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夏天排毒一定不能做的6件事　　我们每天都要吃不同的食物来补充身体所需要的各种营养，当然食物在给我们带来营养的同时，也会有一些细菌在上面被我们吃下，长期在人体积累就成为了毒素，如果体内的毒素淤积过多的话，对身体健康会有很大的危害，

常按身体这一处堪比续命丹　　常言道，花不花，四十七八。意思是，人到了50岁左右，会不约而同地出现老花眼。那么能不能把这一现象推迟，或者减轻呢?中医认为，长期经常按摩五个穴位有功效。　　1、光明穴　　光明穴是胆经上的穴位，位于小腿部

癌症一来如山倒 4种蔬菜为你撑起保护伞　　老人常说以前穷，日子不好过难得吃上一顿肉，所以肉是个好东西，现如今有条件了，几乎家家都能自由的选择想吃的食材。每逢宴席，长辈都会说要多吃肉，吃肉才能长身体，对于各种蔬菜反而不再给予重视。但事实上正是

山药补中益气三类人常吃益处多　　自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说，常吃山药的益处更多。　　山药的功

流传在民间的5大长寿秘密法则　　每个人都在寻找长寿的秘诀，怎么样才能长寿呢?难道真的有长生不老药吗?事实证明，那只是传说，但是让我们长寿的方法还是有的。尤其是男士们想要长寿的，就更要来看看了。长寿必须健康，男士健康首先要学会养生保健

身体六个症状说明肝不好　　肝脏是身体的重要器官，但是很多人都不知道它的健康情况如何，其实有一些身体上的信号是可以帮助我们判断肝脏好坏的，如果出现这些信号那就代表您需要养肝了。　　身体六个症状说明肝不好　　1、食欲不振　　肝脏是

每天坚持步行的12大好处　　俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。据科学家们的研究证明发现，温和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。　　据《新英

精力不佳、食欲不振?炎夏，宝宝急需恶补这6 　　夏天其实是最容易发生营养不良的季节。高温会让宝宝们的体温调节、水盐代谢以及消化、神经、循环、内分泌等都发生显著的变化。代谢增强、营养素消耗增加的结果就是食欲不振、消化不良。夏季，宝宝们最需要补充的6大

孩子睡不踏实竟是4种食物惹的祸　　每当看到宝宝睡不安稳，妈妈的第一反应是：是不是宝宝活动太大而影响夜晚的睡眠，或者是宝宝是不是身体不适了呢?妈妈们有没有想过，也许是宝宝错误的饮食习惯惹的祸。　　四种食物破坏宝宝睡眠　　1、油腻食物　　

令宝宝最难消化的饮食，麻麻们要留心了　　妈妈总是想让宝宝品尝各种味道的食物，这样可促进宝宝的味觉发育。但在品尝的过程中，宝宝容易喜欢上一些口味独特的食物，你也许不知道，有些食物很不适合宝宝肠胃。　　一到节假期，尤其是家有小宝宝的，平日不怎

三氯蔗糖真的会致癌吗?甜味饮料儿童要少　　美国公众利益科学中心发布报告称，应该避免食用三氯蔗糖。依据是近期发表的一篇研究显示，三氯蔗糖会增加动物发生癌症的风险。那么，在饮料、糖果、乳制品等行业应用广泛的三氯蔗糖，真的会致癌吗?　　广泛应用于各

空腹喝纯净水会营养不良?孩子第一杯水应　　有妈妈问小编，宝宝14个月了，每天早晨起床空腹喝水后，休息一会再喝奶和吃鸡蛋，这样做可以吗?我还想知道每次喝多少水合适呢?　　其实，妈妈做的非常好，每天早晨空腹喝一杯温白开是最佳选择，因为白开水没有热量

奶粉界再遭大曝光，你家孩子吃的奶粉上黑名　　孩子是父母的心头肉，但很多商家只顾追求当下的商业利益，根本就不顾奶粉是否合格是否安全。　　距2008年震惊全国的奶粉三聚氰胺事件后，国内奶粉界再遭“地震”!　　近日国家食药监总局公布了对婴幼儿配方乳粉的检

榨汁机食谱大 1. 葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄

用醋泡出来的醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。

千万别给孩子　　得了白血病，最常见的治疗是换骨髓。你知道换了以后人还能生存多长时间吗?白血病到底是什么原因导致的?　　我们在这里结合大肠的功能给大家分析一下。大肠在人体的第一个功能就是吸水，供养全身的水分，吸水的同时

不用到处找了　　孕妇不能吃什么?　　从准备怀孕起，准爸妈就在搜集各种孕期注意事项，尤其是吃的方面。现在所有孕妇不能吃的东西都在这里了，点一点收藏它，孕期就“一劳永逸”了。　　一、忌食十大高热量的食物　　油炸类食物、腌

你认为婚姻是　　好男人陈赫也离婚了。下一句一定是，“再也不相信爱情了”。其实，这种逻辑是有误的。陈赫离婚恰巧是奔着爱情去了，科学表明一段爱情的存活期也就2年半。所以，应该说再也不相信婚姻了才稍微合理。　　2014年有104

炒菜的4个致　　不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复用……你知道吗?这些个看起来居家省钱的“良方”，其实却在“毒害”我们的健康。东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，这些炒菜习惯都是坏习惯，存在

还在颈椎痛？！只　　过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。　　阳气不足，人就会未老先衰，

一个合格的妻　　做饭技巧　　1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。　　2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。　　3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出

每天吃红豆　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减

牛奶包装袋上　　一般牛奶包装上会有一个生产日期(那是给消费者看的)。还有一个英文和数字组成的暗号，这组暗码才是真正的牛奶生产日期。那么怎么才能识别企业的暗号了解到商品牛奶的真正生产日期呢?　　牛奶的包装上　　一般印刷：

五种卧室用品　　一、底部带“3”或“7”的塑料瓶　　不少人喜欢把用过的饮料瓶不要堆在家里，更不要重复利用。一些底部三角符号内，数字为3和7的塑料容器，通常含有毒物质双酚A，随着塑料老化、常用微波炉加热或被太阳曝晒，双酚A

晚餐或睡前应饮食与睡眠关系密切，晚餐或睡前食物选择不对，很可能导致失眠。
1、芹菜。睡前90分钟别吃，塔夫茨大学的营养学家海伦·拉斯穆森博士表示，芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一样高，是天然的利尿剂，睡前食

晚上9-10点是 “作业太多”“校外补课学习”“写作业太慢”等原因，导致很多的孩子睡觉晚。但在父母看来，孩子不按时睡觉是勤奋好学的表现，是好事。但有关专家表示，这种不良的生活习惯对孩子的身体健康和良好习惯的养成具有很大影响。中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳介绍说，孩子有固定的睡眠时间益处很多。

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