儿童健康:
香煎面条鱼的做法，鲜美香酥的香煎面条鱼怎
已经长胖的面条鱼不适合氽鸡蛋了，这种面条鱼最适合的吃法是油炸或煎制。这款香煎面条鱼的做法借鉴了青瓜烙的烹调方法，鲜美香酥，供喜欢吃面条鱼的朋友作为参考。 原料： 新鲜面条鱼500克，香葱末80克，
胡萝卜清炒芦蒿，用清炒芦蒿迎接春天的到来
清炒芦蒿有着淡淡的清香，碧绿的色泽和清爽的口感。下面推荐胡萝卜清炒芦蒿的做法，用一盘清炒芦蒿来迎接春天的到来吧。 原料： 芦蒿500克，胡萝卜半根，鸡精、盐各适量。 准备工作： 胡萝卜切细丝
香椿芽凉拌水萝卜，艳丽清爽的简单快手菜
香椿芽凉拌水萝卜是一款色彩艳丽而且滋味清爽的快手家常菜，很简单，但健康，美味，春季里如果错过它绝对是遗憾。 原料： 香椿芽100克，水萝卜300克，黄豆酱10克，蚝油10克，米醋8克，香油适量。 做法
雪菜蚕豆炒腊肠，咸香下饭的简单家常菜
雪菜蚕豆炒腊肠是春季不可错过的下饭菜，做法简单，咸香味美，佐粥、拌饭或者拌面食用都极佳。 原料： 腊肠、蚕豆米、雪菜、红辣椒、蒜片、盐各适量。 准备工作： 把蚕豆米投入沸水中焯至七八成熟
湖南小笋烧排骨的做法，小笋烧排骨怎么做好
小笋烧排骨是湖南人爱吃的春季家常菜，很鲜，很香。下面小笋烧排骨的做法步骤，看看湖南人是怎么做小笋烧排骨的。 原料： 排骨2根，小笋20余根。 辅料： 八角、桂皮、香叶、干辣椒、姜末、蒜蓉、豆
柳芽凉拌胡萝卜丝，清热败火又补充维生素
春天里鲜嫩的柳芽有清热败火的功效，胡萝卜又是富含维生素的小人参，将柳芽与胡萝卜一起凉拌既清热败火又补充维生素，正好可以消除春天的燥气。 原料： 胡萝卜半根，柳芽1小碗，蒜泥、白醋、麻油、盐适量
适合宝宝的牛奶蛋羹做法
牛奶蛋羹的特色是香滑细腻、健康时尚。普通蛋羹是鲜咸口味，这款为香甜口味。制作简单，营养健康，适合忙碌的单身一族。另外，牛奶蛋羹滋养强身，健脑益智，是助长儿童身体发育和大脑发育的最佳营养食品。
宝宝爱吃的芋头糕怎么做
芋头糕是以芋头为原料制作而成的，这种糕点虽然简简单单貌不惊人，但胜在营养丰富，大可作为防治癌瘤的药膳主角，说是健康食品，绝对名副其实。至于味道，绝对及得上我苛刻的美食标准哦!尤其是小孩子，更是爱吃这种
黄瓜蛋羹，给宝宝蒸鸡蛋羹的四大要点
蛋羹营养丰富，软嫩鲜美，是宝宝们爱吃的营养美食。如果给宝宝们蒸蛋羹时加入适量蔬菜，可以使蛋羹的营养更全面，味道更丰富。 今天我给大家推荐一道黄瓜蛋羹，爽口的黄瓜和滑嫩的蛋羹融合在一起味道很独特，孩
青菜豆腐脑，送给宝宝的美食
今天推荐青菜豆腐脑是专门为小宝宝们准备的一款美食，其中的调料同我们平时喝得豆腐脑是不一样的。为了宝宝的健康，里面我特意加入了嫩嫩的青菜叶，还有补钙的自制虾皮粉，味道非常鲜美。下在我就把这道青菜豆腐脑
宝宝爱吃的健康小零食_黑芝麻糖的做法
黑芝麻糖的做法简单，无需加油，香甜可口，酥中有脆，让孩子解馋的同时也补充了营养，绝对是一款宝宝爱吃的健康小零食。众所周知，芝麻的营养非常丰富。特别是黑芝麻，“它具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填
如何自制宝宝爱吃的酸奶油
自制的酸奶油比起市售的更加浓郁醇厚，还没有添加剂。而且，由于用了蓝莓味的发酵粉，夹着的淡淡蓝莓清香的酸奶油，让宝宝吃的一勺接着一勺停不下来了都。自制酸奶油的方法其实很简单，让宝宝吃着也更安全、更放心
四种适合宝宝的鱼肉食谱
让宝宝们多吃鱼对生长发育是极为有益的，但吃法上也是有很多讲究的。以下是孙丽洁营养师推荐的四种适合宝宝的鱼肉食谱，供家长朋友们作为参考吧。 鱼肉泥 原料：净鱼肉50克，白糖、精盐各少许。 做法：将
婴儿营养米饼
外面买的婴儿米饼有点小贵，而且不知道里面到底有没有添加剂。自制婴儿米饼也是非常简单的，下面介绍几款适合婴儿的营养米饼做法，教你如何轻松自制婴儿营养米饼。 一、鸡蛋紫菜米饼的做法 原料：米饭、
肉末鸡蛋饼
肉末鸡蛋饼孩子从1岁开始过渡至幼儿期，也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多，家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类，最好为配方奶。主料猪肉末50克鸡蛋
入门级别:耗
入门级别:耗油豆腐时间：10分钟左右主料豆腐一斤辅料耗油2勺蒜4瓣糖适量入门级别:耗油豆腐的做法步骤1. 把豆腐洗净，切块，用一小勺盐水浸泡10分钟。2. 锅里放油，小火煸蒜末，出香味后，倒入2勺耗油，糖，大概30秒后倒
大理石吐司（多
大理石吐司（多图详解）切开吐司的那一刻一定会让你惊喜！美丽的大理石花纹，不仅让吐司的外形加分，可可的香气和微苦的味道，更是让吐司的风味更加丰富。主料高筋面粉250g可可粉20g（约3大匙）水175g白砂糖35g黄油30g
家常儿童早餐
儿童早餐该怎么做呢?早餐既要吃的营养又要易消化吸收，那怎么做才能符合这些要求呢?下面就来看看家常儿童早餐做法大全吧。 家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜
西兰花怎么做
西兰花怎么做给宝宝吃?西兰花的营养成分含量高又十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，很适合给宝宝做辅食，下面就来看看西兰花的几种做法吧。 西兰花怎么做给宝宝吃：绿
豌豆怎么做给
豌豆怎么做给宝宝吃呢?豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，有利于造血以及骨骼和脑的发育，妈妈们可以适当给宝宝吃些豌豆，下面来看看豌豆的几种做法吧。 豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆米糊 材
20个月宝宝食
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。 20个月宝宝食谱：西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克、鸡
清凉消暑——
清凉消暑——牛奶蜜豆小丸子难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料糯米丸子30个辅料蜜豆适量牛奶适量枸杞适量做法步骤1. 冷冻的小丸子备用2. 烧开一锅水3. 把小丸子倒进去4. 煮至丸子漂浮起，体积明显变大5. 捞出来用冷
南瓜怎么做给
南瓜怎么做给宝宝吃呢?南瓜性温味甘，能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜的做法也有很多，下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。 南瓜怎么做给宝宝吃：南瓜山药糙米粥 材料：糙米适量、白米1/3的量杯、山
韩式牛尾汤
韩式牛尾汤难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料新鲜牛尾一斤板栗100克胡萝卜一根辅料酱油稍许胡椒粉适量蒜头适量大葱适量韩式牛尾汤的做法步骤1. 牛尾腥气很重，一定要在去血水的工程中加入姜片和黄酒，煮好后稍微冲洗
带鱼怎么做给
带鱼怎么做给宝宝吃呢?带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧 带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼 材料：带鱼、葱姜、料
一岁宝宝吃什
宝宝补钙是宝宝在成长发育过程中的重要一环，这也是很多妈妈们所共同关心的问题，对于一周岁左右的宝宝来说，吃什么补钙最好呢? 1、牛奶： 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
- 宝宝食谱大全排行榜
- 1.入门级别:耗油豆腐
- 2.大理石吐司（多图详解）
- 3.益气养颜--黄芪红糖粥
- 4.韩式牛尾汤
- 5.清凉消暑——牛奶蜜豆小丸
- 6.肉末鸡蛋饼
- 7.糖糕
- 8.超简单麦芬蛋糕
- 9.北京年味儿——八宝饭
- 10.素面（凉面）便当
- 11.皮蛋豆腐
- 12.肉松卷
- 13.鸡蛋玉米烙
- 14.葡萄奶酥
- 15.香煎萝卜糕
- 16.蚝油香菇菜心
- 17.野生北极虾之个个有虾的外
- 18.紫霞仙子（自创电饭锅版小甜
- 19.山药泥沙拉
- 20.洋葱肉末蛋卷
- 21.香辣肉丝
- 22.意大利奶酥
- 23.虾仁蔬菜厚蛋烧（宝宝辅食）
- 24.宝宝食谱：香肠豌豆胡萝卜玉
- 25.田园鲜虾粥
- 26.一枚鸡蛋的神奇变化，宝宝爱
- 27.清蒸小鲍鱼
- 28.开胃下饭 糖醋酸辣黄瓜
- 29.宝宝辅食 牛肉饭丸子
- 30.嫩豆腐鸡蛋饼
- 31.香蕉草莓面包布丁
- 32.三分钟做出冬日里的爽口小
- 33.大枣牛奶馒头
- 34.茶树菇排骨汤
- 35.陕西特色小吃——豆面糊
- 36.枸杞玉米五彩羹
- 37.香煎三文鱼
- 38.营养又美味的瘦身餐----菇
- 39.爽口捞汁凉菜
- 40.枸杞木耳炒山药
- 41.减肥又美味的水果沙拉！
- 42.5分钟懒人速成早餐----生
- 43.宝宝辅食 三文鱼土豆饼
- 44.香菇芥菜汤
- 45.丝瓜蒸虾球
- 46.牛肉锅贴
- 47.金针菇肥牛卷
- 48.蔬菜土豆饼 宝宝食谱
- 49.宝宝营养辅食1－3岁蔬菜蛋饺
- 50.橙味咕咕霍夫小蛋糕
- 51.土豆炖豆腐
- 52.葱油鱼片
- 53.炸酱面，辣肉面，肉丁凉面，不知
- 54.年味儿小吃【炸麻叶儿】
- 55.白玉红莓羹
- 56.橘子泥
- 57.干煸孜然花菜
- 58.宝宝食谱—西红柿牛肉粥
- 59.草莓桃果泥
- 60.芝麻香蕉糊
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