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三妙招快速治疗落枕自我按摩“落枕穴” 落枕怎么办?如何快速治疗落枕?夏季也是落枕的高发期，因为夏季经常吹空调，导致脖子受凉，晚上睡觉不注意就会引发落枕，落枕特别难受，影响了我们的生活和工作，所以为了很好的应对落枕，我们必须了解一些快速治疗落枕的方法，发生“落枕”后，不要惊慌，若感觉症状严重，应该就近就医，以免处理不当伤及颈椎关节;如果症状不是很严重，在这里教大家几点自我调理方法，下面一起来看看。

夏季七体质养生方法平和体质畅通气血现在天气越来越热，我们要做好养生工作，以保身体健康。但是养生需要因人而异，不同体质的人养生的方法也是不一样的。下面小编将跟大家一起去了解七种体质的夏季养生方法，看看中医是如何为不同体质的人养生的!

早起五症状预示疾病早起浮肿或是肾病大家有没有发现，当我们早上起来时，或头晕或脸部眼睛浮肿，很多人对这些症状都不是很在意，殊不知，这些早起症状可能预示着大病，大家可不要忽视，下面就跟小编一起来了解一起早起五大症状预示哪些疾病。

夏至吃什么水果好樱桃补血火龙果排毒夏至吃什么水果好?夏至时节是大量水果上市的时候，爱吃水果的你可是大有口福了。夏至的时令水果是最好的选择。西瓜清热解暑，李子生津开胃，桃子补血美容，火龙果清肠排毒……一起来看看这九款夏至的养生水果吧!

女孩子不能乱喝蜂蜜滴，女孩子注意下噢　　一、常见蜂蜜的种类　　冬蜜：调理肠胃，养气润肺。　　桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。　　龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。　　柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。　　荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。　　党参蜜：养气补血，

五个小动作赶走小毛病练下蹲可防头晕日常生活中，我们身体会出现一些小毛病，如何能治疗这些小毛病，其实一些小动作是“治病良药”，下面几个小动作防病功效超好，对症治疗身体小毛病。下面就一起来看看。

最不健康晚餐吃法易得三大最痛苦疾病　　导读：俗话说，人是铁，饭是刚，一顿不吃饿得慌!熟话说早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，可有多少人做到了?在如今快节奏的生活方式，大部分人都把晚餐当作正餐，还要吃夜宵，这是最不健康的晚餐吃法，很容易得

男人夏天喝啤酒9大好处　　夏天对于男人来说最爽的事情，无非是吃吃烧烤，豪迈的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“喝啤酒的10个好处”。世界杯到了，让男人喝去吧

夏吃西瓜有十大禁忌否则容易伤脾胃引起 1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是属于生冷之品，西瓜吃多了是容易伤脾胃的，所以脾胃虚寒的人、经常出现消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜，多吃就会导致腹胀、腹泻、食欲下降等症状，甚至还会积寒助湿，导致疾病。

月经期常见病调养小偏方　　【治疗月经期水肿——红小豆汤】　　材料：红小豆100克。　　做法：用小火煮成汤，熬到汤的分量只有原来清水的一半时即可饮用。每日1次，7天为1个疗程。　　功效：红小豆可以除湿、利尿，对月经期脸部、脚部水肿有

女人夏季补血养生应避开6致命误区　　很多女性，平时不怎么注意自己的身体，再有可能是因为体质，生理，或不懂得保健等等问题，使得女性很容易缺气血的。因此，缺气血的女性朋友们就会选择按照自己的经验来自行补血，其实，有很多我们一直觉得是对的补

空腹吃东西危害无穷　　空腹吃东西其实一种不好的习惯。平时最常见的就是很多人空腹吃药，其实这样很伤胃的同时，也不易于对药物的吸收。所以空腹进食是一门很有讲究的学问，我们必须认真对待。为了你的身体健康，请认真对待空腹进食这个

远离皮肤过敏需要小心的3大物品　　皮肤过敏，是一种随时都会发生的事情。有人吃海鲜过敏，有人药物过敏，有人会对一些发毛过敏等等。所以说身边的环境都会造成皮肤过敏，皮肤发痒时，总是无法断定到底是这一天当中的什么事所造成的?脸颊和耳朵起疹

榨汁机食谱大 1. 葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄

用醋泡出来的醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。

千万别给孩子　　得了白血病，最常见的治疗是换骨髓。你知道换了以后人还能生存多长时间吗?白血病到底是什么原因导致的?　　我们在这里结合大肠的功能给大家分析一下。大肠在人体的第一个功能就是吸水，供养全身的水分，吸水的同时

不用到处找了　　孕妇不能吃什么?　　从准备怀孕起，准爸妈就在搜集各种孕期注意事项，尤其是吃的方面。现在所有孕妇不能吃的东西都在这里了，点一点收藏它，孕期就“一劳永逸”了。　　一、忌食十大高热量的食物　　油炸类食物、腌

你认为婚姻是　　好男人陈赫也离婚了。下一句一定是，“再也不相信爱情了”。其实，这种逻辑是有误的。陈赫离婚恰巧是奔着爱情去了，科学表明一段爱情的存活期也就2年半。所以，应该说再也不相信婚姻了才稍微合理。　　2014年有104

炒菜的4个致　　不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复用……你知道吗?这些个看起来居家省钱的“良方”，其实却在“毒害”我们的健康。东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，这些炒菜习惯都是坏习惯，存在

还在颈椎痛？！只　　过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。　　阳气不足，人就会未老先衰，

一个合格的妻　　做饭技巧　　1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。　　2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。　　3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出

每天吃红豆　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减

牛奶包装袋上　　一般牛奶包装上会有一个生产日期(那是给消费者看的)。还有一个英文和数字组成的暗号，这组暗码才是真正的牛奶生产日期。那么怎么才能识别企业的暗号了解到商品牛奶的真正生产日期呢?　　牛奶的包装上　　一般印刷：

五种卧室用品　　一、底部带“3”或“7”的塑料瓶　　不少人喜欢把用过的饮料瓶不要堆在家里，更不要重复利用。一些底部三角符号内，数字为3和7的塑料容器，通常含有毒物质双酚A，随着塑料老化、常用微波炉加热或被太阳曝晒，双酚A

晚餐或睡前应饮食与睡眠关系密切，晚餐或睡前食物选择不对，很可能导致失眠。
1、芹菜。睡前90分钟别吃，塔夫茨大学的营养学家海伦·拉斯穆森博士表示，芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一样高，是天然的利尿剂，睡前食

晚上9-10点是 “作业太多”“校外补课学习”“写作业太慢”等原因，导致很多的孩子睡觉晚。但在父母看来，孩子不按时睡觉是勤奋好学的表现，是好事。但有关专家表示，这种不良的生活习惯对孩子的身体健康和良好习惯的养成具有很大影响。中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳介绍说，孩子有固定的睡眠时间益处很多。

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