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饮食推荐：煮米饭时加点这个，香得你都不敢揭　　孩子每天零食不断，却不爱吃正餐，每次吃饭都像数米粒，妈妈们急得不行，却又无计可施。别担心，小编教你几个蒸饭小窍门，这样蒸米饭，孩子一顿能吃3碗。　　加醋煮米饭　　夏天煮熟的米饭容易变味，不能久放。如果

饮食禁忌：这7种肉吃着有趣但有害身体健康　　现代人的日常饮食中并不缺乏蛋白质和脂肪，但是日常的大鱼大肉难免会有吃腻的时候，所以现代很多餐饮店会出售一些味道更诱人，吃着更有趣的食物，如鸭脖子、鸡爪子、爆炒螺丝等。　　在食用这些食物的时候既享受了

饮食禁忌：吃鱼多营养, 禁忌千万不能犯! 　　鱼类是家喻户晓的健康饮食，其所含的蛋白质以及鱼油是有效降低心血管疾病风险的营养物质，另外，鱼类中的一种特殊脂肪酸对人体的大脑和眼睛发育也有着重要的影响。　　鱼类虽然美味又健康，因此很多人都喜欢吃鱼，

饮食禁忌：肠胃不好的人，秋季一定要避开这5 　　本身肠胃不好的人，到了秋季更是雪上加霜，因为季节原因，秋季因肠胃疾病求医的人数大增。所以这个季节，饮食上更要注意，多吃暖胃润肠的食物，另外下面这5种食物一定要避开。　　禁忌1、奶制品　　乳糖不耐受患者

饮食禁忌：致癌食物炒菜加了它致癌胜过地　　记者调查发现，现在大街上的油条、炸鸡、炸饼因其口味香浓，受到不少市民的青睐，然而这些香喷喷的油炸食品所用的食用油，让人不禁有些担忧。这些香喷喷的油是哪里来的呢?其实就是我们常说的“回锅油”。　　一锅油

饮食禁忌：买菜回来，千万别把装菜的塑料袋放　　买菜回来第一件事是什么?直接用提菜回来的塑料袋，包裹蔬菜放进冰箱?那你可就做错了!　　塑料袋储存菜的危害　　1、塑料袋可能有这些毒害　　苯并吡：致癌　　五颜六色的彩色塑料袋属于再生塑料袋，使用的着色剂通

饮食禁忌：100%的人不知道米饭不能与什么食　　米饭作为我们常见的主食，很多人都喜欢在吃饭的时候配很多食物，但是你知道吗?有的东西是不能和米饭一起吃的。今天小编就给大家介绍吃饭的时候不能吃什么，了解这些食物相克的知识对我们的身体健康有很大的帮助。　

饮食禁忌：这些食物不能与香蕉同吃否则会　　香蕉是一种比较常见的水果之一，不仅味道鲜美，营养更为丰富。但是吃香蕉也是有禁忌的，想知道哪些食物与香蕉相克，就往下看吧!可别再吃错了!　　1、哈密瓜　　哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各

你每天都是几点洗澡的？看完才知道这么多年　　从来没有注意过洗澡时间的小编看到真相眼泪流下来……原来这么多年，小编的澡都洗错了?!但是没关系，现在看这篇文章纠正洗澡习惯还来得及……愿大家以后都能好好洗澡!　　洗澡最好不要晚于9点，否则易体湿　　《黄

饮食禁忌：6种食物超多寄生虫，常吃伤腑脏，还　　很多人对寄生虫没有概念，只听说过没见到过，因为它们是肉眼没法看到的东西。中国俗话里有“眼不见为净”的说法，很多人把这充分的应用在了食物上，甚至认为不干不干净吃了没病，可别太乐观，有些食物很多寄生虫，

饮食禁忌：做菜时放这一物竟毒害了家人　　之前，网上就有流传有人贩卖假八角，今日记者在市场上调查发现，这种假八角依然存在，往往被掺混上莽草和红茴香，因为这两种东西外观与八角非常相似，因此不容易分辨的出来。　　经相关专家鉴定，假八角有毒，对人

中国人吃掉了世界一半的猪！专家：吃这么多猪　　猪肉是国人饮食中“不可或缺”的一部分。中国是世界上最大的猪肉生产国和消费国，曾有人戏言，中国人吃掉了全世界一半的猪。如此巨大的猪肉消费量，引起了一些营养专家对人们健康的担忧。　　猪肉走上餐桌已千年　

原来大人小孩都爱吃的这东西，竟是腐烂皮革　　你喜欢吃橡皮糖、QQ糖吗?就是那种特有嚼劲的水果味凝胶糖。吃这种糖需要当心!因为此前央视曾曝光一些知名企业使用垃圾皮料加工的明胶制作糖果!此外，该类明胶还可能用于鸭血、凉粉、酸奶、果冻甚至胶囊之中……　　

榨汁机食谱大 1. 葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄

用醋泡出来的醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。

千万别给孩子　　得了白血病，最常见的治疗是换骨髓。你知道换了以后人还能生存多长时间吗?白血病到底是什么原因导致的?　　我们在这里结合大肠的功能给大家分析一下。大肠在人体的第一个功能就是吸水，供养全身的水分，吸水的同时

不用到处找了　　孕妇不能吃什么?　　从准备怀孕起，准爸妈就在搜集各种孕期注意事项，尤其是吃的方面。现在所有孕妇不能吃的东西都在这里了，点一点收藏它，孕期就“一劳永逸”了。　　一、忌食十大高热量的食物　　油炸类食物、腌

你认为婚姻是　　好男人陈赫也离婚了。下一句一定是，“再也不相信爱情了”。其实，这种逻辑是有误的。陈赫离婚恰巧是奔着爱情去了，科学表明一段爱情的存活期也就2年半。所以，应该说再也不相信婚姻了才稍微合理。　　2014年有104

炒菜的4个致　　不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复用……你知道吗?这些个看起来居家省钱的“良方”，其实却在“毒害”我们的健康。东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，这些炒菜习惯都是坏习惯，存在

还在颈椎痛？！只　　过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。　　阳气不足，人就会未老先衰，

一个合格的妻　　做饭技巧　　1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。　　2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。　　3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出

每天吃红豆　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减

牛奶包装袋上　　一般牛奶包装上会有一个生产日期(那是给消费者看的)。还有一个英文和数字组成的暗号，这组暗码才是真正的牛奶生产日期。那么怎么才能识别企业的暗号了解到商品牛奶的真正生产日期呢?　　牛奶的包装上　　一般印刷：

五种卧室用品　　一、底部带“3”或“7”的塑料瓶　　不少人喜欢把用过的饮料瓶不要堆在家里，更不要重复利用。一些底部三角符号内，数字为3和7的塑料容器，通常含有毒物质双酚A，随着塑料老化、常用微波炉加热或被太阳曝晒，双酚A

晚餐或睡前应饮食与睡眠关系密切，晚餐或睡前食物选择不对，很可能导致失眠。
1、芹菜。睡前90分钟别吃，塔夫茨大学的营养学家海伦·拉斯穆森博士表示，芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一样高，是天然的利尿剂，睡前食

晚上9-10点是 “作业太多”“校外补课学习”“写作业太慢”等原因，导致很多的孩子睡觉晚。但在父母看来，孩子不按时睡觉是勤奋好学的表现，是好事。但有关专家表示，这种不良的生活习惯对孩子的身体健康和良好习惯的养成具有很大影响。中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳介绍说，孩子有固定的睡眠时间益处很多。

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