儿童健康:
小朋友爱吃的咕噜鸡球，酸酸甜甜的夏季开胃
咕噜鸡球是酸甜开胃的夏季家常菜，尤其是家里的小朋友会很喜欢这道夏季开胃菜，补充肉蛋白的同时还补充了维生素。 原料：鸡胸肉两块，青椒三五根。 调味料：生粉、料酒、鸡精、白糖、番茄酱、黑胡椒粉、盐各
目鱼炒芹菜的做法，适合夏季吃的爽口凉菜
目鱼炒芹菜是我在饭店里吃到的，入口就感觉这道菜非常棒，不油腻，很爽口，是非常适合夏季里吃的家常凉菜。 原料：目鱼1条，药芹1把，干辣椒、大蒜瓣、料酒、白糖、盐各适量。 准备工作：药芹切段，目鱼
油淋芦笋，简单美味的芦笋吃法
这道油淋芦笋借鉴了广东菜心的做法，看起来油但吃起来不油，而且保留了芦笋原有的香气和清甜。 原料：芦笋、花生油、蒜茸、李锦记蒸鱼豉油、味极鲜(或生抽)各适量。 准备工作：把芦笋剥皮后掐成你想要的
凉拌豆干丝怎么做口感清爽，餐馆级别的小菜
凉拌豆干丝，餐馆级别的简单小菜。 豆干丝也江浙一带也叫千张丝，做成凉拌菜非常地美味好吃。下面介绍我家的凉拌豆干丝做法，很简单，但绝对是口感倍清爽的餐馆级别的小菜。 原料： 豆干丝一包约半斤
相思拌凉粉的做法，饭店级的拌凉粉
这款相思拌凉粉是饭店级的菜肴，做法简单而且富有农家菜的特色，几乎适合所有的酒店或饭店。 主料：玉米凉粉。 调料：尖椒末30克，小米椒末15克，味精3克工，生抽30克，香油5克，香醋15克，绵砂糖5克，蒜
菠菜金针菇凉拌，特别清爽的夏季小凉菜
将菠菜与金针菇一起凉拌，是一道特别清爽好吃的夏季小凉菜，简单，清爽。 原料： 菠菜、金针菇。 调味料： 醋、白糖、生抽、盐、香油、蒜末、姜末或姜汁、花生碎、熟芝麻。 做法步骤： 1、菠
香菜拌海米，简单易做的补钙小菜
香菜拌海米，下饭，补钙，适合夏天吃。 香菜拌海米是简单易做的温州家常小菜，夏天吃很下饭，每顿饭吃一点特别补钙。 原料： 香菜、海米。 调味料： 海鲜酱油、香葱末。 做法步骤： 香菜
肉片炒西葫芦的做法，上桌率极高的夏季家常
肉片炒西葫芦，上桌率极高，夏季家常菜不二之选。 夏季，肉片炒西葫芦在我家是上桌率极高的，简单易做又好吃的夏季家常菜，谁会不爱呢。 原料： 西葫芦、五花肉。 调味料： 姜末、料酒、五香粉
凉拌豆角怎么调味好吃，凉拌豆角的调味方法
凉拌豆角是家家必备的夏季家常菜，下面推荐11种调味方法，让你天天都能吃到不同味道的凉拌豆角。 豆角焯水的步骤就不再介绍了，以下所说的豆角均指已经焯过水，完全处理好的豆角。 调味方法一 调味料
香草鳜鱼的做法，简单精致的鳜鱼吃法
天太热，吃的简单点精致点，香草用的是百里香，也可以用牛至叶，罗勒，薄荷和迷迭香，迷迭香的气味够大，所以我用了更清香的百里香。 原料：鳜鱼。 配料：水果玉米，番茄，青豆，柠檬，蒜片，百里香。
葱油西瓜皮凉拌北极贝，简单清新的解暑小菜
葱油西瓜皮凉拌北极贝是我最近新琢磨的小菜，用的是小香葱熬制的葱油，清新美味的简单解暑小菜。 图中黄色的是油炸藕片，白色的是一朵茉莉花。 原料：西瓜皮，北极贝。 调料：盐，糖，葱油，味精。
葱油凉粉，凉粉的美味私房吃法
凉粉有很多种不同的吃法，今天推荐我家的葱油凉粉，算是凉粉的美味私房吃法吧。 用料： 凉粉、小葱。 调料： 食用油、盐、鸡精。 准备工作： 凉粉切成小方块，小葱的葱叶部分切葱花，葱白部
观音豆腐的吃法，观音豆腐怎么吃
观音豆腐的吃法其实是多种多样的，凉拌、烹炒、做汤、烧菜或晒干后保存均可。下面介绍观音豆腐的几种常见吃法，让你了解观音豆腐应该怎么吃。 一、凉拌观音豆腐 刚刚做好的观音豆腐可以直接凉拌，切成薄
婴儿营养米饼
外面买的婴儿米饼有点小贵，而且不知道里面到底有没有添加剂。自制婴儿米饼也是非常简单的，下面介绍几款适合婴儿的营养米饼做法，教你如何轻松自制婴儿营养米饼。 一、鸡蛋紫菜米饼的做法 原料：米饭、
肉末鸡蛋饼
肉末鸡蛋饼孩子从1岁开始过渡至幼儿期，也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多，家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类，最好为配方奶。主料猪肉末50克鸡蛋
入门级别:耗
入门级别:耗油豆腐时间：10分钟左右主料豆腐一斤辅料耗油2勺蒜4瓣糖适量入门级别:耗油豆腐的做法步骤1. 把豆腐洗净，切块，用一小勺盐水浸泡10分钟。2. 锅里放油，小火煸蒜末，出香味后，倒入2勺耗油，糖，大概30秒后倒
大理石吐司（多
大理石吐司（多图详解）切开吐司的那一刻一定会让你惊喜！美丽的大理石花纹，不仅让吐司的外形加分，可可的香气和微苦的味道，更是让吐司的风味更加丰富。主料高筋面粉250g可可粉20g（约3大匙）水175g白砂糖35g黄油30g
家常儿童早餐
儿童早餐该怎么做呢?早餐既要吃的营养又要易消化吸收，那怎么做才能符合这些要求呢?下面就来看看家常儿童早餐做法大全吧。 家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜
西兰花怎么做
西兰花怎么做给宝宝吃?西兰花的营养成分含量高又十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，很适合给宝宝做辅食，下面就来看看西兰花的几种做法吧。 西兰花怎么做给宝宝吃：绿
豌豆怎么做给
豌豆怎么做给宝宝吃呢?豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，有利于造血以及骨骼和脑的发育，妈妈们可以适当给宝宝吃些豌豆，下面来看看豌豆的几种做法吧。 豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆米糊 材
20个月宝宝食
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。 20个月宝宝食谱：西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克、鸡
清凉消暑——
清凉消暑——牛奶蜜豆小丸子难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料糯米丸子30个辅料蜜豆适量牛奶适量枸杞适量做法步骤1. 冷冻的小丸子备用2. 烧开一锅水3. 把小丸子倒进去4. 煮至丸子漂浮起，体积明显变大5. 捞出来用冷
南瓜怎么做给
南瓜怎么做给宝宝吃呢?南瓜性温味甘，能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜的做法也有很多，下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。 南瓜怎么做给宝宝吃：南瓜山药糙米粥 材料：糙米适量、白米1/3的量杯、山
韩式牛尾汤
韩式牛尾汤难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料新鲜牛尾一斤板栗100克胡萝卜一根辅料酱油稍许胡椒粉适量蒜头适量大葱适量韩式牛尾汤的做法步骤1. 牛尾腥气很重，一定要在去血水的工程中加入姜片和黄酒，煮好后稍微冲洗
带鱼怎么做给
带鱼怎么做给宝宝吃呢?带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧 带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼 材料：带鱼、葱姜、料
一岁宝宝吃什
宝宝补钙是宝宝在成长发育过程中的重要一环，这也是很多妈妈们所共同关心的问题，对于一周岁左右的宝宝来说，吃什么补钙最好呢? 1、牛奶： 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
- 宝宝食谱大全排行榜
- 1.入门级别:耗油豆腐
- 2.大理石吐司（多图详解）
- 3.益气养颜--黄芪红糖粥
- 4.韩式牛尾汤
- 5.清凉消暑——牛奶蜜豆小丸
- 6.肉末鸡蛋饼
- 7.糖糕
- 8.超简单麦芬蛋糕
- 9.北京年味儿——八宝饭
- 10.素面（凉面）便当
- 11.皮蛋豆腐
- 12.肉松卷
- 13.鸡蛋玉米烙
- 14.葡萄奶酥
- 15.香煎萝卜糕
- 16.蚝油香菇菜心
- 17.野生北极虾之个个有虾的外
- 18.紫霞仙子（自创电饭锅版小甜
- 19.山药泥沙拉
- 20.洋葱肉末蛋卷
- 21.香辣肉丝
- 22.意大利奶酥
- 23.虾仁蔬菜厚蛋烧（宝宝辅食）
- 24.宝宝食谱：香肠豌豆胡萝卜玉
- 25.田园鲜虾粥
- 26.一枚鸡蛋的神奇变化，宝宝爱
- 27.清蒸小鲍鱼
- 28.开胃下饭 糖醋酸辣黄瓜
- 29.宝宝辅食 牛肉饭丸子
- 30.嫩豆腐鸡蛋饼
- 31.香蕉草莓面包布丁
- 32.三分钟做出冬日里的爽口小
- 33.大枣牛奶馒头
- 34.茶树菇排骨汤
- 35.陕西特色小吃——豆面糊
- 36.枸杞玉米五彩羹
- 37.香煎三文鱼
- 38.营养又美味的瘦身餐----菇
- 39.爽口捞汁凉菜
- 40.枸杞木耳炒山药
- 41.减肥又美味的水果沙拉！
- 42.5分钟懒人速成早餐----生
- 43.宝宝辅食 三文鱼土豆饼
- 44.香菇芥菜汤
- 45.丝瓜蒸虾球
- 46.牛肉锅贴
- 47.金针菇肥牛卷
- 48.蔬菜土豆饼 宝宝食谱
- 49.宝宝营养辅食1－3岁蔬菜蛋饺
- 50.橙味咕咕霍夫小蛋糕
- 51.土豆炖豆腐
- 52.葱油鱼片
- 53.炸酱面，辣肉面，肉丁凉面，不知
- 54.年味儿小吃【炸麻叶儿】
- 55.白玉红莓羹
- 56.橘子泥
- 57.干煸孜然花菜
- 58.宝宝食谱—西红柿牛肉粥
- 59.草莓桃果泥
- 60.芝麻香蕉糊
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