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要体检结果更准确，你必须知道这些体检常识　　去医院做检查，目的是要得到真实结果。但这个真实结果不仅依赖于高精尖的仪器和试剂，更重要的是取决于患者的准备工作。不少患者做检查缺乏常识性的知识，反而人为制造出来一些异常结果。　　检查前吃喝穿有讲究　

开水的保质期，99%的人都不知道?看了吓一跳　　开水的保质期，你知道吗?整天喝水却不知道!如果喝了细菌超标的水，很容易引起胃肠炎的症状，出现腹泻，这就是为什么有的人“喝口凉水都泻肚”的原因!!　　对于健康人群来说，长时间喝细菌超标的水，对身体是一个潜

好神奇的一碗水感冒咳嗽都怕他、可惜知道　　时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳!　　在中医看来这是风邪未除的表现。中医所谓“温邪上受，首先

每天一碗，手指月牙回来了!白头发也不见了　　每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好!　　熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。　　黑豆(1小把

老人开胃的14种方法人到晚年，身体开始渐渐衰老，特别是老人的脾胃不好，常常出现没胃口的现象。为什么老人没胃口呢?该如何让老人开胃?下面为你介绍老人开胃的14种方法，家有老人的一定不能错过!

按“时”养生，一张图读懂你的身体日出而作、日落而息，人体的机能状态在一天24小时里同样有规律可循。它就像一部机器，洗澡、睡觉、运动、吃药……做什么事情都有个工序。小编为你总结人体器官24小时工作表，想“按点”养生的童鞋，快收走吧!

秋季进补先排毒素 4招扫光体内垃圾　　秋季体内积累了大半年的毒素，需要及时清理，排光毒素才能更好的进补。秋季如何排毒?排毒养颜吃什么好?最有效的排毒方法是什么?　　“一天不排便，相当于抽了3包烟”。秋天到了，在这个干燥的季节，当你的排便变得

男人大汗淋漓藏4大短命风险　　不少人觉得出汗是好事，是机体在“排毒”。实际并非如此，经常出汗也可能是一种疾病，在医学上被称为多汗症。　　引起多汗症的病因有很多，可因发热性疾病、代谢性疾病以及精神因素等多原因导致。一般来说，夏季高

你有这种症状吗?身体缺啥补啥自己看! 　　一：看头　　1、头发发黄、发焦，缺蛋白质;　　2、头发疏稀无光，补蛋白质和维生素A;　　3、防止白发，补叶酸，泛酸，对氨基苯甲酸　　4、经常掉头发，补卵磷脂;　　5、头发开叉，补维生素E;　　6、起头皮屑，补硒

立秋后最适合煲七款养生汤　　我国古代将立秋分为三候一候凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。二候白露生：大地上早晨会有雾气产生。三候寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。除了做好贴秋膘工作，也别忘了跟小

笑带给我们的十大神奇功效　　1、笑是人天生的本领　　“笑很简单，是人类与生俱来的本领;笑也很复杂，蕴含着许多人们可能从来没听说过的学问。”美国心理学家史蒂夫·威尔逊是“世界欢笑旅行”组织的创始人，他对笑进行了多年研究，号召人们大

控制食欲不发胖不吃晚饭减肥健康吗　　不吃晚饭减肥健康吗?　　不健康。不吃晚饭减肥只是可能只针对极少数人群，但是害大于利。　　1.有点常识的人就知道，不吃晚饭不要说减肥了，就算健康的身体都会受到影响的，怎么可能不吃晚饭就能减肥呢?没错，坚持

你喝水吗?10个喝水习惯能治小病　　随着人们生活水平越来越高，很多人都喜欢喝一些饮料或者是吃水果。那您知道喝水的好处是无法替代的吗?您知道10个喝水习惯能治小病吗?今天小编就为您介绍一下有关喝水的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。　　生活

榨汁机食谱大 1. 葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄

用醋泡出来的醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。

千万别给孩子　　得了白血病，最常见的治疗是换骨髓。你知道换了以后人还能生存多长时间吗?白血病到底是什么原因导致的?　　我们在这里结合大肠的功能给大家分析一下。大肠在人体的第一个功能就是吸水，供养全身的水分，吸水的同时

不用到处找了　　孕妇不能吃什么?　　从准备怀孕起，准爸妈就在搜集各种孕期注意事项，尤其是吃的方面。现在所有孕妇不能吃的东西都在这里了，点一点收藏它，孕期就“一劳永逸”了。　　一、忌食十大高热量的食物　　油炸类食物、腌

你认为婚姻是　　好男人陈赫也离婚了。下一句一定是，“再也不相信爱情了”。其实，这种逻辑是有误的。陈赫离婚恰巧是奔着爱情去了，科学表明一段爱情的存活期也就2年半。所以，应该说再也不相信婚姻了才稍微合理。　　2014年有104

炒菜的4个致　　不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复用……你知道吗?这些个看起来居家省钱的“良方”，其实却在“毒害”我们的健康。东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，这些炒菜习惯都是坏习惯，存在

还在颈椎痛？！只　　过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。　　阳气不足，人就会未老先衰，

一个合格的妻　　做饭技巧　　1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。　　2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。　　3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出

每天吃红豆　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减

牛奶包装袋上　　一般牛奶包装上会有一个生产日期(那是给消费者看的)。还有一个英文和数字组成的暗号，这组暗码才是真正的牛奶生产日期。那么怎么才能识别企业的暗号了解到商品牛奶的真正生产日期呢?　　牛奶的包装上　　一般印刷：

五种卧室用品　　一、底部带“3”或“7”的塑料瓶　　不少人喜欢把用过的饮料瓶不要堆在家里，更不要重复利用。一些底部三角符号内，数字为3和7的塑料容器，通常含有毒物质双酚A，随着塑料老化、常用微波炉加热或被太阳曝晒，双酚A

晚餐或睡前应饮食与睡眠关系密切，晚餐或睡前食物选择不对，很可能导致失眠。
1、芹菜。睡前90分钟别吃，塔夫茨大学的营养学家海伦·拉斯穆森博士表示，芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一样高，是天然的利尿剂，睡前食

晚上9-10点是 “作业太多”“校外补课学习”“写作业太慢”等原因，导致很多的孩子睡觉晚。但在父母看来，孩子不按时睡觉是勤奋好学的表现，是好事。但有关专家表示，这种不良的生活习惯对孩子的身体健康和良好习惯的养成具有很大影响。中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳介绍说，孩子有固定的睡眠时间益处很多。

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