儿童健康:
紫薯南瓜饼
紫薯南瓜饼偶尔吃粗粮有益身体健康，不过年轻人对于粗粮还是没多么爱，可是用粗粮做成小吃就不错，紫薯的颜色又好看，还有抗癌作用，加上南瓜的金黄色泽，相信这道点心孩子都会爱上。难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主
给宝宝吃的鸡米花
给宝宝吃的鸡米花小宝贝要吃肯德基的鸡米花，三岁的宝贝吃不了辣，只好妈妈动手给他解馋了！难度：切墩(初级)时间：10-30分钟主料鸡胸肉250g面包糠料酒面粉鸡蛋盐食用油做法步骤1. 首先，精选一块新鲜的鸡胸脯肉。2. 接
宝宝食谱—胡萝卜瘦肉粥
宝宝食谱—胡萝卜瘦肉粥家有两宝，每天都要熬粥，宝宝肠胃还没健全，很多硬食物很难消化，尽量多吃粥类，易消化吸收，其实煲粥很简单，我也喜欢煲粥…难度：切墩(初级)时间：30~60分钟主料瘦肉一小块胡萝卜一根生姜两小
青菜火腿豆腐羹
青菜火腿豆腐羹最近常常买豆腐来吃，以前偏爱老豆腐（北豆腐），做麻婆豆腐，鱼香豆腐，锅塌豆腐、豆腐丸子.....现在偏爱嫩豆腐（南豆腐），做一道清淡的豆腐羹，感觉也是不错的。难度：切墩(初级)时间：10分左右主料嫩
彩色芝士饭团
彩色芝士饭团这道饭团是为幼儿园的小朋友准备的，3-7岁阶段的孩子比较容易挑食偏食，这里五色荤素搭配，再加以卡通造型，小盆友们爱的不要不要的~~~~ 一次不要吃太多哦，即可配汤食用，以免干噎。难度：切墩(初级)主料
宝宝爱吃～胡萝卜藕饼
宝宝爱吃～胡萝卜藕饼宝宝平时一点也不喜欢吃胡萝卜，这样他就能接受！多点胡萝卜做的菜吧！难度：切墩(初级)时间：10~30分钟主料肉末200g莲藕1节胡萝卜1根淀粉100g生抽适量盐适量鸡蛋1个做法步骤1. 肉末加少许姜末，水
清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼“食材少、时间短、味道好”是家庭主厨们的期望，清蒸鲈鱼对于懒人们来说，是一个不错的选择，对于爱好烹饪的初学者来说也是一个不错的选择哦。 清蒸的做法能保证食材的原汁原味，同时鲈鱼也有较高的食用价值难
十分钟快手早餐~蔬菜蛋煎饼
十分钟快手早餐~蔬菜蛋煎饼这款蛋煎饼做法十分简又快捷，很适合上班族来做早晚餐哦！ 大家在做蛋煎饼时如果用的是不粘锅，锅底抹少许植物油即可，如果是普通锅，油需要多一些，不然会粘锅。难度：切墩(初级)时间：10分
番茄鸡蛋卷饼 ——宝宝的早餐
番茄鸡蛋卷饼 ——宝宝的早餐白煮蛋，鸡蛋羹，煎荷包蛋宝宝慢慢的都不爱吃了，宝宝的早餐越来越单薄。做为妈咪，好想每天都有既让宝宝饱肚又能确保营养却操作简便的早餐食谱。今天看到满冰箱红彤彤的大番茄，灵机一动，
孩子们的小零食——蛋黄饼干
孩子们的小零食——蛋黄饼干前几日，想着趁年前送些年货回去好让爸妈少些奔波，也给家里的小朋友们做好了饼干等礼物，做好了一切准备，结果早上起床拉开窗帘，哇，白茫茫一片，一场同样让人激动和兴奋的雪打乱了我们的
爱心火腿煎蛋
爱心火腿煎蛋关于做法，这里请亲们仔细看，好多都做反的，不知道是我写得不详细还是亲们理解有问题。这让我很无语…人才辈出啊！！！特制爱心火腿煎蛋 很容易学哟，吃货们赶紧动起手来吧！难度：切墩(初级)时间：10~30
三鲜肉饼～宝贝最爱的早餐
三鲜肉饼～宝贝最爱的早餐街上很多卖饼的，但以死面的为主。很香很脆但是一般都比较硬。两岁多的孩子咀嚼能力还是有限的，太硬的饼不容易嚼烂，所以我做了发面的肉饼，添加了胡萝卜和黑木耳，有菜有肉有主食，营养的呢
家常菜——芙蓉羹
家常菜——芙蓉羹年饭桌上，菜肴必须老少兼顾，一碗水嫩的蒸蛋羹，是可爱宝宝的经典。如果蒸的蛋羹是疏松的蜂窝，那就很扫兴啦！鲜嫩爽滑如布丁般那才漂亮！得有一些小小的诀窍： 攻略1：加温水：加冷水会让蛋和盐在蒸
婴儿营养米饼
外面买的婴儿米饼有点小贵，而且不知道里面到底有没有添加剂。自制婴儿米饼也是非常简单的，下面介绍几款适合婴儿的营养米饼做法，教你如何轻松自制婴儿营养米饼。 一、鸡蛋紫菜米饼的做法 原料：米饭、
肉末鸡蛋饼
肉末鸡蛋饼孩子从1岁开始过渡至幼儿期，也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多，家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类，最好为配方奶。主料猪肉末50克鸡蛋
入门级别:耗
入门级别:耗油豆腐时间：10分钟左右主料豆腐一斤辅料耗油2勺蒜4瓣糖适量入门级别:耗油豆腐的做法步骤1. 把豆腐洗净，切块，用一小勺盐水浸泡10分钟。2. 锅里放油，小火煸蒜末，出香味后，倒入2勺耗油，糖，大概30秒后倒
大理石吐司（多
大理石吐司（多图详解）切开吐司的那一刻一定会让你惊喜！美丽的大理石花纹，不仅让吐司的外形加分，可可的香气和微苦的味道，更是让吐司的风味更加丰富。主料高筋面粉250g可可粉20g（约3大匙）水175g白砂糖35g黄油30g
家常儿童早餐
儿童早餐该怎么做呢?早餐既要吃的营养又要易消化吸收，那怎么做才能符合这些要求呢?下面就来看看家常儿童早餐做法大全吧。 家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜
西兰花怎么做
西兰花怎么做给宝宝吃?西兰花的营养成分含量高又十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，很适合给宝宝做辅食，下面就来看看西兰花的几种做法吧。 西兰花怎么做给宝宝吃：绿
豌豆怎么做给
豌豆怎么做给宝宝吃呢?豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，有利于造血以及骨骼和脑的发育，妈妈们可以适当给宝宝吃些豌豆，下面来看看豌豆的几种做法吧。 豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆米糊 材
20个月宝宝食
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。 20个月宝宝食谱：西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克、鸡
清凉消暑——
清凉消暑——牛奶蜜豆小丸子难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料糯米丸子30个辅料蜜豆适量牛奶适量枸杞适量做法步骤1. 冷冻的小丸子备用2. 烧开一锅水3. 把小丸子倒进去4. 煮至丸子漂浮起，体积明显变大5. 捞出来用冷
南瓜怎么做给
南瓜怎么做给宝宝吃呢?南瓜性温味甘，能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜的做法也有很多，下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。 南瓜怎么做给宝宝吃：南瓜山药糙米粥 材料：糙米适量、白米1/3的量杯、山
韩式牛尾汤
韩式牛尾汤难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料新鲜牛尾一斤板栗100克胡萝卜一根辅料酱油稍许胡椒粉适量蒜头适量大葱适量韩式牛尾汤的做法步骤1. 牛尾腥气很重，一定要在去血水的工程中加入姜片和黄酒，煮好后稍微冲洗
带鱼怎么做给
带鱼怎么做给宝宝吃呢?带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧 带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼 材料：带鱼、葱姜、料
一岁宝宝吃什
宝宝补钙是宝宝在成长发育过程中的重要一环，这也是很多妈妈们所共同关心的问题，对于一周岁左右的宝宝来说，吃什么补钙最好呢? 1、牛奶： 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
- 宝宝食谱大全排行榜
- 1.入门级别:耗油豆腐
- 2.大理石吐司（多图详解）
- 3.益气养颜--黄芪红糖粥
- 4.韩式牛尾汤
- 5.清凉消暑——牛奶蜜豆小丸
- 6.肉末鸡蛋饼
- 7.糖糕
- 8.超简单麦芬蛋糕
- 9.北京年味儿——八宝饭
- 10.素面（凉面）便当
- 11.皮蛋豆腐
- 12.肉松卷
- 13.鸡蛋玉米烙
- 14.葡萄奶酥
- 15.香煎萝卜糕
- 16.蚝油香菇菜心
- 17.野生北极虾之个个有虾的外
- 18.紫霞仙子（自创电饭锅版小甜
- 19.山药泥沙拉
- 20.洋葱肉末蛋卷
- 21.香辣肉丝
- 22.意大利奶酥
- 23.虾仁蔬菜厚蛋烧（宝宝辅食）
- 24.宝宝食谱：香肠豌豆胡萝卜玉
- 25.田园鲜虾粥
- 26.一枚鸡蛋的神奇变化，宝宝爱
- 27.清蒸小鲍鱼
- 28.开胃下饭 糖醋酸辣黄瓜
- 29.宝宝辅食 牛肉饭丸子
- 30.嫩豆腐鸡蛋饼
- 31.香蕉草莓面包布丁
- 32.三分钟做出冬日里的爽口小
- 33.大枣牛奶馒头
- 34.茶树菇排骨汤
- 35.陕西特色小吃——豆面糊
- 36.枸杞玉米五彩羹
- 37.香煎三文鱼
- 38.营养又美味的瘦身餐----菇
- 39.爽口捞汁凉菜
- 40.枸杞木耳炒山药
- 41.减肥又美味的水果沙拉！
- 42.5分钟懒人速成早餐----生
- 43.宝宝辅食 三文鱼土豆饼
- 44.香菇芥菜汤
- 45.丝瓜蒸虾球
- 46.牛肉锅贴
- 47.金针菇肥牛卷
- 48.蔬菜土豆饼 宝宝食谱
- 49.宝宝营养辅食1－3岁蔬菜蛋饺
- 50.橙味咕咕霍夫小蛋糕
- 51.土豆炖豆腐
- 52.葱油鱼片
- 53.炸酱面，辣肉面，肉丁凉面，不知
- 54.年味儿小吃【炸麻叶儿】
- 55.白玉红莓羹
- 56.橘子泥
- 57.干煸孜然花菜
- 58.宝宝食谱—西红柿牛肉粥
- 59.草莓桃果泥
- 60.芝麻香蕉糊
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