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黄油曲奇的做法黄油曲奇所需材料黄油70克低筋面粉90克蛋液30克细砂糖50克黄油曲奇做法步骤详解1准备食材，把所有食材称重，黄油要提前软化。2把软化好的黄油打散。3放入细砂糖开始打发黄油。4打发至黄油变得蓬松发白，体积变大。5分两次加

KITTY猫饼干的做法 KITTY猫饼干所需材料低筋面粉160g黄油70g糖粉40g全蛋液25g白巧克力一小块黑巧克力一小块黄色色素少许红色色素少许画笔一支KITTY猫饼干做法步骤详解1把需要的食材准备起；2准备好kitty猫饼干模具；3黄油软化话，加入糖粉；4用

开口烧麦——香菇胡萝卜鲜肉馅的做法开口烧麦——香菇胡萝卜鲜肉馅所需材料普通面粉或饺子粉200克猪肉（三肥七瘦）300克胡萝卜100克新鲜香菇200克热水适量大葱30克姜2片（约5克）食用油40克生抽1汤匙盐适量料酒1汤匙蚝油1汤匙鸡精适量香油一平匙（约5克）开口烧麦—

芒果慕斯蛋糕的做法芒果慕斯蛋糕所需材料6寸戚风蛋糕胚2片芒果250g淡奶油250g吉利丁粉9g纯净水3大勺糖粉（或白砂糖）45g橙汁（镜面）60g吉利丁粉（镜面）2g芒果慕斯蛋糕做法步骤详解1提前制作好6寸戚风蛋糕，切成15毫米厚度的薄片，取两片备用。2把两蛋

糯米饼的做法糯米饼所需材料糯米粉250克白糖75克面粉20克白芝麻适量水适量糯米饼做法步骤详解1糯米粉+白糖+面粉+适量水揉成不沾手的面团。2分成一般大小的小剂子揉圆。3压扁后黏上白芝麻。4热油锅，糯米饼放进锅中小火煎。5煎至两面

燕麦香蕉的做法燕麦香蕉所需材料香蕉2根燕麦片适量鸡蛋1个玉米淀粉适量燕麦香蕉做法步骤详解1准备好所需食材。2鸡蛋打散，香蕉切适量大小的段。3把香蕉段在玉米淀粉里滚一下，使之均匀的裹上玉米淀粉。4再放入蛋液中滚一圈。5最后放进燕

韭菜鸡蛋水煎包的做法韭菜鸡蛋水煎包所需材料面团面粉100克面团水60克左右面粉水的比例1:10韭菜80克鸡蛋一个虾皮适量盐适量色拉油适量五香粉适量芝麻香油适量韭菜鸡蛋水煎包做法步骤详解1面粉水揉成面团。醒发二十分钟2醒发好做成比水饺稍

八寸戚风蛋糕的做法八寸戚风蛋糕所需材料鸡蛋5个低筋面粉70g牛奶40g玉米淀粉10g玉米油40g白糖（加入蛋黄中）30g白糖（加入蛋白中）60g盐1g柠檬汁数滴八寸戚风蛋糕做法步骤详解1成品图。2准备材料并称重如需材料。3所用到的工具，两个深点大点的盆

草莓裸蛋糕（10分钟懒人版）的做法草莓裸蛋糕（10分钟懒人版）所需材料日式蒸蛋糕一个草莓适量鲜奶油适量榛子适量草莓裸蛋糕（10分钟懒人版）做法步骤详解1蛋糕切片2挤上鲜奶油3加入切片的草莓4叠上另一片蛋糕5再裱上一层鲜奶油

樱花慕斯的做法樱花慕斯所需材料淡奶油200克纯牛奶50克吉利丁粉15克奥利奥饼干80克黄油50克酸奶150克细砂糖10克（放酸奶中）细砂糖20克（放淡奶油中）温水120克盐渍樱花若干朵细砂糖20克樱花慕斯做法步骤详解1准备食材:把所有食材称重。2提

六寸戚风蛋糕的做法六寸戚风蛋糕所需材料低筋面粉50克牛奶35克鸡蛋2个糖15克（放蛋黄里）玉米油30克泡打粉少许塔塔粉少许糖25克（放蛋白里）六寸戚风蛋糕做法步骤详解1准备好所用材料。2取两个干净无水的容器把蛋清和蛋黄分离。3在蛋黄里加入糖，

可可奶油蛋糕卷的做法可可奶油蛋糕卷所需材料鸡蛋4个低筋面粉65克可可粉15克牛奶50克玉米油40克糖20克（放蛋黄里）糖60克（放蛋白里）泡打粉1克塔塔粉少许淡奶油50克糖15克（打发奶油）可可奶油蛋糕卷做法步骤详解1准备好食材。2取两个干净无油的盆，把

三色蛋的做法2 三色蛋所需材料鸡蛋4个皮蛋2个熟咸鸭蛋2个三色蛋做法步骤详解1准备三种蛋2咸鸭蛋/皮蛋切成小丁3鸡蛋把蛋清和蛋黄分别放二个碗中并打散4取一容器(我用玻璃保鲜盒)，把切好的咸鸭蛋丁和皮蛋丁混匀放保鲜盒底部。5将搅散的

糯米粉小枣切糕的做法糯米粉小枣切糕所需材料糯米粉750克红枣500克冰水适量糯米粉小枣切糕做法步骤详解1糯米粉和小枣准备齐(小枣提前洗净用热水泡一小时备用)2冰水从冰箱拿出来，用冰水把糯米粉和成颗粒状3像这样就行了4蒸笼屉放一块湿布5先

白菜猪肉春卷的做法白菜猪肉春卷所需材料春卷皮半斤猪肉半斤白菜半棵盐适量姜少许葱适量白胡椒粉少量香油少许色拉油少许黄酒少许生抽适量白菜猪肉春卷做法步骤详解1白菜洗净切成粒，放盐腌制，直到大量出水。2猪肉剁成肉馅。3将腌好的白菜粒

提子蛋糕卷的做法提子蛋糕卷所需材料低筋面粉100g鸡蛋5个细砂糖95g玉米油75ml橙汁100ml提子干50g柠檬汁（或白醋）几滴提子蛋糕卷做法步骤详解1把所需要的食材准备好；2提子干提前放在温水中泡软；3用厨房纸巾吸去多余的水分；4把低筋面粉过筛两

牛奶鸡蛋玉米饼的做法牛奶鸡蛋玉米饼所需材料玉米面粉50g普通面粉50g鸡蛋1个牛奶150g白糖20g泡打粉2g牛奶鸡蛋玉米饼做法步骤详解1称重材料。玉米粉和面粉各50g放碗里，鸡蛋1个磕碗里，白糖20g。2白糖和泡打粉加入到面粉盆中，搅匀，然后边加牛奶边

抹茶慕斯的做法抹茶慕斯所需材料马斯卡彭泥120克抹茶粉6克蛋黄3个水40克糖60克吉利丁15克打发淡奶100克防潮糖粉5克黑樱桃2个百利甜酒5克抹茶慕斯做法步骤详解1水和糖混合加入！吉利丁用冷水提前泡着2用电磁炉把糖水烧开、沸腾即可3充

水果拼盘（情人节创意）的做法水果拼盘（情人节创意）所需材料草莓13个猕猴桃1个火龙果1个橙子1个橘子1个水果拼盘（情人节创意）做法步骤详解1准备好水果。2猕猴桃去皮对半切开，切成片状。3取猕猴桃9片，摆放在盘子的边缘。4草莓洗净，取11颗摆盘。5火龙果对半

早餐猫小姐的做法早餐猫小姐所需材料南瓜适量米饭适量黄瓜一根西瓜适量火腿肠三片紫菜少许土司一片白糖一勺早餐猫小姐做法步骤详解1土司片切成猫头，剩下部分切出胳膊和身体2西瓜瓤切出半个耳朵和土司耳朵衔接还有嘴和鼻头，再用西瓜白做

奥利奥冰激凌的做法奥利奥冰激凌所需材料鲜牛奶一盒奶油(动物性)适量白糖适量奥利奥适量奥利奥冰激凌做法步骤详解1轻轻撕开牛奶盒，尽量不要撕烂。2把里面的牛奶先倒出去别的容器备用，剩下空盒子。3往空盒子里倒入200ML(200g)的动物性奶油

自制炒酸奶的做法自制炒酸奶所需材料酸奶一盒奥利奥一个葡萄干5克qq糖一包汉堡QQ糖一个自制炒酸奶做法步骤详解1准备好全部食品2QQ糖和葡萄干切小，3酸奶开出，先用筷子搅均匀，4QQ糖葡萄干和酸奶一起放进一个宽面的的盘子一起搅均匀5搅好用

烤羊腿的做法烤羊腿所需材料小羊腿一个奥尔良烤肉料适量葱一段姜半个蜂蜜适量椒盐适量辣椒面适量孜然适量盐适量烤羊腿做法步骤详解1羊腿已经，划开，用厨房用纸吸干多余水分待用2葱，姜切片待用3准备辅料4将奥尔良烤料，椒盐，辣椒面，孜然，盐，

蓝莓酱小饼干的做法蓝莓酱小饼干所需材料低筋面粉120克蓝莓果酱适量黄油65克细砂糖15克糖粉35克鸡蛋1个蓝莓酱小饼干做法步骤详解1准备食材:把食材称重，黄油要提前室温软化。2在软化的黄油中加入细砂糖和糖粉，用电动打蛋器打至蓬松发白状态

大米南瓜花生仁汁的做法大米南瓜花生仁汁所需材料大米适量南瓜适量花生仁适量白糖适量水适量大米南瓜花生仁汁做法步骤详解1备好大米、花生仁。2洗净后，用水泡5至8小时。3备南瓜(先削皮洗净)、白糖。4南瓜切丁(或小块)。5豆浆机中加入南瓜丁，大

冰糖白萝卜雪梨汤的做法冰糖白萝卜雪梨汤所需材料白萝卜1个梨1个枸杞适量冰糖适量冰糖白萝卜雪梨汤做法步骤详解1准备所有食材2白萝卜、梨切小块3枸杞泡水备用4锅里适量水烧开将白萝卜、梨一起倒入小火慢煮15分钟5加入泡过水的枸杞、冰糖继续

揭秘山楂的六大功效祛斑瘦身赶走黄褐斑小儿消化不良山楂(去核)、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟，冷后加白糖搅匀，压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化不良、食后腹胀、不思饮食等症。健脾活血益气秋冬栗子这么吃最养生肥胖山楂、麦芽各30克，决明

四款上班族自制简易便当营养减肥两不误导读: 最佳的减肥午餐就是自带便当，根据减肥食谱做些简单易带的饭菜。中华养生网为你推荐几款瘦身午餐便当食谱，赶紧试着做做……蔬菜饭材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克

一周减肥食谱！家常菜，轻松瘦！妹纸们想要减肥?除了坚持运动外，饮食也很重要，今天小编就跟大家分享一套一周减肥食谱，一日三餐照着吃，让你瘦瘦瘦不停哦~~!此外还有减肥家常菜的做法哦~~周一：跑步+有氧训练+饮食今日饮食：起床后1杯水早餐：水煮蛋一颗+牛奶一杯

扁豆淮山鸡爪汤的做法扁豆淮山鸡爪汤所需材料鸡爪适量红枣适量枸杞适量扁豆适量淮山适量姜适量盐适量扁豆淮山鸡爪汤做法步骤详解1去掉鸡爪甲2准备好辅料、红枣、枸杞、扁豆、淮山、姜3清洗干净、红枣（去核）、枸杞、扁豆、淮山、姜（去皮切片）4

冬瓜丸子汤的做法冬瓜丸子汤所需材料冬瓜适量肉馅适量香油适量葱姜末适量鸡蛋1个淀粉适量胡椒粉适量盐适量料酒适量冬瓜丸子汤做法步骤详解1肉馅准备好，葱姜切末，备用。2肉馅里放入葱姜末，加入一个鸡蛋，少取淀粉，清水，胡椒粉，香油，盐，料酒，顺时针

枞树菌瘦肉汤枞树菌瘦肉汤所需材料枞树菌适量瘦肉适量蒜适量葱花适量盐适量鸡精适量枞树菌瘦肉汤做法步骤详解1枞树菌洗净备用（洗完可以把菌子撕成俩瓣）2热锅冷油3菌子跟蒜子下锅爆炒4炒几分钟就放清水煮开5煮开后放瘦肉放盐，放鸡精煮

绿豆糕的做法5 绿豆糕所需材料脱皮绿豆2斤红豆沙一袋白糖400克（可以适当加减）黄油150克绿豆糕做法步骤详解1买来的脱皮绿豆洗一下，再泡水里面泡3个小时2水泡好，然后把泡过的水倒掉，把绿豆倒到高压锅里面，从新加水，刚好淹过绿豆就可以了，按煮

自制香甜玫瑰花面包的做法自制香甜玫瑰花面包所需材料高筋面粉200克纯奶110克黄油20克蛋液20克酵母粉3克细砂糖20克盐3克炼奶罗宋包用1勺糖粉适量自制香甜玫瑰花面包做法步骤详解1首先将除黄油以外的材料放入面盆和面揉至光滑，然后再将黄油放入，

传统老味桃酥的做法传统老味桃酥所需材料普通面粉250克鸡蛋一个玉米油110克糖70克小苏打2克芝麻适量传统老味桃酥做法步骤详解1先准备好原料，面粉等称重2取一个干净的盆，倒入玉米油，然后加入白糖，用手动打蛋器搅拌均匀3搅匀之后打入鸡蛋，用手

脆皮香蕉的做法3 脆皮香蕉所需材料香蕉2根面包糠适量面粉适量油适量脆皮香蕉做法步骤详解1香蕉剥皮，切成等长段待用。2准备好面包糠，面粉分别放在两个干的碗里。鸡蛋两个打散。3小火热油锅，油可以多些。4将香蕉段裹上蛋液。5裹上蛋液的香

蒸奶油水果蛋糕的做法蒸奶油水果蛋糕所需材料鸡蛋3个蛋糕粉100克淡奶油250毫升喜爱的水果自定量泡打粉1克黄油20克砂糖80克（蛋糕50克奶油30克）柠檬半个蒸奶油水果蛋糕做法步骤详解1第一次发食谱希望大家能喜欢先来个食材大合照淡奶油是安

奥尔良烤翅根的做法2 奥尔良烤翅根所需材料鸡翅根10个奥尔良烤翅腌料30g姜1颗盐少许蜂蜜1.5茶勺奥尔良烤翅根做法步骤详解1鸡翅根解冻清洗干净2准备干净小碗倒入适量的腌料加入适量的清水调匀，大概1:1.5的比例3翅根划两刀方便入味4准备较大

砍沿烧饼的做法砍沿烧饼所需材料面粉100克油酥面粉30克酵母粉2克温水60克白糖5克油酥色拉油30克白芝麻少许椒盐胡椒粉盐五香面少许砍沿烧饼做法步骤详解1酵母粉用温水划开加入白糖，面粉合成面团。醒发。2面粉里加入少许盐，椒盐，五香粉和

三色布丁的做法三色布丁所需材料纯牛奶250克香橙味果珍粉10克黑加仑果珍粉7克白糖25克吉利丁粉10克冷开水（泡吉利丁粉用）60克三色布丁做法步骤详解1准备好所有的材料2吉利丁粉用60克冷开水泡开备用3牛奶加入白糖小火加热融化，关火4趁热

紫薯球的做法紫薯球所需材料紫薯3个小葱少许黑芝麻少许蜂蜜少许紫薯球做法步骤详解1准备好3个小小的紫薯2紫薯去皮切片3放入锅中蒸15分钟，用筷子戳穿就可以了4然后将蒸好的紫薯放入盆中放凉5放入保鲜袋用擀面杖黏细6这样比较快捷，细

厚吐司的做法厚吐司所需材料吐司一块蟹肉棒一根青椒一根鸡蛋2个芝士条适量番茄酱适量黑胡椒少许黄油适量盐适量厚吐司做法步骤详解1先将鸡蛋打散，蟹肉棒切片，青椒切成小圈圈，吐司切出2厘米厚2将吐司放入打散的鸡蛋中，让其充分吸收3将锅

可可芝麻奶香发糕的做法可可芝麻奶香发糕所需材料鸡蛋1个面粉250g奶粉25g可可粉30g牛奶200g熟芝麻30g发酵粉3g可可芝麻奶香发糕做法步骤详解1准备食材称重2将牛奶除外的所有材料倒入容器中混合3用筷子搅拌均匀4再一点点加入牛奶搅拌均匀至糊

铜锣烧的做法6 铜锣烧所需材料鸡蛋2个面粉120g红豆沙适量黄油10g白糖70g牛奶适量蜂蜜适量泡打粉1g铜锣烧做法步骤详解1鸡蛋加入白糖打散2加入蜂蜜，牛奶，黄油一起打匀3筛入面粉，加入无磷泡打粉4把所有食材搅匀放至二十分钟5平底锅烧热，倒

芒果椰奶冻的做法芒果椰奶冻所需材料芒果两个椰奶50ml椰浆150ml糖适量吉利丁粉5g水（溶解吉利丁粉）少许芒果椰奶冻做法步骤详解1椰浆，椰奶，糖混和均匀，小火加热至冒小泡2吉利丁粉用凉水溶解，和液体混合混合好后倒入杯中然后像图中这样放冰箱冷

脆皮炸香蕉的做法脆皮炸香蕉所需材料香蕉三根燕麦片适量淀粉适量鸡蛋1个番茄酱少许油适量脆皮炸香蕉做法步骤详解1需要食材2将香蕉去皮切成一节一节的3所需蛋液淀粉燕麦片全部装碗备用4将香蕉放入淀粉里滚一滚两头也要滚上淀粉5然

胡萝卜鸡蛋饼的做法4 胡萝卜鸡蛋饼所需材料柴鸡蛋4个胡萝卜三分之一根香葱2棵盐3克玉米胚芽油适量胡萝卜鸡蛋饼做法步骤详解1准备好所需食材。2胡萝卜用擦子擦成细丝。3香葱切碎，和胡萝卜丝一起加入打好鸡蛋的碗中。加入盐。4用筷子绞打均匀

紫薯糕的做法2 紫薯糕所需材料紫薯四个糯米粉150克糖适量紫薯糕做法步骤详解1紫薯削皮洗净2切成片上锅蒸20分钟3熟透的紫薯用筷子一插就烂了4紫薯捣烂成泥，加糖5加糯米粉揉成面团6切成均匀的小块，用月饼模具刻出来，再上锅蒸20分钟即可

鸡蛋葱花饼的做法2 鸡蛋葱花饼所需材料面粉适量鸡蛋三个葱适量油适量鸡蛋葱花饼做法步骤详解1面粉和水调成糊，加适量的盐2平底锅，冷锅下面糊，转动平底锅，让起摊满锅底，成一圆型。小火煎饼。3当饼皮变干，打入一个鸡蛋，木锅铲划散，再加入适量葱花，适

鸡蛋玉米饼的做法2 鸡蛋玉米饼所需材料玉米2个鸡蛋1个面粉150克盐适量食用油适量水适量鸡蛋玉米饼做法步骤详解1将生玉米粒搓下来，洗一下备用。2将玉米粒用榨汁机榨出汁。汁可调面，做面食。3将150克面，60克玉米渣子，1个鸡蛋，适量的盐放到大碗

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