儿童健康:
蒜苔最简单清鲜的吃法，蒜苔怎么吃简单又营
春季正是吃蒜苔的大好季节，今天介绍两种极为简单而且清鲜爽口的蒜苔吃法，同时也是能最大限度保留蒜苔营养成分的吃法。 一、快速盐腌蒜苔 将整根蒜苔比较鲜嫩的部分用手掰下来(其它的部分留着炒菜吃)，洗净
虾子蟹酱焖春笋，油焖春笋的升级版
春笋是最时令的食材，清脆香甜的口感没有人可以拒绝它，油焖春笋已是很经典的一款美食菜肴，我在此基础上又融入了蟹黄酱和干虾子一同焖制，口味升级，香味更加独特香鲜。 原料：净春笋350克，二汤适量，熟猪油3
腌薄荷的做法，怎么腌薄荷好吃
这段时间正是薄荷最为鲜嫩的时候，也是最适合腌薄荷的时候，腌好的薄荷咸鲜美味，用来佐餐吃上一辈子也不腻。 下面介绍腌薄荷的两种不同做法，教你怎么腌薄荷好吃—— 腌薄荷要选用比较鲜嫩的嫩芽部位，掐下
酸菜炒小笋的多种做法，怎么用酸菜炒小笋好
小笋通常是指野生的小竹笋，味道比春笋鲜美的多了。小笋的粗细如同手指，有的细如小指，有的粗如成年人的大拇指，但多半如成年人的中指大小。 有些小笋的笋壳上还分布着麻皮一样的点点，颜色有乌紫、深绿、
湖南蕨菜炒腊肉最简单美味的做法
湖南人做蕨菜炒腊肉是极为简单的，简直就是零技巧的湖南家常菜，最关键的就是蕨菜要焯水，腊肉要先用油煎黄。 原料：蕨菜1把，腊肉1块，蒜苗段、青红椒段、盐各适量。 做法步骤： 1、蕨菜洗净后用开水
紫藤花怎么蒸菜好吃，蒸菜不粘连的小窍门
对于喜欢吃蒸菜的朋友来说，紫藤花才是用来蒸菜的上品，香甜适中且余味无穷。 下面介绍用紫藤花蒸菜的方法和技巧，教你怎么用紫藤花做好吃的蒸菜，并分享一个蒸菜不会粘连成块的小窍门。 原料：紫藤花50
韭菜鸡蛋虾仁春卷，春季里不可错过的美味春
春卷有各种各样不同的做法，春季里最不可错过的就是这款韭菜鸡蛋虾仁春卷了，鲜嫩的春韭搭配营养鲜美的鸡蛋和虾仁，妙绝。 原料： 春卷皮、虾仁、鸡蛋、韭菜、盐、白糖。 准备工作： 虾仁焯下热水
炒螺蛳最简单的做法，螺蛳怎么炒最简单
清明前后是螺蛳最为肥美的时候，喜欢吃螺蛳的朋友自然不会放过。今天推荐一种最简单的炒螺蛳做法，看看螺蛳怎么炒简单又美味，包你过瘾，下酒绝妙。 原料： 青壳螺蛳、葱花、姜片、干辣椒丝、盐、白糖、
小葱拌海虹的做法，怎么煮海虹鲜嫩不腥
小葱拌海虹是春季里最平民化的海鲜拌菜，很是爽口。下面说说小葱拌海虹的做法及步骤，以及怎么煮海虹鲜嫩而不腥。 原料： 海虹500克，小葱300克，蚝油30克，米醋15克，香油适量。 准备工作： 1、先
面条菜的常见做法，说说面条菜有哪些吃法
面条菜是初春时节不可错过的野菜，它的吃法多种多样。下面就说说面条菜的常见做法，让你了解面条菜有哪些吃法。 面条菜最简单的吃法就是用来煮面条，面条煮好之后抓一把面条菜下锅，稍微烫上一烫就可以开吃
麦蒿能吃吗，麦蒿怎么吃好吃
麦蒿鲜嫩的时候可以当作野菜食用，凉拌、做包子、做饺子、炒鸡蛋或做汤等都可以。 清明前后是采食麦蒿的最佳时间，此时的麦蒿还没有开花，鲜鲜嫩嫩的口感最适合食用。先把麦蒿连根一起采摘下来，择洗干净，
茉莉花煎豆腐，让煎豆腐带上茉莉花的香味
茉莉花香味宜人，且有行气止痛及解郁散结的药用价值。茉莉花煎豆腐是比较简单的家常美食，做出的煎豆腐带有茉莉花的香味，很是诱人。 原料： 卤水豆腐500克，新鲜茉莉花50克，鸡蛋2枚，花生油20克，干淀
蒜黄肉丝的多种做法，蒜黄怎么炒肉丝鲜美好
蒜黄肉丝是做法简单，味道清淡鲜美的家常炒菜。下面推荐蒜黄肉丝的多种不同做法，让你变着花样做不同味道的蒜黄炒肉丝。 蒜黄肉丝的做法一 原料：蒜黄400克，瘦肉50克，青椒一只，嫩肉粉3克，鸡精、盐各
婴儿营养米饼
外面买的婴儿米饼有点小贵，而且不知道里面到底有没有添加剂。自制婴儿米饼也是非常简单的，下面介绍几款适合婴儿的营养米饼做法，教你如何轻松自制婴儿营养米饼。 一、鸡蛋紫菜米饼的做法 原料：米饭、
肉末鸡蛋饼
肉末鸡蛋饼孩子从1岁开始过渡至幼儿期，也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多，家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类，最好为配方奶。主料猪肉末50克鸡蛋
入门级别:耗
入门级别:耗油豆腐时间：10分钟左右主料豆腐一斤辅料耗油2勺蒜4瓣糖适量入门级别:耗油豆腐的做法步骤1. 把豆腐洗净，切块，用一小勺盐水浸泡10分钟。2. 锅里放油，小火煸蒜末，出香味后，倒入2勺耗油，糖，大概30秒后倒
大理石吐司（多
大理石吐司（多图详解）切开吐司的那一刻一定会让你惊喜！美丽的大理石花纹，不仅让吐司的外形加分，可可的香气和微苦的味道，更是让吐司的风味更加丰富。主料高筋面粉250g可可粉20g（约3大匙）水175g白砂糖35g黄油30g
家常儿童早餐
儿童早餐该怎么做呢?早餐既要吃的营养又要易消化吸收，那怎么做才能符合这些要求呢?下面就来看看家常儿童早餐做法大全吧。 家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜
西兰花怎么做
西兰花怎么做给宝宝吃?西兰花的营养成分含量高又十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，很适合给宝宝做辅食，下面就来看看西兰花的几种做法吧。 西兰花怎么做给宝宝吃：绿
豌豆怎么做给
豌豆怎么做给宝宝吃呢?豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，有利于造血以及骨骼和脑的发育，妈妈们可以适当给宝宝吃些豌豆，下面来看看豌豆的几种做法吧。 豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆米糊 材
20个月宝宝食
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。 20个月宝宝食谱：西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克、鸡
清凉消暑——
清凉消暑——牛奶蜜豆小丸子难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料糯米丸子30个辅料蜜豆适量牛奶适量枸杞适量做法步骤1. 冷冻的小丸子备用2. 烧开一锅水3. 把小丸子倒进去4. 煮至丸子漂浮起，体积明显变大5. 捞出来用冷
南瓜怎么做给
南瓜怎么做给宝宝吃呢?南瓜性温味甘，能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜的做法也有很多，下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。 南瓜怎么做给宝宝吃：南瓜山药糙米粥 材料：糙米适量、白米1/3的量杯、山
韩式牛尾汤
韩式牛尾汤难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料新鲜牛尾一斤板栗100克胡萝卜一根辅料酱油稍许胡椒粉适量蒜头适量大葱适量韩式牛尾汤的做法步骤1. 牛尾腥气很重，一定要在去血水的工程中加入姜片和黄酒，煮好后稍微冲洗
带鱼怎么做给
带鱼怎么做给宝宝吃呢?带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧 带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼 材料：带鱼、葱姜、料
一岁宝宝吃什
宝宝补钙是宝宝在成长发育过程中的重要一环，这也是很多妈妈们所共同关心的问题，对于一周岁左右的宝宝来说，吃什么补钙最好呢? 1、牛奶： 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
- 宝宝食谱大全排行榜
- 1.入门级别:耗油豆腐
- 2.大理石吐司（多图详解）
- 3.益气养颜--黄芪红糖粥
- 4.韩式牛尾汤
- 5.清凉消暑——牛奶蜜豆小丸
- 6.肉末鸡蛋饼
- 7.糖糕
- 8.超简单麦芬蛋糕
- 9.北京年味儿——八宝饭
- 10.素面（凉面）便当
- 11.皮蛋豆腐
- 12.肉松卷
- 13.鸡蛋玉米烙
- 14.葡萄奶酥
- 15.香煎萝卜糕
- 16.蚝油香菇菜心
- 17.野生北极虾之个个有虾的外
- 18.紫霞仙子（自创电饭锅版小甜
- 19.山药泥沙拉
- 20.洋葱肉末蛋卷
- 21.香辣肉丝
- 22.意大利奶酥
- 23.虾仁蔬菜厚蛋烧（宝宝辅食）
- 24.宝宝食谱：香肠豌豆胡萝卜玉
- 25.田园鲜虾粥
- 26.一枚鸡蛋的神奇变化，宝宝爱
- 27.清蒸小鲍鱼
- 28.开胃下饭 糖醋酸辣黄瓜
- 29.宝宝辅食 牛肉饭丸子
- 30.嫩豆腐鸡蛋饼
- 31.香蕉草莓面包布丁
- 32.三分钟做出冬日里的爽口小
- 33.大枣牛奶馒头
- 34.茶树菇排骨汤
- 35.陕西特色小吃——豆面糊
- 36.枸杞玉米五彩羹
- 37.香煎三文鱼
- 38.营养又美味的瘦身餐----菇
- 39.爽口捞汁凉菜
- 40.枸杞木耳炒山药
- 41.减肥又美味的水果沙拉！
- 42.5分钟懒人速成早餐----生
- 43.宝宝辅食 三文鱼土豆饼
- 44.香菇芥菜汤
- 45.丝瓜蒸虾球
- 46.牛肉锅贴
- 47.金针菇肥牛卷
- 48.蔬菜土豆饼 宝宝食谱
- 49.宝宝营养辅食1－3岁蔬菜蛋饺
- 50.橙味咕咕霍夫小蛋糕
- 51.土豆炖豆腐
- 52.葱油鱼片
- 53.炸酱面，辣肉面，肉丁凉面，不知
- 54.年味儿小吃【炸麻叶儿】
- 55.白玉红莓羹
- 56.橘子泥
- 57.干煸孜然花菜
- 58.宝宝食谱—西红柿牛肉粥
- 59.草莓桃果泥
- 60.芝麻香蕉糊
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