儿童健康:
紫薯饭的做法，用紫薯米饭打动孩子的胃
我家的小宝贝天生就跟米饭有仇，为了哄他吃饭天天绞尽脑汁。这款紫薯饭的鲜艳色彩颇受孩子欢心，如果你家孩子也不喜欢吃米饭，不妨做一碗紫薯米饭试试吧。 原料： 大米、紫薯各适量。 做法步骤：
很受儿子欢迎的简单蛋炒饭，营养全面而且味
今天只有我们娘儿俩在家吃晚饭，就图省事做了个简单的蛋炒饭。结果发现儿子很是喜欢这款蛋炒饭，吃到撑的不行了才肯罢休。想想这款蛋炒饭的做法虽然比较简单，但营养全面而且味道不错，不妨推荐给家有宝宝的妈妈们
松仁炒玉米的做法，儿子超爱的营养下饭菜
松仁炒玉米是儿子超级喜好的下饭菜，把它倒入米饭中一拌就行了，吃的很香，也很快，关键是这道菜的营养也很全面。 原料： 玉米粒、松仁、青豆、胡萝卜、香菇各适量。 调味料： 鸡精、盐各适量。
黄金炒饭的做法，鸡蛋黄炒米饭放点孜然粉更
黄金炒饭就是用鸡蛋黄炒米饭，做这款炒饭的时候放点孜然粉更加美味，儿子说起来烤肉的味儿，所以吃得很是卖力。 原料： 米饭1碗，鸡蛋黄3枚，西兰花2朵，火腿肠半根。 调味料： 孜然粉、盐各适量。
肉松饭团的做法，肉松饭团怎么做松软好吃
外面饭店的肉松饭团看起来很好吃，但吃到嘴里感觉饭团硬的要命。我这款肉松饭团吃起来松软可口，是深受儿子欢迎的营养饭团。 原料： 波力海苔，肉松20克，糯米、白糖各适量。 准备工作： 糯米提前
糖醋大虾的做法，用冷冻虾做糖醋大虾很好吃
儿子对盐水虾总是百吃不厌，但盐水虾必须用鲜虾才好吃，只有冷冻虾的时候我就做糖醋大虾。用冷冻虾做的糖醋大虾也很美味，儿子说比幼儿园的糖醋大虾好吃多了。 原料： 冷冻虾、葱花、姜片、鲜味酱油、白
鲜虾蘑菇酿豆腐，用嫩豆腐做的酿豆腐最好吃
鲜虾蘑菇酿豆腐味道鲜美且营养丰富，尤其是用嫩豆腐制作的酿豆腐，更是深受儿子欢迎的豆腐美食。 原料： 鲜虾半斤，口蘑4个，瘦肉50克，嫩豆腐1块。 调味料： 生姜粉、料酒、生抽、蚝油、盐各适量
营养蝴蝶面的做法，蝴蝶面怎么煮营养最丰富
我家儿子非常爱吃意大利三色蝴蝶面，煮蝴蝶面的时候我喜欢多放几种配菜，应该算是营养比较丰富的蝴蝶面吃法了。 原料： 意大利三色蝴蝶面100克，鲜虾5条，西兰花5-6朵，蘑菇3个，碎洋葱少许，樱桃蕃茄6只
猪肉土豆盒的做法，对付挑食的小孩的利器
香糯可口的猪肉土豆盒，绝对是用来对付挑食小孩子的利器，外壳香脆且内部松软香浓，营养丰富而且比较均衡，还有比它更适合孩子的食物吗。 原料： 土豆2个，猪肉馅200克，葱花30克，鸡蛋1枚，面粉适量，盐
可乐花生煲猪手，女人和孩子都喜欢的简单美
可乐花生煲猪手甜糯适口，是女人和孩子都会喜欢上的美食，简单好吃而且滋补美容。 原料： 带筋的干净猪手1千克，花生米500克，葱片20克，姜片10克。 调味料： 八角2克，桂皮10克，香叶两片，甘草2
五彩豆腐鸡蛋羹的做法，怎么做简单、漂亮、
这道五彩豆腐鸡蛋羹是跟电视上学的，简单，很美味，颜色漂亮，各种营养也更加全面丰富。 原料： 盒装豆腐1块，鸡蛋2只，红椒1/4只，香菇3朵，鲜虾3只，芹菜一根，胡萝卜1/4根。 做法步骤： 1、鸡蛋
如何自制漂亮的海螺面，很受孩子欢迎的家常
海螺面是意面中非常经典的造型，我们自己在家也能做出漂亮的海螺面，是很受孩子们欢迎的家常面食。 原料： 面粉200克，番茄、虾皮、木耳、香菇、鸡蛋。 调味料： 盐及你喜欢的其它调味料各适量。
椰蓉牛奶麦芬，椰香奶香浓郁的下午茶点心
这款椰蓉牛奶麦芬的椰香味和奶香味都很浓郁，颜色漂亮，深得女儿青睐，也是一款非常适合做下午茶的小点心。 原料： 椰蓉35克，低粉120克，白糖30克，色拉油30克，泡打粉5克，鸡蛋50克，牛奶170克。 做
婴儿营养米饼
外面买的婴儿米饼有点小贵，而且不知道里面到底有没有添加剂。自制婴儿米饼也是非常简单的，下面介绍几款适合婴儿的营养米饼做法，教你如何轻松自制婴儿营养米饼。 一、鸡蛋紫菜米饼的做法 原料：米饭、
肉末鸡蛋饼
肉末鸡蛋饼孩子从1岁开始过渡至幼儿期，也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多，家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类，最好为配方奶。主料猪肉末50克鸡蛋
入门级别:耗
入门级别:耗油豆腐时间：10分钟左右主料豆腐一斤辅料耗油2勺蒜4瓣糖适量入门级别:耗油豆腐的做法步骤1. 把豆腐洗净，切块，用一小勺盐水浸泡10分钟。2. 锅里放油，小火煸蒜末，出香味后，倒入2勺耗油，糖，大概30秒后倒
大理石吐司（多
大理石吐司（多图详解）切开吐司的那一刻一定会让你惊喜！美丽的大理石花纹，不仅让吐司的外形加分，可可的香气和微苦的味道，更是让吐司的风味更加丰富。主料高筋面粉250g可可粉20g（约3大匙）水175g白砂糖35g黄油30g
家常儿童早餐
儿童早餐该怎么做呢?早餐既要吃的营养又要易消化吸收，那怎么做才能符合这些要求呢?下面就来看看家常儿童早餐做法大全吧。 家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜
西兰花怎么做
西兰花怎么做给宝宝吃?西兰花的营养成分含量高又十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，很适合给宝宝做辅食，下面就来看看西兰花的几种做法吧。 西兰花怎么做给宝宝吃：绿
豌豆怎么做给
豌豆怎么做给宝宝吃呢?豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，有利于造血以及骨骼和脑的发育，妈妈们可以适当给宝宝吃些豌豆，下面来看看豌豆的几种做法吧。 豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆米糊 材
20个月宝宝食
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。 20个月宝宝食谱：西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克、鸡
清凉消暑——
清凉消暑——牛奶蜜豆小丸子难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料糯米丸子30个辅料蜜豆适量牛奶适量枸杞适量做法步骤1. 冷冻的小丸子备用2. 烧开一锅水3. 把小丸子倒进去4. 煮至丸子漂浮起，体积明显变大5. 捞出来用冷
南瓜怎么做给
南瓜怎么做给宝宝吃呢?南瓜性温味甘，能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜的做法也有很多，下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。 南瓜怎么做给宝宝吃：南瓜山药糙米粥 材料：糙米适量、白米1/3的量杯、山
韩式牛尾汤
韩式牛尾汤难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料新鲜牛尾一斤板栗100克胡萝卜一根辅料酱油稍许胡椒粉适量蒜头适量大葱适量韩式牛尾汤的做法步骤1. 牛尾腥气很重，一定要在去血水的工程中加入姜片和黄酒，煮好后稍微冲洗
带鱼怎么做给
带鱼怎么做给宝宝吃呢?带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧 带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼 材料：带鱼、葱姜、料
一岁宝宝吃什
宝宝补钙是宝宝在成长发育过程中的重要一环，这也是很多妈妈们所共同关心的问题，对于一周岁左右的宝宝来说，吃什么补钙最好呢? 1、牛奶： 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
- 宝宝食谱大全排行榜
- 1.入门级别:耗油豆腐
- 2.大理石吐司（多图详解）
- 3.益气养颜--黄芪红糖粥
- 4.韩式牛尾汤
- 5.清凉消暑——牛奶蜜豆小丸
- 6.肉末鸡蛋饼
- 7.糖糕
- 8.超简单麦芬蛋糕
- 9.北京年味儿——八宝饭
- 10.素面（凉面）便当
- 11.皮蛋豆腐
- 12.肉松卷
- 13.鸡蛋玉米烙
- 14.葡萄奶酥
- 15.香煎萝卜糕
- 16.蚝油香菇菜心
- 17.野生北极虾之个个有虾的外
- 18.紫霞仙子（自创电饭锅版小甜
- 19.山药泥沙拉
- 20.洋葱肉末蛋卷
- 21.香辣肉丝
- 22.意大利奶酥
- 23.虾仁蔬菜厚蛋烧（宝宝辅食）
- 24.宝宝食谱：香肠豌豆胡萝卜玉
- 25.田园鲜虾粥
- 26.一枚鸡蛋的神奇变化，宝宝爱
- 27.清蒸小鲍鱼
- 28.开胃下饭 糖醋酸辣黄瓜
- 29.宝宝辅食 牛肉饭丸子
- 30.嫩豆腐鸡蛋饼
- 31.香蕉草莓面包布丁
- 32.三分钟做出冬日里的爽口小
- 33.大枣牛奶馒头
- 34.茶树菇排骨汤
- 35.陕西特色小吃——豆面糊
- 36.枸杞玉米五彩羹
- 37.香煎三文鱼
- 38.营养又美味的瘦身餐----菇
- 39.爽口捞汁凉菜
- 40.枸杞木耳炒山药
- 41.减肥又美味的水果沙拉！
- 42.5分钟懒人速成早餐----生
- 43.宝宝辅食 三文鱼土豆饼
- 44.香菇芥菜汤
- 45.丝瓜蒸虾球
- 46.牛肉锅贴
- 47.金针菇肥牛卷
- 48.蔬菜土豆饼 宝宝食谱
- 49.宝宝营养辅食1－3岁蔬菜蛋饺
- 50.橙味咕咕霍夫小蛋糕
- 51.土豆炖豆腐
- 52.葱油鱼片
- 53.炸酱面，辣肉面，肉丁凉面，不知
- 54.年味儿小吃【炸麻叶儿】
- 55.白玉红莓羹
- 56.橘子泥
- 57.干煸孜然花菜
- 58.宝宝食谱—西红柿牛肉粥
- 59.草莓桃果泥
- 60.芝麻香蕉糊
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