以避免这些问题出现,又可以增加一次健身机会。
内脏决定你的   一、脸上漂亮与内脏的关系  皱纹-----如果额头的皱纹增加,就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少喝3升水。  黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光,那就是你的肾负担太重了。记
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