儿童健康:
2周速瘦16斤 100糖分大卡饮食减肥方法
100糖分大卡饮食减肥法不用节食、不用运动，减对热量就能快速瘦下来，而且不反弹!你只要跟着100糖分大卡四周饮食减肥计划吃，就能在前两周内减下至多8公斤。如此强大的减肥方法，你还等什么? 2周速瘦16斤饮
胖到没男友？揭男性对女友胖瘦的真实心声
多少女性在胖瘦问题上患得患失，一次次为了爱情减肥。尽管也会听到“你胖了我也爱你”这样的话，但总觉得它只存在于言情小说中。如果你也对此充满困惑，不妨来看一看日本“恋愛JP”网站3月14日对“男性能究竟能够接
达人私藏丰胸秘籍 2周提升3个cup
傲人坚挺的胸部是每个女性的理想，但是很多女性并没有这个先天条件，就想通过后天努力。但是说到丰胸想到的就是木瓜，其实通过运动丰胸也是一个不错的选择，接下来达人分享2周从C到E运动丰胸秘籍。 达人分享
树莓酮燃脂 食物也能助减肥
减肥是一个永恒的话题。众所周知，只靠吃某种食物来达到减肥是不可能的，饮食减肥更需要科学搭配，并辅以合理运动。然而，有许多科学研究发现，有一些食物中的营养素，在帮助减脂方面有杰出的效果，究竟指的是哪些
这样跑步才减肥 胖MM必知“快速燃脂”跑
春天来了宅了一整个冬天的人们意识到自己的变胖以及“三月不减肥，四月徒伤悲”的后果了，纷纷走出来参与到户外中。与其他运动不同的是，因为不用准备道具，所以跑步可以很轻松地开始。 这样跑步才减肥
揭秘网络热传10大减肥谣言
在这个以瘦为美的时代，只要说到减肥，各路爱美人士立刻关注，可是真是假往往难以分辨。今天小编针对这种情况，将为你揭秘网络上最常见的十大减肥谣言，赶紧来看看吧! 减肥十大谣言 1、天然的、草本的减肥产
预防臀部下垂 5个方法打造翘臀
拥有纤细身材的同时，一个翘臀能让你看起来更加性感。预防臀部下垂便是你一定要做的功课，下文分享的方法能在一定程度上帮助你塑造臀部线条。 5个方法打造翘臀 1. 臀部下垂的诱因 主要还是我们日常生
身体的骗局 “饥饿信号”可能让你变胖子
你怎样判定你已经吃饱了?是吃完了好大一份菜，还是肚子已经塞不下了?或许你一直误会了，这并非是你吃饱了的信号，而是你吃撑了的表现。我们的身体会发出清晰的信号，告诉我们什么时候进餐和什么时候停止，你听见了
10款养生食谱 养成易瘦体质
什么减肥方法能够让自己不再发胖?只要养成易瘦体质，就可以吃得最多，运动得最少，最瘦的也还是你。以下的10款健康减肥食谱，就可以帮你调理出易瘦体质，一生不发胖。 10款食谱养成易瘦体质 减肥食谱一：
身体开始发胖的10个警报
当你的身体出现这10个情况时，切记不可忽略，因为这是预示着你的身体开始发胖的10个警报。那么，预示着身体发胖的10个警报是什么呢?一起来看看吧! 身体发胖的10个警报 1.发现只有一条合身的裤子 整体
6招快速瘦背 拥有完美背影
虎背熊腰的妹子最烦恼的就是背部赘肉的问题，想要拥有完美的背部要如何赶走肩胛骨的脂肪?其实瘦背方法也不是很困难。通过对肩部的有效运动，带动背部改善“背部猫背”，只需简单的几步操作就可以拥有迷人的性感曲线
大腹瘦成搓衣板 美女示范七种Plank
这组动作可以非常有效地帮助你摆脱肚子上的赘肉。对大家的要求真不高，每天坚持比上一次多5秒就可以!准备一块垫子，30分钟和一颗热忱的心，把小腹变平坦、紧实动起来吧!
苹果鸡蛋减肥法 让你一周疯瘦10斤
苹果鸡蛋减肥法你听说过吗?将本来减肥能力就无敌的苹果巧妙搭配同样高效燃脂的鸡蛋会碰撞出什么的火花呢?如果你很好奇，如果你想快速健康减肥的话，不妨跟着小编一起来认识苹果鸡蛋减肥法哦! 苹果鸡蛋减肥法
头发掉的厉害
头发掉的厉害怎么办?怎样才能不掉头发?脱发的原因很多种，首先看看脱落的数量，每人一天掉几十根头发实属正常，就像动物脱毛一样，这个不用过于担心，如果是严重的脱发，变成头发稀疏，需要进一步检查看看。
如何快速的消
青春痘的出现，对女性朋友的日常生活造成不良的影响。如何祛除青春痘成了女性朋友比较关注的一个话题。下面就向大家介绍一下如何快速消除痘痘。
什么脸型不适
圆脸、大脸、发髻高的人都不适合露出额头的发型。这几种脸型的妹纸最好留刘海、或偏分，让一部分的头发掩盖高额头或大饼脸，让脸显得小一点。其实，适合脸大的发型并不是那么的难以打造，只要你稍微用点心，就能打造出魅力的发型，让你脸蛋瞬间显瘦3公分，快去看看吧!!
去脂肪粒小窍
一双灵动有神的大眼是吸睛的法宝，但是如果眼角有了一粒粒的小颗粒，会为你的美打不少折扣。想要消除脂肪粒，MM们平时应该注意眼部的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收。如果既有黑眼圈和眼袋，
5个洗脸小技
从现在起，当我们在洗脸的时候做点小动作，只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，还等什么，一起去看看究竟。
做女人，就要做
我觉得女人驻颜有术，无外乎做到两 点：保持身材，皮肤年轻。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。因为这两者，都只是从外部去修缮身体，而最最根本的，其实应该注 重内在。就像有句广告语说的：女人的美，要由内而外的保养。我的内在先天并不好。幼年时体弱多病，大学时遭遇了一场不小的车祸。然而多年调养下 来，我的身体恢复了许多，甚至比我以前很多健康的同学都好。
不可不知的15
牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香焦，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。 1 新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月
这种入睡方法
1.微醉入睡 随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，
女生你们腿上
大家是否有过脱下黑丝袜时上面都是白屑的经历呢? 冬天不只是脸部就连身体很也容易乾燥，特别是小腿更是容易乾燥的部位之一，曾经有过黑丝袜上沾白屑的人要注意了，这可是干燥肌肤脱落的警讯喔。 相信有许多人会
穿衣搭配10大
误区一：皮肤白穿什么都好看。 配美解密： 每个人的肤色都有冷暖之分，皮肤很白的人穿到柔和泛旧的衣服马上就会显得不精神，像生病一样。 误区二：胖人穿黑会显瘦 配美解密： 黑色虽然是收缩色，但是它同
肌肤排毒小妙
绿茶排毒美颜
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可
绿茶中含有维生素E和C，能显著减少活性氧的产生，加速细胞的新陈代谢，减少因紫外光线及污染而产生的游离基，防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品，也可
懒人减肥 三
赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，患有腰腿痛、颈椎或腰椎骨质增生的病人疼痛加剧等。因此，先赖一赖床，在床上做一点运动，既可以避免这些问题出现，又可以增加一次健身机会。
内脏决定你的
一、脸上漂亮与内脏的关系 皱纹-----如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。 黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记
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