儿童健康:
荔枝牛奶爽
适合宝宝放学回家后的饭前甜点噢，牛奶巧克力加荔枝，有营养又好吃，下面赶紧来看看这道荔枝牛奶爽的做法吧! 适宜年龄：3-6岁 主料：荔枝100克，牛奶一盒，巧克力一包 制作步骤 1. 备牛奶， 巧克力
荔枝糯米糍
宝宝喜欢吃零食，担心外面买的不健康，那我们可以自己在家做些小零食噢，营养又好吃。下面就是荔枝糯米糍的做法! 适宜年龄：3-6岁 主料：荔枝500克，糯米粉150克 辅料：白糖5勺，炼乳50ml，水150ml，椰丝
荔枝珍珠丸
圆滚滚的丸子和亮晶晶的荔枝，别说小孩子了，大人看到也是食欲大增，下面让我们赶紧来看看这道荔枝珍珠丸的做法吧! 适宜年龄：3-6岁 主料：里脊肉20克，荔枝50克，珍珠樱桃10克 辅料：青椒三根，葱三根，
荠菜千张卷
荠菜富含丰富的蛋白质和钙，是一道很适合儿童食用的食材，今天推荐将荠菜与千张搭配在一起，做成的荠菜千张卷，不仅营养丰富，味道也是极好的。下面一起来看看这道荠菜千张卷的做法吧。 适宜年龄：1-3岁 主料
沙茶酱杏鲍菇
这是一道适合全家人食用的美食，尤其是有心血管病的患者，当然如果家里有菌类过敏的朋友还要不宜食用的。下面一起来看看这道沙茶酱杏鲍菇的做法吧。 功效：降脂润肠 主料：杏鲍菇1个，青椒半个，胡萝卜1段
鱿鱼披萨
喜欢吃披萨，但外面买回来的总有自己自己不满意的地方，不是料太少了就没有自己喜欢吃的配料，所以我们不妨自己试着在家动手做披萨吧，下面是鱿鱼披萨的做法。 适宜年龄产后 功效：开胃健脾厚肠 主料：番
豆沙包
闲暇周末可以试试自己动手给家人做早餐噢，今天推荐的这道豆沙包，做法简单，营养丰富。做好后放入冰箱，每天都可以吃得到自己做的包子噢，下面是豆沙包的做法。 适宜年龄：1-3岁 功效：开胃健脾厚肠 主料
新奥尔良烤翅
宝宝喜欢吃烤翅，其实不用每次都出去买哦，如果有时间的话我们也可以自己在家动手做做，下面我们一起来看看这道新奥尔良烤翅的做法吧。 适宜年龄：1-3岁 主料：鸡翅400g，烤肉料30g 辅料：油三勺，水30g
红烧鸡腿
红烧鸡腿是餐桌上很常见的一道菜，但是能将这道家常菜做出味道还是需要一定的技术的，今天我们就来学习一下红烧鸡腿的做法吧。 适宜年龄：3-6岁 功效：解腻消食 主料：琵琶腿500g 辅料：油一勺，盐一茶
八宝粥
很常见的一道营养粥，许多人都是在超市买罐装的直接食用，其实八宝粥的做法并不复杂，如果有时间的话，不妨在家自己做做噢，下面是八宝粥的做法。 适宜年龄：1-3岁 功效：下奶降火养胃 主料：核桃5个，红
香煎小土豆
土豆是非常好的高钾低钠食品，将它加工做成一道小零食也是不错的选择噢，喜欢吃土豆的朋友我们一起来看看这道香煎小土豆的做法吧。 适宜年龄：1-3岁 功效：利尿消肿通便 主料：土豆500g 辅料：油一勺，
菠萝油条虾的做法
深受小朋友们喜欢的一道小零食，也可以做餐桌的饭后点心噢，菠萝油条虾的做法简单，味道鲜美，最重要的还有营养。喜欢吃的朋友一起来看看菠萝油条虾的做法吧。 适宜年龄：1-3岁 功效：开胃健脾厚肠 主料：
自制薯条
薯条属于高热量食物，尤其是家里有个爱吃薯条的小宝贝，外面买的吃起来更是不放心。今天我们就来学习一下如何在家里自制薯条噢。 适宜年龄：1-3岁 功效：利尿消肿通便 主料：土豆2个 辅料：油一勺，盐
婴儿营养米饼
外面买的婴儿米饼有点小贵，而且不知道里面到底有没有添加剂。自制婴儿米饼也是非常简单的，下面介绍几款适合婴儿的营养米饼做法，教你如何轻松自制婴儿营养米饼。 一、鸡蛋紫菜米饼的做法 原料：米饭、
肉末鸡蛋饼
肉末鸡蛋饼孩子从1岁开始过渡至幼儿期，也就进入了家常固体食物的进食阶段。可以吃的食物越来越多，家长在“变花样”的同时也要注意营养的搭配。1—3岁幼儿每天至少应保证500ml乳类，最好为配方奶。主料猪肉末50克鸡蛋
入门级别:耗
入门级别:耗油豆腐时间：10分钟左右主料豆腐一斤辅料耗油2勺蒜4瓣糖适量入门级别:耗油豆腐的做法步骤1. 把豆腐洗净，切块，用一小勺盐水浸泡10分钟。2. 锅里放油，小火煸蒜末，出香味后，倒入2勺耗油，糖，大概30秒后倒
大理石吐司（多
大理石吐司（多图详解）切开吐司的那一刻一定会让你惊喜！美丽的大理石花纹，不仅让吐司的外形加分，可可的香气和微苦的味道，更是让吐司的风味更加丰富。主料高筋面粉250g可可粉20g（约3大匙）水175g白砂糖35g黄油30g
家常儿童早餐
儿童早餐该怎么做呢?早餐既要吃的营养又要易消化吸收，那怎么做才能符合这些要求呢?下面就来看看家常儿童早餐做法大全吧。 家常儿童早餐做法：炒五色彩蔬 原料：胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜
西兰花怎么做
西兰花怎么做给宝宝吃?西兰花的营养成分含量高又十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等，很适合给宝宝做辅食，下面就来看看西兰花的几种做法吧。 西兰花怎么做给宝宝吃：绿
豌豆怎么做给
豌豆怎么做给宝宝吃呢?豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，有利于造血以及骨骼和脑的发育，妈妈们可以适当给宝宝吃些豌豆，下面来看看豌豆的几种做法吧。 豌豆怎么做给宝宝吃：豌豆米糊 材
20个月宝宝食
20个月的宝宝由于长出了牙齿，咀嚼能力提高了，能吃的食物也多了起来，平时宝妈们可以换着花样做食物给宝宝补充营养，下面就来看看20个月宝宝食谱大全吧。 20个月宝宝食谱：西汁鱼丸 原料：净草鱼肉300克、鸡
清凉消暑——
清凉消暑——牛奶蜜豆小丸子难度：配菜(中级)时间：10-30分钟主料糯米丸子30个辅料蜜豆适量牛奶适量枸杞适量做法步骤1. 冷冻的小丸子备用2. 烧开一锅水3. 把小丸子倒进去4. 煮至丸子漂浮起，体积明显变大5. 捞出来用冷
南瓜怎么做给
南瓜怎么做给宝宝吃呢?南瓜性温味甘，能保护胃黏膜，帮助消化，南瓜的做法也有很多，下面我们就来看看南瓜适合宝宝吃的几种做法吧。 南瓜怎么做给宝宝吃：南瓜山药糙米粥 材料：糙米适量、白米1/3的量杯、山
韩式牛尾汤
韩式牛尾汤难度：切墩(初级)时间：1小时以上主料新鲜牛尾一斤板栗100克胡萝卜一根辅料酱油稍许胡椒粉适量蒜头适量大葱适量韩式牛尾汤的做法步骤1. 牛尾腥气很重，一定要在去血水的工程中加入姜片和黄酒，煮好后稍微冲洗
带鱼怎么做给
带鱼怎么做给宝宝吃呢?带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧 带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼 材料：带鱼、葱姜、料
一岁宝宝吃什
宝宝补钙是宝宝在成长发育过程中的重要一环，这也是很多妈妈们所共同关心的问题，对于一周岁左右的宝宝来说，吃什么补钙最好呢? 1、牛奶： 牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利
- 宝宝食谱大全排行榜
- 1.入门级别:耗油豆腐
- 2.大理石吐司（多图详解）
- 3.益气养颜--黄芪红糖粥
- 4.韩式牛尾汤
- 5.清凉消暑——牛奶蜜豆小丸
- 6.肉末鸡蛋饼
- 7.糖糕
- 8.超简单麦芬蛋糕
- 9.北京年味儿——八宝饭
- 10.素面（凉面）便当
- 11.皮蛋豆腐
- 12.肉松卷
- 13.鸡蛋玉米烙
- 14.葡萄奶酥
- 15.香煎萝卜糕
- 16.蚝油香菇菜心
- 17.野生北极虾之个个有虾的外
- 18.紫霞仙子（自创电饭锅版小甜
- 19.山药泥沙拉
- 20.洋葱肉末蛋卷
- 21.香辣肉丝
- 22.意大利奶酥
- 23.虾仁蔬菜厚蛋烧（宝宝辅食）
- 24.宝宝食谱：香肠豌豆胡萝卜玉
- 25.田园鲜虾粥
- 26.一枚鸡蛋的神奇变化，宝宝爱
- 27.清蒸小鲍鱼
- 28.开胃下饭 糖醋酸辣黄瓜
- 29.宝宝辅食 牛肉饭丸子
- 30.嫩豆腐鸡蛋饼
- 31.香蕉草莓面包布丁
- 32.三分钟做出冬日里的爽口小
- 33.大枣牛奶馒头
- 34.茶树菇排骨汤
- 35.陕西特色小吃——豆面糊
- 36.枸杞玉米五彩羹
- 37.香煎三文鱼
- 38.营养又美味的瘦身餐----菇
- 39.爽口捞汁凉菜
- 40.枸杞木耳炒山药
- 41.减肥又美味的水果沙拉！
- 42.5分钟懒人速成早餐----生
- 43.宝宝辅食 三文鱼土豆饼
- 44.香菇芥菜汤
- 45.丝瓜蒸虾球
- 46.牛肉锅贴
- 47.金针菇肥牛卷
- 48.蔬菜土豆饼 宝宝食谱
- 49.宝宝营养辅食1－3岁蔬菜蛋饺
- 50.橙味咕咕霍夫小蛋糕
- 51.土豆炖豆腐
- 52.葱油鱼片
- 53.炸酱面，辣肉面，肉丁凉面，不知
- 54.年味儿小吃【炸麻叶儿】
- 55.白玉红莓羹
- 56.橘子泥
- 57.干煸孜然花菜
- 58.宝宝食谱—西红柿牛肉粥
- 59.草莓桃果泥
- 60.芝麻香蕉糊
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