儿童健康:
挨饿瘦身越减越肥 5大发胖潜规则你造吗
很多人都会告诉自己，挨饿就代表脂肪在燃烧。实际上，一味饿肚子可能只会让体重的一时减轻，过后很快就会出现反弹情况。不科学的减重方法或错误的技巧，让你白白受苦。正确健康的减肥才能真正瘦下来，5个关于减肥的
尹恩惠低卡低热减肥法 入秋最享“瘦”
尹恩惠，以韩国女子歌手组合BabyV O X出道，并且冠以“少女战士”称号……而如今的她减肥成功后成为时尚女王。那么，对于“吃货”尹恩惠到底是如何管得住嘴巴?又如何减肥成功的呢? 戒宵夜不节食 自尹恩惠
3款苦瓜减肥食谱 排毒消脂瘦更美
苦瓜减肥是个非常不错的选择，它富含丰富的纤维，而苦瓜减肥法越来越受到减肥人士的青睐。编辑教你三款超赞的苦瓜减肥食谱，高效燃烧脂肪，让你边吃边瘦! 3款苦瓜减肥食谱 一、苦瓜胡萝卜煎蛋 主料：
久坐腰腹赘成“山”简单7招甩肉平小腹
许多人工作学习生活长时间久坐而且缺乏运动，肚子很容易堆积脂肪，而肚子脂肪是深层脂肪，要有效解决多方面搭配，坚持下来才能把小肚腩消灭掉。 简单7招甩肉平小腹 按摩瘦肚法 肠胃功能紊乱会导致人体
黄瓜鸡蛋减肥法 1周掉10斤
黄瓜鸡蛋能减肥相信大家并不陌生。但这其中的原理和操作方法人们往往都不得而知。看看下面的详细介绍吧，相信你会更加掌握黄瓜鸡蛋减肥法的要领和精髓。这种减肥方法非常迅速，1周就可甩掉10斤肉，几乎是1天减2斤哦
不让“年轮”拖后腿 颈纹怎么消
明明还是轻熟龄肌肤，颈部就已经出现了可怕的横纹，这可不是美图秀秀能帮你遮盖的问题。颈部肌肤的皮脂腺和汗腺数量只有面部的三分之一，颈部保养一定要提前做起，不要只顾你的脸，也要照顾好你的颈部肌肤。
郑多燕10条瘦身秘诀 空腹是减肥大敌
传奇减肥瘦身女王郑多燕，公开她的瘦身秘诀!对于她来说减肥跟节食无关，一天多餐才是王道!如何吃才能健康减肥又不会反弹?看看瘦身女王的进食秘籍吧! 郑多燕10条瘦身秘诀 我发现一说到减肥，很多人都认为
死不承认也没用 6招看穿是不是整容脸
大部分女星整容了都会遮遮掩掩，不肯承认，让人以为她们天生丽质。其实整容的脸蛋跟正常的脸还是有区别的，你身边是否有一些越变越美但又说不出她那里变了的美女呢?下面以明星为例，详细教你如何识破美女整没整。
肥胖也传染 日常小习惯让你胖到没朋友
你是不是很是懊恼，为什么明明控制住饮食了，还不知不觉的变胖了呢?其实，也许你的生活小习惯是你发胖的原因，一起来详细了解吧! 日常小习惯让你胖到没朋友 一、挨饿，不按时吃饭 中国有句俗话，“一
丰胸小绝招 按摩配食谱每天涨不停
很多女性都迫切希望拥有满意的胸部，那么丰胸的方法有哪些?吃什么可以丰胸?怎样可以轻轻松松吃出大罩杯呢?这是女性非常关注的话题。小编今天为你分享最全丰胸秘籍，有效的丰胸美胸，变身美胸达人吧! 丰胸妙
都市忙人的9个减肥秘诀
为生计而忙碌，被时间追赶，受压力所迫，许多人无法坚持健康进食和有规律的运动，放弃了减肥计划。如何在繁忙之中坚持减肥?请参考下面9个建议。再忙，也要减肥。 都市忙人的9个减肥秘诀 1、丢掉垃圾食品
给不吃主食减肥者的忠告
当不给身体供应碳水化合物的时分，身体就转向燃烧脂肪来供应热量，到达减肥的目标，但这中减肥办法并不合适一切人。今天小编就给你一些小忠告。 给不吃主食减肥者的忠告 1、低碳水化合物减肥不适合每个人
这些陷阱让"低卡"变"超卡"
“低卡食物”一直很受减肥人士的推崇，因为“低卡食物”能让正在减肥的你不用饿肚子也能将热量控制在一定范围之内。但是你不知道的是，这些“低卡食物”也存在一定的减肥隐患，小心不知不觉中吃下超标的卡路里还浑
头发掉的厉害
头发掉的厉害怎么办?怎样才能不掉头发?脱发的原因很多种，首先看看脱落的数量，每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样，这个不用过于担心，如果是严重的脱发，变成头发稀疏，需要进一步检查看看。
如何快速的消
青春痘的出现，对女性朋友的日常生活造成不良的影响。如何祛除青春痘成了女性朋友比较关注的一个话题。下面就向大家介绍一下如何快速消除痘痘。
什么脸型不适
圆脸、大脸、发髻高的人都不适合露出额头的发型。这几种脸型的妹纸最好留刘海、或偏分，让一部分的头发掩盖高额头或大饼脸，让脸显得小一点。其实，适合脸大的发型并不是那么的难以打造，只要你稍微用点心，就能打造出魅力的发型，让你脸蛋瞬间显瘦3公分，快去看看吧!!
去脂肪粒小窍
一双灵动有神的大眼是吸睛的法宝，但是如果眼角有了一粒粒的小颗粒，会为你的美打不少折扣。想要消除脂肪粒，MM们平时应该注意眼部的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收。如果既有黑眼圈和眼袋，
5个洗脸小技
从现在起，当我们在洗脸的时候做点小动作，只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，还等什么，一起去看看究竟。
做女人，就要做
我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两 点：保持身材，皮肤年轻。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注 重内在。就像有句广告语说的：女人的美，要由内而外的保养。我的内在先天并不好。幼年时体弱多病，大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下 来，我的身体恢复了许多，甚至比我以前很多健康的同学都好。
不可不知的15
牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香焦，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。 1 新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月
这种入睡方法
1.微醉入睡 随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，
女生你们腿上
大家是否有过脱下黑丝袜时上面都是白屑的经历呢? 冬天不只是脸部就连身体很也容易乾燥，特别是小腿更是容易乾燥的部位之一，曾经有过黑丝袜上沾白屑的人要注意了，这可是干燥肌肤脱落的警讯喔。 相信有许多人会
穿衣搭配10大
误区一：皮肤白穿什么都好看。 配美解密： 每个人的肤色都有冷暖之分，皮肤很白的人穿到柔和泛旧的衣服马上就会显得不精神，像生病一样。 误区二：胖人穿黑会显瘦 配美解密： 黑色虽然是收缩色，但是它同
肌肤排毒小妙
绿茶排毒美颜
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可
懒人减肥 三
赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛加剧等。因此，先赖一赖床，在床上做一点运动，既可以避免这些问题出现，又可以增加一次健身机会。
内脏决定你的
一、脸上漂亮与内脏的关系 皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。 黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记
- 美容美体时尚排行榜
- 1.椰子油取代食用油3周瘦9斤
- 2.超有效的5个快速减肥的饮
- 3.“猫式”减肥法 速瘦不反
- 4.10招快速瘦脸 对抗脸部脂
- 5.10种中式减肥餐 速脱脂瘦
- 6.3恶习最毁臀形 简单动作重
- 7.10大减肥秘诀 速瘦身不减
- 8.巧吃五种水果排毒又减磅
- 9.4款通便效果极佳的减肥食
- 10.一周食疗丰胸 让Cup迅速飙
- 11.9个空隙瘦身 速效减肥瘦身
- 12.五招瘦脸按摩操 打造上镜
- 13.减肥经典方：21天减肥法快速
- 14.健康排毒 断食也要量力而
- 15.马上叫停让你发胖的错误晚
- 16.健身房减肥4种常见错误 你
- 17.喝口水也会长肉 这个真的
- 18.瘦身事半功倍 加快身体新
- 19.轻松OL瘦腹操 饭后一起动
- 20.4招睡前按摩 胸部速涨2Cup
- 21.乳房的爱恨食物 吃错胸越
- 22.脸大浮肿不用怕 四招变小
- 23.5个办公室好习惯 远离腰部
- 24.瘦身频频受阻的八个关键原
- 25.瘦身效果翻倍 番茄豆浆饮
- 26.早晨5分钟瘦脸瑜伽 收紧脸
- 27.“近胖者胖”肥胖真的会“
- 28.了解“大肚腩”原因 对症
- 29.3日纤体套餐 速减5斤赘肉
- 30.月瘦10斤 盘点高纤减肥食
- 31.回归本土有效瘦身法 最安
- 32.跟着瑜伽练美背，和小赘肉说
- 33.仰头+穴位按摩 轻松摆脱双
- 34.快速有效 四类大脸专属瘦
- 35.每个人都需要的技艺 局部
- 36.饮食+按摩 甩掉尴尬“A”C
- 37.3个健康美臀法 拯救扁平臀
- 38.依据血型选择最佳饮食减肥
- 39.做勾魂美人 不能少的6大美
- 40.乳房按摩手册 4步让胸部更
- 41.不同腿型瘦腿招 速变筷子
- 42.饭后拍手操 轻松燃脂助消
- 43.每日旋转法 轻松扭出动感
- 44.网友口述：亲历“过午不食”
- 45.美颈瑜伽动作 塑造迷人颈
- 46.巫婆汤减肥方法 一周速甩1
- 47.揭秘网传红酒奶酪速效减肥
- 48.女人6个坏习惯 让你不再美
- 49.女人4个阶段最易胖 教你轻
- 50.谨防坐姿毁掉胸部 改正3错
- 51.告诉你针灸减肥切勿踏入的
- 52.君不知胸部会缩水 警惕“
- 53.三个方法有效突破减肥平台
- 54.关于Spa 你最想知道的几件
- 55.健康减肥，你知道该怎么吃吗
- 56.完美身材 7个快速瘦手臂方
- 57.几个简单方法 胸部永远不
- 58.小“腰”精炼成术 巧按法
- 59.警惕十个污染源毁了你的迷
- 60.“女人减肥先减胸”这是真
扫微信 听故事