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婚礼狂减114斤 英国女子变身“沙皮人”
婚礼狂减114斤 英国女子变身“沙皮人” 　　来自英格兰的新婚新娘 Kristina Miles 原本计划减肥，希望自己能够比以前更加性感惹火。在坚持不懈的五年努力下，成功减下57磅(52斤)的体重，然而这一切却出乎预料的毁了 Kristina 的夫妻生活。　　　　狂减114斤
你没听过的瘦身新秘诀 按形体吃东西
你没听过的瘦身新秘诀 按形体吃东西 　　以为吃得少就能瘦?NO! 最有效的瘦身饮食法是按体型吃，不用痛苦节食，一样瘦成一道闪电。　　　　你没听过的瘦身新秘诀　　苹果星人　　身材圆润、胸部丰满，腹部和手臂容易堆积脂肪。苹果星人经常为自己没有凸显性
吃水果未必会瘦 远离减肥7大误区
吃水果未必会瘦 远离减肥7大误区 　　减肥时大家都会遵循一些自认为能“减肥”的观念来实施自己的瘦身计划，但是其实不少人对减肥存在错误的观念。你以为少吃就会瘦吗?你以为多运动就可以不忌口吗?你以为减肥就要戒掉油脂糖分吗?这些都是错误的。正确减
久坐大屁股 垮臀挽救守则
久坐大屁股 垮臀挽救守则 　　关于审美观，一直都是国家风俗文化的产物。如今，受拉丁裔明星的审美标准影响，女性们关注的前凸转移到了后翘!沟，挤挤总是有的，可臀部下塌松垮，那才是“妈气”无处可藏，所以不管你是否走在时尚圈的金字塔尖，都
减肥总不见效果的7个原因
减肥总不见效果的7个原因 　　你是否每天都在减肥可效果甚微?如果是这样，那说明你的减肥方法不对哦!快来看看日常哪些坏习惯会阻止你变瘦吧!　　　　减肥总不见效果的7个原因　　1、早餐吃得少　　每天早上匆匆忙忙出门，只咬一口包子，没有摄入
针灸减肥为什么会那么风靡
针灸减肥为什么会那么风靡 　　减肥是一个复杂的问题。它不仅是身体上的，很多人减不下去更是因为心理上的，而现在，已经有越来越多的人求助于针灸减肥了，到底是什么原因让大家对针灸减肥这样狂热?　　　　针灸减肥为什么会风靡　　针灸减肥的原
摘掉游泳圈 塑造玲珑腰背
摘掉游泳圈 塑造玲珑腰背 　　“苹果”这个词如果被用来形容你的身材，那可真是一件郁闷的事儿!腰上挂着“游泳圈”，小肚肚还向前凸着，身体的中间地带好像天生就是脂肪最喜欢的聚集区—想彻底赶走赖在腹部的赘肉，塑造玲珑的腰背曲线?试试这招
DIY不发胖健康水果甜点
DIY不发胖健康水果甜点 　　在蛋糕店或者咖啡厅里买到的甜品难免含有过多的糖分或者胆固醇，不如买来新鲜水果在家中烹制一道健康低脂低胆固醇的甜点，叫上朋友和闺蜜来一起分享健康的甜蜜!　　　　DIY不发胖健康水果甜点　　0胆固醇香蕉饼干　
吃很少了还是胖 误入4个陷阱惹的祸
吃很少了还是胖 误入4个陷阱惹的祸 　　很多妹子都有这样的烦恼，明明吃那么少，为什么还是那么胖呢!早餐吃得少，午餐吃沙拉，晚餐只吃菜……这是在增肥不是在减肥!4大减肥陷阱，看看你掉进了几个。　　　　误入4个陷阱惹的祸　　1、早餐吃得少：代谢慢，
在这五个地方吃饭想不胖都难
在这五个地方吃饭想不胖都难 　　明明并没有吃的很多却发现体重还在飙升。其实发胖跟你吃饭的地点有很大关系，有些地方会让你在不知不觉中吃掉更多的食物，它们才是导致你发胖的根本。　　　　在这五个地方吃饭想不胖都难　　在办公桌上　　对于忙
跑步了也瘦不下来 看看是不是忽略了这些
跑步了也瘦不下来 看看是不是忽略了这些 　　跑步减肥是经过证实是不错的减肥方法，跑步运动对身体确有很多益处，男女老幼都可参 加。而跑步减肥计划是每个女生在减肥道路上都实施过的方法，但要么坚持不下来，要么在坚持好几个月过后称体重，发现并没有减掉几
轻松瘦身 一天减掉500卡
轻松瘦身 一天减掉500卡 　　动动脚趾就能瘦身?换套餐具就能减肥?开没错，就是这些看似不起眼的小细节，燃烧卡路里超容易!　　　　轻松瘦身 一天减掉500卡　　动动脚趾就能瘦身?换套餐具就能减肥?开个“轰趴”(home party)就能消灭脂肪?用两团
妙用经期 春季简单有效变瘦
妙用经期 春季简单有效变瘦 　　春季减肥如何进行?试试经期减肥法吧，不用特别的节食或运动，只要根据身体的变化阶段选用正确的减肥方法就能轻松享瘦，赶紧来学学月经期间如何减肥，抓住经期瘦身秘诀，成功在春季减肥成功吧!　　　　妙用经期 春季
头发掉的厉害
头发掉的厉害 头发掉的厉害怎么办?怎样才能不掉头发?脱发的原因很多种，首先看看脱落的数量，每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样，这个不用过于担心，如果是严重的脱发，变成头发稀疏，需要进一步检查看看。
如何快速的消
如何快速的消 青春痘的出现，对女性朋友的日常生活造成不良的影响。如何祛除青春痘成了女性朋友比较关注的一个话题。下面就向大家介绍一下如何快速消除痘痘。
什么脸型不适
什么脸型不适 圆脸、大脸、发髻高的人都不适合露出额头的发型。这几种脸型的妹纸最好留刘海、或偏分，让一部分的头发掩盖高额头或大饼脸，让脸显得小一点。其实，适合脸大的发型并不是那么的难以打造，只要你稍微用点心，就能打造出魅力的发型，让你脸蛋瞬间显瘦3公分，快去看看吧!!
去脂肪粒小窍
去脂肪粒小窍 一双灵动有神的大眼是吸睛的法宝，但是如果眼角有了一粒粒的小颗粒，会为你的美打不少折扣。想要消除脂肪粒，MM们平时应该注意眼部的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收。如果既有黑眼圈和眼袋，
5个洗脸小技
5个洗脸小技 从现在起，当我们在洗脸的时候做点小动作，只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，还等什么，一起去看看究竟。
做女人，就要做
做女人，就要做 我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两 点：保持身材，皮肤年轻。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注 重内在。就像有句广告语说的：女人的美，要由内而外的保养。我的内在先天并不好。幼年时体弱多病，大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下 来，我的身体恢复了许多，甚至比我以前很多健康的同学都好。
不可不知的15
不可不知的15 　　牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香焦，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。　　1 新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月
这种入睡方法
这种入睡方法 　　1.微醉入睡　　随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，
女生你们腿上
女生你们腿上 　　大家是否有过脱下黑丝袜时上面都是白屑的经历呢?　冬天不只是脸部就连身体很也容易乾燥，特别是小腿更是容易乾燥的部位之一，曾经有过黑丝袜上沾白屑的人要注意了，这可是干燥肌肤脱落的警讯喔。　　相信有许多人会
穿衣搭配10大
穿衣搭配10大 　　误区一：皮肤白穿什么都好看。　　配美解密： 每个人的肤色都有冷暖之分，皮肤很白的人穿到柔和泛旧的衣服马上就会显得不精神，像生病一样。　　误区二：胖人穿黑会显瘦　　配美解密： 黑色虽然是收缩色，但是它同
肌肤排毒小妙
肌肤排毒小妙 绿茶排毒美颜
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可
懒人减肥 三
懒人减肥 三 赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛加剧等。因此，先赖一赖床，在床上做一点运动，既可以避免这些问题出现，又可以增加一次健身机会。
内脏决定你的
内脏决定你的 　　一、脸上漂亮与内脏的关系　　皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。　　黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记
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