儿童健康:
青豆炖排骨的做法，青豆炖排骨怎么做清新爽
青豆和排骨都是我家宝宝爱吃的，将两者一起炖汤超级好喝，清新爽口。 原料： 排骨、姜片、蒜瓣、料酒、枸杞、青豆、盐各适量。 做法步骤： 1、排骨斩成小块后放入沸水中焯透，捞出洗净后放在砂锅里
奶油鸡肉宽意面，20分钟搞定孩子的营养午餐
这款加了奶油的鸡肉宽意面很美味，也很营养，是非常适合孩子的营养午餐，只需要20分钟就可以轻松搞定，我儿子很喜欢吃。 原料： 鸡小胸肉80克，新鲜鸡蛋宽意面100克，1/4个柠檬汁，淡奶油50毫升，黑胡椒
肉酱炖蛋的做法，让孩子吃饭特香的营养家常
肉酱炖蛋是很有营养的家常菜，做法简单，而且这道菜特别适合做给孩子们吃，能让不爱吃饭的孩子也吃饭特别香，特别快。 原料： 猪腿肉120克，鸡蛋1枚，生抽3克，老抽2克，芝麻油数滴。 做法步骤：
胡萝卜蛋糕的做法，让孩子们爱吃胡萝卜的蛋
虽然胡萝卜含有孩子成长需要的维生素，但很多孩子还是很拒绝胡萝卜的味道。如果我们把胡萝卜做成美味的蛋糕，孩子们就会很愉快地吃下去，蛋白质和维生素同时补充，很好。 下面以12个中等玛芬介绍胡萝卜蛋糕
韩国煎肉饼的做法，适合老人和儿童的美味煎
韩国煎肉饼是用牛肉泥、猪肉泥和豆腐泥煎制而成，营养丰富，口感细腻软嫩，是特别适合老人和儿童食用的美味煎肉饼。 原料： 牛里脊100克，猪里脊100克，豆腐半块，鸡蛋3个，面粉1杯，洋葱半个。 调味
南瓜鸡肉饭
南瓜鸡肉饭，一听便知道是营养丰富，这确实是一款荤素搭配得很均衡的营养食谱，非常适合幼儿时期的小宝宝，下面我们就来看看它的具体做法吧。 食物原料： 南瓜20g 鸡肉末15g 无盐黄油 少量软饭90g 番茄酱少量
紫菜豆腐羹
幼儿的饮食很重要，今天，小编就为幼儿时期的孩子带来一款含大量钙、碘的菜品，能促进宝宝的成长，名叫紫菜豆腐羹，妈妈们赶紧来学着做吧。 食物原料： 紫菜(干) 40克 豆腐300克 番茄100克 盐2克 小米面10克
茶香炒蛋
对于学龄前的小宝宝来说，用饮食来补铁很关键，在此，小编就推荐一款，既美味又有补铁功效的学龄前补铁食谱，名叫茶香炒蛋，一起来看看吧。 食物原料： 鸡蛋100克、干茶叶10克、猪瘦肉20克。香葱、植物油、盐
玉米奶冻
玉米和牛奶都是很有营养的食物，如果将两者结合在一块，做成美味的奶冻，相信会受到很多孩子的青睐，本文就告诉妈妈制作一款玉米奶冻，一起来学习下吧。 食物原料： 玉米粒100克、牛奶150克、洋菜少许。白糖
学龄前宝宝的饮食如何选择
小编友情提醒家长们，千万不能忽视学龄前宝宝的饮食，因为只能宝宝拥有健康的饮食，才会有强壮的身体，下面我们就具体的来看看，学龄前宝宝需要补充的营养都有哪些? 1、热能、蛋白质： 学前儿童正在生长发育
学龄前宝宝的4个饮食要点
学龄前宝宝的饮食很关键，因为只有宝宝摄入足够的营养，才有助于身体的成长与发育，才能为入学做好身体上的准备，本文我们重点要告诉大家的是，学龄前宝宝的4个饮食要点，希望家长们能牢记在心。 1、培养良好的
学龄前宝宝必吃的几类食物
营养专家提示，学龄前宝宝所需要的营养物质有很多，但是这些基本上可以从日常饮食中得到，下面我们就详细的来看看，学龄前宝宝必吃的几类食物都有哪些。 专家的观点 专家建议，1岁以后的幼儿每天至少吃10种以
鸡蛋软饼
对于学龄前的宝宝，每天最好是吃一个鸡蛋，它能有效的补充蛋白质，今天我们就告诉妈妈们制作一款学龄前宝宝的早餐，叫鸡蛋软饼，一起来学习下吧。 食物原料： 鸡蛋，面粉，白糖、盐 制作方法： 面粉加
婴儿营养米饼
外面买的婴儿米饼有点小贵，而且不知道里面到底有没有添加剂。自制婴儿米饼也是非常简单的，下面介绍几款适合婴儿的营养米饼做法，教你如何轻松自制婴儿营养米饼。 一、鸡蛋紫菜米饼的做法 原料：米饭、
肉末鸡蛋饼
肉末鸡蛋饼孩子从1岁开始过渡至幼儿期，也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多，家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类，最好为配方奶。主料猪肉末50克鸡蛋
入门级别:耗
入门级别:耗油豆腐时间：10分钟左右主料豆腐一斤辅料耗油2勺蒜4瓣糖适量入门级别:耗油豆腐的做法步骤1. 把豆腐洗净，切块，用一小勺盐水浸泡10分钟。2. 锅里放油，小火煸蒜末，出香味后，倒入2勺耗油，糖，大概30秒后倒
大理石吐司（多
大理石吐司（多图详解）切开吐司的那一刻一定会让你惊喜！美丽的大理石花纹，不仅让吐司的外形加分，可可的香气和微苦的味道，更是让吐司的风味更加丰富。主料高筋面粉250g可可粉20g（约3大匙）水175g白砂糖35g黄油30g
家常儿童早餐
儿童早餐该怎么做呢?早餐既要吃的营养又要易消化吸收，那怎么做才能符合这些要求呢?下面就来看看家常儿童早餐做法大全吧。 家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜
西兰花怎么做
西兰花怎么做给宝宝吃?西兰花的营养成分含量高又十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，很适合给宝宝做辅食，下面就来看看西兰花的几种做法吧。 西兰花怎么做给宝宝吃：绿
豌豆怎么做给
豌豆怎么做给宝宝吃呢?豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，有利于造血以及骨骼和脑的发育，妈妈们可以适当给宝宝吃些豌豆，下面来看看豌豆的几种做法吧。 豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆米糊 材
20个月宝宝食
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。 20个月宝宝食谱：西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克、鸡
清凉消暑——
清凉消暑——牛奶蜜豆小丸子难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料糯米丸子30个辅料蜜豆适量牛奶适量枸杞适量做法步骤1. 冷冻的小丸子备用2. 烧开一锅水3. 把小丸子倒进去4. 煮至丸子漂浮起，体积明显变大5. 捞出来用冷
南瓜怎么做给
南瓜怎么做给宝宝吃呢?南瓜性温味甘，能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜的做法也有很多，下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。 南瓜怎么做给宝宝吃：南瓜山药糙米粥 材料：糙米适量、白米1/3的量杯、山
韩式牛尾汤
韩式牛尾汤难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料新鲜牛尾一斤板栗100克胡萝卜一根辅料酱油稍许胡椒粉适量蒜头适量大葱适量韩式牛尾汤的做法步骤1. 牛尾腥气很重，一定要在去血水的工程中加入姜片和黄酒，煮好后稍微冲洗
带鱼怎么做给
带鱼怎么做给宝宝吃呢?带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧 带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼 材料：带鱼、葱姜、料
一岁宝宝吃什
宝宝补钙是宝宝在成长发育过程中的重要一环，这也是很多妈妈们所共同关心的问题，对于一周岁左右的宝宝来说，吃什么补钙最好呢? 1、牛奶： 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
- 宝宝食谱大全排行榜
- 1.入门级别:耗油豆腐
- 2.大理石吐司（多图详解）
- 3.益气养颜--黄芪红糖粥
- 4.韩式牛尾汤
- 5.清凉消暑——牛奶蜜豆小丸
- 6.肉末鸡蛋饼
- 7.糖糕
- 8.超简单麦芬蛋糕
- 9.北京年味儿——八宝饭
- 10.素面（凉面）便当
- 11.皮蛋豆腐
- 12.肉松卷
- 13.鸡蛋玉米烙
- 14.葡萄奶酥
- 15.香煎萝卜糕
- 16.蚝油香菇菜心
- 17.野生北极虾之个个有虾的外
- 18.紫霞仙子（自创电饭锅版小甜
- 19.山药泥沙拉
- 20.洋葱肉末蛋卷
- 21.香辣肉丝
- 22.意大利奶酥
- 23.虾仁蔬菜厚蛋烧（宝宝辅食）
- 24.宝宝食谱：香肠豌豆胡萝卜玉
- 25.田园鲜虾粥
- 26.一枚鸡蛋的神奇变化，宝宝爱
- 27.清蒸小鲍鱼
- 28.开胃下饭 糖醋酸辣黄瓜
- 29.宝宝辅食 牛肉饭丸子
- 30.嫩豆腐鸡蛋饼
- 31.香蕉草莓面包布丁
- 32.三分钟做出冬日里的爽口小
- 33.大枣牛奶馒头
- 34.茶树菇排骨汤
- 35.陕西特色小吃——豆面糊
- 36.枸杞玉米五彩羹
- 37.香煎三文鱼
- 38.营养又美味的瘦身餐----菇
- 39.爽口捞汁凉菜
- 40.枸杞木耳炒山药
- 41.减肥又美味的水果沙拉！
- 42.5分钟懒人速成早餐----生
- 43.宝宝辅食 三文鱼土豆饼
- 44.香菇芥菜汤
- 45.丝瓜蒸虾球
- 46.牛肉锅贴
- 47.金针菇肥牛卷
- 48.蔬菜土豆饼 宝宝食谱
- 49.宝宝营养辅食1－3岁蔬菜蛋饺
- 50.橙味咕咕霍夫小蛋糕
- 51.土豆炖豆腐
- 52.葱油鱼片
- 53.炸酱面，辣肉面，肉丁凉面，不知
- 54.年味儿小吃【炸麻叶儿】
- 55.白玉红莓羹
- 56.橘子泥
- 57.干煸孜然花菜
- 58.宝宝食谱—西红柿牛肉粥
- 59.草莓桃果泥
- 60.芝麻香蕉糊
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