儿童健康:
“近胖者胖”肥胖真的会“传染”
一篇引自英国《每日邮报》的报道被很多微博转发。和胖子交朋友，胖的几率真的会大增?其实这不是一个新知，西方国家的专家们近几年都在进行这方面的研究。 “近胖者胖”肥胖真的会“传染” 美国芝加哥洛约
了解“大肚腩”原因 对症下药有效减肚子
对于大部分女性来说，肚腩都是很烦恼的问题，每个人肚腩形成的原因都不一样，要怎样减肚子呢?下面39减肥编辑教你了解6个肚腩形成的原因，让你对症下药，有效减肚子。 1、紧张压力 成因：归咎大肥肚的凶手
3日纤体套餐 速减5斤赘肉
减肥瘦身是每个女人关心的话题，合理的饮食加上适量的运动一直大家倡导的健康减肥模式，今天为大家推荐一组健康瘦身的食物搭配方案：从化学成分的角度合理燃烧脂肪，又保证充足的营养。 第一天 早餐：果
月瘦10斤 盘点高纤减肥食物
你还在为了不知道怎么吃，吃什么可以减肥而感到烦恼吗?小编为你总结了各类高纤维减肥食物，特别见效哦，让你月瘦10斤，还等什么，快来看看吧. 月瘦10斤 盘点高纤减肥食物 一、如果想摄取足量纤维，请这么
回归本土有效瘦身法 最安全的中医减肥
很多想减肥的女孩都采用了西药的方式，虽然会有效，但是副作用也是屡见不鲜。中药运用调理的方式健康减肥。见效也许会比较慢但是对身体有益无害。我们来学习一下有效的本土减肥法吧。 一、山楂、大麦芽、莱
跟着瑜伽练美背，和小赘肉说拜拜
没有人喜欢在他们的腰间或内衣肩带边缘看到一层层凸起的小赘肉。以下8个瑜伽姿势可以帮助你锻炼到背部的每一个部位，练出美背，和小赘肉说拜拜。 跟着瑜伽练美背，和小赘肉说拜拜 即使我们不能渴望单靠燃
仰头+穴位按摩 轻松摆脱双下巴
一笑起来就有双下巴，让人实在很头疼!今天就让达人亲自示范仰头+穴位按摩，让你轻松摆脱双下巴。 拇指顶住下巴中间凹陷区域 两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推
快速有效 四类大脸专属瘦脸法
即使是瘦身成功，很多女孩子也会发现脸却减不了，每次照镜子都会为自己的大脸而烦恼。其实，除去用医疗手段达到瘦脸的效果外，很多人也应该更多的了解关于脸部的减肥归纳法。 面部肌肉松弛型大脸 很多女
每个人都需要的技艺 局部暴瘦减肥方法
如何瘦小腹!?如何消除双下巴!?如何……超全的局部减肥法大搜罗，想瘦哪里就瘦哪里!还是那句老生常谈，一切贵在坚持! 局部暴瘦减肥方法 一、减下巴： 就是抬头!一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧
饮食+按摩 甩掉尴尬“A”Cup
还未你是“A”Cup而尴尬吗?还怕他会不喜欢吗?没关系，小编支招帮你轻松甩掉“A”Cup，让你做个满满的女人! 饮食+按摩甩掉尴尬“A”Cup 一天任意时间都可以，拿出20-30分钟来，美丽即会属于你!切忌不要急
3个健康美臀法 拯救扁平臀
代表性感的臀部，当然是要既翘又圆，还要肉肉的弹性十足。什么?你一项都不及格?想想你是不是能坐就不站、能躺就不坐的美眉，屁屁一天到晚都粘着椅子呢?这也难怪肉肉会软趴趴的既扁又没弹性。如果你有心想向性感美臀
依据血型选择最佳饮食减肥方法
为什么有些人小心谨慎地少吃，体重还是照样增加?美国自然疗法专家比德·?达丹莫医生提出一种减肥新观念---血型饮食。你是哪种血型?A、B、O还是AB呢?不同血型的人，适合不同的饮食减肥方法，赶快来看看你适合哪种饮
做勾魂美人 不能少的6大美人沟
漂亮诱人的乳沟肯定离不开饱满挺拔的胸围，假如想突出你的胸围曲线，运动是再好不过的方式，它可以从多个角度来锻炼你的胸围肌肉。它也完全可以帮你实现你的梦想，拥有一个饱满、曲线分明的胸围以及迷人的乳沟。
头发掉的厉害
头发掉的厉害怎么办?怎样才能不掉头发?脱发的原因很多种，首先看看脱落的数量，每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样，这个不用过于担心，如果是严重的脱发，变成头发稀疏，需要进一步检查看看。
如何快速的消
青春痘的出现，对女性朋友的日常生活造成不良的影响。如何祛除青春痘成了女性朋友比较关注的一个话题。下面就向大家介绍一下如何快速消除痘痘。
什么脸型不适
圆脸、大脸、发髻高的人都不适合露出额头的发型。这几种脸型的妹纸最好留刘海、或偏分，让一部分的头发掩盖高额头或大饼脸，让脸显得小一点。其实，适合脸大的发型并不是那么的难以打造，只要你稍微用点心，就能打造出魅力的发型，让你脸蛋瞬间显瘦3公分，快去看看吧!!
去脂肪粒小窍
一双灵动有神的大眼是吸睛的法宝，但是如果眼角有了一粒粒的小颗粒，会为你的美打不少折扣。想要消除脂肪粒，MM们平时应该注意眼部的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收。如果既有黑眼圈和眼袋，
5个洗脸小技
从现在起，当我们在洗脸的时候做点小动作，只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，还等什么，一起去看看究竟。
做女人，就要做
我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两 点：保持身材，皮肤年轻。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注 重内在。就像有句广告语说的：女人的美，要由内而外的保养。我的内在先天并不好。幼年时体弱多病，大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下 来，我的身体恢复了许多，甚至比我以前很多健康的同学都好。
不可不知的15
牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香焦，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。 1 新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月
这种入睡方法
1.微醉入睡 随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，
女生你们腿上
大家是否有过脱下黑丝袜时上面都是白屑的经历呢? 冬天不只是脸部就连身体很也容易乾燥，特别是小腿更是容易乾燥的部位之一，曾经有过黑丝袜上沾白屑的人要注意了，这可是干燥肌肤脱落的警讯喔。 相信有许多人会
穿衣搭配10大
误区一：皮肤白穿什么都好看。 配美解密： 每个人的肤色都有冷暖之分，皮肤很白的人穿到柔和泛旧的衣服马上就会显得不精神，像生病一样。 误区二：胖人穿黑会显瘦 配美解密： 黑色虽然是收缩色，但是它同
肌肤排毒小妙
绿茶排毒美颜
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可
懒人减肥 三
赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛加剧等。因此，先赖一赖床，在床上做一点运动，既可以避免这些问题出现，又可以增加一次健身机会。
内脏决定你的
一、脸上漂亮与内脏的关系 皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。 黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记
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