儿童健康:
胡萝卜玉米粥
胡萝卜玉米粥我是个喜欢色香味俱全的女生，所以做菜煮粥很讲究色彩搭配，有了一碗美味有美丽的粥，你有时候看着都舍不得吃...难度：切墩(初级)时间：30~60分钟主料玉米半根胡萝卜半根辅料老冰糖少许芝麻少许胡萝卜玉米
紫薯酥～酥到掉渣
紫薯酥～酥到掉渣这是做22个的量。馅料我用的紫薯的，和核桃仁的，其实红豆沙的更美味。绿豆沙也好吃。难度：配菜(中级)时间：1小时以上主料水油面：～～面粉210g猪油/无味植物油60g白糖20g盐2g水95g辅料油酥面：～～面
十分钟好味豆腐---葱香豆腐
十分钟好味豆腐---葱香豆腐难度：切墩(初级)时间：10分左右主料北豆腐一块辅料生抽15ml糖5g料酒15ml葱油适量做法步骤1. 北豆腐切成块状2. 坐一锅清水，水沸腾后将豆腐放入，略煮2-3分钟3. 煮好的豆腐捞出沥干水分4. 制
且吃且减脂：彩色鸡肉丸子
且吃且减脂：彩色鸡肉丸子难度：配菜(中级)时间：10分左右主料鸡胸肉半块老豆腐半块莴笋半根胡萝卜半根辅料姜适量香油适量盐适量料酒适量胡椒粉适量虾皮适量做法步骤1. 鸡胸肉洗净，沥干水分，剁碎备用；2. 老豆腐洗净
红洋葱鸡蛋饼--适合10个月以上，有一定咀嚼
红洋葱鸡蛋饼一日三餐营养均衡才能保证宝宝的身体棒棒的，所以我一直都非常注重宝宝的饮食。难度：切墩(初级)时间：10分钟左右主料红洋葱/洋葱100g胡萝卜50g猪肉50g面粉20g鸡蛋1个做法步骤1. 1、洋葱切粒、胡萝卜擦丝、
薄荷杂蔬鸡蛋煎饼
薄荷杂蔬鸡蛋煎饼难度：切墩(初级)时间：10分左右主料鸡蛋2个面粉适量辅料南瓜适量胡萝卜适量土豆适量盐适量胡椒粉适量新鲜薄荷叶适量做法步骤1. 食材是从冰箱里随机找的，可以随便换成其他蔬菜。2. 将各种食材都刨成丝
米糕
米糕难度：配菜(中级)时间：30-45分钟主料大米250克面粉100克糖粉50克酵母2克辅料黑芝麻适量枸杞适量米糕的做法步骤1. 大米250克浸泡过夜2. 沥干后加入125g清水3. 分三次搅打4. 打成有小渣渣的米浆5. 取一半米浆微微烫
【蜂蜜厚多士】当冰淇淋爱上热吐司
【蜂蜜厚多士】当冰淇淋爱上热吐司主料白吐司一个蜂蜜20克黄油20克冰淇淋适量做法步骤1. 把吐司切开，留用正方形的部分。2. 把吐司底切下一片，再用刀从吐司中间挖出一个正方 形。3. 把挖出的面包切成小方块。4. 在吐司
香菇皮蛋鸡肉粥
香菇皮蛋鸡肉粥主料粳米1碗鸡肉80g皮蛋1个香菇适量辅料油盐葱淀粉盐鱼露白酒香菇皮蛋鸡肉粥的做法步骤1. 粳米提前一夜泡好，（这次是粳米+少许东北大米，也可不加）2. 煲粥的材料，新鲜的香菇洗净切片，鸡肉切丝3. 鸡肉
雪梨银耳露
雪梨银耳露都是很滋养清润的甜品... 用豆浆机熬出来当水喝特别棒难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料雪梨如:250g银耳冰糖辅料如:盐如:1勺雪梨银耳露的做法步骤1. 雪梨洗干净削皮后切小块，银耳半朵泡发后去掉黄色部分
宝宝辅食【无盐篇】之鲜虾团饼
宝宝辅食【无盐篇】之鲜虾团饼坚持无盐吧～这样搭配味道很中和，我自己都吃好几个哈难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料鲜虾3只香菇两朵西葫芦看着办葱看着办面粉看着办鸡蛋一个辅料宝宝用核桃油看着办呗做法步骤1. 虾
【新手尝试】蒜蓉油麦菜 只需简单五步！
【新手尝试】蒜蓉油麦菜 只需简单五步！咳咳...这是一道清新淡雅的快手菜，蒜蓉爆香后会让油麦菜更加飘香四溢，出锅的那一刻简直流口水难度：切墩(初级)时间：10分左右主料油麦菜2颗蒜2小颗辅料生抽1勺鸡精一点做法步骤
香菇炒瘦肉
香菇炒瘦肉香菇独有的香味，俺非常喜欢，特别是新鲜的香菇，入口非常滑嫩，味道鲜美，与肉一起炒，荤素搭配，是咱老百姓饭桌上的家常菜哦。配米饭很不错。主料香菇10几朵猪里脊肉200克青椒一个辅料盐生抽胡椒粉料酒淀粉
婴儿营养米饼
外面买的婴儿米饼有点小贵，而且不知道里面到底有没有添加剂。自制婴儿米饼也是非常简单的，下面介绍几款适合婴儿的营养米饼做法，教你如何轻松自制婴儿营养米饼。 一、鸡蛋紫菜米饼的做法 原料：米饭、
肉末鸡蛋饼
肉末鸡蛋饼孩子从1岁开始过渡至幼儿期，也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多，家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类，最好为配方奶。主料猪肉末50克鸡蛋
入门级别:耗
入门级别:耗油豆腐时间：10分钟左右主料豆腐一斤辅料耗油2勺蒜4瓣糖适量入门级别:耗油豆腐的做法步骤1. 把豆腐洗净，切块，用一小勺盐水浸泡10分钟。2. 锅里放油，小火煸蒜末，出香味后，倒入2勺耗油，糖，大概30秒后倒
大理石吐司（多
大理石吐司（多图详解）切开吐司的那一刻一定会让你惊喜！美丽的大理石花纹，不仅让吐司的外形加分，可可的香气和微苦的味道，更是让吐司的风味更加丰富。主料高筋面粉250g可可粉20g（约3大匙）水175g白砂糖35g黄油30g
家常儿童早餐
儿童早餐该怎么做呢?早餐既要吃的营养又要易消化吸收，那怎么做才能符合这些要求呢?下面就来看看家常儿童早餐做法大全吧。 家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜
西兰花怎么做
西兰花怎么做给宝宝吃?西兰花的营养成分含量高又十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，很适合给宝宝做辅食，下面就来看看西兰花的几种做法吧。 西兰花怎么做给宝宝吃：绿
豌豆怎么做给
豌豆怎么做给宝宝吃呢?豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，有利于造血以及骨骼和脑的发育，妈妈们可以适当给宝宝吃些豌豆，下面来看看豌豆的几种做法吧。 豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆米糊 材
20个月宝宝食
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。 20个月宝宝食谱：西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克、鸡
清凉消暑——
清凉消暑——牛奶蜜豆小丸子难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料糯米丸子30个辅料蜜豆适量牛奶适量枸杞适量做法步骤1. 冷冻的小丸子备用2. 烧开一锅水3. 把小丸子倒进去4. 煮至丸子漂浮起，体积明显变大5. 捞出来用冷
南瓜怎么做给
南瓜怎么做给宝宝吃呢?南瓜性温味甘，能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜的做法也有很多，下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。 南瓜怎么做给宝宝吃：南瓜山药糙米粥 材料：糙米适量、白米1/3的量杯、山
韩式牛尾汤
韩式牛尾汤难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料新鲜牛尾一斤板栗100克胡萝卜一根辅料酱油稍许胡椒粉适量蒜头适量大葱适量韩式牛尾汤的做法步骤1. 牛尾腥气很重，一定要在去血水的工程中加入姜片和黄酒，煮好后稍微冲洗
带鱼怎么做给
带鱼怎么做给宝宝吃呢?带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧 带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼 材料：带鱼、葱姜、料
一岁宝宝吃什
宝宝补钙是宝宝在成长发育过程中的重要一环，这也是很多妈妈们所共同关心的问题，对于一周岁左右的宝宝来说，吃什么补钙最好呢? 1、牛奶： 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
- 宝宝食谱大全排行榜
- 1.入门级别:耗油豆腐
- 2.大理石吐司（多图详解）
- 3.益气养颜--黄芪红糖粥
- 4.韩式牛尾汤
- 5.清凉消暑——牛奶蜜豆小丸
- 6.肉末鸡蛋饼
- 7.糖糕
- 8.超简单麦芬蛋糕
- 9.北京年味儿——八宝饭
- 10.素面（凉面）便当
- 11.皮蛋豆腐
- 12.肉松卷
- 13.鸡蛋玉米烙
- 14.葡萄奶酥
- 15.香煎萝卜糕
- 16.蚝油香菇菜心
- 17.野生北极虾之个个有虾的外
- 18.紫霞仙子（自创电饭锅版小甜
- 19.山药泥沙拉
- 20.洋葱肉末蛋卷
- 21.香辣肉丝
- 22.意大利奶酥
- 23.虾仁蔬菜厚蛋烧（宝宝辅食）
- 24.宝宝食谱：香肠豌豆胡萝卜玉
- 25.田园鲜虾粥
- 26.一枚鸡蛋的神奇变化，宝宝爱
- 27.清蒸小鲍鱼
- 28.开胃下饭 糖醋酸辣黄瓜
- 29.宝宝辅食 牛肉饭丸子
- 30.嫩豆腐鸡蛋饼
- 31.香蕉草莓面包布丁
- 32.三分钟做出冬日里的爽口小
- 33.大枣牛奶馒头
- 34.茶树菇排骨汤
- 35.陕西特色小吃——豆面糊
- 36.枸杞玉米五彩羹
- 37.香煎三文鱼
- 38.营养又美味的瘦身餐----菇
- 39.爽口捞汁凉菜
- 40.枸杞木耳炒山药
- 41.减肥又美味的水果沙拉！
- 42.5分钟懒人速成早餐----生
- 43.宝宝辅食 三文鱼土豆饼
- 44.香菇芥菜汤
- 45.丝瓜蒸虾球
- 46.牛肉锅贴
- 47.金针菇肥牛卷
- 48.蔬菜土豆饼 宝宝食谱
- 49.宝宝营养辅食1－3岁蔬菜蛋饺
- 50.橙味咕咕霍夫小蛋糕
- 51.土豆炖豆腐
- 52.葱油鱼片
- 53.炸酱面，辣肉面，肉丁凉面，不知
- 54.年味儿小吃【炸麻叶儿】
- 55.白玉红莓羹
- 56.橘子泥
- 57.干煸孜然花菜
- 58.宝宝食谱—西红柿牛肉粥
- 59.草莓桃果泥
- 60.芝麻香蕉糊
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