儿童健康:
冬天给孩子煲这几种粥，孩子长高少生病！
秋冬干燥的季节，孩子适合吃一些汤汤水水的食物， 既好消化吸收、驱寒暖身，又能起到滋补水润的功效。 不妨给孩子煮一碗美味营养的粥! 粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美， 绝对是给孩子
儿童营养粥食谱之萝卜排骨粥
软嫩的排骨配上清甜的萝卜，再加上饱满的米粒吸收食材的香味，便成就了这道萝卜排骨粥，简单调味，营养又健康，快来给你家宝宝试试看吧! 萝卜排骨粥的做法 准备食材： 排骨 350g 白米 1杯 青葱
儿童营养餐之姜汁鸡肉粥
最近气温变化比较大，再加上小孩的抵抗力本身就比较差，所以特别容易感冒，所以父母们可以给孩子做下这道祛风寒的姜汁鸡肉粥。 姜汁鸡肉粥的做法 准备食材： 带骨鸡腿肉 250克 姜约30克 洋葱(中
儿童开胃食谱—凤梨虾仁炒饭
由于天气原因有些小朋友胃口会不太好，所以小编为各位妈咪们推荐这道开胃的凤梨虾仁炒饭，酸甜的凤梨搭配Q弹的虾仁，绝对会让你家宝贝胃口大开。 凤梨虾仁炒饭的做法 准备食材： 大虾仁 5尾 凤梨
儿童美食推荐—椰汁芋头西米露
西米Q弹的口感受到许多小孩子的喜欢，但西米的营养价值比较低，所以在做西米露的时候可以搭配一些比较有营养的食材，像这道椰汁芋头西米露就是比较常见的搭配! 椰汁芋头西米露的做法 准备食材： 芋头
儿童营养餐推荐—蛋香鲑鱼炒饭
鲑鱼中富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于生长发育，而且鲑鱼中的鱼刺也比较少，所以在孩子的成长发育阶段可以多食用一些鲑鱼，下面推荐一道蛋香鲑鱼炒饭。 蛋香鲑鱼炒饭的做法 准备食材：
儿童营养餐之黄瓜培根鸡蛋卷
很多父母可能要忙着上班，所以没有太多的时间给孩子做早餐，下面推荐一道营养又美味快手早餐，既能让孩子能够吃的健康，又不用耽误太多的时间。 黄瓜培根鸡蛋卷的做法 准备食材： 黄瓜 鸡蛋 培
儿童美食推荐之鸡肉虾排堡
还在带着你家宝贝去吃M记或者K记的汉堡包吗，既不划算又不够健康，还是自己在家动手做的比较实在，下面来介绍这道自制鸡肉虾排堡，味道绝对不输于外面买的汉堡哦! 鸡肉虾排堡的做法 准备食材： 汉堡包
儿童美食菜谱推荐-可乐鸡翅
可乐鸡翅可以算的上一道比较大众的菜式，无论是大人还是小孩都比较钟爱，下面来看一看它的具体做法吧! 可乐鸡翅的做法 准备食材： 鸡翅中 可乐 葱适量 姜适量 蒜适量 食盐适量 料酒
儿童营养粥食谱:生滚鱼片粥
米粥具有补脾、和胃、清肺的功效，再加上鱼类的高蛋白，这样一道生滚鱼片粥对于老人和孩子是最适合过了，下面来了解一下它的具体做法吧! 生滚鱼片粥的做法 准备食材： 鱼片 大米 江米 香葱
儿童美食菜谱之黄金鸡腿卷
鸡腿相信是许多小朋友的最爱，通常我们吃的比较多的就是炸鸡腿了，有些家长担心这样太过油腻不太健康，那么来试试这个黄金鸡腿卷如何? 黄金鸡腿卷的做法 准备食材： 鸡腿2个 蒸好的糯米饭1小碗
孩子太瘦吃什么好？专家饮食推荐！
孩子太瘦吃什么好?孩子太瘦一般是因为缺营养，或者吸收不好，那么，怎么办呢?这时候就要从饮食下手，可以吃一些有助于营养吸收，和消化的食物，不过，最重要的是食补要持之以恒，下面来看看吧! (1)备山药、乳酪
儿童营养餐之秋葵土豆饼
秋葵中的钙含量非常丰富，对于小朋友的骨骼发育也是非常好的，不过有些小朋友不太喜欢秋葵黏黏的口感，所以小编为大家推荐了这道秋葵土豆饼。 秋葵土豆饼的做法 准备食材： 土豆两个 秋葵6个 淀
婴儿营养米饼
外面买的婴儿米饼有点小贵，而且不知道里面到底有没有添加剂。自制婴儿米饼也是非常简单的，下面介绍几款适合婴儿的营养米饼做法，教你如何轻松自制婴儿营养米饼。 一、鸡蛋紫菜米饼的做法 原料：米饭、
肉末鸡蛋饼
肉末鸡蛋饼孩子从1岁开始过渡至幼儿期，也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多，家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类，最好为配方奶。主料猪肉末50克鸡蛋
入门级别:耗
入门级别:耗油豆腐时间：10分钟左右主料豆腐一斤辅料耗油2勺蒜4瓣糖适量入门级别:耗油豆腐的做法步骤1. 把豆腐洗净，切块，用一小勺盐水浸泡10分钟。2. 锅里放油，小火煸蒜末，出香味后，倒入2勺耗油，糖，大概30秒后倒
大理石吐司（多
大理石吐司（多图详解）切开吐司的那一刻一定会让你惊喜！美丽的大理石花纹，不仅让吐司的外形加分，可可的香气和微苦的味道，更是让吐司的风味更加丰富。主料高筋面粉250g可可粉20g（约3大匙）水175g白砂糖35g黄油30g
家常儿童早餐
儿童早餐该怎么做呢?早餐既要吃的营养又要易消化吸收，那怎么做才能符合这些要求呢?下面就来看看家常儿童早餐做法大全吧。 家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜
西兰花怎么做
西兰花怎么做给宝宝吃?西兰花的营养成分含量高又十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，很适合给宝宝做辅食，下面就来看看西兰花的几种做法吧。 西兰花怎么做给宝宝吃：绿
豌豆怎么做给
豌豆怎么做给宝宝吃呢?豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，有利于造血以及骨骼和脑的发育，妈妈们可以适当给宝宝吃些豌豆，下面来看看豌豆的几种做法吧。 豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆米糊 材
20个月宝宝食
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。 20个月宝宝食谱：西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克、鸡
清凉消暑——
清凉消暑——牛奶蜜豆小丸子难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料糯米丸子30个辅料蜜豆适量牛奶适量枸杞适量做法步骤1. 冷冻的小丸子备用2. 烧开一锅水3. 把小丸子倒进去4. 煮至丸子漂浮起，体积明显变大5. 捞出来用冷
南瓜怎么做给
南瓜怎么做给宝宝吃呢?南瓜性温味甘，能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜的做法也有很多，下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。 南瓜怎么做给宝宝吃：南瓜山药糙米粥 材料：糙米适量、白米1/3的量杯、山
韩式牛尾汤
韩式牛尾汤难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料新鲜牛尾一斤板栗100克胡萝卜一根辅料酱油稍许胡椒粉适量蒜头适量大葱适量韩式牛尾汤的做法步骤1. 牛尾腥气很重，一定要在去血水的工程中加入姜片和黄酒，煮好后稍微冲洗
带鱼怎么做给
带鱼怎么做给宝宝吃呢?带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧 带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼 材料：带鱼、葱姜、料
一岁宝宝吃什
宝宝补钙是宝宝在成长发育过程中的重要一环，这也是很多妈妈们所共同关心的问题，对于一周岁左右的宝宝来说，吃什么补钙最好呢? 1、牛奶： 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
- 宝宝食谱大全排行榜
- 1.入门级别:耗油豆腐
- 2.大理石吐司（多图详解）
- 3.益气养颜--黄芪红糖粥
- 4.韩式牛尾汤
- 5.清凉消暑——牛奶蜜豆小丸
- 6.肉末鸡蛋饼
- 7.糖糕
- 8.超简单麦芬蛋糕
- 9.北京年味儿——八宝饭
- 10.素面（凉面）便当
- 11.皮蛋豆腐
- 12.肉松卷
- 13.鸡蛋玉米烙
- 14.葡萄奶酥
- 15.香煎萝卜糕
- 16.蚝油香菇菜心
- 17.野生北极虾之个个有虾的外
- 18.紫霞仙子（自创电饭锅版小甜
- 19.山药泥沙拉
- 20.洋葱肉末蛋卷
- 21.香辣肉丝
- 22.意大利奶酥
- 23.虾仁蔬菜厚蛋烧（宝宝辅食）
- 24.宝宝食谱：香肠豌豆胡萝卜玉
- 25.田园鲜虾粥
- 26.一枚鸡蛋的神奇变化，宝宝爱
- 27.清蒸小鲍鱼
- 28.开胃下饭 糖醋酸辣黄瓜
- 29.宝宝辅食 牛肉饭丸子
- 30.嫩豆腐鸡蛋饼
- 31.香蕉草莓面包布丁
- 32.三分钟做出冬日里的爽口小
- 33.大枣牛奶馒头
- 34.茶树菇排骨汤
- 35.陕西特色小吃——豆面糊
- 36.枸杞玉米五彩羹
- 37.香煎三文鱼
- 38.营养又美味的瘦身餐----菇
- 39.爽口捞汁凉菜
- 40.枸杞木耳炒山药
- 41.减肥又美味的水果沙拉！
- 42.5分钟懒人速成早餐----生
- 43.宝宝辅食 三文鱼土豆饼
- 44.香菇芥菜汤
- 45.丝瓜蒸虾球
- 46.牛肉锅贴
- 47.金针菇肥牛卷
- 48.蔬菜土豆饼 宝宝食谱
- 49.宝宝营养辅食1－3岁蔬菜蛋饺
- 50.橙味咕咕霍夫小蛋糕
- 51.土豆炖豆腐
- 52.葱油鱼片
- 53.炸酱面，辣肉面，肉丁凉面，不知
- 54.年味儿小吃【炸麻叶儿】
- 55.白玉红莓羹
- 56.橘子泥
- 57.干煸孜然花菜
- 58.宝宝食谱—西红柿牛肉粥
- 59.草莓桃果泥
- 60.芝麻香蕉糊
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