儿童健康:
如何提高幼儿免疫力？推荐五款营养食物
很多宝宝准备进入幼儿园生活了，但是暑假生活不注意的宝宝很容易饮食不均衡，导致免疫力降低。小编推荐五款营养食谱，为宝宝健康入园做准备喔。 1 要想提高宝宝免疫力，除了要培养宝宝良好的生活习惯外，饮食
宝宝夏天吃什么降火？幼儿降火消暑美食推荐
炎热的夏天导致宝宝容易上火失眠，食欲不振。很多妈妈想尽办法，让宝宝多吃一口饭。小编推荐几款有利于降火的清爽食物，不妨做给宝宝吃，增加食欲喔。 降火食物1：西瓜 西瓜性寒凉，民间又叫寒瓜。在炎热的暑
幼儿补脑吃什么好
在宝宝成长发育的过程中，想要促进宝宝智力开发，一定要给大脑补充足够的营养。小编推荐11款补脑食物和5款补脑菜谱，快做给你的宝宝尝尝吧。 11种补脑食物 宝宝越吃越聪明 补脑食材1：核桃 因其富含不饱和
适合做幼儿茶点的健康零食推荐
宝宝的一日三餐一定要准时均衡，但是宝宝正处于生长发育的阶段，妈妈会适当给宝宝增加早点或下午茶。哪些零食适合作为茶点给宝宝食用呢?看看小编的推荐吧。 健康零食：水果 健康的水果是孩子们的零食首选，水
夏天宝宝怎么吃鱼？夏季宝宝吃鱼全攻略
鱼肉含有丰富的蛋白质、矿物质和营养元素，有利于促进宝宝的脑部发育和减少过敏发炎症状。如何给宝宝选择合适的鱼类，喂养好吃的鱼肉呢?看看小编的介绍吧。 鱼肉一直被认为是宝宝成长过程中最营养的食物之一，妈
给宝宝挑选酸奶的方法
宝宝到了1岁左右，就可以适量喝酸奶了。宝宝喝酸奶有很多好处，只要妈妈选择适合的酸奶就可以了。市场上酸奶种类繁多，妈妈们学会了为宝宝挑选酸奶了吗? 宝宝爱喝酸奶是好事儿，酸奶中的乳酸菌，可以抑制有害菌
幼儿吃益生菌如何吃出营养
我们经常教宝宝要注意卫生，防止细菌感染。但是在宝宝胃肠道的“益生菌”却是对人体有益的。我们一起来看看“益生菌”到底有多大的益处吧。 益生菌，相信妈妈们都听得不少了，可是益生菌到底有什么好处?哪些食物
膳食脂肪如何为婴幼儿提供营养
很多父母怕婴儿摄入过多的脂肪会导致肥胖等营养过剩的症状，其实，婴幼儿对脂肪的需求量是比较高的，而且脂肪是宝宝成长发育必不可少的。我们一起来看看婴儿膳食是如何为宝宝提供脂肪的。 事实上，婴幼儿对脂肪
婴儿怎么补充维生素AD
维生素是婴幼儿成长过程中必不可少的元素，其中维生素A和维生素D两者是相辅相成，不可缺一的。它们共同作用，有利于增强宝宝抵抗力，保护宝宝视力喔。 那么，究竟婴儿维生素AD适宜摄入量为多少才合适呢?下面，为
宝宝适合吃什么坚果
坚果的好处十分多，适合人群也非常广泛。家长可以适当给宝宝食用某些坚果，有助于补脑和智力开发喔。家长应该如何给宝宝选择坚果呢? 美味的坚果受到许多小朋友的欢迎，也因为其丰富的营养和出名的补脑效果，许多
荞麦面小蜗牛
儿童正处于生长发育的快速阶段，要多食用有营养的食物，才能适应快速成长的需要。小编推荐一款营养丰富，味道鲜味的荞麦面小蜗牛吧。 荞麦面小蜗牛 一成不变的早餐有没有让孩子觉得乏味?今天让我们来把普通的
宝宝添加辅食的注意事项有哪些
宝宝到了4个月左右，妈妈就会为宝宝添加辅食，以满足宝宝的生长发育需要。在制作辅食的过程中，如何才能控制好辅食的质量呢?如何才能做到营养均衡呢? 过早，过晚对宝宝都不利 母乳是宝宝最好的营养，它完全可
宝宝过瘦怎么办？宝宝长肉30个妙招
有些宝宝吃得很多，但是身体还是不长肉，过瘦的宝宝会不会影响身体的正常发育呢?妈妈们要了解宝宝为什么会变瘦，再帮宝宝长肉! 了解宝宝变瘦的状况和原因 细心的妈妈总能发现宝宝在变瘦过程中的一些表症，可
婴儿营养米饼
外面买的婴儿米饼有点小贵，而且不知道里面到底有没有添加剂。自制婴儿米饼也是非常简单的，下面介绍几款适合婴儿的营养米饼做法，教你如何轻松自制婴儿营养米饼。 一、鸡蛋紫菜米饼的做法 原料：米饭、
肉末鸡蛋饼
肉末鸡蛋饼孩子从1岁开始过渡至幼儿期，也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多，家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类，最好为配方奶。主料猪肉末50克鸡蛋
入门级别:耗
入门级别:耗油豆腐时间：10分钟左右主料豆腐一斤辅料耗油2勺蒜4瓣糖适量入门级别:耗油豆腐的做法步骤1. 把豆腐洗净，切块，用一小勺盐水浸泡10分钟。2. 锅里放油，小火煸蒜末，出香味后，倒入2勺耗油，糖，大概30秒后倒
大理石吐司（多
大理石吐司（多图详解）切开吐司的那一刻一定会让你惊喜！美丽的大理石花纹，不仅让吐司的外形加分，可可的香气和微苦的味道，更是让吐司的风味更加丰富。主料高筋面粉250g可可粉20g（约3大匙）水175g白砂糖35g黄油30g
家常儿童早餐
儿童早餐该怎么做呢?早餐既要吃的营养又要易消化吸收，那怎么做才能符合这些要求呢?下面就来看看家常儿童早餐做法大全吧。 家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜
西兰花怎么做
西兰花怎么做给宝宝吃?西兰花的营养成分含量高又十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，很适合给宝宝做辅食，下面就来看看西兰花的几种做法吧。 西兰花怎么做给宝宝吃：绿
豌豆怎么做给
豌豆怎么做给宝宝吃呢?豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，有利于造血以及骨骼和脑的发育，妈妈们可以适当给宝宝吃些豌豆，下面来看看豌豆的几种做法吧。 豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆米糊 材
20个月宝宝食
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。 20个月宝宝食谱：西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克、鸡
清凉消暑——
清凉消暑——牛奶蜜豆小丸子难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料糯米丸子30个辅料蜜豆适量牛奶适量枸杞适量做法步骤1. 冷冻的小丸子备用2. 烧开一锅水3. 把小丸子倒进去4. 煮至丸子漂浮起，体积明显变大5. 捞出来用冷
南瓜怎么做给
南瓜怎么做给宝宝吃呢?南瓜性温味甘，能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜的做法也有很多，下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。 南瓜怎么做给宝宝吃：南瓜山药糙米粥 材料：糙米适量、白米1/3的量杯、山
韩式牛尾汤
韩式牛尾汤难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料新鲜牛尾一斤板栗100克胡萝卜一根辅料酱油稍许胡椒粉适量蒜头适量大葱适量韩式牛尾汤的做法步骤1. 牛尾腥气很重，一定要在去血水的工程中加入姜片和黄酒，煮好后稍微冲洗
带鱼怎么做给
带鱼怎么做给宝宝吃呢?带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧 带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼 材料：带鱼、葱姜、料
一岁宝宝吃什
宝宝补钙是宝宝在成长发育过程中的重要一环，这也是很多妈妈们所共同关心的问题，对于一周岁左右的宝宝来说，吃什么补钙最好呢? 1、牛奶： 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
- 宝宝食谱大全排行榜
- 1.入门级别:耗油豆腐
- 2.大理石吐司（多图详解）
- 3.益气养颜--黄芪红糖粥
- 4.韩式牛尾汤
- 5.清凉消暑——牛奶蜜豆小丸
- 6.肉末鸡蛋饼
- 7.糖糕
- 8.超简单麦芬蛋糕
- 9.北京年味儿——八宝饭
- 10.素面（凉面）便当
- 11.皮蛋豆腐
- 12.肉松卷
- 13.鸡蛋玉米烙
- 14.葡萄奶酥
- 15.香煎萝卜糕
- 16.蚝油香菇菜心
- 17.野生北极虾之个个有虾的外
- 18.紫霞仙子（自创电饭锅版小甜
- 19.山药泥沙拉
- 20.洋葱肉末蛋卷
- 21.香辣肉丝
- 22.意大利奶酥
- 23.虾仁蔬菜厚蛋烧（宝宝辅食）
- 24.宝宝食谱：香肠豌豆胡萝卜玉
- 25.田园鲜虾粥
- 26.一枚鸡蛋的神奇变化，宝宝爱
- 27.清蒸小鲍鱼
- 28.开胃下饭 糖醋酸辣黄瓜
- 29.宝宝辅食 牛肉饭丸子
- 30.嫩豆腐鸡蛋饼
- 31.香蕉草莓面包布丁
- 32.三分钟做出冬日里的爽口小
- 33.大枣牛奶馒头
- 34.茶树菇排骨汤
- 35.陕西特色小吃——豆面糊
- 36.枸杞玉米五彩羹
- 37.香煎三文鱼
- 38.营养又美味的瘦身餐----菇
- 39.爽口捞汁凉菜
- 40.枸杞木耳炒山药
- 41.减肥又美味的水果沙拉！
- 42.5分钟懒人速成早餐----生
- 43.宝宝辅食 三文鱼土豆饼
- 44.香菇芥菜汤
- 45.丝瓜蒸虾球
- 46.牛肉锅贴
- 47.金针菇肥牛卷
- 48.蔬菜土豆饼 宝宝食谱
- 49.宝宝营养辅食1－3岁蔬菜蛋饺
- 50.橙味咕咕霍夫小蛋糕
- 51.土豆炖豆腐
- 52.葱油鱼片
- 53.炸酱面，辣肉面，肉丁凉面，不知
- 54.年味儿小吃【炸麻叶儿】
- 55.白玉红莓羹
- 56.橘子泥
- 57.干煸孜然花菜
- 58.宝宝食谱—西红柿牛肉粥
- 59.草莓桃果泥
- 60.芝麻香蕉糊
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