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饮食推荐：红薯营养丰富能抗癌这么吃才有　　众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。红薯营养丰富能抗癌，这么吃才有效。　　红薯内物质有效防癌　　众所周知，红薯

万万没想到｜和吸烟比肩的心血管危险因素，竟　　很多高血压患者都知道吸烟对于心血管疾病的影响，但却对心率知之甚少。而实际上，心率偏快和吸烟一样对心血管的损害也十分严重。　　研究显示：心血管疾病死亡风险随心率增快而升高，特别是心率大于80次/分时。一般

她40岁患癌, 却活到了106岁! 只因一生爱　　她魅力非凡，蒋介石和张学良同时倾慕于她;她排场惊人，国外定居带去整整九十九箱衣物;她美丽长寿，40岁患癌，却活到了106岁;她生活严格，做客时也随行带着丝绸床单。　　她是宋美龄，民国第一夫人，一位跨越三个世

7岁男孩吃了几个这个东西，结果做了开腹手　　30日上午，在湖南省儿童医院急诊综合外科，7岁多的豪豪(化名)正在病床上看动画片。就在前一天，他刚接受完开腹手术，医生将豪豪体内的食物残渣取出。目前，正在恢复当中。　　豪豪妈妈江女士说，不久前，豪豪姐姐在

姐弟三人患上同一种癌，就因为常吃这东西　　7年前，姐姐患上鼻咽癌;去年，哥哥不幸也查出鼻咽癌;今年初，妹妹查出鼻咽癌。所幸经过及时治疗，三人均康复出院。医生发现，姐弟三人都有同样的饮食习惯——爱吃腌制品。　　43岁陈女士家住湖北孝感，在家排行老三

爱吃橘子的注意了，现在知道还不晚！　　金秋十月，橘子上市。橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃1桔子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。　　橘皮清新口气　　新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具

冰箱竟然能致癌? 这些东西别再往冰箱里放　　25岁的小李是一家星级酒店的厨师，孝顺的他每天下班后，会做些菜打包带回家给父亲吃。没想到，2014年年末，他的父亲罹患结直肠癌晚期。　　小李父亲之所以会患上结直肠癌，和打包盒的频繁使用有很大关系。打包盒通

饮食禁忌：逛超市　这几样东西别给孩子买着　　1.肉馅　　你以为精肉馅就是上好的肉制作成的?其实它是各种各样的碎肉通过混合绞制而成的。先不说它的成分都是以脂肪为主，单是卫生条件就会让你觉得脏。还有极个别超市的成品肉馅其原料多为零碎的边角料或是当天

原来海带不能乱吃…现在知道还不晚哦! 　　1、防治甲状腺肿。　　海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用　　2、降压。　　海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;　　3、降脂。　　海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清

为什么你家孩子不爱读书？因为你错过了这　　时常有不少爸妈费解，为何自己家里的孩子不爱读书?这很可能是因为错过了孩子的阅读敏感期，孩子对阅读的热情再也提不上来了。那么什么阶段是孩子的阅读敏感期?　　如果你家孩子有这些特征的，就代表阅读敏感期来了

饮食推荐：适合儿童吃的十大健康食物　　儿童处于不断生长发育的阶段，对营养素的需要量较大，但其消化功能尚未完全成熟，易发生各种营养紊乱，科学地选择儿童食物十分重要。适合儿童吃的“十佳”食物，我们一起来看一下。　　最好的主食：全麦食品　　全

早餐吃这4种食物，你永远是胖子的命！　　1、剩菜剩饭当早餐　　不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。　　专家：剩饭菜

长生果竟然是它！降脂降压抗衰老，每天吃一点　　老祖宗说的这颗“长生果”全身上下都是宝：果、壳、芽、衣，都可以吃，而且各有用处，可护心、可补血、可降脂……　　这“长生果”就是花生!它还被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其因美味而且不可忽视的药用和保健

榨汁机食谱大 1. 葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄

用醋泡出来的醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。

千万别给孩子　　得了白血病，最常见的治疗是换骨髓。你知道换了以后人还能生存多长时间吗?白血病到底是什么原因导致的?　　我们在这里结合大肠的功能给大家分析一下。大肠在人体的第一个功能就是吸水，供养全身的水分，吸水的同时

不用到处找了　　孕妇不能吃什么?　　从准备怀孕起，准爸妈就在搜集各种孕期注意事项，尤其是吃的方面。现在所有孕妇不能吃的东西都在这里了，点一点收藏它，孕期就“一劳永逸”了。　　一、忌食十大高热量的食物　　油炸类食物、腌

你认为婚姻是　　好男人陈赫也离婚了。下一句一定是，“再也不相信爱情了”。其实，这种逻辑是有误的。陈赫离婚恰巧是奔着爱情去了，科学表明一段爱情的存活期也就2年半。所以，应该说再也不相信婚姻了才稍微合理。　　2014年有104

炒菜的4个致　　不刷锅就炒菜、炒完菜就关油烟机、炸过食物的油反复用……你知道吗?这些个看起来居家省钱的“良方”，其实却在“毒害”我们的健康。东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师指出，这些炒菜习惯都是坏习惯，存在

还在颈椎痛？！只　　过去，颈椎病是40岁之后人的专利，但现在20～30岁的颈椎病患者到处都是，甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单：伏案久了，压力大了，自己又不懂得怎么调理，所以颈椎病提前光临了。　　阳气不足，人就会未老先衰，

一个合格的妻　　做饭技巧　　1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。　　2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。　　3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出

每天吃红豆　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减

牛奶包装袋上　　一般牛奶包装上会有一个生产日期(那是给消费者看的)。还有一个英文和数字组成的暗号，这组暗码才是真正的牛奶生产日期。那么怎么才能识别企业的暗号了解到商品牛奶的真正生产日期呢?　　牛奶的包装上　　一般印刷：

五种卧室用品　　一、底部带“3”或“7”的塑料瓶　　不少人喜欢把用过的饮料瓶不要堆在家里，更不要重复利用。一些底部三角符号内，数字为3和7的塑料容器，通常含有毒物质双酚A，随着塑料老化、常用微波炉加热或被太阳曝晒，双酚A

晚餐或睡前应饮食与睡眠关系密切，晚餐或睡前食物选择不对，很可能导致失眠。
1、芹菜。睡前90分钟别吃，塔夫茨大学的营养学家海伦·拉斯穆森博士表示，芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一样高，是天然的利尿剂，睡前食

晚上9-10点是 “作业太多”“校外补课学习”“写作业太慢”等原因，导致很多的孩子睡觉晚。但在父母看来，孩子不按时睡觉是勤奋好学的表现，是好事。但有关专家表示，这种不良的生活习惯对孩子的身体健康和良好习惯的养成具有很大影响。中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳介绍说，孩子有固定的睡眠时间益处很多。

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