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凉拌苦菊最简单的做法，简单易做的降火菜凉拌苦菊，简单易做，降火菜。　　凉拌苦菊是简单易做的降火菜，清热下火，适合容易上火的春秋季节食用，也适合炎热的夏季里食用，下面介绍两种最简单的凉拌苦菊做法。原料：苦菊250克。调味料：蒜泥10g，醋10ml，美极

乱炖蔬菜锅的做法，简单但营养丰富　　这款乱炖蔬菜锅的做法简单但营养丰富，做起来省力而且蔬菜主食齐全，基本是我平时生活的主打菜了。原料：南瓜，白萝卜、胡萝卜、香菇、油菜、青豆、杠子头片。调味料：生姜片、盐。做法步骤：　　1、所有蔬菜都切成

牛至鸡翅，媲美肯德基的简单鸡翅做法牛至鸡翅，浓香软烂，凉吃更佳。　　女儿最近学习很是辛苦，说好长时间没有去吃肯德基了。我不希望女儿经常吃这些对健康不利的食品，于是就动手做了这款美味的牛至鸡翅，味道绝对可以媲美肯德基的鸡翅，简单，好吃。原

炝干豆腐丝，清新爽利的简易小菜　　干豆腐也叫千张，胶东地区一般叫它豆腐皮儿。炝干豆腐丝简单易做，清新爽利，是既可下酒又可下饭的简易小菜。原料：干豆腐两张，胡萝卜丝少许，香菜段少许，花椒粒、盐适量。做法步骤：　　1、干豆腐切成细丝后洗净

香辣味的煎牛仔骨怎么做，非常好吃　　这道菜借鉴了游走厨师的做法，简单，七分熟，就酱，非常好吃。原料：牛仔骨。配料：干辣椒，蒜头。调料：美极鲜酱油，糖，盐，黑胡椒粉。做法步骤：　　1、牛仔骨切块，撒盐和黑胡椒粉腌制。　　2、干辣椒，蒜头切

豆瓣酱烧茄子的做法，简单好吃的家常烧茄子豆瓣酱烧茄子，简单好吃，家常烧茄子的不二之选。原料：茄子适量，青椒块少量。调味料：郫县豆瓣酱1勺，少许白糖，少许醋，盐、葱姜蒜末、生抽、料酒、水淀粉。做法步骤：　　1、茄子去皮后切成自己喜欢的形状，加盐拌

干煸鱿鱼须的简单做法及怎么让鱿鱼须脆干煸鱿鱼须，简单做法，四步快速出锅，简单好吃，鱿鱼须脆生生的。原料：鱿鱼须、洋葱（可换成莴笋、芹菜、木耳或胡萝卜等你喜欢的配菜）、干红辣椒段、新鲜的红朝天椒。调味料：料酒、盐、蒸鱼豉油。做法步骤：　　1、

鸡汁老豆腐，老豆腐的简单美味吃法　　鸡汁老豆腐是简单美味的老豆腐吃法，把老豆腐用油煎至微微起皮，和鸡汤放在一起烧煮片刻即成。原料：老豆腐一块、浓鸡汤一碗、小葱若干。调料：食用油、鸡精、盐各适量。准备工作：　　老豆腐切成半厘米厚的方形片

简单好吃的家常焖鸡块怎么做　　这款家常焖鸡块的做法简单又非常好吃，尤其是用农家土鸡制作更加美味，下面说说怎么做简单好吃的家常焖鸡块。原料：鸡块、西芹、洋葱。调味料：豆瓣酱、干辣椒、姜片、料酒、蒜瓣。准备工作：　　鸡块洗净控水，西

清炒梅豆的做法，清炒梅豆怎么做好吃　　清炒梅豆是梅豆的常见吃法，下面介绍两种最简单的清炒梅豆做法，让你了解清炒梅豆怎么做简单好吃。　　梅豆先撕掉两侧的筋线，洗净控水后再改刀成细丝（切成片也可，但切成细丝更容易入味）。切好以后再下入沸水中

青蒜苗炒肉片怎么做既简单又好吃　　青蒜苗炒肉片是很多人喜欢的家常炒菜，今天分享我家的青蒜苗炒肉片做法，看看青蒜苗怎么炒肉片既简单又好吃。原料：鲜猪肉、青蒜苗。辅料：盐、鸡精、白糖、料酒、淀粉。准备工作：　　1、鲜猪肉洗净切肉片，加少许

红烧青鱼段的简单做法，青鱼段怎么红烧简单　　红烧青鱼段是我很喜欢的青鱼吃法，按这种方法红烧青鱼段简单好吃，是青鱼段比较简单的红烧做法。原料：青鱼中段1块。辅料：小葱、姜片、老抽、盐、鸡精、料酒、白糖。准备工作：　　1、青鱼中段一剖为二，在脊背处

双菇烧油面筋的做法，简单好吃的家常烧油面　　双菇烧油面筋是我比较喜欢的油面筋做法，简单好吃而且营养比较丰富，将油面筋与香菇、蘑菇一起烧制成菜，很鲜香。原料：油面筋、鲜香菇、鲜蘑菇各适量。调料：盐、鸡精、白糖、老抽、生抽、水淀粉。准备工作：　　

香菇蒸鸡最简单的做法，香菇蒸鸡怎么做简单　　这款香菇蒸鸡的做法极为简单易行，就算是新手也可以做出好吃的香菇蒸鸡。原料：带大转弯的大鸡腿1只，水发香菇或鲜香菇适量。辅料：小葱段、姜片、鸡精、白糖、料酒、盐各适量。准备工作：　　鸡腿洗净斩成块再焯水

白肉炒韭菜，炒韭菜加点白肉鲜中带香　　素炒韭菜也是很好吃的家常菜，但其实做这道菜的时候加点白肉会更香，鲜中带香让你欲罢不能。原料：韭菜、白肉、鸡精、盐各适量。准备工作：　　白肉切丝，韭菜择洗干净后切5cm长段。做法步骤：　　1、锅内入油用中

菜心炒肉片的做法，简单好吃的菜心炒肉片怎　　菜心炒肉片是既简单又好吃的家常菜，这道菜好吃的关键就是把肉片处理好，最后炒出的肉片软嫩适口。原料：鲜猪肉、青菜、黑木耳、香菇、清肉汤、盐、鸡精、淀粉、料酒。准备工作：　　1、鲜猪肉洗净后切成肉片，加少

干煎带鱼的做法，怎么煎带鱼简单好吃　　这款干煎带鱼算是最简单最好吃的煎带鱼了，只需要把带鱼提前腌一下去除腥味就行了。原料：带鱼、小葱段、姜片、盐、料酒。准备工作：　　带鱼洗净后切成5厘米左右的段，加葱段、姜片、盐和料酒抓匀后冷藏腌制1小时

柠檬香菜蟹钳，简单好吃的蟹钳做法　　柠檬香菜蟹钳所用的调味汁，是我微信群里一个厨师教我，简单好吃。原料：青蟹1只，香菜末少许，朝天椒圈少许，柠檬汁半个，蒸鱼豉油、白糖、盐各适量。做法步骤：　　1、取下青蟹的蟹钳煮熟，敲出蟹钳肉摆盘，再把

咖喱土豆的简单做法，咖喱烧土豆怎么做简单　　这款咖喱土豆的做法极为简单却美味好吃，下面就说说怎么做简单好吃的咖喱烧土豆吧。原料：土豆、油咖喱、椰奶、盐、鸡精、白糖。准备工作：　　土豆洗净去皮后切成均匀的小块，焯一下水，待用。做法步骤：　　1、锅

马蹄炒肉片的做法，马蹄怎么炒肉片简单好吃　　马蹄炒肉片也是不错的搭配，马蹄的甘甜脆爽能让菜品增色不少。我这款马蹄炒肉片的做法非常简单，喜欢吃炒肉片的朋友不妨试试。主料：马蹄、猪肉各适量。调味料：鸡精、淀粉、料酒、盐各适量。准备工作：　　猪肉切

咸肉炒花菜的简单做法，咸肉炒花菜怎么做简　　咸肉炒花菜是美味好吃的简单家常炒菜，下面介绍适合家庭的简单咸肉炒花菜做法，教你怎么用简单方法做好吃的咸肉炒花菜。原料：咸肉、花菜。调味料：盐、白糖、鸡精、料酒。准备工作：　　1、咸肉洗净多余的盐分后再

WiFi煲做黄焖鸡腿超简单又美味　　用WiFi煲做黄焖鸡腿真的是超级简单，用同样的做法还可以做黄焖鸡、黄焖鸡翅或黄焖鸡胸，吃起来都非常美味的。原料：鸡腿2只，干木耳适量。辅料：干辣椒4个，蒜4瓣，大葱1截，料酒2大勺，蚝油1大勺，生抽1大勺，老抽

油豆腐炒豆芽的做法，油豆腐怎么炒豆芽好吃　　油豆腐炒豆芽是简单易做又好吃的家常炒菜，下面介绍油豆腐炒豆芽的几种常见做法，教你怎么用油豆腐做好吃的炒豆芽。　　准备做之前先把油豆腐和豆芽处理一下，油豆腐简单洗洗再对半剪开就行了，豆芽择去根须后淘洗

蚝油肉丝的做法，蚝油炒肉丝怎么做好吃　　蚝油肉丝是简单易做的美味家常菜，下面介绍蚝油肉丝的做法步骤，教你怎么做美味好吃的蚝油炒肉丝。原料：猪夹心肉、青椒、洋葱。调味料：盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉、料酒、白糖、蚝油。准备工作：　　1、夹心肉洗净

大米南瓜花生仁汁的做法大米南瓜花生仁汁所需材料大米适量南瓜适量花生仁适量白糖适量水适量大米南瓜花生仁汁做法步骤详解1备好大米、花生仁。2洗净后，用水泡5至8小时。3备南瓜(先削皮洗净)、白糖。4南瓜切丁(或小块)。5豆浆机中加入南瓜丁，大

冰糖白萝卜雪梨汤的做法冰糖白萝卜雪梨汤所需材料白萝卜1个梨1个枸杞适量冰糖适量冰糖白萝卜雪梨汤做法步骤详解1准备所有食材2白萝卜、梨切小块3枸杞泡水备用4锅里适量水烧开将白萝卜、梨一起倒入小火慢煮15分钟5加入泡过水的枸杞、冰糖继续

揭秘山楂的六大功效祛斑瘦身赶走黄褐斑小儿消化不良山楂(去核)、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟，冷后加白糖搅匀，压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化不良、食后腹胀、不思饮食等症。健脾活血益气秋冬栗子这么吃最养生肥胖山楂、麦芽各30克，决明

四款上班族自制简易便当营养减肥两不误导读: 最佳的减肥午餐就是自带便当，根据减肥食谱做些简单易带的饭菜。中华养生网为你推荐几款瘦身午餐便当食谱，赶紧试着做做……蔬菜饭材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克

一周减肥食谱！家常菜，轻松瘦！妹纸们想要减肥?除了坚持运动外，饮食也很重要，今天小编就跟大家分享一套一周减肥食谱，一日三餐照着吃，让你瘦瘦瘦不停哦~~!此外还有减肥家常菜的做法哦~~周一：跑步+有氧训练+饮食今日饮食：起床后1杯水早餐：水煮蛋一颗+牛奶一杯

扁豆淮山鸡爪汤的做法扁豆淮山鸡爪汤所需材料鸡爪适量红枣适量枸杞适量扁豆适量淮山适量姜适量盐适量扁豆淮山鸡爪汤做法步骤详解1去掉鸡爪甲2准备好辅料、红枣、枸杞、扁豆、淮山、姜3清洗干净、红枣（去核）、枸杞、扁豆、淮山、姜（去皮切片）4

冬瓜丸子汤的做法冬瓜丸子汤所需材料冬瓜适量肉馅适量香油适量葱姜末适量鸡蛋1个淀粉适量胡椒粉适量盐适量料酒适量冬瓜丸子汤做法步骤详解1肉馅准备好，葱姜切末，备用。2肉馅里放入葱姜末，加入一个鸡蛋，少取淀粉，清水，胡椒粉，香油，盐，料酒，顺时针

枞树菌瘦肉汤枞树菌瘦肉汤所需材料枞树菌适量瘦肉适量蒜适量葱花适量盐适量鸡精适量枞树菌瘦肉汤做法步骤详解1枞树菌洗净备用（洗完可以把菌子撕成俩瓣）2热锅冷油3菌子跟蒜子下锅爆炒4炒几分钟就放清水煮开5煮开后放瘦肉放盐，放鸡精煮

绿豆糕的做法5 绿豆糕所需材料脱皮绿豆2斤红豆沙一袋白糖400克（可以适当加减）黄油150克绿豆糕做法步骤详解1买来的脱皮绿豆洗一下，再泡水里面泡3个小时2水泡好，然后把泡过的水倒掉，把绿豆倒到高压锅里面，从新加水，刚好淹过绿豆就可以了，按煮

自制香甜玫瑰花面包的做法自制香甜玫瑰花面包所需材料高筋面粉200克纯奶110克黄油20克蛋液20克酵母粉3克细砂糖20克盐3克炼奶罗宋包用1勺糖粉适量自制香甜玫瑰花面包做法步骤详解1首先将除黄油以外的材料放入面盆和面揉至光滑，然后再将黄油放入，

传统老味桃酥的做法传统老味桃酥所需材料普通面粉250克鸡蛋一个玉米油110克糖70克小苏打2克芝麻适量传统老味桃酥做法步骤详解1先准备好原料，面粉等称重2取一个干净的盆，倒入玉米油，然后加入白糖，用手动打蛋器搅拌均匀3搅匀之后打入鸡蛋，用手

脆皮香蕉的做法3 脆皮香蕉所需材料香蕉2根面包糠适量面粉适量油适量脆皮香蕉做法步骤详解1香蕉剥皮，切成等长段待用。2准备好面包糠，面粉分别放在两个干的碗里。鸡蛋两个打散。3小火热油锅，油可以多些。4将香蕉段裹上蛋液。5裹上蛋液的香

蒸奶油水果蛋糕的做法蒸奶油水果蛋糕所需材料鸡蛋3个蛋糕粉100克淡奶油250毫升喜爱的水果自定量泡打粉1克黄油20克砂糖80克（蛋糕50克奶油30克）柠檬半个蒸奶油水果蛋糕做法步骤详解1第一次发食谱希望大家能喜欢先来个食材大合照淡奶油是安

奥尔良烤翅根的做法2 奥尔良烤翅根所需材料鸡翅根10个奥尔良烤翅腌料30g姜1颗盐少许蜂蜜1.5茶勺奥尔良烤翅根做法步骤详解1鸡翅根解冻清洗干净2准备干净小碗倒入适量的腌料加入适量的清水调匀，大概1:1.5的比例3翅根划两刀方便入味4准备较大

砍沿烧饼的做法砍沿烧饼所需材料面粉100克油酥面粉30克酵母粉2克温水60克白糖5克油酥色拉油30克白芝麻少许椒盐胡椒粉盐五香面少许砍沿烧饼做法步骤详解1酵母粉用温水划开加入白糖，面粉合成面团。醒发。2面粉里加入少许盐，椒盐，五香粉和

三色布丁的做法三色布丁所需材料纯牛奶250克香橙味果珍粉10克黑加仑果珍粉7克白糖25克吉利丁粉10克冷开水（泡吉利丁粉用）60克三色布丁做法步骤详解1准备好所有的材料2吉利丁粉用60克冷开水泡开备用3牛奶加入白糖小火加热融化，关火4趁热

紫薯球的做法紫薯球所需材料紫薯3个小葱少许黑芝麻少许蜂蜜少许紫薯球做法步骤详解1准备好3个小小的紫薯2紫薯去皮切片3放入锅中蒸15分钟，用筷子戳穿就可以了4然后将蒸好的紫薯放入盆中放凉5放入保鲜袋用擀面杖黏细6这样比较快捷，细

厚吐司的做法厚吐司所需材料吐司一块蟹肉棒一根青椒一根鸡蛋2个芝士条适量番茄酱适量黑胡椒少许黄油适量盐适量厚吐司做法步骤详解1先将鸡蛋打散，蟹肉棒切片，青椒切成小圈圈，吐司切出2厘米厚2将吐司放入打散的鸡蛋中，让其充分吸收3将锅

可可芝麻奶香发糕的做法可可芝麻奶香发糕所需材料鸡蛋1个面粉250g奶粉25g可可粉30g牛奶200g熟芝麻30g发酵粉3g可可芝麻奶香发糕做法步骤详解1准备食材称重2将牛奶除外的所有材料倒入容器中混合3用筷子搅拌均匀4再一点点加入牛奶搅拌均匀至糊

铜锣烧的做法6 铜锣烧所需材料鸡蛋2个面粉120g红豆沙适量黄油10g白糖70g牛奶适量蜂蜜适量泡打粉1g铜锣烧做法步骤详解1鸡蛋加入白糖打散2加入蜂蜜，牛奶，黄油一起打匀3筛入面粉，加入无磷泡打粉4把所有食材搅匀放至二十分钟5平底锅烧热，倒

芒果椰奶冻的做法芒果椰奶冻所需材料芒果两个椰奶50ml椰浆150ml糖适量吉利丁粉5g水（溶解吉利丁粉）少许芒果椰奶冻做法步骤详解1椰浆，椰奶，糖混和均匀，小火加热至冒小泡2吉利丁粉用凉水溶解，和液体混合混合好后倒入杯中然后像图中这样放冰箱冷

脆皮炸香蕉的做法脆皮炸香蕉所需材料香蕉三根燕麦片适量淀粉适量鸡蛋1个番茄酱少许油适量脆皮炸香蕉做法步骤详解1需要食材2将香蕉去皮切成一节一节的3所需蛋液淀粉燕麦片全部装碗备用4将香蕉放入淀粉里滚一滚两头也要滚上淀粉5然

胡萝卜鸡蛋饼的做法4 胡萝卜鸡蛋饼所需材料柴鸡蛋4个胡萝卜三分之一根香葱2棵盐3克玉米胚芽油适量胡萝卜鸡蛋饼做法步骤详解1准备好所需食材。2胡萝卜用擦子擦成细丝。3香葱切碎，和胡萝卜丝一起加入打好鸡蛋的碗中。加入盐。4用筷子绞打均匀

紫薯糕的做法2 紫薯糕所需材料紫薯四个糯米粉150克糖适量紫薯糕做法步骤详解1紫薯削皮洗净2切成片上锅蒸20分钟3熟透的紫薯用筷子一插就烂了4紫薯捣烂成泥，加糖5加糯米粉揉成面团6切成均匀的小块，用月饼模具刻出来，再上锅蒸20分钟即可

鸡蛋葱花饼的做法2 鸡蛋葱花饼所需材料面粉适量鸡蛋三个葱适量油适量鸡蛋葱花饼做法步骤详解1面粉和水调成糊，加适量的盐2平底锅，冷锅下面糊，转动平底锅，让起摊满锅底，成一圆型。小火煎饼。3当饼皮变干，打入一个鸡蛋，木锅铲划散，再加入适量葱花，适

鸡蛋玉米饼的做法2 鸡蛋玉米饼所需材料玉米2个鸡蛋1个面粉150克盐适量食用油适量水适量鸡蛋玉米饼做法步骤详解1将生玉米粒搓下来，洗一下备用。2将玉米粒用榨汁机榨出汁。汁可调面，做面食。3将150克面，60克玉米渣子，1个鸡蛋，适量的盐放到大碗

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