儿童健康:
莲子黑米粥，秋季的美容养生粥
秋季比较适合进补，但刚刚离开炎热的夏季，人们的脾胃还是很虚弱的，因此在准备进补之前，我们首先要强健脾胃，让消化吸收的功能跟上，这样进补才有效果。 这道莲子黑米粥特别适合秋季食用，有着非常不错的美容
鲜玉米粥的做法，如何用鲜玉米煮出好喝的粥
要用鲜玉米煮出好喝的粥，最好选用不老不嫩的鲜玉米，而且最好不要用粘玉米。太老的鲜玉米煮出的粥口感不好，太嫩的鲜玉米营养又不够，而粘玉米煮出的粥又太粘稠了，喝起来的口感不那么清爽。 如何才能判断鲜玉
百合银耳粥的做法与功效，百合银耳粥怎么做
百合银耳粥有润阴润燥的功效，是一款简单好喝的秋季养生粥。下面介绍百合银耳粥的制作方法及注意要点，让你了解怎么做好喝的百合银耳粥。 原料：鲜百合50克，银耳10克，大米100克。 做法步骤： 1、银耳提
清蒸海蟹，螃蟹最简单最出滋味的吃法
老公去外地出差带回一盒海蟹，今天的晚饭就是清蒸海蟹了，清蒸可是螃蟹最简单最出滋味的吃法了。 原料：新鲜海蟹、姜末、黄酒、陈醋、白糖各适量。 准备工作：把海蟹放在水盆里，用小刷子仔细刷净蟹壳后再冲
百合炒肉片的做法，如何挑选优质的干百合
百合炒肉片是我很喜欢吃的家常菜，它是非常不错的秋季养生菜，对秋季干燥而引起的多种疾病都有防治作用。 原料：干百合、肉片、鲜辣椒、生抽、盐各适量。 准备工作： 1、干百合提前用清水浸泡8小时左
竹荪炖土鸡的做法，贴秋膘的竹荪土鸡汤怎么
每年秋末天气转凉的时候，婆婆就会做竹荪炖土鸡给全家人吃，浓厚的竹荪土鸡汤非常非常的鲜，是最适合贴秋膘的土鸡汤啦。 贴秋膘的土鸡汤就需要浓厚的汤，所以这道竹荪炖土鸡就采用了先将土鸡用油爆炒，再加
栗子烧鸡腿的做法，好吃又滋补的秋季家常菜
每年秋季栗子上市的时候，我家都会做上几次栗子烧鸡腿，香甜软糯的栗子配上鲜香的鸡腿，绝对是好吃又滋补的秋季家常菜。栗子烧鸡腿的做法也相当简单，喜欢吃栗子和鸡腿的朋友不妨做来尝尝。 原料： 鸡腿
【秋季老火汤】适合秋季的人参鸡汤做法
这道人参鸡汤用到了人参、玉竹、桂圆干和枸杞等多种食材，具有很强的滋补功效，而且是专为秋季设计的一款滋补养生汤，也是一道老火汤。 人参虽然很滋补，但热性也大，并不太适合秋季食用。另外，桂圆干和枸杞也
葱油山药条的做法及怎么做，山药的创意吃法
葱油山药条这道菜是晴天的小马的创意，山药一般都是切片或切条，直接选用铁棍山药，用刨子刨出宽条来做，十足的创意和视觉，耳目一新。 原料： 铁棍山药适量。 辅料： 葱花、姜片、盐、味精、糖、
腐竹焖鹅的做法，味道不错的鹅肉吃法
这款腐竹焖鹅味道不错，做法简单，风味独特，经过焖制的鹅肉鲜香嫩韧，腐竹也因为吸收了汤汁的香味而变得滋味诱人。 腐竹焖鹅的做法一 原料：光鹅1只约400克，水发后的腐竹100克，蒜瓣15克，姜片20克，葱
牛肉炒金瓜的做法，牛肉炒金瓜怎么做美味爽
金瓜就是那种圆球形状的小南瓜，用它和牛肉同炒咸鲜味美，很爽口，做法简单。 原料： 金瓜1只(不需要全部用完)，牛肉1块，小青椒2个，大红椒1个，鸡精、生粉、盐各适量。 准备工作： 1、牛肉切成丝
板栗红烧肉怎么做肥而不腻的小诀窍
板栗红烧肉是味道不错的秋冬滋补菜，营养美味且有补肾功效，板栗红烧肉的制作方法看似简单，但要做的肥而不腻也是有点小诀窍的。 原料： 切成方块的带皮五花肉1盘，剥去外壳的板栗1盘。 辅料： 冰
马蹄烧猪脚的做法，马蹄怎么烧猪脚美味好吃
马蹄烧猪脚也是很适合秋季的美味家常菜，猪脚香酥软烂，马蹄爽脆可口，滋补美容而且有缓解秋燥的功效。 原料： 猪脚1只，马蹄适量，酒酿2勺，冰糖、老抽、姜片、青蒜苗叶、鸡精、盐各适量。 香料：
婴儿营养米饼
外面买的婴儿米饼有点小贵，而且不知道里面到底有没有添加剂。自制婴儿米饼也是非常简单的，下面介绍几款适合婴儿的营养米饼做法，教你如何轻松自制婴儿营养米饼。 一、鸡蛋紫菜米饼的做法 原料：米饭、
肉末鸡蛋饼
肉末鸡蛋饼孩子从1岁开始过渡至幼儿期，也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多，家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类，最好为配方奶。主料猪肉末50克鸡蛋
入门级别:耗
入门级别:耗油豆腐时间：10分钟左右主料豆腐一斤辅料耗油2勺蒜4瓣糖适量入门级别:耗油豆腐的做法步骤1. 把豆腐洗净，切块，用一小勺盐水浸泡10分钟。2. 锅里放油，小火煸蒜末，出香味后，倒入2勺耗油，糖，大概30秒后倒
大理石吐司（多
大理石吐司（多图详解）切开吐司的那一刻一定会让你惊喜！美丽的大理石花纹，不仅让吐司的外形加分，可可的香气和微苦的味道，更是让吐司的风味更加丰富。主料高筋面粉250g可可粉20g（约3大匙）水175g白砂糖35g黄油30g
家常儿童早餐
儿童早餐该怎么做呢?早餐既要吃的营养又要易消化吸收，那怎么做才能符合这些要求呢?下面就来看看家常儿童早餐做法大全吧。 家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜
西兰花怎么做
西兰花怎么做给宝宝吃?西兰花的营养成分含量高又十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，很适合给宝宝做辅食，下面就来看看西兰花的几种做法吧。 西兰花怎么做给宝宝吃：绿
豌豆怎么做给
豌豆怎么做给宝宝吃呢?豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，有利于造血以及骨骼和脑的发育，妈妈们可以适当给宝宝吃些豌豆，下面来看看豌豆的几种做法吧。 豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆米糊 材
20个月宝宝食
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。 20个月宝宝食谱：西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克、鸡
清凉消暑——
清凉消暑——牛奶蜜豆小丸子难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料糯米丸子30个辅料蜜豆适量牛奶适量枸杞适量做法步骤1. 冷冻的小丸子备用2. 烧开一锅水3. 把小丸子倒进去4. 煮至丸子漂浮起，体积明显变大5. 捞出来用冷
南瓜怎么做给
南瓜怎么做给宝宝吃呢?南瓜性温味甘，能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜的做法也有很多，下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。 南瓜怎么做给宝宝吃：南瓜山药糙米粥 材料：糙米适量、白米1/3的量杯、山
韩式牛尾汤
韩式牛尾汤难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料新鲜牛尾一斤板栗100克胡萝卜一根辅料酱油稍许胡椒粉适量蒜头适量大葱适量韩式牛尾汤的做法步骤1. 牛尾腥气很重，一定要在去血水的工程中加入姜片和黄酒，煮好后稍微冲洗
带鱼怎么做给
带鱼怎么做给宝宝吃呢?带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧 带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼 材料：带鱼、葱姜、料
一岁宝宝吃什
宝宝补钙是宝宝在成长发育过程中的重要一环，这也是很多妈妈们所共同关心的问题，对于一周岁左右的宝宝来说，吃什么补钙最好呢? 1、牛奶： 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
- 宝宝食谱大全排行榜
- 1.入门级别:耗油豆腐
- 2.大理石吐司（多图详解）
- 3.益气养颜--黄芪红糖粥
- 4.韩式牛尾汤
- 5.清凉消暑——牛奶蜜豆小丸
- 6.肉末鸡蛋饼
- 7.糖糕
- 8.超简单麦芬蛋糕
- 9.北京年味儿——八宝饭
- 10.素面（凉面）便当
- 11.皮蛋豆腐
- 12.肉松卷
- 13.鸡蛋玉米烙
- 14.葡萄奶酥
- 15.香煎萝卜糕
- 16.蚝油香菇菜心
- 17.野生北极虾之个个有虾的外
- 18.紫霞仙子（自创电饭锅版小甜
- 19.山药泥沙拉
- 20.洋葱肉末蛋卷
- 21.香辣肉丝
- 22.意大利奶酥
- 23.虾仁蔬菜厚蛋烧（宝宝辅食）
- 24.宝宝食谱：香肠豌豆胡萝卜玉
- 25.田园鲜虾粥
- 26.一枚鸡蛋的神奇变化，宝宝爱
- 27.清蒸小鲍鱼
- 28.开胃下饭 糖醋酸辣黄瓜
- 29.宝宝辅食 牛肉饭丸子
- 30.嫩豆腐鸡蛋饼
- 31.香蕉草莓面包布丁
- 32.三分钟做出冬日里的爽口小
- 33.大枣牛奶馒头
- 34.茶树菇排骨汤
- 35.陕西特色小吃——豆面糊
- 36.枸杞玉米五彩羹
- 37.香煎三文鱼
- 38.营养又美味的瘦身餐----菇
- 39.爽口捞汁凉菜
- 40.枸杞木耳炒山药
- 41.减肥又美味的水果沙拉！
- 42.5分钟懒人速成早餐----生
- 43.宝宝辅食 三文鱼土豆饼
- 44.香菇芥菜汤
- 45.丝瓜蒸虾球
- 46.牛肉锅贴
- 47.金针菇肥牛卷
- 48.蔬菜土豆饼 宝宝食谱
- 49.宝宝营养辅食1－3岁蔬菜蛋饺
- 50.橙味咕咕霍夫小蛋糕
- 51.土豆炖豆腐
- 52.葱油鱼片
- 53.炸酱面，辣肉面，肉丁凉面，不知
- 54.年味儿小吃【炸麻叶儿】
- 55.白玉红莓羹
- 56.橘子泥
- 57.干煸孜然花菜
- 58.宝宝食谱—西红柿牛肉粥
- 59.草莓桃果泥
- 60.芝麻香蕉糊
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