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为自己的父母了解清晨危机
为自己的父母了解清晨危机 用“危机四伏”来形容清晨老人的健康状况绝非耸人听闻。清晨几个小时老年人的死亡率约占一天24小时的60%;起床后2个小时内，心脑血管疾病的猝发事件更是高达70%--80%，而以下七招可帮助老年人顺利度过&ldquo
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解析：压力太大会皮肤变黑易白头！ 如果你近来常常冒出白头发，还有一些头发颜色变灰，那很可能是工作或者生活压力太大造成的。一项最新研究发现，当人处于压力状态下时，头发中的黑色素细胞会死亡。
过去研究认为，头发变白是肾上腺素分泌有问题造成的
凉拌蔬菜应少加盐多放醋 夏季吃凉拌菜注
凉拌蔬菜应少加盐多放醋 夏季吃凉拌菜注 天气渐热，凉菜也开始在餐桌上越来越常见。确实，凉拌菜爽口，材料丰富制作简单，原汁原味营养损失还少，蔬菜生吃可以保存大量维生素和叶酸，怎不叫人爱呢?但什么蔬菜适合生吃，什么蔬菜需要用水焯过后才可以凉拌，什么蔬菜不适宜凉拌呢?这可有些讲究。
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午睡是个技术活，你睡对了么? 随着六一的到来，夏天已经来临，春天已经悄悄地溜走了……，人们也已然有了午睡的节奏。于是，我躺、我靠、我趴，坚决午睡主义!
常胃疼?胃，七分靠养多吃黄色蔬果食物
常胃疼?胃，七分靠养多吃黄色蔬果食物 胃七分靠养，常吃“红黄绿”三种蔬果食物，有助于夏日养胃。一碗养胃红枣南瓜小米粥，或者红薯米饭、南瓜米饭，一碟清炒圆白菜，帮你打响夏日“保胃战”。
漂亮餐具隐含杀机 揭示6种餐具的潜在威胁
漂亮餐具隐含杀机 揭示6种餐具的潜在威胁 各种材质，五颜六色的餐具，不仅让人食欲大开，相比传统的竹木餐具，更加耐高温、耐水泡、不易变形，物美价廉，因此广受家庭和饭店的喜爱。可你知道吗，这些好看的餐具如果使用不慎，可能就摇身一变，成了健康杀手。快来看看选择餐具有哪些要注意的地方吧。
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不锈钢餐具安全吗?不锈钢餐具的安全隐患 不锈钢餐具因其物美价廉，不易生锈，容易清洗，轻便耐摔等优点，被家庭和餐饮行业广泛使用，相比传统的竹木餐具，不锈钢餐具更容易消毒，也不易沾染难除的油渍和气味，因此很多人在外就餐时，如果没有一次性餐具也更喜欢选择不锈钢的，觉得这样比较卫生。其实，不锈钢餐具虽然比较“卫生”，但它自身却未必“安全”。下面就为大家介绍一下使用不锈钢餐具的注意事项。
月经期女性要学会更爱自己
月经期女性要学会更爱自己 大部份女性朋友都觉的每月大姨妈来的时候，都是一个月最痛苦麻烦的时候，因为这几天各种不舒服让女人觉得崩溃，更让人心烦意乱的。但是无论如何，在这种特殊时期，女性朋友一定要学会保护自己的身体健康，因为这个时期
想要日常养好胃推荐7个妙方法
想要日常养好胃推荐7个妙方法 现如今，由于工作压力，生活饮食没规律，胃病几乎成了每个人被患上的疾病。而往往患上胃病之后，又开始后悔当初没有好好的呵护自己胃，使得自己痛苦不堪。我们都知道，胃的健康都是养出来的，那么，在日常我们应如何养
生活中需摒弃的8个健康错误
生活中需摒弃的8个健康错误 一个人的生活习惯决定着他自身的健康状况，良好的习惯当然起着正面作用，我们应该学习健康习惯而自觉摒弃不良习惯。在我们的日常生活中，你是不是也在不知不觉犯错呢?
现在就开始做一些小改变，将这些错误的习惯变成
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教你运动健身后如何消除疲劳 运动后人们消耗了体力，难免会有疲劳感，如何能够很快恢复体能，消除疲劳呢?
1、运动健身后按摩
在运动过后进行按摩是消除疲劳的一大方法。按摩的手法主要有抖动、点穴、揉捏、叩打等等。首先要做的就是抖动四肢，这
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湿毛巾上细菌多不宜擦脸，不看不知道 !为家 勤俭是中国人的传统美德，尤其是中老年人，什么东西都得用到破损才舍得扔，但这个好习惯对于使用频率高的毛巾来说，绝对是“致命一击”。毛巾不能省，应该这样用。
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日常生活中晚上吃哪些水果能让你减肥更快 草莓是这个季节中最当时的水果之一了，由于草莓富含大量的蛋白质、糖类、有机酸和果酸等，因此它能很好补充身体所需的各种能量，又不至于过于肥胖。草莓当中丰富的维生素C可以清除肠道的垃圾，方便排毒清肠，因此对减肥人士来说有很好的帮助。
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榨汁机食谱大 1. 葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄
用醋泡出来的
用醋泡出来的 醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。
千万别给孩子
千万别给孩子 　　得了白血病，最常见的治疗是换骨髓。你知道换了以后人还能生存多长时间吗?白血病到底是什么原因导致的?　　我们在这里结合大肠的功能给大家分析一下。 大肠在人体的第一个功能就是吸水，供养全身的水分，吸水的同时
不用到处找了
不用到处找了 　　孕妇不能吃什么?　　从准备怀孕起，准爸妈就在搜集各种孕期注意事项，尤其是吃的方面。现在所有孕妇不能吃的东西都在这里了，点一点收藏它，孕期就“一劳永逸”了。　　一、忌食十大高热量的食物　　油炸类食物、腌
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你认为婚姻是 　　好男人陈赫也离婚了。下一句一定是，“再也不相信爱情了”。其实，这种逻辑是有误的。陈赫离婚恰巧是奔着爱情去了，科学表明一段爱情的存活期也就2年半。所以，应该说再也不相信婚姻了才稍微合理。　　2014年有104
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炒菜的4个致 　　不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复用……你知道吗?这些个看起来居家省钱的“良方”，其实却在“毒害”我们的健康。东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，这些炒菜习惯都是坏习惯，存在
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还在颈椎痛？！只 　　过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。　　阳气不足，人就会未老先衰，
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一个合格的妻 　　做饭技巧　　1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。　　2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。　　3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出
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每天吃红豆 　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减
牛奶包装袋上
牛奶包装袋上 　　一般牛奶包装上会有一个生产日期(那是给消费者看的)。还有一个英文和数字组成的暗号，这组暗码才是真正的牛奶生产日期。那么怎么才能识别企业的暗号了解到商品牛奶的真正生产日期呢?　　牛奶的包装上　　一般印刷：
五种卧室用品
五种卧室用品 　　一、底部带“3”或“7”的塑料瓶　　不少人喜欢把用过的饮料瓶不要堆在家里，更不要重复利用。一些底部三角符号内，数字为3和7的塑料容器，通常含有毒物质双酚A，随着塑料老化、常用微波炉加热或被太阳曝晒，双酚A
晚餐或睡前应
晚餐或睡前应 饮食与睡眠关系密切，晚餐或睡前食物选择不对，很可能导致失眠。
1、芹菜。睡前90分钟别吃，塔夫茨大学的营养学家海伦·拉斯穆森博士表示，芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一样高，是天然的利尿剂，睡前食
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晚上9-10点是 “作业太多”“校外补课学习”“写作业太慢”等原因，导致很多的孩子睡觉晚。但在父母看来，孩子不按时睡觉是勤奋好学的表现，是好事。但有关专家表 示，这种不良的生活习惯对孩子的身体健康和良好习惯的养成具有很大影响。 中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳介绍说，孩子有固定的睡眠时间益处很多。
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