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猪肉去腥的不传之秘
猪肉去腥的不传之秘 猪肉的腥臊味是因为血水及淋巴的残留造成。绝大部分的人是用葱、姜、酒来处理。可是请仔细想想，那只是压味而已。压赢了，肉味也没了;压输了，更臭。
如果不想成肥胖人群一族要先预防
如果不想成肥胖人群一族要先预防 馋猫一族最恐惧的就是肥胖了，想吃又怕胖这是最痛苦的事情了。如果你不想成为肥胖一族，那么就听听小编给你讲解如何预防肥胖的几个小绝招吧。
一、自然均衡的饮食
以自然均衡的食材为主，水果蔬菜，肉，鱼，蛋和谷类
健康补血需避免四大误区
健康补血需避免四大误区 很多人都知道补铁的重要性，但是大家知不知道，如果错误补铁，严重的话可能还会导致贫血啊。在这里，小编为大家收集了四个误区，希望大家铭记在心，切勿事倍功半。
补铁的误区
1、肉食损害健康。
很多女性都被外界
如何防辐射午后一杯冷藏酸奶即可
如何防辐射午后一杯冷藏酸奶即可 酸奶是我们生活中很常见的一种饮品，也是很多想要减肥的女性最佳的饮品。而且酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫
五种水果 消灭宝宝牙齿的细菌
五种水果 消灭宝宝牙齿的细菌 想要宝宝一张口就是漂亮洁白的牙齿，就要在宝宝牙齿发育期间意饮食、营养和口腔卫生，增加运动，多晒太阳，以增强体质。此外，妈妈还要再饮食上下功夫，消除牙内细菌，才能拥有健康茁壮的牙齿!
吃得太素易得黑眼圈 看脸一秒钟反映健康
吃得太素易得黑眼圈 看脸一秒钟反映健康 中医素有讲究“望闻问切”，而这一切也正是基于外在的一些表现特征，而通过脸部状况就可以准确判断你的健康状态，甚至包括你的饮食是否健康。要知道吃的对错写在脸上，常吃甜食脖子黑，牛奶过量长痤疮，喝酒太多脸发胖...所以脸部是你是否健康的一面“反射镜”，千万不要忽视了。
失眠怎样调理效果好
失眠怎样调理效果好 睡眠对人体的重要性，不仅在于它能帮助人们消除疲劳，恢复体力，保持充沛的精力;还在于它有调节情志、增强免疫力和抗病能力的作用。充足的睡眠能促进儿童的生长发育，增益智慧;使中老年人延缓衰老、延年益寿;还能有益于皮肤的保养，让广大女性常葆青春的娇丽……可想而知，失眠对人的工作、生活和健康的影响有多大!然而，在当今的社会里，由于竞争日益激烈，生活节奏加快，人们承受的身心压力也不断加大，使得越来越多的人受到失眠的困扰。
牛奶营养又健康9类人却不能喝
牛奶营养又健康9类人却不能喝 牛奶，可以说得上是饮食界的“营养高手”，其最主要补充的，就是我们人体所需要的钙质。正因为如此，牛奶几乎成了人类营养的一个指标，但事实上，牛奶如此营养高的同时，在生活中，由于体质各种原因，是不能
超实用粮食酒与酒精酒的鉴别方法
超实用粮食酒与酒精酒的鉴别方法 新标准是强制性规范，能帮助消费者辨别不同工艺的白酒，避免大量生产勾兑酒的中小酒厂以劣充优。20世纪80年代以后，一些白酒企业开发、推广了以食用酒精为基本原料勾兑的新工艺白酒，成本低、周期短，香气、滋味和口感远赶不上传统工艺白酒，但普通消费者仅凭感官难以判定。今后，消费者可以从执行标准上判断出您所喝的酒是粮食酒，还是酒精酒。如果您发现酒的执行标准是粮食酒的执行标准，而瓶中的装的却是酒精酒，您就可以以侵犯消费者知情权起诉厂家。
上班族自带午餐切勿饭菜混放
上班族自带午餐切勿饭菜混放 经常在外面买快餐吃，先不说食物的质量是否过得了关，营养的均衡性还有待考量。而且，长时间在外面吃，也会腻味，影响食欲。不过带午餐上班吃也有讲究哦，这里有几点爱心小贴士要与大家一起分享一下。
1.最好办公室有
早晨身体7信号看出身体大问题
早晨身体7信号看出身体大问题 早晨起床，拖着懒散的身体，正试图睁开你那半睡半醒的双眼时，你是否审视过自己的身体，这或许你能发现一些平时看不到的健康问题。
指甲：清晨醒来，如果在指甲表面看到细长的水平白色条纹，那说明你最近很累，肾脏不
当心！感冒盲目喝水容易导致脱水
当心！感冒盲目喝水容易导致脱水 春天渐渐离我们远去，随着夏天的到来，感冒的高发季节也随之而来，在这期间只要我们一不小心，就会被病菌趁虚而入。头痛、鼻塞、打喷嚏、发烧、咳嗽等感冒症状，往往会影响我们的工作、生活。“感冒时要多喝水才
女人想要美丽健康补血暖肾很重要
女人想要美丽健康补血暖肾很重要 追求年轻与美丽，是女人的永恒话题。然而当女性30岁以后，体内自身的雌激素水平会慢慢下降，一些衰老的症状也就会随之出现。从中医角度来说，女性衰老主要有三个方面的原因：受寒、血虚和肾亏。远离这3点，即使到了更
榨汁机食谱大
榨汁机食谱大 1. 葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄
用醋泡出来的
用醋泡出来的 醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。
千万别给孩子
千万别给孩子 　　得了白血病，最常见的治疗是换骨髓。你知道换了以后人还能生存多长时间吗?白血病到底是什么原因导致的?　　我们在这里结合大肠的功能给大家分析一下。 大肠在人体的第一个功能就是吸水，供养全身的水分，吸水的同时
不用到处找了
不用到处找了 　　孕妇不能吃什么?　　从准备怀孕起，准爸妈就在搜集各种孕期注意事项，尤其是吃的方面。现在所有孕妇不能吃的东西都在这里了，点一点收藏它，孕期就“一劳永逸”了。　　一、忌食十大高热量的食物　　油炸类食物、腌
你认为婚姻是
你认为婚姻是 　　好男人陈赫也离婚了。下一句一定是，“再也不相信爱情了”。其实，这种逻辑是有误的。陈赫离婚恰巧是奔着爱情去了，科学表明一段爱情的存活期也就2年半。所以，应该说再也不相信婚姻了才稍微合理。　　2014年有104
炒菜的4个致
炒菜的4个致 　　不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复用……你知道吗?这些个看起来居家省钱的“良方”，其实却在“毒害”我们的健康。东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，这些炒菜习惯都是坏习惯，存在
还在颈椎痛？！只
还在颈椎痛？！只 　　过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。　　阳气不足，人就会未老先衰，
一个合格的妻
一个合格的妻 　　做饭技巧　　1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。　　2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。　　3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出
每天吃红豆
每天吃红豆 　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减
牛奶包装袋上
牛奶包装袋上 　　一般牛奶包装上会有一个生产日期(那是给消费者看的)。还有一个英文和数字组成的暗号，这组暗码才是真正的牛奶生产日期。那么怎么才能识别企业的暗号了解到商品牛奶的真正生产日期呢?　　牛奶的包装上　　一般印刷：
五种卧室用品
五种卧室用品 　　一、底部带“3”或“7”的塑料瓶　　不少人喜欢把用过的饮料瓶不要堆在家里，更不要重复利用。一些底部三角符号内，数字为3和7的塑料容器，通常含有毒物质双酚A，随着塑料老化、常用微波炉加热或被太阳曝晒，双酚A
晚餐或睡前应
晚餐或睡前应 饮食与睡眠关系密切，晚餐或睡前食物选择不对，很可能导致失眠。
1、芹菜。睡前90分钟别吃，塔夫茨大学的营养学家海伦·拉斯穆森博士表示，芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一样高，是天然的利尿剂，睡前食
晚上9-10点是
晚上9-10点是 “作业太多”“校外补课学习”“写作业太慢”等原因，导致很多的孩子睡觉晚。但在父母看来，孩子不按时睡觉是勤奋好学的表现，是好事。但有关专家表 示，这种不良的生活习惯对孩子的身体健康和良好习惯的养成具有很大影响。 中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳介绍说，孩子有固定的睡眠时间益处很多。
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