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湖南剁椒拌面的做法，适合湖南人的剁椒拌面　　剁椒拌面是很适合湖南人口味的拌面，也适合喜欢吃辣又喜欢吃拌面的人，简单易做。原料：冠生园手工拉面1袋，莴笋1段，剁椒酱、香油、鸡精、老抽、盐各适量。准备工作：　　剁椒酱提前用油炒香待用。做法步骤：　　

剁椒白菜帮的做法，剁椒炒白菜帮怎么做好吃　　剁椒白菜帮是平淡无奇的湖南家常菜，简单好吃且有益于健康，经济实惠且开胃下饭，很爽口。剁椒白菜帮的做法一　　原料：白菜帮适量，肥肉片少许，剁辣椒1勺，鸡精少许。　　准备工作：　　白菜帮洗净后切成丝待用。

鲜蕨菜炒肉丝怎么做好吃，蕨菜口感爽脆　　蕨菜炒肉丝有多种不同的做法，今天分享我家的鲜蕨菜炒肉丝做法，按这种方法做的蕨菜炒肉丝很美味，蕨菜的口感很爽脆。原料：鲜蕨菜1把，猪里脊肉1小块，韭菜黄10余根，生抽、生粉、鸡精、盐各适量。准备工作：　　

湖南剁椒炒乌鸡的做法，炒乌鸡这么做香辣开　　剁椒炒乌鸡是湖南风味的下饭菜，绝对是香辣开胃的饭扫光。原料：乌骨鸡半只，青椒2根，干红辣椒2根，湖南剁辣椒1大勺，姜丝、盐适量。准备工作：　　乌骨鸡剁成小块，再把青椒和干红辣椒切段，姜丝切好。做法步骤：

湖南脆炒鲜鸭肠的做法，鲜鸭肠怎么炒爽脆弹　　鲜鸭肠炒好了也是极为美味的，今天推荐湖南风味的脆炒鲜鸭肠做法，按这种方法炒出的鲜鸭肠爽脆弹牙。鲜鸭肠的处理方法　　1、鲜鸭肠用剪刀剪开后反复冲洗干净，控净水，加入适量面粉揉搓均匀后，再把鸭肠一根一根的

红椒炒腊鸭腿的做法，让腊鸭腿香辣开胃的吃　　红椒炒腊鸭腿香辣开胃且色泽鲜亮，是非常下饭的湖南家常菜，做法简单。原料：腊鸭腿1根约180克，新鲜小红椒100克，二锅头白酒半勺，蒜片30克，生姜片10克，蒜苗段40克，鸡精、老抽各适量。准备工作：　　1、腊鸭腿

湖南酸菜烧猪脚的做法，开胃的酸菜猪脚怎么　　这款湖南风味的酸菜烧猪脚相当开胃，营养好吃，没有食欲的时候不妨做来尝尝，绝对让你马上胃口大开。原料：猪脚2根，李记鱼酸菜1包，生姜1块，小葱3根，泡野山椒6个，蒜苗段40克，花雕酒、蒜片、生姜片、老抽、胡椒

湖南黄贡椒炒牛肉的做法，怎么做好吃又下饭　　湖南的黄贡椒颜色黄艳艳，味道辣津津，用来炒鸡鸭鱼肉色香味俱佳。下面介绍湖南黄贡椒炒牛肉的做法及成功要点，绝对是既好吃又下饭的好菜。原料：牛肉1块约150克，黄贡椒1勺约80克，小红椒100克，蒜片30克，姜片10

湖南水煮鲈鱼籽的做法，新鲜鲈鱼籽怎么做好　　鲈鱼籽的味道非常鲜美，下面分享湖南风味水煮鲈鱼籽的做法，让你了解新鲜鲈鱼籽怎么做美味好吃。原料：新鲜鲈鱼籽1盘，新鲜小红椒圈、肥肉片各适量。调味料：二锅头白酒1勺，姜末、蒜蓉、葱花、老抽、胡椒粉、鸡精

红烧怀胎鲤鱼的做法，怀胎鲤鱼怎么红烧好吃　　红烧怀胎鲤鱼是很受欢迎的现代菜肴，这道菜要选用带有鱼籽的母鲤鱼，将其与腹内的鱼籽同烧成菜。原料：带鱼籽的母鲤鱼1条，冻豆腐、瘦肉、春笋、干香菇各适量。调味料：生姜、葱白、盐、鸡精、生抽、花雕酒、料酒、

牛肉酸菜炒小笋，湖南人爱吃的开胃家常小炒　　牛肉酸菜炒小笋是湖南人爱吃的家常小炒，很开胃，做法简单。原料：李记鱼酸菜1包，小笋适量，牛肉适量。辅料：小米椒、青蒜苗叶、老抽、盐各适量。准备工作：　　1、鱼酸菜取出来用清水洗净，挤干水分后切碎待用。

湖南酸菜鱼片的做法详解，怎么做开胃爽口　　酸菜鱼片这道菜有多种做法，今天推荐湖南风味酸菜鱼片的做法，详细解说湖南酸菜鱼片怎么做开胃又爽口。原料：鲜活草鱼1条，鱼酸菜适量，肥肉1小块。辅料：啤酒、泡姜、泡椒、生粉、蛋清、花雕酒、胡椒粉、鸡精、生

三椒蒸鱼头，湖南剁椒鱼头的改良新做法　　这款三椒蒸鱼头是在湖南剁椒鱼头的基础上改良的，也算是剁椒鱼头的新做法吧，更好吃。原料：新鲜大头鱼的鱼头1只，老坛自制的泡红椒、泡老姜、泡独头蒜、泡小米椒和泡黄贡椒各适量，新鲜大红椒适量。辅料：味精、鸡

湖南蚂蚁上树的做法，适合湖南人的蚂蚁上树　　蚂蚁上树是流传很广的经典菜肴，今天介绍湖南版的蚂蚁上树做法，看看适合湖南人口味的蚂蚁上树怎么做好吃。原料：猪里脊肉100克，蟹黄粉丝半包（可换成其它粉丝）。辅料：葱花、豆瓣酱、姜末、蒜末、胡椒粉、鸡精、

湖南腊肉萝卜煲的做法，腊肉萝卜煲怎么做好　　冬季里多吃点白萝卜对健康很有益处，今天推荐的湖南腊肉萝卜煲很好吃，做法简单，值得一试。原料：白萝卜1根约1千克，湖南五花腊肉100克，青蒜苗2根，豆瓣酱1勺，湖南泡红椒、老抽、五香粉、鸡精适量。准备工作：　

湖南鱼香茄子煲的做法，怎么做好吃不油腻　　鱼香茄子煲是很受欢迎的粤菜，今天推荐湖南风味鱼香茄子煲的做法步骤，按这种方法做出的鱼香茄子煲很好吃而且不油腻。原料：紫长茄子2根，瘦肉100克，鲜香菇3朵，水淀粉适量。调味料：蒜蓉适量，小米椒3根，洋葱半

湖南酒鬼花生的做法，湖南风味的酒鬼花生怎　　酒鬼花生是深受欢迎的下酒小菜，全国各地也演变出多种不同的做法，今天就说说湖南酒鬼花生的做法步骤，看看湖南风味的酒鬼花生怎么做好吃。原料：花生米、白糖、十三香粉、盐适量。香料：八角、桂皮、香叶、草果、

蒜蓉炒排骨的做法，蒜香浓郁的湖南炒排骨怎　　蒜蓉蒸排骨可能很多人吃过，今天再分享湖南风味的蒜蓉炒排骨做法，教你怎么做蒜香浓郁的湖南炒排骨。原料：排骨、吉士粉、生粉、干辣椒节、花椒、蒜蓉、鸡精、葱花、味椒盐、盐适量。准备工作：　　排骨剁成小块后

剁椒清蒸武昌鱼怎么做摆盘漂亮又好吃　　武昌鱼用剁椒清蒸也是很美味的，今天教你做摆盘漂亮又好吃的剁椒清蒸武昌鱼，让你可以在家人和朋友们面前得瑟一下。原料：武昌鱼1条，湖南坛坛香剁辣椒1小碗。辅料：肥肉片、蒜蓉、姜末、大红椒粒、生姜块、生姜片

五花腊肉手撕花菜，麻辣鲜香的家常炒花菜　　五花腊肉手撕花菜是湖南风味的家常炒花菜，做法简单，麻辣鲜香，虽然卖相不咋地但味道和口感特好。原料：花菜1颗，五花腊肉2两，韭菜几根。调味料：花椒、干辣椒丝、豆瓣酱、蒜蓉、姜末、鸡精、老抽、盐适量。准备

湖南石灰蒸蛋的正确做法，吃石灰蒸蛋有什么　　石灰蒸蛋是比较经典的湖南家常菜，全称应该是石灰水蒸蛋。此菜口感嫩滑，且有清热去火和补钙的好处，小孩子吃了石灰蒸蛋还能驱除肚里的蛔虫等寄生虫。　　很多外地人不了解石灰蒸蛋是怎么做的，乱加猜测，甚至怀疑

湖南红烧肥肠的做法，肥肠怎么红烧好吃且无　　红烧肥肠是不少人爱吃的美味，很香浓。下面详细解说湖南风味的红烧肥肠做法，让你了解肥肠怎么红烧美味好吃而且没有异味。原料：新鲜肥肠、干面粉、青红辣椒各适量，洋葱半个，二锅头白酒1勺。调味料：八角、桂皮、

湖南粉丝娃娃菜的做法，粉丝蒸娃娃菜加点剁　　湖南人蒸粉丝娃娃菜很喜欢加点剁椒，鲜辣开胃，下面详细解说湖南剁椒粉丝娃娃菜的做法步骤，很简单。原料：娃娃菜1棵，粉丝1小把，高汤3勺，蒸鱼豉油1勺，剁辣椒、蒜蓉、熟猪油、鸡精、葱花适量。准备工作：　　1、

沪菜三套鸭的做法，沪菜三套鸭怎么做　　三套鸭本来属于扬州菜，但沪菜中也有三套鸭这道菜，今天就给大家介绍沪菜中的三套鸭做法，让你了解沪菜的三套鸭怎么做。　　主料：家鸭1只，野鸭1只，乳鸽1只。　　辅料：冬菇30克，火腿150克，冬笋150克，青菜、生

大米南瓜花生仁汁的做法大米南瓜花生仁汁所需材料大米适量南瓜适量花生仁适量白糖适量水适量大米南瓜花生仁汁做法步骤详解1备好大米、花生仁。2洗净后，用水泡5至8小时。3备南瓜(先削皮洗净)、白糖。4南瓜切丁(或小块)。5豆浆机中加入南瓜丁，大

冰糖白萝卜雪梨汤的做法冰糖白萝卜雪梨汤所需材料白萝卜1个梨1个枸杞适量冰糖适量冰糖白萝卜雪梨汤做法步骤详解1准备所有食材2白萝卜、梨切小块3枸杞泡水备用4锅里适量水烧开将白萝卜、梨一起倒入小火慢煮15分钟5加入泡过水的枸杞、冰糖继续

揭秘山楂的六大功效祛斑瘦身赶走黄褐斑小儿消化不良山楂(去核)、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟，冷后加白糖搅匀，压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化不良、食后腹胀、不思饮食等症。健脾活血益气秋冬栗子这么吃最养生肥胖山楂、麦芽各30克，决明

四款上班族自制简易便当营养减肥两不误导读: 最佳的减肥午餐就是自带便当，根据减肥食谱做些简单易带的饭菜。中华养生网为你推荐几款瘦身午餐便当食谱，赶紧试着做做……蔬菜饭材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克

一周减肥食谱！家常菜，轻松瘦！妹纸们想要减肥?除了坚持运动外，饮食也很重要，今天小编就跟大家分享一套一周减肥食谱，一日三餐照着吃，让你瘦瘦瘦不停哦~~!此外还有减肥家常菜的做法哦~~周一：跑步+有氧训练+饮食今日饮食：起床后1杯水早餐：水煮蛋一颗+牛奶一杯

扁豆淮山鸡爪汤的做法扁豆淮山鸡爪汤所需材料鸡爪适量红枣适量枸杞适量扁豆适量淮山适量姜适量盐适量扁豆淮山鸡爪汤做法步骤详解1去掉鸡爪甲2准备好辅料、红枣、枸杞、扁豆、淮山、姜3清洗干净、红枣（去核）、枸杞、扁豆、淮山、姜（去皮切片）4

冬瓜丸子汤的做法冬瓜丸子汤所需材料冬瓜适量肉馅适量香油适量葱姜末适量鸡蛋1个淀粉适量胡椒粉适量盐适量料酒适量冬瓜丸子汤做法步骤详解1肉馅准备好，葱姜切末，备用。2肉馅里放入葱姜末，加入一个鸡蛋，少取淀粉，清水，胡椒粉，香油，盐，料酒，顺时针

枞树菌瘦肉汤枞树菌瘦肉汤所需材料枞树菌适量瘦肉适量蒜适量葱花适量盐适量鸡精适量枞树菌瘦肉汤做法步骤详解1枞树菌洗净备用（洗完可以把菌子撕成俩瓣）2热锅冷油3菌子跟蒜子下锅爆炒4炒几分钟就放清水煮开5煮开后放瘦肉放盐，放鸡精煮

绿豆糕的做法5 绿豆糕所需材料脱皮绿豆2斤红豆沙一袋白糖400克（可以适当加减）黄油150克绿豆糕做法步骤详解1买来的脱皮绿豆洗一下，再泡水里面泡3个小时2水泡好，然后把泡过的水倒掉，把绿豆倒到高压锅里面，从新加水，刚好淹过绿豆就可以了，按煮

自制香甜玫瑰花面包的做法自制香甜玫瑰花面包所需材料高筋面粉200克纯奶110克黄油20克蛋液20克酵母粉3克细砂糖20克盐3克炼奶罗宋包用1勺糖粉适量自制香甜玫瑰花面包做法步骤详解1首先将除黄油以外的材料放入面盆和面揉至光滑，然后再将黄油放入，

传统老味桃酥的做法传统老味桃酥所需材料普通面粉250克鸡蛋一个玉米油110克糖70克小苏打2克芝麻适量传统老味桃酥做法步骤详解1先准备好原料，面粉等称重2取一个干净的盆，倒入玉米油，然后加入白糖，用手动打蛋器搅拌均匀3搅匀之后打入鸡蛋，用手

脆皮香蕉的做法3 脆皮香蕉所需材料香蕉2根面包糠适量面粉适量油适量脆皮香蕉做法步骤详解1香蕉剥皮，切成等长段待用。2准备好面包糠，面粉分别放在两个干的碗里。鸡蛋两个打散。3小火热油锅，油可以多些。4将香蕉段裹上蛋液。5裹上蛋液的香

蒸奶油水果蛋糕的做法蒸奶油水果蛋糕所需材料鸡蛋3个蛋糕粉100克淡奶油250毫升喜爱的水果自定量泡打粉1克黄油20克砂糖80克（蛋糕50克奶油30克）柠檬半个蒸奶油水果蛋糕做法步骤详解1第一次发食谱希望大家能喜欢先来个食材大合照淡奶油是安

奥尔良烤翅根的做法2 奥尔良烤翅根所需材料鸡翅根10个奥尔良烤翅腌料30g姜1颗盐少许蜂蜜1.5茶勺奥尔良烤翅根做法步骤详解1鸡翅根解冻清洗干净2准备干净小碗倒入适量的腌料加入适量的清水调匀，大概1:1.5的比例3翅根划两刀方便入味4准备较大

砍沿烧饼的做法砍沿烧饼所需材料面粉100克油酥面粉30克酵母粉2克温水60克白糖5克油酥色拉油30克白芝麻少许椒盐胡椒粉盐五香面少许砍沿烧饼做法步骤详解1酵母粉用温水划开加入白糖，面粉合成面团。醒发。2面粉里加入少许盐，椒盐，五香粉和

三色布丁的做法三色布丁所需材料纯牛奶250克香橙味果珍粉10克黑加仑果珍粉7克白糖25克吉利丁粉10克冷开水（泡吉利丁粉用）60克三色布丁做法步骤详解1准备好所有的材料2吉利丁粉用60克冷开水泡开备用3牛奶加入白糖小火加热融化，关火4趁热

紫薯球的做法紫薯球所需材料紫薯3个小葱少许黑芝麻少许蜂蜜少许紫薯球做法步骤详解1准备好3个小小的紫薯2紫薯去皮切片3放入锅中蒸15分钟，用筷子戳穿就可以了4然后将蒸好的紫薯放入盆中放凉5放入保鲜袋用擀面杖黏细6这样比较快捷，细

厚吐司的做法厚吐司所需材料吐司一块蟹肉棒一根青椒一根鸡蛋2个芝士条适量番茄酱适量黑胡椒少许黄油适量盐适量厚吐司做法步骤详解1先将鸡蛋打散，蟹肉棒切片，青椒切成小圈圈，吐司切出2厘米厚2将吐司放入打散的鸡蛋中，让其充分吸收3将锅

可可芝麻奶香发糕的做法可可芝麻奶香发糕所需材料鸡蛋1个面粉250g奶粉25g可可粉30g牛奶200g熟芝麻30g发酵粉3g可可芝麻奶香发糕做法步骤详解1准备食材称重2将牛奶除外的所有材料倒入容器中混合3用筷子搅拌均匀4再一点点加入牛奶搅拌均匀至糊

铜锣烧的做法6 铜锣烧所需材料鸡蛋2个面粉120g红豆沙适量黄油10g白糖70g牛奶适量蜂蜜适量泡打粉1g铜锣烧做法步骤详解1鸡蛋加入白糖打散2加入蜂蜜，牛奶，黄油一起打匀3筛入面粉，加入无磷泡打粉4把所有食材搅匀放至二十分钟5平底锅烧热，倒

芒果椰奶冻的做法芒果椰奶冻所需材料芒果两个椰奶50ml椰浆150ml糖适量吉利丁粉5g水（溶解吉利丁粉）少许芒果椰奶冻做法步骤详解1椰浆，椰奶，糖混和均匀，小火加热至冒小泡2吉利丁粉用凉水溶解，和液体混合混合好后倒入杯中然后像图中这样放冰箱冷

脆皮炸香蕉的做法脆皮炸香蕉所需材料香蕉三根燕麦片适量淀粉适量鸡蛋1个番茄酱少许油适量脆皮炸香蕉做法步骤详解1需要食材2将香蕉去皮切成一节一节的3所需蛋液淀粉燕麦片全部装碗备用4将香蕉放入淀粉里滚一滚两头也要滚上淀粉5然

胡萝卜鸡蛋饼的做法4 胡萝卜鸡蛋饼所需材料柴鸡蛋4个胡萝卜三分之一根香葱2棵盐3克玉米胚芽油适量胡萝卜鸡蛋饼做法步骤详解1准备好所需食材。2胡萝卜用擦子擦成细丝。3香葱切碎，和胡萝卜丝一起加入打好鸡蛋的碗中。加入盐。4用筷子绞打均匀

紫薯糕的做法2 紫薯糕所需材料紫薯四个糯米粉150克糖适量紫薯糕做法步骤详解1紫薯削皮洗净2切成片上锅蒸20分钟3熟透的紫薯用筷子一插就烂了4紫薯捣烂成泥，加糖5加糯米粉揉成面团6切成均匀的小块，用月饼模具刻出来，再上锅蒸20分钟即可

鸡蛋葱花饼的做法2 鸡蛋葱花饼所需材料面粉适量鸡蛋三个葱适量油适量鸡蛋葱花饼做法步骤详解1面粉和水调成糊，加适量的盐2平底锅，冷锅下面糊，转动平底锅，让起摊满锅底，成一圆型。小火煎饼。3当饼皮变干，打入一个鸡蛋，木锅铲划散，再加入适量葱花，适

鸡蛋玉米饼的做法2 鸡蛋玉米饼所需材料玉米2个鸡蛋1个面粉150克盐适量食用油适量水适量鸡蛋玉米饼做法步骤详解1将生玉米粒搓下来，洗一下备用。2将玉米粒用榨汁机榨出汁。汁可调面，做面食。3将150克面，60克玉米渣子，1个鸡蛋，适量的盐放到大碗

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