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香菇猪肉虾皮烧卖的做法香菇猪肉虾皮烧卖所需材料猪肉200克糯米200克饺皮适量香菇5个大米50克淀粉少许盐少许油适量生抽少许老抽少许蚝油少许白糖少许料酒少许虾皮少许香菇猪肉虾皮烧卖做法步骤详解1猪肉洗净后切成小丁备用。2碗内放入切好的

蔓越莓曲奇少油版的做法蔓越莓曲奇少油版所需材料黄油80克低筋面粉210克糖粉50克鸡蛋1个蔓越莓干30克蔓越莓曲奇少油版做法步骤详解1准备好材料，白糖我用料理机打成的糖粉，可以直接买糖粉2黄油隔水加热或者微波炉加热至融化，将糖粉加入融化好的

黄油曲奇的做法2 黄油曲奇所需材料黄油130g低筋粉180g鸡蛋50g细砂糖100g黄油曲奇做法步骤详解1黄油室温软化(软化程度到手指轻轻一戳就有个洞)2用打蛋器将黄油打散3一次性加入细砂糖用打蛋器打发4打发至黄油颜色发白，体积变大即可(如图)

九个蛋挞完美配方的做法九个蛋挞完美配方所需材料低筋面粉10克牛奶140克炼乳15克鸡蛋两个白糖30克九个蛋挞完美配方做法步骤详解1准备好蛋挞皮。冰箱提前冷冻室拿出来室温软化。2鸡蛋打散均匀。3将鸡蛋倒入牛奶中，加白糖搅拌均匀4加入炼乳搅拌

花馒头的做法花馒头所需材料面粉分别两碗紫薯三根南瓜一小个酵母粉分别3克小苏打分别2克花馒头做法步骤详解1南瓜蒸熟了捣碎了放入面粉，酵母溶于温水，搅拌成絮状。2同理3同理。4和成光滑的面团发两个小时以上。5同理6同理7醒好后捏一

芝麻酱酥饼的做法芝麻酱酥饼所需材料面粉200克芝麻酱3勺开水150克盐2克油适量椒盐粉少许胡椒粉少许五香粉少许麻油小许芝麻少许葱花适量芝麻酱酥饼做法步骤详解12克与盐200克面粉拌匀后加入150克开水，用筷子快速的拌成面絮。2待稍凉后，和

蜂蜜蛋奶小馒头的做法蜂蜜蛋奶小馒头所需材料马铃薯淀粉140克奶粉25克鸡蛋一个低粉20克泡打粉1克蜂蜜1小勺黄油40克糖分30克蜂蜜蛋奶小馒头做法步骤详解1所有粉类混合过筛后备用2鸡蛋打散3放入蜂蜜、糖分4搅拌均匀5倒入所有粉类混合6黄油用

黄金饼的做法黄金饼所需材料面粉200克鸡蛋一个水80克发酵粉3克黑白熟芝麻适量盐适量葱末适量花生油20克刷饼皮蛋液适量黄金饼做法步骤详解1把面粉，一个鸡蛋，水，发酵粉， 20克油都放进面包机，按下发面键，2一个半小时后，面发好了3把面到出来，

椰香南瓜饼的做法椰香南瓜饼所需材料糯米粉八勺南瓜一块椰子粉四小勺黑芝麻少许糖适量椰香南瓜饼做法步骤详解1准备好所需食材2南瓜去皮去籽洗净，放入蒸锅里蒸熟3蒸熟后沥干南瓜汤4用勺子把南瓜压成泥5把南瓜泥倒进糯米粉里6加糖和椰子

奶油曲奇的做法奶油曲奇所需材料黄油125克淡奶油90克低筋面粉180克食盐2克白砂糖30克糖粉30克奶油曲奇做法步骤详解1准备食材:把所需食材称重，黄油要提前软化。2在软化的黄油中加入白砂糖、盐和糖粉。3用电动打蛋器打至蓬松发白状态。

香炸鸡柳的做法香炸鸡柳所需材料鸡胸肉200克葱一段姜两片料酒1勺生抽1勺糖少许盐适量鸡精适量胡椒粉适量鸡蛋1个面包糠适量淀粉适量番茄酱适量油适量香炸鸡柳做法步骤详解1把鸡胸肉洗净切成小手指粗细的条状。2放入切好的葱、姜、料

棉花云朵蛋的做法棉花云朵蛋所需材料鸡蛋2个鹌鹑蛋2个柠檬一片芝麻适量糖30g花生油适量菜心2棵山楂卷一个棉花云朵蛋做法步骤详解1准备两个鸡蛋，蛋白，蛋黄分离，备用2把蛋白打发，30g糖，分三次放入，打发蛋到有纹路就可以啦3锡纸上抹一层玉米油，

鸡蛋洋葱圈的做法鸡蛋洋葱圈所需材料洋葱半个鸡蛋2个黑胡椒适量番茄酱适量鸡蛋洋葱圈做法步骤详解1洋葱对半切开，最好切的平整一些。取外面的几层使用，一个大的，一个中的，一个小的。2放入烤盘中，或者你也可以放入平底锅中煎。3最大的洋葱圈

酥炸牛奶冻的做法酥炸牛奶冻所需材料面粉一碗玉米淀粉30克牛奶一盒250ml白糖35克鸡蛋一个面适量面包糠适量酥炸牛奶冻做法步骤详解1牛奶加淀粉和白糖放在锅里。2小火搅拌3直到这样粘稠状4放在盒子里，放冰箱冷藏一个小时两小时都行。5切

混合面红枣发糕的做法混合面红枣发糕所需材料玉米面130克白面200克大枣50克白糖20克热水60克温水120克酵母3克混合面红枣发糕做法步骤详解1准备好各种材料。2玉米面用热水烫一下。3把白面和糖倒进去。4把酵母用温水化开后倒进面粉中和成软

吐司火腿爱心饼的做法吐司火腿爱心饼所需材料吐司一片鸡蛋两个火腿肠一根青菜适量盐适量五香粉适量生抽适量油适量葱花适量吐司火腿爱心饼做法步骤详解1所有材料切小丁，鸡蛋打散2所有材料混合，加入盐，五香粉，生抽3拌匀4热锅凉油，小火，混和物放入

大米发糕的做法大米发糕所需材料大米粉300克糖50克温水225克葡萄干适量酵母5克大米发糕做法步骤详解1准备好食材2酵母用温水化开3大米粉中加入白糖加入酵母水用筷子搅拌均匀4盖上盖子发酵发酵至体积变澎胀有很多泡泡就可以蒸了 (现

苹果派的做法苹果派所需材料低筋面粉330克苹果600克黄油130克糖30克水100克黄油22克糖40克玉米淀粉22克水45克柠檬汁10克盐一小勺鸡蛋一个苹果派做法步骤详解1准备好食材2面加入糖黄油搅拌均匀3加入水揉成面团4苹果去皮去核切小块，

腌柠檬的做法腌柠檬所需材料柠檬两个糖适量盐适量密封罐一个腌柠檬做法步骤详解1材料有柠檬，糖，干净无油水的密封罐2柠檬用盐搓洗干净（可以去除柠檬表面的蜡）3洗干净的柠檬用厨房纸吸干水分备用4然后将柠檬切薄片备用5罐底放入一层糖6

鸡蛋饼干的做法鸡蛋饼干所需材料鸡蛋三个低筋面粉90克白糖20克泡打粉2克鸡蛋饼干做法步骤详解190克低筋粉+泡打粉混合好了备用。2白糖20克，备用，3三个鸡蛋打入盆里，备用，4开始打发鸡蛋，全蛋打发，加了一点点盐，20克糖的三分之一，白醋几滴就够，5

黄金煎饼的做法黄金煎饼所需材料红薯600克糯米粉200克糖渍椰丝适量食用油适量黄金煎饼做法步骤详解1红薯洗净去皮切成小块；2加入适量放入锅中煮至熟透；3用漏勺捞出，滤干水分；4放入碗中压成泥；5加糯米粉入红薯泥中搅拌均匀；6揉成光滑面团；7取

蜂蜜无水蛋糕的做法蜂蜜无水蛋糕所需材料鸡蛋3个低筋面粉100克白糖40克蜂蜜50克蜂蜜无水蛋糕做法步骤详解1准备好所有的材料2把鸡蛋（全蛋）打入无水无油的盆中，放入白糖和蜂蜜3用电动打蛋器高速打发至蓬松状态，提起打蛋器滴落时纹路不易消失即

蜂蜜烤南瓜的做法蜂蜜烤南瓜所需材料南瓜1小块蜂蜜小半碗胡椒粉少许椰子油适量葱叶适量熟芝麻适量盐少许蜂蜜烤南瓜做法步骤详解1准备好所有材料2南瓜连皮洗干净，切片摆盘，我用的批萨盘3淋上椰子油，撒少许盐和胡椒粉调味，烤箱200度预热4南

蛋黄饼干（宝宝零食）的做法蛋黄饼干（宝宝零食）所需材料蛋黄2个40克全蛋液1个50克低粉90克白糖40克蛋黄饼干（宝宝零食）做法步骤详解1取一个干净的大碗，蛋黄、鸡蛋倒入大碗里2用打蛋器打发，打发的过程中分三次加入细砂糖。（碗和打蛋头都要干净，无油无水）3打

大米南瓜花生仁汁的做法大米南瓜花生仁汁所需材料大米适量南瓜适量花生仁适量白糖适量水适量大米南瓜花生仁汁做法步骤详解1备好大米、花生仁。2洗净后，用水泡5至8小时。3备南瓜(先削皮洗净)、白糖。4南瓜切丁(或小块)。5豆浆机中加入南瓜丁，大

冰糖白萝卜雪梨汤的做法冰糖白萝卜雪梨汤所需材料白萝卜1个梨1个枸杞适量冰糖适量冰糖白萝卜雪梨汤做法步骤详解1准备所有食材2白萝卜、梨切小块3枸杞泡水备用4锅里适量水烧开将白萝卜、梨一起倒入小火慢煮15分钟5加入泡过水的枸杞、冰糖继续

揭秘山楂的六大功效祛斑瘦身赶走黄褐斑小儿消化不良山楂(去核)、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟，冷后加白糖搅匀，压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化不良、食后腹胀、不思饮食等症。健脾活血益气秋冬栗子这么吃最养生肥胖山楂、麦芽各30克，决明

四款上班族自制简易便当营养减肥两不误导读: 最佳的减肥午餐就是自带便当，根据减肥食谱做些简单易带的饭菜。中华养生网为你推荐几款瘦身午餐便当食谱，赶紧试着做做……蔬菜饭材料：大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克

一周减肥食谱！家常菜，轻松瘦！妹纸们想要减肥?除了坚持运动外，饮食也很重要，今天小编就跟大家分享一套一周减肥食谱，一日三餐照着吃，让你瘦瘦瘦不停哦~~!此外还有减肥家常菜的做法哦~~周一：跑步+有氧训练+饮食今日饮食：起床后1杯水早餐：水煮蛋一颗+牛奶一杯

扁豆淮山鸡爪汤的做法扁豆淮山鸡爪汤所需材料鸡爪适量红枣适量枸杞适量扁豆适量淮山适量姜适量盐适量扁豆淮山鸡爪汤做法步骤详解1去掉鸡爪甲2准备好辅料、红枣、枸杞、扁豆、淮山、姜3清洗干净、红枣（去核）、枸杞、扁豆、淮山、姜（去皮切片）4

冬瓜丸子汤的做法冬瓜丸子汤所需材料冬瓜适量肉馅适量香油适量葱姜末适量鸡蛋1个淀粉适量胡椒粉适量盐适量料酒适量冬瓜丸子汤做法步骤详解1肉馅准备好，葱姜切末，备用。2肉馅里放入葱姜末，加入一个鸡蛋，少取淀粉，清水，胡椒粉，香油，盐，料酒，顺时针

枞树菌瘦肉汤枞树菌瘦肉汤所需材料枞树菌适量瘦肉适量蒜适量葱花适量盐适量鸡精适量枞树菌瘦肉汤做法步骤详解1枞树菌洗净备用（洗完可以把菌子撕成俩瓣）2热锅冷油3菌子跟蒜子下锅爆炒4炒几分钟就放清水煮开5煮开后放瘦肉放盐，放鸡精煮

绿豆糕的做法5 绿豆糕所需材料脱皮绿豆2斤红豆沙一袋白糖400克（可以适当加减）黄油150克绿豆糕做法步骤详解1买来的脱皮绿豆洗一下，再泡水里面泡3个小时2水泡好，然后把泡过的水倒掉，把绿豆倒到高压锅里面，从新加水，刚好淹过绿豆就可以了，按煮

自制香甜玫瑰花面包的做法自制香甜玫瑰花面包所需材料高筋面粉200克纯奶110克黄油20克蛋液20克酵母粉3克细砂糖20克盐3克炼奶罗宋包用1勺糖粉适量自制香甜玫瑰花面包做法步骤详解1首先将除黄油以外的材料放入面盆和面揉至光滑，然后再将黄油放入，

传统老味桃酥的做法传统老味桃酥所需材料普通面粉250克鸡蛋一个玉米油110克糖70克小苏打2克芝麻适量传统老味桃酥做法步骤详解1先准备好原料，面粉等称重2取一个干净的盆，倒入玉米油，然后加入白糖，用手动打蛋器搅拌均匀3搅匀之后打入鸡蛋，用手

脆皮香蕉的做法3 脆皮香蕉所需材料香蕉2根面包糠适量面粉适量油适量脆皮香蕉做法步骤详解1香蕉剥皮，切成等长段待用。2准备好面包糠，面粉分别放在两个干的碗里。鸡蛋两个打散。3小火热油锅，油可以多些。4将香蕉段裹上蛋液。5裹上蛋液的香

蒸奶油水果蛋糕的做法蒸奶油水果蛋糕所需材料鸡蛋3个蛋糕粉100克淡奶油250毫升喜爱的水果自定量泡打粉1克黄油20克砂糖80克（蛋糕50克奶油30克）柠檬半个蒸奶油水果蛋糕做法步骤详解1第一次发食谱希望大家能喜欢先来个食材大合照淡奶油是安

奥尔良烤翅根的做法2 奥尔良烤翅根所需材料鸡翅根10个奥尔良烤翅腌料30g姜1颗盐少许蜂蜜1.5茶勺奥尔良烤翅根做法步骤详解1鸡翅根解冻清洗干净2准备干净小碗倒入适量的腌料加入适量的清水调匀，大概1:1.5的比例3翅根划两刀方便入味4准备较大

砍沿烧饼的做法砍沿烧饼所需材料面粉100克油酥面粉30克酵母粉2克温水60克白糖5克油酥色拉油30克白芝麻少许椒盐胡椒粉盐五香面少许砍沿烧饼做法步骤详解1酵母粉用温水划开加入白糖，面粉合成面团。醒发。2面粉里加入少许盐，椒盐，五香粉和

三色布丁的做法三色布丁所需材料纯牛奶250克香橙味果珍粉10克黑加仑果珍粉7克白糖25克吉利丁粉10克冷开水（泡吉利丁粉用）60克三色布丁做法步骤详解1准备好所有的材料2吉利丁粉用60克冷开水泡开备用3牛奶加入白糖小火加热融化，关火4趁热

紫薯球的做法紫薯球所需材料紫薯3个小葱少许黑芝麻少许蜂蜜少许紫薯球做法步骤详解1准备好3个小小的紫薯2紫薯去皮切片3放入锅中蒸15分钟，用筷子戳穿就可以了4然后将蒸好的紫薯放入盆中放凉5放入保鲜袋用擀面杖黏细6这样比较快捷，细

厚吐司的做法厚吐司所需材料吐司一块蟹肉棒一根青椒一根鸡蛋2个芝士条适量番茄酱适量黑胡椒少许黄油适量盐适量厚吐司做法步骤详解1先将鸡蛋打散，蟹肉棒切片，青椒切成小圈圈，吐司切出2厘米厚2将吐司放入打散的鸡蛋中，让其充分吸收3将锅

可可芝麻奶香发糕的做法可可芝麻奶香发糕所需材料鸡蛋1个面粉250g奶粉25g可可粉30g牛奶200g熟芝麻30g发酵粉3g可可芝麻奶香发糕做法步骤详解1准备食材称重2将牛奶除外的所有材料倒入容器中混合3用筷子搅拌均匀4再一点点加入牛奶搅拌均匀至糊

铜锣烧的做法6 铜锣烧所需材料鸡蛋2个面粉120g红豆沙适量黄油10g白糖70g牛奶适量蜂蜜适量泡打粉1g铜锣烧做法步骤详解1鸡蛋加入白糖打散2加入蜂蜜，牛奶，黄油一起打匀3筛入面粉，加入无磷泡打粉4把所有食材搅匀放至二十分钟5平底锅烧热，倒

芒果椰奶冻的做法芒果椰奶冻所需材料芒果两个椰奶50ml椰浆150ml糖适量吉利丁粉5g水（溶解吉利丁粉）少许芒果椰奶冻做法步骤详解1椰浆，椰奶，糖混和均匀，小火加热至冒小泡2吉利丁粉用凉水溶解，和液体混合混合好后倒入杯中然后像图中这样放冰箱冷

脆皮炸香蕉的做法脆皮炸香蕉所需材料香蕉三根燕麦片适量淀粉适量鸡蛋1个番茄酱少许油适量脆皮炸香蕉做法步骤详解1需要食材2将香蕉去皮切成一节一节的3所需蛋液淀粉燕麦片全部装碗备用4将香蕉放入淀粉里滚一滚两头也要滚上淀粉5然

胡萝卜鸡蛋饼的做法4 胡萝卜鸡蛋饼所需材料柴鸡蛋4个胡萝卜三分之一根香葱2棵盐3克玉米胚芽油适量胡萝卜鸡蛋饼做法步骤详解1准备好所需食材。2胡萝卜用擦子擦成细丝。3香葱切碎，和胡萝卜丝一起加入打好鸡蛋的碗中。加入盐。4用筷子绞打均匀

紫薯糕的做法2 紫薯糕所需材料紫薯四个糯米粉150克糖适量紫薯糕做法步骤详解1紫薯削皮洗净2切成片上锅蒸20分钟3熟透的紫薯用筷子一插就烂了4紫薯捣烂成泥，加糖5加糯米粉揉成面团6切成均匀的小块，用月饼模具刻出来，再上锅蒸20分钟即可

鸡蛋葱花饼的做法2 鸡蛋葱花饼所需材料面粉适量鸡蛋三个葱适量油适量鸡蛋葱花饼做法步骤详解1面粉和水调成糊，加适量的盐2平底锅，冷锅下面糊，转动平底锅，让起摊满锅底，成一圆型。小火煎饼。3当饼皮变干，打入一个鸡蛋，木锅铲划散，再加入适量葱花，适

鸡蛋玉米饼的做法2 鸡蛋玉米饼所需材料玉米2个鸡蛋1个面粉150克盐适量食用油适量水适量鸡蛋玉米饼做法步骤详解1将生玉米粒搓下来，洗一下备用。2将玉米粒用榨汁机榨出汁。汁可调面，做面食。3将150克面，60克玉米渣子，1个鸡蛋，适量的盐放到大碗

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