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海鲜面疙瘩，饭菜一锅出的懒人农家饭　　面疙瘩本是农家饭，有些地方也叫疙瘩汤，它既是主食也是菜，饭菜一锅出，比较适合懒人朋友们。今天的面疙瘩加了海鲜，让味道更加鲜美了。　　用料：基围虾，蛏子，蛤蜊（要保证是活的）猪骨，鸡毛菜，面粉。　　做

懒人怎么做榨菜肉丝面　　榨菜肉丝面大家可能吃的多了，会做的朋友们也不少，做法更是多种多样。今天给大家分享一种懒人版的榨菜肉丝面做法，简单易做，但味道还是不错的。营养绝对全面，味道绝对盖帽。　　原料：瘦肉150克，榨菜半个，葱2

榨菜炒鸡蛋,适合懒人的快手菜　　榨菜炒鸡蛋味道鲜美，做法简单，是一道非常适合懒人的快手菜，五分钟左右就可以上桌开吃啦！榨菜炒鸡蛋的做法可能有很多种，今天给大家介绍两种比较经典的做法，供朋友们作为参考。　　榨菜炒鸡蛋做法一　　原料：

捞汁鲍鱼，最适合懒人的鲍鱼做法　　这道捞汁鲍鱼的做法极其简单，非常适合爱吃鲍鱼，但又比较懒的朋友们，下面就给大家说说具体做法吧。　　原料：小鲍鱼10只，捞汁、蒜瓣、红椒、味达美酱油各适量。　　准备：小鲍鱼清洗干净，处理后以后切成花刀，

适合懒人的家常美容菜，简单易做的砂锅焖肘　　今天的砂锅焖肘子非常的简单易做，但味道和美容养生功效是相当不错的，比较适合不太喜欢复杂的懒人朋友们操作。经常吃肘子有很好的美容功效，对消除脸上的皱纹或推迟皱纹的形成都很有帮助哦。原料：一只猪肘子，五

如何用微波炉做草莓果酱，适合懒人的草莓果　　凡是做过草莓果酱的朋友都知道，等果酱做好出锅的时候，胳膊和腰已经累的不成样子啦。今天教大家用微波炉做草莓果酱，简单快速而且非常的省力省心，根本用不着不停的搅拌，更用不着担心果酱会糊锅，是绝对适合懒人

最简单的懒人版自制草莓干　　自制草莓干其实也可以做得很简单，做好的草莓干虽然风味稍差一些，但依然是非常好吃的健康小零食。今天就把这种最简单的草莓干做法奉献给懒人朋友们，让你毫不费力的轻松自制草莓干。　　一、首先买一些较为新鲜的

银耳豆腐荸荠汤，适合懒人的夏季养生汤　　这道银耳豆腐荸荠汤的做法非常简单，营养全面丰富且清爽悦目，有安神、清热和生津的功效，绝对是适合懒人朋友的夏季养生汤，也是简单又健康的夏季养生汤。　　原料：银耳、水豆腐、荸荠、枸杞子、嫩玉米粒各随意。

塔吉锅鸡翅，美味十足的懒人料理　　用塔吉锅做鸡翅不需要特别高深的烹饪技术和复杂的制作过程，把鸡翅用腌制调料腌至入味，再简简单单的焖一下就可以上桌了，绝对是美味十足的懒人料理。　　原料：鸡中翅10只，胡萝卜1根，土豆1个，橄榄油少许（4～6

盐焗鸡粉烤黄花鱼简单却超级美味　　烤黄花鱼的时候用盐焗鸡粉来腌制，做出来的烤黄花鱼超级美味，喜欢吃烤黄花鱼的朋友赶快试试吧。盐焗鸡粉烤黄花鱼的做法非常简单，是一道很容易做的懒人菜，下面详细介绍用盐焗鸡粉烤黄花鱼的方法和操作要点。　　

适合懒人的零失败红豆沙做法　　很多食品的制作都需要用到红豆沙，红豆沙的做法说起来并不算难，但确实是一个很耗费力气的体力活，感觉比一口气爬上黄山还要费。　　今天介绍一种非常适合懒人的红豆沙做法，省时间省力气而且零失败，简单到连我儿

懒人白菜饼，适合懒人的煎白菜饼做法　　这款白菜饼的做法非常简单，不用调馅，更不用去洗调馅的盆，非常适合像我一样的懒人朋友们，也适合初次学做白菜饼的新手。　　原料：白菜嫩帮、洋葱、面粉、食用油、鸡精、盐各适量。　　准备工作：　　1、面粉里加

印度酥饼卷，适合懒人的早餐饼　　我喜欢用印度酥饼制作早餐饼，买上几包印度酥饼放在冰箱里，用来做早餐很是方便。把印度酥饼放到锅里一翻一正就可出锅了，不到一分钟，再放入自己喜欢的馅料一卷就OK了，酥香可口，是非常适合懒人朋友的美味早餐饼

西生菜肥羊卷，超简单的家常小炒　　西生菜肥羊卷是超级简单的家常小炒，简单到我都不好意思写它的做法了，是一款极适合懒人的美味家常菜。　　原料：超市买的肥羊卷一包，球型生菜1棵，葱姜末、干红辣椒、味精、白糖、孜然粉、盐各适量。　　准备工作

橄榄油拌杂菜，营养特丰富的家常凉拌菜　　我这款橄榄油拌杂菜的营养特别丰富，总共用到了七种食材，花花绿绿的颜色看着就让人心情很好。　　原料：红彩椒、黄彩椒、青椒、黄瓜、芦笋、蟹味菇、虾仁各适量。　　辅料：橄榄油、白糖、黑胡椒、鸡精、盐各适量

电饭锅做红豆煎饼很好用，懒人妙招　　天热的时候做红豆煎饼简直就是酷刑，后来我发现用电饭锅做红豆煎饼就轻松多了，再也不用忍受火苗的炙烤啦，绝对是适合懒人做红豆煎饼的妙招。　　原料：红豆100克，面粉200克，酵母2克，白糖适量。　　第一步：煮红

三杯鸡翅最简单的做法，适合懒人的美味鸡翅　　这种三杯鸡翅的做法最为简单易行，把鸡翅和调味料放在锅里就不要管了，也是比较适合懒人的美味鸡翅做法。　　原料：鸡中翅10只，芝麻油50ml，料酒50ML，老抽25ML，生姜数片，白糖适量。　　准备工作：鸡中翅洗净后

懒人糖醋排骨的做法，适合懒人做的家常糖醋　　这款糖醋排骨的做法极为简单家常，是非常适合懒人制作的糖醋排骨，成菜速度快而且味道不失真。原料：排骨、姜片、料酒、冰糖、蒜末、老抽、生抽、淀粉、陈醋、熟芝麻。准备工作：　　排骨洗净后斩切成块，放高压锅

适合懒人的简单咖喱饭做法，咖喱饭怎么做简　　这款咖喱饭的做法极为简单，但营养和味道却是不差，是非常适合懒人朋友的简单咖喱饭。原料：胡萝卜1根，土豆1个，青豆1把，腊肠1根，块咖喱1盒，大米1碗，燕麦片1把。做法步骤：　　1、大米和燕麦片混合均匀，洗净

水煮仔鸡的做法，适合懒鬼的美味鸡肉菜　　水煮仔鸡是一款很适合懒鬼朋友的鸡肉菜，做法简单，好吃，很适合喜欢吃仔鸡但又怕麻烦的朋友。原料：当年仔鸡1只，二锅头白酒1大勺，蒜片、姜片、蒜苗、肥肉丁、小红椒段、大红椒粒、胡椒粉、老抽、鸡精、盐各适量

超级简单的烤排骨做法，适合懒人的美味烤排　　这款烤排骨的做法超级简单，不用锅、不用焯水，也不用炖煮煎炸烧等烹调方法，甚至连葱姜蒜都不用，很适合想吃烤排骨的懒人朋友，味道很棒。原料：排骨500克，糯米酒30克，芝麻酱10克，番茄酱10克，红油豆瓣酱10克，

懒人排骨焖饭，只用电饭锅怎么做排骨焖饭好　　排骨焖饭是很受欢迎的焖饭之一，今天介绍几款只用电饭锅就可以做的懒人排骨焖饭，让你了解只用电饭锅怎么做好吃的排骨焖饭，很适合只有电饭锅可用的朋友们。电饭锅排骨焖饭的做法一　　原料：排骨4块，大米2杯，胡

七道适合新手的简单家常炒菜，营养很全面　　这篇文章主要为大家介绍七道简单的家常炒菜，虽然做法简单，但味道不错，比较好吃，而且营养比较全面，适合长期食用。另外，因为很简单，也比较容易学会，比较适合新手。酸辣土豆丝：　　将土豆削皮，切细丝，泡在

自制面包详细教程,新手自制面包基础知识　　喜欢自制面包的朋友们一定不少吧，现在买面包虽然很方便，但是自己制作的面包吃起来很放心，而且特有成就感，尤其是我们可以随心所欲的创造出自己喜欢的独一无二的面包。　　那么自制面包需要用什么样的面粉，怎么

大米南瓜花生仁汁的做法大米南瓜花生仁汁所需材料大米适量南瓜适量花生仁适量白糖适量水适量大米南瓜花生仁汁做法步骤详解1备好大米、花生仁。2洗净后，用水泡5至8小时。3备南瓜(先削皮洗净)、白糖。4南瓜切丁(或小块)。5豆浆机中加入南瓜丁，大

冰糖白萝卜雪梨汤的做法冰糖白萝卜雪梨汤所需材料白萝卜1个梨1个枸杞适量冰糖适量冰糖白萝卜雪梨汤做法步骤详解1准备所有食材2白萝卜、梨切小块3枸杞泡水备用4锅里适量水烧开将白萝卜、梨一起倒入小火慢煮15分钟5加入泡过水的枸杞、冰糖继续

揭秘山楂的六大功效祛斑瘦身赶走黄褐斑小儿消化不良山楂(去核)、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟，冷后加白糖搅匀，压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化不良、食后腹胀、不思饮食等症。健脾活血益气秋冬栗子这么吃最养生肥胖山楂、麦芽各30克，决明

四款上班族自制简易便当营养减肥两不误导读: 最佳的减肥午餐就是自带便当，根据减肥食谱做些简单易带的饭菜。中华养生网为你推荐几款瘦身午餐便当食谱，赶紧试着做做……蔬菜饭材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克

一周减肥食谱！家常菜，轻松瘦！妹纸们想要减肥?除了坚持运动外，饮食也很重要，今天小编就跟大家分享一套一周减肥食谱，一日三餐照着吃，让你瘦瘦瘦不停哦~~!此外还有减肥家常菜的做法哦~~周一：跑步+有氧训练+饮食今日饮食：起床后1杯水早餐：水煮蛋一颗+牛奶一杯

扁豆淮山鸡爪汤的做法扁豆淮山鸡爪汤所需材料鸡爪适量红枣适量枸杞适量扁豆适量淮山适量姜适量盐适量扁豆淮山鸡爪汤做法步骤详解1去掉鸡爪甲2准备好辅料、红枣、枸杞、扁豆、淮山、姜3清洗干净、红枣（去核）、枸杞、扁豆、淮山、姜（去皮切片）4

冬瓜丸子汤的做法冬瓜丸子汤所需材料冬瓜适量肉馅适量香油适量葱姜末适量鸡蛋1个淀粉适量胡椒粉适量盐适量料酒适量冬瓜丸子汤做法步骤详解1肉馅准备好，葱姜切末，备用。2肉馅里放入葱姜末，加入一个鸡蛋，少取淀粉，清水，胡椒粉，香油，盐，料酒，顺时针

枞树菌瘦肉汤枞树菌瘦肉汤所需材料枞树菌适量瘦肉适量蒜适量葱花适量盐适量鸡精适量枞树菌瘦肉汤做法步骤详解1枞树菌洗净备用（洗完可以把菌子撕成俩瓣）2热锅冷油3菌子跟蒜子下锅爆炒4炒几分钟就放清水煮开5煮开后放瘦肉放盐，放鸡精煮

绿豆糕的做法5 绿豆糕所需材料脱皮绿豆2斤红豆沙一袋白糖400克（可以适当加减）黄油150克绿豆糕做法步骤详解1买来的脱皮绿豆洗一下，再泡水里面泡3个小时2水泡好，然后把泡过的水倒掉，把绿豆倒到高压锅里面，从新加水，刚好淹过绿豆就可以了，按煮

自制香甜玫瑰花面包的做法自制香甜玫瑰花面包所需材料高筋面粉200克纯奶110克黄油20克蛋液20克酵母粉3克细砂糖20克盐3克炼奶罗宋包用1勺糖粉适量自制香甜玫瑰花面包做法步骤详解1首先将除黄油以外的材料放入面盆和面揉至光滑，然后再将黄油放入，

传统老味桃酥的做法传统老味桃酥所需材料普通面粉250克鸡蛋一个玉米油110克糖70克小苏打2克芝麻适量传统老味桃酥做法步骤详解1先准备好原料，面粉等称重2取一个干净的盆，倒入玉米油，然后加入白糖，用手动打蛋器搅拌均匀3搅匀之后打入鸡蛋，用手

脆皮香蕉的做法3 脆皮香蕉所需材料香蕉2根面包糠适量面粉适量油适量脆皮香蕉做法步骤详解1香蕉剥皮，切成等长段待用。2准备好面包糠，面粉分别放在两个干的碗里。鸡蛋两个打散。3小火热油锅，油可以多些。4将香蕉段裹上蛋液。5裹上蛋液的香

蒸奶油水果蛋糕的做法蒸奶油水果蛋糕所需材料鸡蛋3个蛋糕粉100克淡奶油250毫升喜爱的水果自定量泡打粉1克黄油20克砂糖80克（蛋糕50克奶油30克）柠檬半个蒸奶油水果蛋糕做法步骤详解1第一次发食谱希望大家能喜欢先来个食材大合照淡奶油是安

奥尔良烤翅根的做法2 奥尔良烤翅根所需材料鸡翅根10个奥尔良烤翅腌料30g姜1颗盐少许蜂蜜1.5茶勺奥尔良烤翅根做法步骤详解1鸡翅根解冻清洗干净2准备干净小碗倒入适量的腌料加入适量的清水调匀，大概1:1.5的比例3翅根划两刀方便入味4准备较大

砍沿烧饼的做法砍沿烧饼所需材料面粉100克油酥面粉30克酵母粉2克温水60克白糖5克油酥色拉油30克白芝麻少许椒盐胡椒粉盐五香面少许砍沿烧饼做法步骤详解1酵母粉用温水划开加入白糖，面粉合成面团。醒发。2面粉里加入少许盐，椒盐，五香粉和

三色布丁的做法三色布丁所需材料纯牛奶250克香橙味果珍粉10克黑加仑果珍粉7克白糖25克吉利丁粉10克冷开水（泡吉利丁粉用）60克三色布丁做法步骤详解1准备好所有的材料2吉利丁粉用60克冷开水泡开备用3牛奶加入白糖小火加热融化，关火4趁热

紫薯球的做法紫薯球所需材料紫薯3个小葱少许黑芝麻少许蜂蜜少许紫薯球做法步骤详解1准备好3个小小的紫薯2紫薯去皮切片3放入锅中蒸15分钟，用筷子戳穿就可以了4然后将蒸好的紫薯放入盆中放凉5放入保鲜袋用擀面杖黏细6这样比较快捷，细

厚吐司的做法厚吐司所需材料吐司一块蟹肉棒一根青椒一根鸡蛋2个芝士条适量番茄酱适量黑胡椒少许黄油适量盐适量厚吐司做法步骤详解1先将鸡蛋打散，蟹肉棒切片，青椒切成小圈圈，吐司切出2厘米厚2将吐司放入打散的鸡蛋中，让其充分吸收3将锅

可可芝麻奶香发糕的做法可可芝麻奶香发糕所需材料鸡蛋1个面粉250g奶粉25g可可粉30g牛奶200g熟芝麻30g发酵粉3g可可芝麻奶香发糕做法步骤详解1准备食材称重2将牛奶除外的所有材料倒入容器中混合3用筷子搅拌均匀4再一点点加入牛奶搅拌均匀至糊

铜锣烧的做法6 铜锣烧所需材料鸡蛋2个面粉120g红豆沙适量黄油10g白糖70g牛奶适量蜂蜜适量泡打粉1g铜锣烧做法步骤详解1鸡蛋加入白糖打散2加入蜂蜜，牛奶，黄油一起打匀3筛入面粉，加入无磷泡打粉4把所有食材搅匀放至二十分钟5平底锅烧热，倒

芒果椰奶冻的做法芒果椰奶冻所需材料芒果两个椰奶50ml椰浆150ml糖适量吉利丁粉5g水（溶解吉利丁粉）少许芒果椰奶冻做法步骤详解1椰浆，椰奶，糖混和均匀，小火加热至冒小泡2吉利丁粉用凉水溶解，和液体混合混合好后倒入杯中然后像图中这样放冰箱冷

脆皮炸香蕉的做法脆皮炸香蕉所需材料香蕉三根燕麦片适量淀粉适量鸡蛋1个番茄酱少许油适量脆皮炸香蕉做法步骤详解1需要食材2将香蕉去皮切成一节一节的3所需蛋液淀粉燕麦片全部装碗备用4将香蕉放入淀粉里滚一滚两头也要滚上淀粉5然

胡萝卜鸡蛋饼的做法4 胡萝卜鸡蛋饼所需材料柴鸡蛋4个胡萝卜三分之一根香葱2棵盐3克玉米胚芽油适量胡萝卜鸡蛋饼做法步骤详解1准备好所需食材。2胡萝卜用擦子擦成细丝。3香葱切碎，和胡萝卜丝一起加入打好鸡蛋的碗中。加入盐。4用筷子绞打均匀

紫薯糕的做法2 紫薯糕所需材料紫薯四个糯米粉150克糖适量紫薯糕做法步骤详解1紫薯削皮洗净2切成片上锅蒸20分钟3熟透的紫薯用筷子一插就烂了4紫薯捣烂成泥，加糖5加糯米粉揉成面团6切成均匀的小块，用月饼模具刻出来，再上锅蒸20分钟即可

鸡蛋葱花饼的做法2 鸡蛋葱花饼所需材料面粉适量鸡蛋三个葱适量油适量鸡蛋葱花饼做法步骤详解1面粉和水调成糊，加适量的盐2平底锅，冷锅下面糊，转动平底锅，让起摊满锅底，成一圆型。小火煎饼。3当饼皮变干，打入一个鸡蛋，木锅铲划散，再加入适量葱花，适

鸡蛋玉米饼的做法2 鸡蛋玉米饼所需材料玉米2个鸡蛋1个面粉150克盐适量食用油适量水适量鸡蛋玉米饼做法步骤详解1将生玉米粒搓下来，洗一下备用。2将玉米粒用榨汁机榨出汁。汁可调面，做面食。3将150克面，60克玉米渣子，1个鸡蛋，适量的盐放到大碗

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