儿童健康:
3种老醋凉拌海蜇皮的做法
老醋凉拌海蜇皮的做法很简单，只要掌握好处理的方法，加足适量的香醋，就可以做出一道很美味的菜。此菜尤其适合秋季食用，秋天多吃醋，能起到净化血液，抑制脂肪代谢，促进钙和维他命C的吸收，加速新陈代谢，美容养
清热解毒袪秋燥的海带绿豆糖水
这道海带绿豆糖水有清热、解毒、袪秋燥的功效，特别适合秋季食用。 材料：绿豆、海带各适量。醋几滴、多晶冰糖一块。 准备：淘米水中滴几滴醋，干海带放入泡发，清洗去除沙粒和表面脏污，再用清水漂净，切细
秋葵炒虾仁，如何挑选最鲜嫩的秋葵
秋葵属于滋补型蔬菜，保健不腻口，非常适合秋季食用。常吃秋葵能帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。秋葵可以凉拌、清炒、炖食、做汤，随意搭配鸡蛋、虾仁、番茄和肉类都是很好吃的。今天给大家推荐的是秋葵
秋季上火就喝丝瓜汤,两款治上火的丝瓜汤
秋季上火，主要原因是空气干燥、湿度低，人们容易出现口干、舌燥、喉痛、皮裂、便秘、痔疮等“上火”症状。丝瓜有清肾火的作用，多喝丝瓜汤能防治秋季上火，而且效果不错。以下推荐两款防治秋季上火的丝瓜汤，供选
秋季便秘喝红薯银耳汤效果好
秋季干燥，更容易加重便秘症状。红薯滋阴润燥、补脾健胃，与除燥的银耳搭配成汤，很适合秋季食用，能有效缓解便秘症状，正常人喝了对健康也极为有益。 原料：红薯1个、干银耳5克、枸杞子数粒。 准备：红薯削
猕猴桃银耳莲子羹,猕猴桃的创意新吃法
猕猴桃是滋补强身的上等果品，它不仅富含维生素C，而且能有效阻断致癌物质的生成，预防癌症。猕猴桃除了直接食用外，你不妨试试这款猕猴桃银耳莲子羹，这可是一种创意新吃法，酸甜适口，而且很滋润，正适合秋季食用
芋艿老鸭汤的四种不同做法
芋艿有补中益气之功效，能增强人体免疫力，鸭肉有滋阴润燥之功效。芋艿与老鸭搭配成汤不仅清香美味，营养丰富，更有较好的保健功效，正适合秋季食用。芋艿老鸭汤的做法并不难，下面我把这道汤的几种不同做法介绍如
猪肚汤怎么做汤好喝肉好吃
猪肚汤，改良版，简单好吃，预防秋燥，不二之选。 现在已经是初秋，早晚都感觉有点凉爽了，赶快买一只猪肚，为家人煲制一锅润肺的猪肚汤吧，提前预防秋燥带来的种种不适。 按传统的方法制作猪肚汤，汤比较好
泥鳅豆腐汤的3种不同做法
泥鳅豆腐汤不仅味道鲜美，而且营养价值极高。泥鳅和豆腐中的营养充分互补，让此汤的滋补养身功效大为提高。据养生专家介绍，泥鳅豆腐汤尤其适合秋季食用，是养生佳品。泥鳅豆腐汤的做法很简单，下面给大家推荐几种
3种苋菜皮蛋汤的做法
苋菜皮蛋汤是深受江西人喜爱的家常汤饮，此汤不仅味道鲜美，而且有清热解毒之功效，尤其适合秋季食用，大家不妨经常做来喝喝。苋菜皮蛋汤的做法并不难，下面我给大家介绍几种不同的做法，供朋友们作为参考，希望大
秋燥来临时，清炒花菜值得一吃
时常在外吃饭，酒店的干锅花菜，基本都是用五层肉片煸炒的，味道是好，但是油腻，吃不了两口就没食欲了，今天我自己来做道清新爽口的花菜与大家分享。 主料：长梗花菜，细香葱两根。 辅料：盐，味精。 步
韭菜花炒腰花，中看又中吃的家常菜
腰花用韭菜花来炒也是非常美味的一道家常菜，只要你把猪腰子处理好，随便炒一炒都已经很好吃了，因为韭菜花也是很鲜嫩可口的。韭菜花在这道菜里同时也起到很好的配色作用，鲜嫩青绿的颜色让这道菜看起来非常舒服。
芸豆薏米粥是适合秋季食用的养生粥
芸豆薏米粥有健脾、利湿、养心的功效，是非常适合秋季食用的养生粥。 原料：薏米50克、红芸豆50克，冰糖50克 制作：把薏米用清水完全泡发。红芸豆也要完全泡发。将薏米、红芸豆、冰糖放入电饭锅内，加入足量
婴儿营养米饼
外面买的婴儿米饼有点小贵，而且不知道里面到底有没有添加剂。自制婴儿米饼也是非常简单的，下面介绍几款适合婴儿的营养米饼做法，教你如何轻松自制婴儿营养米饼。 一、鸡蛋紫菜米饼的做法 原料：米饭、
肉末鸡蛋饼
肉末鸡蛋饼孩子从1岁开始过渡至幼儿期，也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多，家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类，最好为配方奶。主料猪肉末50克鸡蛋
入门级别:耗
入门级别:耗油豆腐时间：10分钟左右主料豆腐一斤辅料耗油2勺蒜4瓣糖适量入门级别:耗油豆腐的做法步骤1. 把豆腐洗净，切块，用一小勺盐水浸泡10分钟。2. 锅里放油，小火煸蒜末，出香味后，倒入2勺耗油，糖，大概30秒后倒
大理石吐司（多
大理石吐司（多图详解）切开吐司的那一刻一定会让你惊喜！美丽的大理石花纹，不仅让吐司的外形加分，可可的香气和微苦的味道，更是让吐司的风味更加丰富。主料高筋面粉250g可可粉20g（约3大匙）水175g白砂糖35g黄油30g
家常儿童早餐
儿童早餐该怎么做呢?早餐既要吃的营养又要易消化吸收，那怎么做才能符合这些要求呢?下面就来看看家常儿童早餐做法大全吧。 家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜
西兰花怎么做
西兰花怎么做给宝宝吃?西兰花的营养成分含量高又十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，很适合给宝宝做辅食，下面就来看看西兰花的几种做法吧。 西兰花怎么做给宝宝吃：绿
豌豆怎么做给
豌豆怎么做给宝宝吃呢?豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，有利于造血以及骨骼和脑的发育，妈妈们可以适当给宝宝吃些豌豆，下面来看看豌豆的几种做法吧。 豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆米糊 材
20个月宝宝食
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。 20个月宝宝食谱：西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克、鸡
清凉消暑——
清凉消暑——牛奶蜜豆小丸子难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料糯米丸子30个辅料蜜豆适量牛奶适量枸杞适量做法步骤1. 冷冻的小丸子备用2. 烧开一锅水3. 把小丸子倒进去4. 煮至丸子漂浮起，体积明显变大5. 捞出来用冷
南瓜怎么做给
南瓜怎么做给宝宝吃呢?南瓜性温味甘，能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜的做法也有很多，下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。 南瓜怎么做给宝宝吃：南瓜山药糙米粥 材料：糙米适量、白米1/3的量杯、山
韩式牛尾汤
韩式牛尾汤难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料新鲜牛尾一斤板栗100克胡萝卜一根辅料酱油稍许胡椒粉适量蒜头适量大葱适量韩式牛尾汤的做法步骤1. 牛尾腥气很重，一定要在去血水的工程中加入姜片和黄酒，煮好后稍微冲洗
带鱼怎么做给
带鱼怎么做给宝宝吃呢?带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧 带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼 材料：带鱼、葱姜、料
一岁宝宝吃什
宝宝补钙是宝宝在成长发育过程中的重要一环，这也是很多妈妈们所共同关心的问题，对于一周岁左右的宝宝来说，吃什么补钙最好呢? 1、牛奶： 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
- 宝宝食谱大全排行榜
- 1.入门级别:耗油豆腐
- 2.大理石吐司（多图详解）
- 3.益气养颜--黄芪红糖粥
- 4.韩式牛尾汤
- 5.清凉消暑——牛奶蜜豆小丸
- 6.肉末鸡蛋饼
- 7.糖糕
- 8.超简单麦芬蛋糕
- 9.北京年味儿——八宝饭
- 10.素面（凉面）便当
- 11.皮蛋豆腐
- 12.肉松卷
- 13.鸡蛋玉米烙
- 14.葡萄奶酥
- 15.香煎萝卜糕
- 16.蚝油香菇菜心
- 17.野生北极虾之个个有虾的外
- 18.紫霞仙子（自创电饭锅版小甜
- 19.山药泥沙拉
- 20.洋葱肉末蛋卷
- 21.香辣肉丝
- 22.意大利奶酥
- 23.虾仁蔬菜厚蛋烧（宝宝辅食）
- 24.宝宝食谱：香肠豌豆胡萝卜玉
- 25.田园鲜虾粥
- 26.一枚鸡蛋的神奇变化，宝宝爱
- 27.清蒸小鲍鱼
- 28.开胃下饭 糖醋酸辣黄瓜
- 29.宝宝辅食 牛肉饭丸子
- 30.嫩豆腐鸡蛋饼
- 31.香蕉草莓面包布丁
- 32.三分钟做出冬日里的爽口小
- 33.大枣牛奶馒头
- 34.茶树菇排骨汤
- 35.陕西特色小吃——豆面糊
- 36.枸杞玉米五彩羹
- 37.香煎三文鱼
- 38.营养又美味的瘦身餐----菇
- 39.爽口捞汁凉菜
- 40.枸杞木耳炒山药
- 41.减肥又美味的水果沙拉！
- 42.5分钟懒人速成早餐----生
- 43.宝宝辅食 三文鱼土豆饼
- 44.香菇芥菜汤
- 45.丝瓜蒸虾球
- 46.牛肉锅贴
- 47.金针菇肥牛卷
- 48.蔬菜土豆饼 宝宝食谱
- 49.宝宝营养辅食1－3岁蔬菜蛋饺
- 50.橙味咕咕霍夫小蛋糕
- 51.土豆炖豆腐
- 52.葱油鱼片
- 53.炸酱面，辣肉面，肉丁凉面，不知
- 54.年味儿小吃【炸麻叶儿】
- 55.白玉红莓羹
- 56.橘子泥
- 57.干煸孜然花菜
- 58.宝宝食谱—西红柿牛肉粥
- 59.草莓桃果泥
- 60.芝麻香蕉糊
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