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红烧鳗鱼最简单的做法，鳗鱼怎么红烧简单好　　这款红烧鳗头的做法虽然极为简单，但味道香喷喷的极为香美，绝对是简单好吃又营养丰富的家常烧菜。原料：鳗鱼1条，蒜瓣、姜片、料酒、酱油、豆豉、白糖。准备工作：　　鳗鱼杀好洗净后切成段，蒜瓣拍散。做法步骤：

香糟猪肝的简单做法，香糟猪肝怎么做简单　　猪肝做成香糟风味的菜肴也很美味，下面介绍最简单的香糟猪肝做法，看看香糟猪肝怎么做既简单又好吃。原料：鲜猪肝、香糟卤、料酒、姜块、小葱结、小葱花。准备工作：　　鲜猪肝洗净用清水浸泡去血水，浸泡时在水里

清蒸鸡翅的简单做法，鸡翅怎么清蒸简单好吃　　清蒸鸡翅是简单鲜美的鸡翅吃法，我做清蒸鸡翅的时候喜欢加点香菇和火腿片借味，这样做出的清蒸鸡翅味道更加地完美了。原料：鸡翅中、香菇、火腿片。调味料：小葱、姜片、盐、鸡精、白糖、白胡椒粉、料酒。准备工作

清蒸黄鳝的做法，黄鳝怎么清蒸简单鲜美　　清蒸黄鳝做法简单，但却是味道鲜美的黄鳝吃法。下面介绍清蒸黄鳝的多种不同做法，看看黄鳝怎么清蒸最适合你的胃口。黄鳝的处理方法　　黄鳝的体表有一层滑滑的粘液，它是黄鳝腥味的主要来源，所以清蒸之前先要除掉

炒青笋加点松仁满口清香，无残留的绿色家常　　青笋具有清脆的口感和淡雅的清香，而且绝对不用担心它会有农药残留，因为莴笋这种蔬菜天生不招虫，因此菜农不会在上面喷洒杀虫的农药。　　炒青笋是我家餐桌上比较常见的家常小炒，制作这道菜的时候你不妨加点松仁

猪腿肉咖喱土豆的做法，香气扑鼻的简单下饭　　咖喱土豆本身就是很美味的下饭菜，做的时候再加入一点猪腿肉，营养更好而且香气扑鼻，确实是一道做法简单的美味下饭菜。原料：土豆四个，猪腿肉三两，青红椒各一个。调味料：盐、咖喱粉、鸡精。准备工作：　　土豆

香菇西芹腐竹炒肉丝，营养丰富的简单家常小　　香菇西芹腐竹炒肉丝是营养丰富，味道不错的简单家常小炒，调味料也用的极少。原料：干香菇10朵，西芹两根，腐竹2根，肉50克。辅料：鸡精、嫩肉粉、盐各适量。准备工作：　　干香菇泡发切成片，西芹切片，腐竹泡发切

嫩蚕豆炒肉丁，清香味美的简单家常菜　　嫩蚕豆炒肉丁做法简单，快手，清香味美，很下饭。原料：嫩蚕豆250克，猪瘦肉100克，西芹2根。调味料：鸡精、葱末、盐各适量。准备工作：　　1、嫩蚕豆剥去外皮后，再用手将两片蚕豆瓣搓开，这样能让蚕豆比较容易入

用卤猪肚做青椒肚丝简单方便，加点西芹更好　　用卤猪肚做青椒肚丝简单方便，由于卤猪肚的时候已经加了调味料，所以做出的青椒肚丝更入味。做青椒肚丝的时候我还喜欢加点西芹，既能去除猪肚的异味又能增香，更好吃。原料：卤猪肚半个，青椒两个，西芹一根，生抽

丝瓜毛豆炒油条，妈妈做的简单美味家常菜　　我喜欢用简单的心面对简单的生活，就像我妈妈常做的丝瓜毛豆炒油条，简单易做却绝对不失美味。原料：丝瓜1根约800克，毛豆仁180克，油条两根。调味料：生姜丝10克，小葱8根，炒香的白芝麻5克，盐3克，蔬菜精2克。准

咸蛋黄土豆丝，老少皆宜的简单美味　　咸蛋黄和土豆丝搭配成菜，绝对是老少皆宜的简单美味，下面就说说简单好吃的咸蛋黄土豆丝怎么做吧。原料：土豆两个，咸鸭蛋黄5只，小红椒、小葱、胡椒粉各适量。准备工作：　　1、土豆去皮后切成粗细均匀的土豆丝，

自己做椒盐虾超简单，全家人都爱的基围虾吃　　椒盐虾是我们全家老少都喜欢的菜，超简单，只是处理基围虾的过程要稍微麻烦些。原料：基尾虾500克，青椒3颗，红椒3颗，生姜4片，椒盐、料酒各适量。准备工作：　　基围虾除去虾须和虾线后洗净控干，青椒和红椒均切

盐煎多宝鱼的简单家常做法，多宝鱼的美味家　　这款盐煎多宝鱼的做法来自于廊坊固安福朋酒店行政主厨顾毅，做法简单，美味好吃，是多宝鱼的美味家常吃法之一。原料：2斤左右的鲜活多宝鱼1条，葱姜蒜、盐各适量。准备工作：　　多宝鱼收拾干净后打上花刀，用盐抹

凉拌鸡蛋干的做法，简单又爽口的凉拌菜　　凉拌鸡蛋干做法很简单又非常爽口，也很营养，下面就说说怎么做简单爽口的凉拌鸡蛋干。原料：鸡蛋干2块，香菜1小撮，独蒜半个。调味料：薄盐生抽2到3勺，芝麻油1勺，白醋1勺，白芝麻适量，蔬之鲜少许。做法步骤：　

虾酱炒通菜梗的做法，通菜梗的简单美味吃法　　虾酱与通菜梗同炒也很美味，做法简单，通菜爽脆，而且吸收了虾酱的野味和鲜香味，算是简单又美味的通菜梗吃法了。原料：通菜梗1把，蒜瓣5粒，虾酱1小块约5mm见方，黄酒50ml，辣椒段适量。准备工作：　　通菜梗洗净

白饭鱼香煎韭菜花的做法，鲜香味美的家常菜　　白饭鱼香煎韭菜花鲜香味美，做法简单，鸡蛋的蛋香搭配胡椒粉的香味，再加上韭菜花的清甜及白饭鱼的口感，好好味。原料：白饭鱼肉1撮，鸡蛋3枚，韭菜花20余根。调味料：鸡精、胡椒粉、麻油、盐各适量。准备工作：　

粉丝蒸排骨的做法，怎么蒸排骨好吃不腻　　这款粉丝蒸排骨的做法很是简单，粉丝充分吸了排骨的油脂香味和豆豉的酱香味，好吃不腻。原料：排骨适量，粉丝适量，豆豉酱少许，醋几滴，黄酒少许，生粉少量，食用油、白糖、味精、蒜粒、盐各适量。准备工作：　　

豆角煎蛋的做法，简单美味的豆角煎蛋怎么做　　豆角煎蛋是做法和调味都极简单的家常菜，蛋香和豆角的鲜嫩清香搭配很是美味。原料：鲜嫩豆角1小把，鸡蛋3只，盐适量。做法步骤：　　1、豆角择洗干净后切成粒状，鸡蛋磕入碗里后加适量盐打匀。　　2、起炒锅，油热

榨菜蒸鱼的做法，极其简单的清蒸鱼　　榨菜蒸鱼是极其简单的清蒸鱼，榨菜的加入让鱼的鲜味尽显无疑，好美味。原料：鲜鱼1条，榨菜适量，黄酒少许，蒸鱼豉油、姜丝、红椒丝、白糖、盐各适量。准备工作：　　鲜鱼杀好治净后剁成鱼块，榨菜稍洗后切成丝。做

剁椒酱爆炒快菜，五毛钱成本、三分钟上桌　　剁椒酱爆炒快菜只需要五毛钱的成本，下锅后三分钟就可以端上餐桌，味道棒棒的，口感嫩嫩的，做法简单到傻子都会炒。原料：快菜300克，剁椒酱适量。准备工作：　　快菜择洗干净后斜着切成段，沥干待用。做法步骤：　

家常酱猪龙骨简单易做又美味好吃　　猪龙骨瘦肉多而脂肪少，骨头里面还含丰富的骨髓，做成酱猪龙骨香浓美味。下面分享家常版的酱猪龙骨做法，简单易做。原料：新鲜猪龙骨1.5斤，排骨酱1大勺，鸡精少量，老抽、白糖、大葱段、厚姜片、八角、桂皮和干朝

木耳炒鸡蛋的做法多种，木耳怎么炒鸡蛋美味　　木耳炒鸡蛋是大众化的简单美味，简单易做，咸鲜适口，营养丰富，且有滋补强身及活血化瘀等多种食疗保健功效。一、青椒木耳炒鸡蛋的做法　　原料：黄青椒4根，鸡蛋4枚，黑木耳适量，生粉水、盐各适量。　　准备工作

西兰花炒鸡蛋的做法3种，西兰花怎么炒鸡蛋　　西兰花炒鸡蛋味道不错，简单易做，而且两者都是营养价值较高的食材。下面介绍西兰花炒鸡蛋的3种常见做法，看看西兰花怎么炒鸡蛋更适合你的胃口吧。西兰花的处理方法　　先把西兰花放在淡盐水里浸泡15分钟左右，这可

青椒香菇土豆片，菜鸟一学就会的简单美味　　青椒香菇土豆片的做法非常简单，就算是厨房菜鸟也能一学就会做，很好吃。原料：大土豆1只，肥肉1块，鲜香菇4朵，大青椒1根。调味料：小米辣、老抽、鸡精、十三香、盐各适量。准备工作：　　1、土豆去皮切片后泡入清

大米南瓜花生仁汁的做法大米南瓜花生仁汁所需材料大米适量南瓜适量花生仁适量白糖适量水适量大米南瓜花生仁汁做法步骤详解1备好大米、花生仁。2洗净后，用水泡5至8小时。3备南瓜(先削皮洗净)、白糖。4南瓜切丁(或小块)。5豆浆机中加入南瓜丁，大

冰糖白萝卜雪梨汤的做法冰糖白萝卜雪梨汤所需材料白萝卜1个梨1个枸杞适量冰糖适量冰糖白萝卜雪梨汤做法步骤详解1准备所有食材2白萝卜、梨切小块3枸杞泡水备用4锅里适量水烧开将白萝卜、梨一起倒入小火慢煮15分钟5加入泡过水的枸杞、冰糖继续

揭秘山楂的六大功效祛斑瘦身赶走黄褐斑小儿消化不良山楂(去核)、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟，冷后加白糖搅匀，压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化不良、食后腹胀、不思饮食等症。健脾活血益气秋冬栗子这么吃最养生肥胖山楂、麦芽各30克，决明

四款上班族自制简易便当营养减肥两不误导读: 最佳的减肥午餐就是自带便当，根据减肥食谱做些简单易带的饭菜。中华养生网为你推荐几款瘦身午餐便当食谱，赶紧试着做做……蔬菜饭材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克

一周减肥食谱！家常菜，轻松瘦！妹纸们想要减肥?除了坚持运动外，饮食也很重要，今天小编就跟大家分享一套一周减肥食谱，一日三餐照着吃，让你瘦瘦瘦不停哦~~!此外还有减肥家常菜的做法哦~~周一：跑步+有氧训练+饮食今日饮食：起床后1杯水早餐：水煮蛋一颗+牛奶一杯

扁豆淮山鸡爪汤的做法扁豆淮山鸡爪汤所需材料鸡爪适量红枣适量枸杞适量扁豆适量淮山适量姜适量盐适量扁豆淮山鸡爪汤做法步骤详解1去掉鸡爪甲2准备好辅料、红枣、枸杞、扁豆、淮山、姜3清洗干净、红枣（去核）、枸杞、扁豆、淮山、姜（去皮切片）4

冬瓜丸子汤的做法冬瓜丸子汤所需材料冬瓜适量肉馅适量香油适量葱姜末适量鸡蛋1个淀粉适量胡椒粉适量盐适量料酒适量冬瓜丸子汤做法步骤详解1肉馅准备好，葱姜切末，备用。2肉馅里放入葱姜末，加入一个鸡蛋，少取淀粉，清水，胡椒粉，香油，盐，料酒，顺时针

枞树菌瘦肉汤枞树菌瘦肉汤所需材料枞树菌适量瘦肉适量蒜适量葱花适量盐适量鸡精适量枞树菌瘦肉汤做法步骤详解1枞树菌洗净备用（洗完可以把菌子撕成俩瓣）2热锅冷油3菌子跟蒜子下锅爆炒4炒几分钟就放清水煮开5煮开后放瘦肉放盐，放鸡精煮

绿豆糕的做法5 绿豆糕所需材料脱皮绿豆2斤红豆沙一袋白糖400克（可以适当加减）黄油150克绿豆糕做法步骤详解1买来的脱皮绿豆洗一下，再泡水里面泡3个小时2水泡好，然后把泡过的水倒掉，把绿豆倒到高压锅里面，从新加水，刚好淹过绿豆就可以了，按煮

自制香甜玫瑰花面包的做法自制香甜玫瑰花面包所需材料高筋面粉200克纯奶110克黄油20克蛋液20克酵母粉3克细砂糖20克盐3克炼奶罗宋包用1勺糖粉适量自制香甜玫瑰花面包做法步骤详解1首先将除黄油以外的材料放入面盆和面揉至光滑，然后再将黄油放入，

传统老味桃酥的做法传统老味桃酥所需材料普通面粉250克鸡蛋一个玉米油110克糖70克小苏打2克芝麻适量传统老味桃酥做法步骤详解1先准备好原料，面粉等称重2取一个干净的盆，倒入玉米油，然后加入白糖，用手动打蛋器搅拌均匀3搅匀之后打入鸡蛋，用手

脆皮香蕉的做法3 脆皮香蕉所需材料香蕉2根面包糠适量面粉适量油适量脆皮香蕉做法步骤详解1香蕉剥皮，切成等长段待用。2准备好面包糠，面粉分别放在两个干的碗里。鸡蛋两个打散。3小火热油锅，油可以多些。4将香蕉段裹上蛋液。5裹上蛋液的香

蒸奶油水果蛋糕的做法蒸奶油水果蛋糕所需材料鸡蛋3个蛋糕粉100克淡奶油250毫升喜爱的水果自定量泡打粉1克黄油20克砂糖80克（蛋糕50克奶油30克）柠檬半个蒸奶油水果蛋糕做法步骤详解1第一次发食谱希望大家能喜欢先来个食材大合照淡奶油是安

奥尔良烤翅根的做法2 奥尔良烤翅根所需材料鸡翅根10个奥尔良烤翅腌料30g姜1颗盐少许蜂蜜1.5茶勺奥尔良烤翅根做法步骤详解1鸡翅根解冻清洗干净2准备干净小碗倒入适量的腌料加入适量的清水调匀，大概1:1.5的比例3翅根划两刀方便入味4准备较大

砍沿烧饼的做法砍沿烧饼所需材料面粉100克油酥面粉30克酵母粉2克温水60克白糖5克油酥色拉油30克白芝麻少许椒盐胡椒粉盐五香面少许砍沿烧饼做法步骤详解1酵母粉用温水划开加入白糖，面粉合成面团。醒发。2面粉里加入少许盐，椒盐，五香粉和

三色布丁的做法三色布丁所需材料纯牛奶250克香橙味果珍粉10克黑加仑果珍粉7克白糖25克吉利丁粉10克冷开水（泡吉利丁粉用）60克三色布丁做法步骤详解1准备好所有的材料2吉利丁粉用60克冷开水泡开备用3牛奶加入白糖小火加热融化，关火4趁热

紫薯球的做法紫薯球所需材料紫薯3个小葱少许黑芝麻少许蜂蜜少许紫薯球做法步骤详解1准备好3个小小的紫薯2紫薯去皮切片3放入锅中蒸15分钟，用筷子戳穿就可以了4然后将蒸好的紫薯放入盆中放凉5放入保鲜袋用擀面杖黏细6这样比较快捷，细

厚吐司的做法厚吐司所需材料吐司一块蟹肉棒一根青椒一根鸡蛋2个芝士条适量番茄酱适量黑胡椒少许黄油适量盐适量厚吐司做法步骤详解1先将鸡蛋打散，蟹肉棒切片，青椒切成小圈圈，吐司切出2厘米厚2将吐司放入打散的鸡蛋中，让其充分吸收3将锅

可可芝麻奶香发糕的做法可可芝麻奶香发糕所需材料鸡蛋1个面粉250g奶粉25g可可粉30g牛奶200g熟芝麻30g发酵粉3g可可芝麻奶香发糕做法步骤详解1准备食材称重2将牛奶除外的所有材料倒入容器中混合3用筷子搅拌均匀4再一点点加入牛奶搅拌均匀至糊

铜锣烧的做法6 铜锣烧所需材料鸡蛋2个面粉120g红豆沙适量黄油10g白糖70g牛奶适量蜂蜜适量泡打粉1g铜锣烧做法步骤详解1鸡蛋加入白糖打散2加入蜂蜜，牛奶，黄油一起打匀3筛入面粉，加入无磷泡打粉4把所有食材搅匀放至二十分钟5平底锅烧热，倒

芒果椰奶冻的做法芒果椰奶冻所需材料芒果两个椰奶50ml椰浆150ml糖适量吉利丁粉5g水（溶解吉利丁粉）少许芒果椰奶冻做法步骤详解1椰浆，椰奶，糖混和均匀，小火加热至冒小泡2吉利丁粉用凉水溶解，和液体混合混合好后倒入杯中然后像图中这样放冰箱冷

脆皮炸香蕉的做法脆皮炸香蕉所需材料香蕉三根燕麦片适量淀粉适量鸡蛋1个番茄酱少许油适量脆皮炸香蕉做法步骤详解1需要食材2将香蕉去皮切成一节一节的3所需蛋液淀粉燕麦片全部装碗备用4将香蕉放入淀粉里滚一滚两头也要滚上淀粉5然

胡萝卜鸡蛋饼的做法4 胡萝卜鸡蛋饼所需材料柴鸡蛋4个胡萝卜三分之一根香葱2棵盐3克玉米胚芽油适量胡萝卜鸡蛋饼做法步骤详解1准备好所需食材。2胡萝卜用擦子擦成细丝。3香葱切碎，和胡萝卜丝一起加入打好鸡蛋的碗中。加入盐。4用筷子绞打均匀

紫薯糕的做法2 紫薯糕所需材料紫薯四个糯米粉150克糖适量紫薯糕做法步骤详解1紫薯削皮洗净2切成片上锅蒸20分钟3熟透的紫薯用筷子一插就烂了4紫薯捣烂成泥，加糖5加糯米粉揉成面团6切成均匀的小块，用月饼模具刻出来，再上锅蒸20分钟即可

鸡蛋葱花饼的做法2 鸡蛋葱花饼所需材料面粉适量鸡蛋三个葱适量油适量鸡蛋葱花饼做法步骤详解1面粉和水调成糊，加适量的盐2平底锅，冷锅下面糊，转动平底锅，让起摊满锅底，成一圆型。小火煎饼。3当饼皮变干，打入一个鸡蛋，木锅铲划散，再加入适量葱花，适

鸡蛋玉米饼的做法2 鸡蛋玉米饼所需材料玉米2个鸡蛋1个面粉150克盐适量食用油适量水适量鸡蛋玉米饼做法步骤详解1将生玉米粒搓下来，洗一下备用。2将玉米粒用榨汁机榨出汁。汁可调面，做面食。3将150克面，60克玉米渣子，1个鸡蛋，适量的盐放到大碗

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