彩蔬焗豆腐的做法
彩蔬焗豆腐 所需材料豆腐适量番茄适量洋葱适量玉米粒适量青椒适量红彩椒适量橄榄油适量黄油适量意大利混合香料适量番茄酱适量盐适量奶酪适量彩蔬焗豆腐做法步骤详解1豆腐洗净切片,番茄用热水烫一下去皮切碎,洋葱洗净切碎
香煎金线鱼的做法
香煎金线鱼 所需材料金线鱼2条姜适量蒜适量蒸鱼鼓油适量红椒粒适量香煎金线鱼做法步骤详解1金线鱼让店家宰杀干净,处理好内脏,自己回来再好好清洗干净。2姜一块,蒜头几个洗净,都切成沫。3在金线鱼的身上割几刀,两面都割,不要
蟹味菇炒丝条的做法
蟹味菇炒丝条 所需材料蟹味菇适量鸡蛋2个丝瓜1根盐适量糖适量蟹味菇炒丝条做法步骤详解1蟹味菇洗净 丝条刨皮 鸡蛋打小碗用筷子划散2丝条切滚刀状3上锅倒油,油温六成热将鸡蛋倒入煎,用铲子翻划,熟后盛出备用4锅留油把丝条
五彩奶香玉米粒的做法
五彩奶香玉米粒所需材料玉米1根淀粉适量砂糖适量炼乳适量五彩奶香玉米粒做法步骤详解1准备好食材2玉米放蒸锅里蒸熟3玉米蒸熟够拿出晾凉4剥下玉米粒加入淀粉和炼乳,砂糖拌匀5锅内烧较多油烧熟6把熟油倒入碗内待用7用小碗
回锅肉的做法3
回锅肉做法步骤详解1蒜苗洗净切好待用2充分晾凉3切薄片4倒油7成热下肉片5小火慢慢煎出油6待肉片出油,拨锅边,放适量豆瓣酱炒出红油,继续翻炒入味7下蒜苗白翻炒8炒断生加蒜苗叶继续炒十秒左右,放味精出锅9成品
黄金蛋炒榨菜丝的做法
黄金蛋炒榨菜丝 所需材料榨菜适量鸡蛋3个蒜头适量生抽适量食用油适量黄金蛋炒榨菜丝做法步骤详解1备好材料.2榨菜洗去菜汁,蒜头剁成沫.3热锅凉油下蒜头爆香,放入榨菜丝炒2分钟.4调入少许生抽,炒匀.5打入鸡蛋.6拨散鸡蛋,
腐竹木耳炒肉的做法
腐竹木耳炒肉 所需材料腐竹适量木耳适量青椒适量胡萝卜适量盐适量葱姜蒜适量料酒适量淀粉适量生抽适量鸡精适量十三香适量腐竹木耳炒肉做法步骤详解1准备泡发的腐竹木耳和青椒胡萝卜2木耳去蒂用手撕成小块3青椒切块,胡萝
花蛤炖曰本豆腐
花蛤炖曰本豆腐 所需材料鸭蛋黄2个日本豆腐1块花蛤适量葱适量姜适量蒜适量水淀粉适量盐适量白糖适量鸡精适量花蛤炖曰本豆腐做法步骤详解1需要用的食材。2需要用的配料。3首先把鸭蛋黄蒸熟分成小块。4把日本豆腐切成一
荤素双拼的做法
荤素双拼 所需材料香菜1节豌豆适量胡椒粉适量糖适量辣椒粉适量孜然粉适量荤素双拼做法步骤详解1准备材料,洗净沥干2香肠切片,码成花,上锅蒸10几分钟,根据厚薄调节时间3豌豆在盐水里煮熟4沥干5锅里一点点油,倒入豌豆,加糖,辣椒
蒜香菠菜的做法
蒜香菠菜 所需材料菠菜适量油适量大蒜适量食盐适量十三香适量耗油适量蒜香菠菜做法步骤详解1菠菜洗净,稍微切一下,大蒜去皮切碎!2开火,锅烧热放油!3油烧七成热放菠菜,放食盐、十三香、鲜味耗油,用筷子快速翻炒均匀!4菠菜很容易
素鸡烧老鹅的做法
素鸡烧老鹅做法步骤详解1锅里放入鹅油煸出油2放入姜和小米椒煸香3放入鹅块炒匀,加入料酒和香醋炒匀4加入适量的水5加盐,冰糖,葱,八角,老抽,大火烧开6水滚后撇去杂质,改小火继续烧7锅里油烧热,放入素鸡开始炸8炸好后捞出备用9老
烤鸡翅的做法2
烤鸡翅 所需材料鸡翅适量奥尔良粉适量烤鸡翅做法步骤详解1奥尔良粉用凉水调开倒进洗干净的鸡翅,保证每个鸡翅都沾上调味料。(说明书上写要腌10小时,可我只腌了10分钟,我能接受这个味道,喜欢入味的朋友腌制时间尽量长)。2把鸡
水芹菜炒莲菜的做法
水芹菜炒莲菜 所需材料莲菜适量水芹适量胡萝卜适量红辣椒适量料酒适量蚝油适量糖适量盐适量鸡精适量水芹菜炒莲菜做法步骤详解1莲菜削皮洗净,切条,浸泡在清水中备用。2水芹洗净,切成和莲菜条一样长的段。3胡萝卜切丝,红辣椒
红烧肉鹌鹑蛋的做法
红烧肉鹌鹑蛋 所需材料五花肉适量鹌鹑蛋适量啤酒适量冰糖适量盐适量鸡精适量红烧肉鹌鹑蛋做法步骤详解1五花肉洗净切块2鹌鹑蛋洗净煮熟3准备调料4准备啤酒5锅中烧开水下五花肉焯水,捞出沥干水分。6锅中放油下冰糖熬出糖
西红柿炒鸡蛋的做法
西红柿炒鸡蛋 所需材料鸡蛋2个西红柿2个盐适量葱适量西红柿炒鸡蛋做法步骤详解1准备好食材2鸡蛋打入碗中搅散,西红柿切片,葱切碎3锅烧油,烧至七成热4倒入蛋液5煎至全部凝固,用铲子搅成小块6放入西红柿炒一会,放入盐炒匀7炒至
黑胡椒杏鲍菇的做法
黑胡椒杏鲍菇 所需材料杏鲍菇适量青椒适量姜丝适量蒜片适量蚝油适量料酒适量生抽适量盐适量黑胡椒碎适量黑胡椒杏鲍菇做法步骤详解1杏鲍菇洗净切成5厘米长,宽7毫米左右长条2青椒洗干净去籽切条3锅内烧开水,入杏鲍菇,焯2分
韭薹炒肉末的做法
韭薹炒肉末 所需材料猪肉适量韭薹适量豆豉适量生抽适量盐适量葵花油适量白糖适量红椒适量大蒜适量生姜适量韭薹炒肉末做法步骤详解1韭薹的营养相信大家都知道,可家里人爱吃辣,但是我又吃不了多辣,只能选择微辣,这样的话问题
干锅扁豆鸡蛋的做法
干锅扁豆鸡蛋 所需材料扁豆适量鸡蛋2个盐适量味精适量13香适量黑芝麻适量干锅扁豆鸡蛋做法步骤详解1扁豆择洗干净2开水下锅,煮到发绿变软3煮好的扁豆,捞出拔凉控水切块4香煎鸡蛋,锅中烧热油,打入鸡蛋5放入扁豆块煸炒,鸡蛋摊
爆炒酸辣绿豆芽的做法
爆炒酸辣绿豆芽 所需材料绿豆芽适量葱适量米椒适量蒜适量盐适量鸡精适量米醋适量花椒粉适量爆炒酸辣绿豆芽做法步骤详解1把绿豆芽用凉水冲洗干净并控干水份2葱、蒜和米椒切粒3锅中加油烧热,放入葱蒜和米椒,加适量的花椒粉
焦溜羊肠的做法
焦溜羊肠 所需材料尖椒适量木耳适量羊肠适量糖适量醋适量酱油适量鸡精适量白胡椒粉适量葱姜蒜适量花椒适量盐适量焦溜羊肠做法步骤详解1准备葱姜蒜,蒜切片。2糖醋酱油鸡精白胡椒粉调碗汁(如果不喜欢酸甜口的可不放糖和醋)3
豌豆炒鸡块的做法
豌豆炒鸡块做法步骤详解1将鸡腿剁成块状,不要太大,用清水多洗几遍2洗好的鸡块,滤干水分,加入少许盐,料酒,花椒粉,胡椒粉,生抽,酱油,蚝油,用手抓匀,腌制30分钟3把姜切片4胡萝卜切成丁状5豌豆和玉米洗净6锅里放油7油热后放入花椒,八角,
鱼香肉丝的做法3
鱼香肉丝 所需材料猪肉300克胡萝卜半个青椒一个木耳100克泡椒适量葱适量姜适量蒜适量盐适量鸡精适量鸡蛋清1个郫县豆瓣适量水淀粉适量白胡椒粉适量醋适量老抽适量料酒适量色拉油适量鱼香肉丝做法步骤详解1主要食材主要
可乐鸡翅的做法2
可乐鸡翅 所需材料鸡翅8个可乐1瓶油5克盐2克料酒10毫升生抽5克生姜1块八角1个小葱1颗老抽2勺鸡精3勺可乐鸡翅做法步骤详解1主要食材主要材料:鸡翅、可乐2辅助调味食材调料:油、盐、料酒、生抽、生姜、八角、小葱、大葱3鸡
糖醋排骨的做法
糖醋排骨 所需材料排骨500克姜1个盐1勺香醋3勺生抽1大勺白糖2勺水适量味精1/2小匙料酒2勺胡椒粉2勺大葱2小段糖醋排骨做法步骤详解1主要食材主要材料:小排骨、肋排2辅助调味食材调味材料:姜、葱、盐、香醋、生抽、白糖、
大米南瓜花生仁汁的做法
大米南瓜花生仁汁 所需材料大米适量南瓜适量花生仁适量白糖适量水适量大米南瓜花生仁汁做法步骤详解1备好大米、花生仁。2洗净后,用水泡5至8小时。3备南瓜(先削皮洗净)、白糖。4南瓜切丁(或小块)。5豆浆机中加入南瓜丁,大
冰糖白萝卜雪梨汤的做法
冰糖白萝卜雪梨汤 所需材料白萝卜1个梨1个枸杞适量冰糖适量冰糖白萝卜雪梨汤做法步骤详解1准备所有食材2白萝卜、梨切小块3枸杞泡水备用4锅里适量水烧开将白萝卜、梨一起倒入小火慢煮15分钟5加入泡过水的枸杞、冰糖继续
揭秘山楂的六大功效 祛斑瘦身赶走黄褐斑
小儿消化不良山楂(去核)、山药、白糖各适量。将山楂、山药洗净蒸熟,冷后加白糖搅匀,压成薄饼食之。适用于小儿脾虚久泻、消化不良、食后腹胀、不思饮食等症。健脾活血益气 秋冬栗子这么吃最养生肥胖山楂、麦芽各30克,决明
四款上班族自制简易便当 营养减肥两不误
导读: 最佳的减肥午餐就是自带便当,根据减肥食谱做些简单易带的饭菜。中华养生网为你推荐几款瘦身午餐便当食谱,赶紧试着做做……蔬菜饭材料:大米30克、料酒3大勺、酱油1大勺、清水2杯、水芹菜10克、韭菜10克、杏鲍菇10克
一周减肥食谱!家常菜,轻松瘦!
妹纸们想要减肥?除了坚持运动外,饮食也很重要,今天小编就跟大家分享一套一周减肥食谱,一日三餐照着吃,让你瘦瘦瘦不停哦~~!此外还有减肥家常菜的做法哦~~周一:跑步+有氧训练+饮食今日饮食:起床后1杯水早餐:水煮蛋一颗+牛奶一杯
扁豆淮山鸡爪汤的做法
扁豆淮山鸡爪汤 所需材料鸡爪适量红枣适量枸杞适量扁豆适量淮山适量姜适量盐适量扁豆淮山鸡爪汤做法步骤详解1去掉鸡爪甲2准备好辅料、红枣、枸杞、扁豆、淮山、姜3清洗干净、红枣(去核)、枸杞、扁豆、淮山、姜(去皮切片)4
冬瓜丸子汤的做法
冬瓜丸子汤 所需材料冬瓜适量肉馅适量香油适量葱姜末适量鸡蛋1个淀粉适量胡椒粉适量盐适量料酒适量冬瓜丸子汤做法步骤详解1肉馅准备好,葱姜切末,备用。2肉馅里放入葱姜末,加入一个鸡蛋,少取淀粉,清水,胡椒粉,香油,盐,料酒,顺时针
枞树菌瘦肉汤
枞树菌瘦肉汤 所需材料枞树菌适量瘦肉适量蒜适量葱花适量盐适量鸡精适量枞树菌瘦肉汤做法步骤详解1枞树菌洗净备用(洗完可以把菌子撕成俩瓣)2热锅冷油3菌子跟蒜子下锅爆炒4炒几分钟就放清水煮开5煮开后放瘦肉放盐,放鸡精煮
绿豆糕的做法5
绿豆糕 所需材料脱皮绿豆2斤红豆沙一袋白糖400克(可以适当加减)黄油150克绿豆糕做法步骤详解1买来的脱皮绿豆洗一下,再泡水里面泡3个小时2水泡好,然后把泡过的水倒掉,把绿豆倒到高压锅里面,从新加水,刚好淹过绿豆就可以了,按煮
自制香甜玫瑰花面包的做法
自制香甜玫瑰花面包 所需材料高筋面粉200克纯奶110克黄油20克蛋液20克酵母粉3克细砂糖20克盐3克炼奶罗宋包用1勺糖粉适量自制香甜玫瑰花面包做法步骤详解1首先将除黄油以外的材料放入面盆和面揉至光滑,然后再将黄油放入,
传统老味桃酥的做法
传统老味桃酥 所需材料普通面粉250克鸡蛋一个玉米油110克糖70克小苏打2克芝麻适量传统老味桃酥做法步骤详解1先准备好原料,面粉等称重2取一个干净的盆,倒入玉米油,然后加入白糖,用手动打蛋器搅拌均匀3搅匀之后打入鸡蛋,用手
脆皮香蕉的做法3
脆皮香蕉 所需材料香蕉2根面包糠适量面粉适量油适量脆皮香蕉做法步骤详解1香蕉剥皮,切成等长段待用。2准备好面包糠,面粉分别放在两个干的碗里。鸡蛋两个打散。3小火热油锅,油可以多些。4将香蕉段裹上蛋液。5裹上蛋液的香
蒸奶油水果蛋糕的做法
蒸奶油水果蛋糕 所需材料鸡蛋3个蛋糕粉100克淡奶油250毫升喜爱的水果自定量泡打粉1克黄油20克砂糖80克(蛋糕50克奶油30克)柠檬半个蒸奶油水果蛋糕做法步骤详解1第一次发食谱 希望大家能喜欢 先来个食材大合照 淡奶油是安
奥尔良烤翅根的做法2
奥尔良烤翅根 所需材料鸡翅根10个奥尔良烤翅腌料30g姜1颗盐少许蜂蜜1.5茶勺奥尔良烤翅根做法步骤详解1鸡翅根解冻清洗干净2准备干净小碗倒入适量的腌料加入适量的清水调匀,大概1:1.5的比例3翅根划两刀方便入味4准备较大
砍沿烧饼的做法
砍沿烧饼 所需材料面粉100克油酥面粉30克酵母粉2克温水60克白糖5克油酥色拉油30克白芝麻少许椒盐胡椒粉盐五香面少许砍沿烧饼做法步骤详解1酵母粉用温水划开加入白糖,面粉合成面团。醒发。2面粉里加入少许盐,椒盐,五香粉和
三色布丁的做法
三色布丁 所需材料纯牛奶250克香橙味果珍粉10克黑加仑果珍粉7克白糖25克吉利丁粉10克冷开水(泡吉利丁粉用)60克三色布丁做法步骤详解1准备好所有的材料2吉利丁粉用60克冷开水泡开备用3牛奶加入白糖小火加热融化,关火4趁热
紫薯球的做法
紫薯球 所需材料紫薯3个小葱少许黑芝麻少许蜂蜜少许紫薯球做法步骤详解1准备好3个小小的紫薯2紫薯去皮切片3放入锅中蒸15分钟,用筷子戳穿就可以了4然后将蒸好的紫薯放入盆中放凉5放入保鲜袋用擀面杖黏细6这样比较快捷,细
厚吐司的做法
厚吐司 所需材料吐司一块蟹肉棒一根青椒一根鸡蛋2个芝士条适量番茄酱适量黑胡椒少许黄油适量盐适量厚吐司做法步骤详解1先将鸡蛋打散,蟹肉棒切片,青椒切成小圈圈,吐司切出2厘米厚2将吐司放入打散的鸡蛋中,让其充分吸收3将锅
可可芝麻奶香发糕的做法
可可芝麻奶香发糕 所需材料鸡蛋1个面粉250g奶粉25g可可粉30g牛奶200g熟芝麻30g发酵粉3g可可芝麻奶香发糕做法步骤详解1准备食材称重2将牛奶除外的所有材料倒入容器中混合3用筷子搅拌均匀4再一点点加入牛奶搅拌均匀至糊
铜锣烧的做法6
铜锣烧 所需材料鸡蛋2个面粉120g红豆沙适量黄油10g白糖70g牛奶适量蜂蜜适量泡打粉1g铜锣烧做法步骤详解1鸡蛋加入白糖打散2加入蜂蜜,牛奶,黄油一起打匀3筛入面粉,加入无磷泡打粉4把所有食材搅匀放至二十分钟5平底锅烧热,倒
芒果椰奶冻的做法
芒果椰奶冻 所需材料芒果两个椰奶50ml椰浆150ml糖适量吉利丁粉5g水(溶解吉利丁粉)少许芒果椰奶冻做法步骤详解1椰浆,椰奶,糖混和均匀,小火加热至冒小泡2吉利丁粉用凉水溶解,和液体混合混合好后倒入杯中然后像图中这样放冰箱冷
脆皮炸香蕉的做法
脆皮炸香蕉 所需材料香蕉三根燕麦片适量淀粉适量鸡蛋1个番茄酱少许油适量脆皮炸香蕉做法步骤详解1需要食材2将香蕉去皮 切成一节一节的3所需蛋液 淀粉 燕麦片全部装碗备用4将香蕉放入淀粉里滚一滚 两头也要滚上淀粉5然
胡萝卜鸡蛋饼的做法4
胡萝卜鸡蛋饼 所需材料柴鸡蛋4个胡萝卜三分之一根香葱2棵盐3克玉米胚芽油适量胡萝卜鸡蛋饼做法步骤详解1准备好所需食材。2胡萝卜用擦子擦成细丝。3香葱切碎,和胡萝卜丝一起加入打好鸡蛋的碗中。加入盐。4用筷子绞打均匀
紫薯糕的做法2
紫薯糕 所需材料紫薯四个糯米粉150克糖适量紫薯糕做法步骤详解1紫薯削皮洗净2切成片上锅蒸20分钟3熟透的紫薯用筷子一插就烂了4紫薯捣烂成泥,加糖5加糯米粉揉成面团6切成均匀的小块,用月饼模具刻出来,再上锅蒸20分钟即可
鸡蛋葱花饼的做法2
鸡蛋葱花饼 所需材料面粉适量鸡蛋三个葱适量油适量鸡蛋葱花饼做法步骤详解1面粉和水调成糊,加适量的盐2平底锅,冷锅下面糊,转动平底锅,让起摊满锅底,成一圆型。小火煎饼。3当饼皮变干,打入一个鸡蛋,木锅铲划散,再加入适量葱花,适
鸡蛋玉米饼的做法2
鸡蛋玉米饼 所需材料玉米2个鸡蛋1个面粉150克盐适量食用油适量水适量鸡蛋玉米饼做法步骤详解1将生玉米粒搓下来,洗一下备用。2将玉米粒用榨汁机榨出汁。汁可调面,做面食。3将150克面,60克玉米渣子,1个鸡蛋,适量的盐放到大碗