儿童健康:
经典广式腊味煲仔 小窍门让米饭飘香
经典广式腊味煲仔 小窍门让米饭飘香主料长粒香米200克腊肠150克腊肉150克青菜2颗辅料色拉油1小勺生抽2小勺蚝油2小勺白糖1小勺香油1小勺开水1小勺做法步骤1. 淘洗干净的香米用清水浸泡1个小时，在砂锅底部刷一层麻油，将
宝宝辅食之糯米蔬菜丸子
糯米蔬菜丸子难度：切墩(初级)时间：30–60分钟主料糯米一小碗香菇六颗胡萝卜半根蔬菜适量耗油一丢丢香油一丢丢生抽一丢丢鸡蛋一个香葱少许生粉适量做法步骤1. 糯米需要浸泡一晚上（或者六个小时）2. 胡萝卜香菇青菜充
爱心三文鱼山药软饼
爱心三文鱼山药软饼BO妈七夕一早要出门，超神速的为宝贝准备好了早午餐，相当简单易学又营养的小饼，方便白领在家学习。这道菜非常适合锻炼宝宝的小手指和咀嚼能力，添加了三文鱼后，营养更加丰富，软软的，快让宝宝使
宝宝辅食--翡翠鲜虾烩豆腐
宝宝辅食--翡翠鲜虾烩豆腐难度：切墩(初级)时间：10~30分钟主料西兰花若干嫩豆腐1小块鲜虾5只做法步骤1. 西兰花洗净掰小朵；嫩豆腐切块；鲜虾洗净去壳去虾线2. 所有食材入开水笊一下。3. 热油锅，爆香蒜片、葱花，下豆
胡萝卜鸡蛋汤
胡萝卜鸡蛋汤胡萝卜的营养价值很高，可是很多人不爱吃。把它切成细丝，用油煸炒出红油，加上家乐浓汤宝，再加些配菜，几分钟就可以做出一碗鲜香的汤来。主料胡萝卜1个泡发木耳几朵白菜1叶浓汤宝1个辅料橄榄油1勺清水2碗
炸牛奶
炸牛奶不喜欢玉米淀粉，索性换成了等量的小麦淀粉难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料牛奶250克小麦淀粉50克糖40克辅料普通面粉80克水100克油10克炸牛奶的做法步骤1. 牛奶与小麦淀粉，糖混合，小火加热2. 加热的期间要
超级营养～益智的～宝宝｛月亮肉｝
超级营养～益智的～宝宝｛月亮肉｝这是民间流水席的一道菜，后来把它改良了，加入胡萝卜金针菇，这样更营养味道还是原味，金针菇对儿童益智非常好，但是小朋友牙齿不好，咬不碎这样把它放到月亮肉里，他非常爱吃，饭也
清爽开胃--番茄冬瓜汤
清爽开胃--番茄冬瓜汤难度：配菜(中级)主料番茄2个（250克）冬瓜300g辅料葱末适量盐适量食用油适量做法步骤1. 番茄切小块2. 冬瓜切成正方形小块3. 葱末小量4. 热锅，下小量油倒入番茄中火炒30秒5. 加入适量盐，煸炒30秒
紫薯山药粥
紫薯山药粥难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料紫薯1个大米1杯山药1段辅料冰糖适量紫薯山药粥的做法步骤1. 山药流水中去皮切滚刀块。2. 紫薯去皮切滚刀块。3. 大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。4. 米粥熬到20分钟
熊孩子过6·1
熊孩子过6·1六一儿童节，买礼物不如给孩子亲手做一份简单有创意的儿童节大餐，让他们过一个难忘的节日。难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料鸡腿肉150g土豆100g芹菜100柿子椒50g杏鲍菇50g胡萝卜100g辅料盐1勺白砂糖1
宝宝营养时蔬面
宝宝营养时蔬面出行神器焖烧罐近日越来越受到年轻妈妈的青睐，作为新手妈妈的我也必备了一款，直到自己用了才发现出门真心离不开它，小巧的身材，隐藏的保鲜保温的秘密，营养不流失，冷得热的都可以hold住，而且使用起
宝宝早餐 鸡蛋土豆饼
宝宝早餐 鸡蛋土豆饼难度：切墩(初级)时间：10分钟左右主料鸡蛋1个鳕鱼肠1根玉米粉少许做法步骤1. 准备好材料2. 土豆鳕鱼肠切小块加入淀粉还有鸡蛋3. 撒一点胡椒粉和椒盐 均匀搅拌4. 锅内倒入一点油然后慢慢煎熟即可
豆腐胡萝卜虾丸 宝宝食谱
豆腐胡萝卜虾丸 难度：切墩(初级)时间：10~30分钟主料豆腐500g胡萝卜一根西兰花5小朵明虾10只鸡蛋1颗做法步骤1. 西兰花焯过水后，将所有原料全部剁成泥，放入盆中，加入一点葱姜末，料酒，五香粉，胡椒粉，蚝油，生抽，
婴儿营养米饼
外面买的婴儿米饼有点小贵，而且不知道里面到底有没有添加剂。自制婴儿米饼也是非常简单的，下面介绍几款适合婴儿的营养米饼做法，教你如何轻松自制婴儿营养米饼。 一、鸡蛋紫菜米饼的做法 原料：米饭、
肉末鸡蛋饼
肉末鸡蛋饼孩子从1岁开始过渡至幼儿期，也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多，家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类，最好为配方奶。主料猪肉末50克鸡蛋
入门级别:耗
入门级别:耗油豆腐时间：10分钟左右主料豆腐一斤辅料耗油2勺蒜4瓣糖适量入门级别:耗油豆腐的做法步骤1. 把豆腐洗净，切块，用一小勺盐水浸泡10分钟。2. 锅里放油，小火煸蒜末，出香味后，倒入2勺耗油，糖，大概30秒后倒
大理石吐司（多
大理石吐司（多图详解）切开吐司的那一刻一定会让你惊喜！美丽的大理石花纹，不仅让吐司的外形加分，可可的香气和微苦的味道，更是让吐司的风味更加丰富。主料高筋面粉250g可可粉20g（约3大匙）水175g白砂糖35g黄油30g
家常儿童早餐
儿童早餐该怎么做呢?早餐既要吃的营养又要易消化吸收，那怎么做才能符合这些要求呢?下面就来看看家常儿童早餐做法大全吧。 家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜
西兰花怎么做
西兰花怎么做给宝宝吃?西兰花的营养成分含量高又十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，很适合给宝宝做辅食，下面就来看看西兰花的几种做法吧。 西兰花怎么做给宝宝吃：绿
豌豆怎么做给
豌豆怎么做给宝宝吃呢?豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，有利于造血以及骨骼和脑的发育，妈妈们可以适当给宝宝吃些豌豆，下面来看看豌豆的几种做法吧。 豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆米糊 材
20个月宝宝食
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。 20个月宝宝食谱：西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克、鸡
清凉消暑——
清凉消暑——牛奶蜜豆小丸子难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料糯米丸子30个辅料蜜豆适量牛奶适量枸杞适量做法步骤1. 冷冻的小丸子备用2. 烧开一锅水3. 把小丸子倒进去4. 煮至丸子漂浮起，体积明显变大5. 捞出来用冷
南瓜怎么做给
南瓜怎么做给宝宝吃呢?南瓜性温味甘，能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜的做法也有很多，下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。 南瓜怎么做给宝宝吃：南瓜山药糙米粥 材料：糙米适量、白米1/3的量杯、山
韩式牛尾汤
韩式牛尾汤难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料新鲜牛尾一斤板栗100克胡萝卜一根辅料酱油稍许胡椒粉适量蒜头适量大葱适量韩式牛尾汤的做法步骤1. 牛尾腥气很重，一定要在去血水的工程中加入姜片和黄酒，煮好后稍微冲洗
带鱼怎么做给
带鱼怎么做给宝宝吃呢?带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧 带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼 材料：带鱼、葱姜、料
一岁宝宝吃什
宝宝补钙是宝宝在成长发育过程中的重要一环，这也是很多妈妈们所共同关心的问题，对于一周岁左右的宝宝来说，吃什么补钙最好呢? 1、牛奶： 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
- 宝宝食谱大全排行榜
- 1.入门级别:耗油豆腐
- 2.大理石吐司（多图详解）
- 3.益气养颜--黄芪红糖粥
- 4.韩式牛尾汤
- 5.清凉消暑——牛奶蜜豆小丸
- 6.肉末鸡蛋饼
- 7.糖糕
- 8.超简单麦芬蛋糕
- 9.北京年味儿——八宝饭
- 10.素面（凉面）便当
- 11.皮蛋豆腐
- 12.肉松卷
- 13.鸡蛋玉米烙
- 14.葡萄奶酥
- 15.香煎萝卜糕
- 16.蚝油香菇菜心
- 17.野生北极虾之个个有虾的外
- 18.紫霞仙子（自创电饭锅版小甜
- 19.山药泥沙拉
- 20.洋葱肉末蛋卷
- 21.香辣肉丝
- 22.意大利奶酥
- 23.虾仁蔬菜厚蛋烧（宝宝辅食）
- 24.宝宝食谱：香肠豌豆胡萝卜玉
- 25.田园鲜虾粥
- 26.一枚鸡蛋的神奇变化，宝宝爱
- 27.清蒸小鲍鱼
- 28.开胃下饭 糖醋酸辣黄瓜
- 29.宝宝辅食 牛肉饭丸子
- 30.嫩豆腐鸡蛋饼
- 31.香蕉草莓面包布丁
- 32.三分钟做出冬日里的爽口小
- 33.大枣牛奶馒头
- 34.茶树菇排骨汤
- 35.陕西特色小吃——豆面糊
- 36.枸杞玉米五彩羹
- 37.香煎三文鱼
- 38.营养又美味的瘦身餐----菇
- 39.爽口捞汁凉菜
- 40.枸杞木耳炒山药
- 41.减肥又美味的水果沙拉！
- 42.5分钟懒人速成早餐----生
- 43.宝宝辅食 三文鱼土豆饼
- 44.香菇芥菜汤
- 45.丝瓜蒸虾球
- 46.牛肉锅贴
- 47.金针菇肥牛卷
- 48.蔬菜土豆饼 宝宝食谱
- 49.宝宝营养辅食1－3岁蔬菜蛋饺
- 50.橙味咕咕霍夫小蛋糕
- 51.土豆炖豆腐
- 52.葱油鱼片
- 53.炸酱面，辣肉面，肉丁凉面，不知
- 54.年味儿小吃【炸麻叶儿】
- 55.白玉红莓羹
- 56.橘子泥
- 57.干煸孜然花菜
- 58.宝宝食谱—西红柿牛肉粥
- 59.草莓桃果泥
- 60.芝麻香蕉糊
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